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Omkoko Yoga & Coaching

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Ich schreibe über meinen Weg aus dem Burnout zu einem gesunden, freien Leben – für alle, die Veränderung suchen und wieder bei sich ankommen wollen.

09/12/2025

Viele Frauen halten sich zurück, weil sie glauben:
👉 „Ich muss erst perfekt sein.“
👉 „Ich brauche das Okay von anderen.“
👉 „Ich muss 24/7 ackern, um es zu schaffen.“
Die Wahrheit?
Du brauchst all das nicht, um erfolgreich zu sein.

✨ Erfolg entsteht durch Mut – nicht durch Perfektion.
✨ Erfolg heißt, deine Entscheidungen selbst zu treffen – ohne Rechtfertigung.
✨ Erfolg darf leicht sein – in deinem Tempo, in deinem Flow.
Genau das erlebe ich in meinem Business mit dōTERRA – und genau dabei begleite ich Frauen, die bereit sind, ihr Leben selbst in die Hand zu nehmen. 🌿

💬 Schreib mir „Erfolg“ in die Kommentare oder eine DM, wenn du spürst: Jetzt ist mein Moment.

07/12/2025

4 Kerzen. 4 Impulse. 4 Geschenke. – 2. Advent

Die zweite Kerze brennt – und mit ihr kommt Klarheit in die Weihnachtszeit.
Zwischen Vorbereitungen, Terminen und kleinen Dezember-To-dos darfst du wieder Fokus finden – ganz in deinem Tempo.

SuperMint™ Touch ist für mich genau dieses Gefühl: frisch, klar, wach.
Ein kleiner Mentalkick – perfekt für den Advent.

🎁 Gewinn zum 2. Advent:
1x SuperMint Touch

So kannst du teilnehmen:
✨ Folge meinem Account
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✨ Kommentiere: Was möchtest du bis Jahresende für dich klären?
✨ Markiere 1–2 Menschen, die mehr Klarheit gut gebrauchen könnten

💛 Teilnahme bis Samstag, 13.12.25 – 23:59 Uhr.

Gewinnspielbedingungen:
Keine Barauszahlung. Keine Kooperation mit Instagram.
Teilnahme ab 18 Jahren. Versand nur innerhalb Deutschlands.
Gewinner:in wird per Zufall ausgelost. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

06/12/2025

„Ich passe mich nicht mehr an – ich baue mir etwas Eigenes.“
Früher dachte ich: Ich muss erst etwas werden, um frei zu sein.

Heute weiß ich: Freiheit ist keine Belohnung – sie ist der Anfang.
Mein Business startet genau da, wo ich echt sein darf.
Wo ich nicht mehr gefalle, sondern wirke.
Wo ich arbeite mit Sinn, Herz und Verbindung – und nicht mehr im Kampfmodus.
Genau das zeige ich auch den Frauen, die mit mir losgehen:
Du darfst du sein. Und damit erfolgreich.

Nicht irgendwann – sondern jetzt.
👇 Spürst du auch, dass es Zeit ist, deinen eigenen Weg zu gehen?

04/12/2025

Kennst du das? Dieses ständige Bedürfnis, dich zu rechtfertigen:
Warum du so entscheidest.
Warum du jetzt diesen Weg gehst.
Warum du es anders machst als alle anderen.
Weißt du, was passiert, wenn du damit aufhörst?

✨ Du sparst unglaublich viel Energie.
✨ Du fühlst dich freier, weil du niemandem etwas beweisen musst.
✨ Du triffst Entscheidungen aus deiner eigenen Wahrheit – nicht, um es anderen recht zu machen.
Genau das durfte ich auf meinem Weg lernen. Und es hat alles verändert – für mich, mein Leben und mein Business mit dōTERRA. 🌿
👉 Swipe durch die Slides und spür mal rein, was es für dich bedeuten würde, wenn du dich nicht mehr erklären müsstest.

💬 Schreib mir „Freiheit“ in die Kommentare, wenn du spürst: Es ist Zeit, nur noch DEINEN Weg zu gehen.

02/12/2025

Kennst du dieses Gefühl…
…wenn du alles gibst, aber kaum noch spürst, wer du eigentlich bist?
…wenn du im Alltag nur noch funktionierst, aber dein Herz dabei leise flüstert: Da muss doch mehr sein…

Diese Frage hat mich selbst lange begleitet – und sie hat mein Leben verändert.
Nicht über Nacht. Aber Schritt für Schritt.
Raus aus dem Dauerstress.
Rein in ein Leben, das wirklich meins ist.

