12/10/2025
MEIN NACKEN TAT MIR SEHR WEH
Also hörte ich auf, enge Kleidung zu tragen, änderte meinen Stuhl, kaufte mir orthopädische Stützen, machte Yoga, Pilates, ging zu Chiropraktikern und Ärzten aller Art, aber der Schmerz war immer noch da, eine Last, eine Bürde, ein Ärgernis, das mich nicht einmal schlafen ließ, und manchmal fiel mir sogar das Atmen schwer.
Eine weise Frau sagte mir, dass es daran lag, dass ich lange Zeit zu viel mit mir herumgetragen hatte. Woher wusste sie das? Nur durch den Blick auf meine angespannte und zusammengedrückte Wirbelsäule, nur durch das Fühlen meiner nackten Haut mit der Berührung ihrer alten und abgenutzten Hände, wusste sie es.
Und? Was hat sie gesagt?
Sie sagte, dass du so viele Belastungen, die du im Laufe der Jahre getragen hast, so viel Schmerz und Groll, das du nicht mehr zählen kannst, du trägst die Last deiner eigenen Welt und die der anderen. Und dann, dann habe ich den ganzen Atem ausgeatmet, den ich seit mehr als zwei Jahrzehnten angehalten hatte.
Hat sie dir gesagt, wie du heilen kannst?
Sie nahm meine Hände in ihre und ließ mich die Hände senken, ließ meine Schultern los, hob mein Kinn an und stellte sich hinter mich. Ihre Lippen berührten mein Ohr und sie sagte leise zu mir: "Es ist nicht alles deine Schuld." "Nicht alles liegt in deiner Verantwortung" "Man kann nicht alles machen" "Man kann nicht alles reparieren" "Man muss nicht alles akzeptieren" Und aus meinen Augen flossen liefe Tränen, so dick wie zerbrochenes Glas, und es gab einen Moment, in dem ich dachte, ich würde vor lauter Schmerz Blut weinen.
Nach und nach kehrten meine Schultern an ihren Platz zurück, mein Nacken wurde weich und hob sich wieder, mein Rücken richtete sich auf wie seit Jahren nicht mehr, und ich hörte, wie meine Knochen ein dunkles Knarren von sich gaben. Das Gewicht der Welt war von meinen Schultern abgefallen, das Gewicht der Schmerzen der Vergangenheit war endlich zu Boden gefallen und sollte als Trittbrett dienen.
Hat sie dir noch etwas gesagt? Ihre wölfischen Augen sahen mich erwartungsvoll an und sie sagte:
Es gibt Schmerzen, die im Herzen getragen werden, und es gibt keine Möglichkeit, sie einfach loszuwerden. Lerne, die Vergangenheit loszulassen, oder du wirst am Ende deine Zukunft ertränken, und verstehe auch, dass Unversöhnlichkeit nur demjenigen weh tut, der nicht vergeben kann.
Text und Art: Netzfund (aus dem Spanischen übersetzt)
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