Ganzheitliche Yogaschule in der Tradition von klassischen Hatha Yoga und Advaita Vedanta. Yoga, Meditation, Breathwork und Workshops, uvm.
Inspiriert durch die Lehren von Swami Sivananda und klassischen Yogatraditionen. Seit über 20J in Bayreuth Bei uns kannst Du die verschiedenen Yogawege kennen und praktizieren lernen. Wir unterrichten nicht nur klassisches Hatha Yoga, sondern auch Meditation, Vedanta, Kundaliniyoga, Yin Yoga, Mantrayoga, Ayurveda u.v.m. Durch unsere langjährige Erfahrung im Unterrichten von Yoga und Ausbilden von Yogalehrern sind wir in der Lage das alte Wissen um Yoga kompetent weiterzugeben.
06/12/2025
✨ YOGA MEETS BREATHWORK – Hybrid Event (Studio & Online) ✨
Tauche 120 Minuten lang tief ein in die transformierende Verbindung aus Yoga, Breathwork & Pranayama – kraftvoll, klärend und zugleich tief entspannend.
Diese besondere Session richtet sich an alle, die Yogaerfahrung mitbringen und ihre Praxis auf eine neue Ebene heben möchten. Keine Anfängerstunde – aber perfekt für dich, wenn du schon eine solide Basis hast. 🙏
🧘♀️ Was dich erwartet:
• Pranayama-Techniken für mehr Klarheit, Energie & innere Ruhe
• Kraftvolle Breathwork-Sequenzen mit verbundenem Atem
• Hatha Yoga Asanas zur Stärkung von Körper & Atemfluss
• Energetisierende Kundalini-Übungen zur Aktivierung deiner Lebensenergie
• XXL-Entspannung mit parasympathischer Breathwork-Reise
Ob im Studio vor Ort oder bequem online von zuhause – diese Session bringt dich zurück in deine Mitte und lässt dich gestärkt, frei und entspannt zurück.
📿 Ready to breathe, move & transform?
Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz. ✨🫶
05/12/2025
Unser neuer Newsletter mit Dezember Programm und Programm 2026 ist raus.
Schau mal rein und gleich anmelden. Für vieles gibt es Early Bird Angebote☝️Viel Spaß 😊
Dezember im Yoga Vidya Zentrum Bayreuth ✨ Eine Zeit zum Innehalten, Ankommen und Neu-Ausrichten. In unserem Dezember-Programm findest Du alles, was Dich auf deinem Weg ins neue Jahr unterstützt: besondere Kurse, inspirierende Events und wertvolle Chancen für innere Ruhe und Wachstum. 🎄 Weihna...
29/11/2025
Unsere Savitri erzählt, wie sie zum Yoga gekommen ist und warum sie bei Yoga Vidya geblieben ist.
29/11/2025
Familienyoga/Eltern-Kind Yoga
(Altersempfehlung:
Kindergarten/Grundschule)
Wann: Samstag 14.12. um 10 Uhr (ca.75min)
Das wird bunt, aufregend und lustig. Jedes Familienmitglied darf mitkommen.
Eine Familienyogastunde ähnelt einer Kinderyogastunde.
Spiele, Partnerübungen, Massagen, Entspannung, kurze Meditationen oder Visualisierungsübungen bringen die ganze Familie näher zusammen und stärken den Familienzusammenhalt. Hier stehen Spaß, Freude und „quality time" im Vordergrund - 75 Minuten nur für euch, ohne an Leistung und den Terminkalender denken zu müssen.
Kosten: pro Kind 5 Euro / pro Erwachsener 10 €
Bitte bei der Anmeldung das richtige Ticket wählen!
Falls ausgebucht, melde dich für die Warteliste.
28/11/2025
Durch unterschiedliche Arten von Mantras, deren Rezitation und Begleitung werden verschiedene Bewusstseinsschichten angesprochen. Klang, Rhythmus und Melodie in Verbindung mit langem Halten der Stellungen verhelfen Dir zur Entspannung, Zentrierung des Geistes und tiefen inneren Erfahrungen. Du meisterst die Stellungen mit Freude und Leichtigkeit und kannst große Fortschritte machen. Du bekommst viel Inspiration, kannst neue Energie schöpfen und Deine Meditation vertiefen. Die Asana selbst wird zur Meditation und es kann geschehen das du mit den Klängen der Mantras verschmilzt.
Die Mantras werden live rezitiert und mit dem Harmonium begleitet. Teilnahmevoraussetzung: Kenntnis und Praxis der Yoga Vidya Grundreihe.