Mit mehr Leichtigkeit, mit echten Verbindungen, mit Raum für mich.
✨ Was bleibt von dir, wenn du aufhörst zu funktionieren?
Vielleicht: Dein wahres Ich. Deine Sehnsucht. Deine Kraft. ✨

Ich bin diesen Weg gegangen – mit natürlichen Tools, mit dōTERRA, mit einer Community von Frauen, die sich gegenseitig stärken.

Und ich zeige dir: Auch du darfst losgehen. Es ist nie zu spät für ein Leben, das sich nach dir anfühlt.

👉 Schreib mir, wenn du spürst, dass es Zeit ist. Ich begleite dich.

29/11/2025

Manche Tage laufen einfach aus dem Ruder.
Du bist müde, gereizt, überfordert – und sollst trotzdem funktionieren.
Ich kenn das.

Und genau dann bin ich so froh, dass ich meine Öle hab.
Kein Zaubertrick. Kein Allheilmittel.
Aber ein Werkzeug, das mich wieder zu mir bringt.

Wenn du wissen willst, wie das geht –
ohne Hokuspokus, sondern echt & alltagstauglich –
💌 Schreib mir „Ich will das auch“.
Ich zeig dir die ersten Schritte.

27/11/2025

„Ich hab einfach keine Zeit.“
Ein Satz, den ich von so vielen Frauen höre – und den ich selbst lange gesagt habe.
Aber weißt du, was ich erkannt habe?
⏳ Es ist selten wirklich die Zeit, die fehlt.

Oft fehlt die Klarheit:
➡️ Was ist wirklich wichtig?
➡️ Was darf weg?
➡️ Was will ich eigentlich wirklich?
Seit ich mir diese Fragen ehrlich gestellt habe, hat sich so viel verändert:
Ich treffe klarere Entscheidungen.
Ich bin präsenter in meinem Alltag.

Und ich habe Raum geschaffen – für mich und mein Business mit dōTERRA.
✨ Wenn du gerade denkst: „Ich weiß gar nicht, wo ich anfangen soll…“
Dann ist genau das der Anfang: Klarheit.

👇 Kommentiere mit „Klarheit“ oder schreib mir eine DM, wenn du dir wünschst, dein Leben neu auszurichten – Schritt für Schritt, in deinem Tempo.

25/11/2025

Manchmal sind es kleine Dinge, die alles verändern.
Ein Duft, der dich atmen lässt.
Ein Moment, der dich spüren lässt: Da bin ich wieder.
Ich arbeite mit ätherischen Ölen – ja.

Aber eigentlich geht es um etwas viel Tieferes:
Darum, dass du dich wieder spürst.
Dass du lernst, deinem Körper zu vertrauen. Deiner Intuition. Deinem Tempo.
Was ich tue, ist keine Verkaufsstrategie.

Es ist Begleitung zurück zu dir selbst.
Und wenn du magst, zeige ich dir auch, wie du daraus etwas Eigenes machst – mit echter Tiefe, Sinn und Verbindung.

👇 Bist du bereit, dir dein Leben Stück für Stück zurückzuholen?

22/11/2025

„Ich dachte lange, ich müsste einfach nur besser funktionieren.“
Aber was ich wirklich brauchte, war Stille. Raum.
Und Verbindung – zu mir selbst.

Yoga ist für mich kein hübsches Ritual für zwischendurch.
Es ist mein Kompass.
Mein „Zurück zu mir“.

Gerade dann, wenn alles um mich herum laut wird.
Klarheit im Innen ist der erste Schritt für Veränderung im Außen.
Und genau diese Klarheit entsteht nicht in To-do-Listen oder schnellen Lösungen.
Sondern auf der Matte. Im Atem. Im Spüren.

👇 Erzähl mal:
Was bringt dich zurück in deine Mitte, wenn alles zu viel ist?

20/11/2025

„Ich bin nicht der Typ dafür.“
„Ich hab keine Zeit.“
„Ich müsste dafür alles wissen…“
Kommt dir einer dieser Gedanken bekannt vor?
Dann swipe durch diesen Mythen-Check – und lass uns mal ehrlich hinschauen.
Denn viel zu viele Frauen halten sich selbst klein, weil sie an alte Bilder von Selbstständigkeit glauben.
Dabei kann dein Start mit dōTERRA ganz anders aussehen: natürlich, alltagstauglich, echt.
💛 Du musst nicht verkaufen – du darfst teilen.
💛 Du musst nicht alles können – du darfst wachsen.
💛 Du musst nicht perfekt sein – du darfst einfach du sein.

👉 Welcher Mythos hat dich am meisten überrascht?
Schreib es mir in die Kommentare – oder schick mir eine DM, wenn du spürst: Ich will da tiefer einsteigen.

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Obere SommerbachStr. 6
Baunatal
34225

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Mittwoch	19:00 - 21:30
Donnerstag	16:15 - 20:00
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