26/11/2025
✨ Bhagavad Gita Jahresgruppe 2026 – Advaita Vedanta ✨
Bist du wirklich auf der Suche?
Willst du die Wirklichkeit tiefer verstehen?
Möchtest du die zeitlose Weisheit der Bhagavad Gita nicht nur lesen, sondern verstehen – Vers für Vers, in ihrer ganzen Tiefe?
Im kommenden Jahr planen wir eine Vedanta Jahresgruppe, in der wir gemeinsam die Bhagavad Gita von Anfang bis Ende durchgehen – mit Fokus auf Advaita Vedanta, klar, strukturiert und praxisnah.
Online und VorOrt mit Aufzeichnungen.
Diese Gruppe richtet sich an alle, die ernsthaft auf dem spirituellen Weg sind:
🕉 Yoga-Lehrerinnen
🕉 Menschen mit ersten Vedanta-Erfahrungen
🕉 Langjährige Schülerinnen
🕉 Und auch echte Anfänger, die sich gerufen fühlen
Damit die Jahresgruppe für möglichst viele Interessierte gut erreichbar ist, möchte ich vorher eine kleine Umfrage machen.
Voraussichtlich wird der Termin mittwochs stattfinden – eventuell aber auch an einem anderen Tag, je nachdem, wie die Umfrage ausfällt.
Leitung: Shambu Alex Spitzl
👉 Wenn du Interesse hast, Teil dieser tiefgehenden Reise zu sein,
schreib uns einfach eine Nachricht. Wir schicken Dir dann einen Link zu unserer Vedanta WhatsApp Gruppe zu. Dort findet die Umfrage statt.
Lass uns gemeinsam die Lehren der Gita lebendig werden lassen – als Wegweiser für Erkenntnis, Klarheit und innere Freiheit.
🕉✨
Schreibe uns auch gerne deine Gedanken dazu wenn du nicht an der Umfrage teilnehmen willst.
24/11/2025
Mirjam von unserer Yogalehrer*innen Ausbildung berichtet warum sie diese Ausbildung bei uns macht.
20/11/2025
✨ Kakao, Yoga & Klang zur Weihnachtszeit ✨
Ein Abend für Herzöffnung, Bewegung & inneren Frieden
Inmitten der oft hektischen Vorweihnachtszeit laden wir dich zu einem ganz besonderen Abend der Entschleunigung und Besinnung ein.
Wir beginnen mit einer zeremoniellen Tasse Kakao, liebevoll zubereitet, die dich mit deinem Herzen verbindet, deine Sinne öffnet und eine sanfte, achtsame Präsenz in dir weckt. Der Kakao wirkt wie ein Tor zu mehr Verbindung – zu dir selbst, zum Moment und zum Raum, den wir gemeinsam halten.
Im Anschluss erwartet dich eine ruhige, meditative Hatha-Yogastunde, die dich sanft mit Hilfe von Atem in die Tiefe deines Körpers bringt. Keine Vorkenntnisse nötig – nur die Bereitschaft, dich selbst zu spüren und dir bewusst Zeit zu schenken.
Abgerundet wird der Abend durch eine Phase der tiefen Entspannung mit Klang, getragen von heilsamen Schwingungen von Klangschalen und anderen obertonreichen Instrumenten. Die Klänge begleiten dich in einen Zustand innerer Stille, Regeneration und Einklang.
Dieser Abend ist eine Einladung,🌟 den Geist zur Ruhe kommen zu lassen🌟 das Herz zu öffnen🌟 innere Klarheit zu finden🌟 dich mit der Stille der Jahreszeit zu verbinden.
Ein Raum zum Ankommen, Loslassen und Auftanken – warm, achtsam und liebevoll gestaltet.
Schön, wenn du dabei bist.
18/11/2025
Herzliche Einladung zu unserer Weihnachtsfeier. 🕉🎄
Ein besonderen Abend, an dem wir den wahren Geist von Weihnachten feiern, fernab von Konsum, mit dem Fokus auf das Wesentliche: Das innere Licht, das uns alle verbindet.
Gemeinsam werden wir meditieren, Mantras singen, besinnliche Weihnachtsgeschichten hören und über die Verbindung von Jesus und Yoga sprechen. Der Ablauf ähnelt einem normalen Satsang, wird jedoch durch einige festliche Specials bereichert. Und wir werden natürlich viel singen!
Ablauf:
- Meditation und Mantrasingen
- Weihnachtsgeschichten und Gedanken
- Besondere Highlights, die diesen Abend unvergesslich machen
12/11/2025
Unser Neuer Newsletter ist raus!
🍂 Neuer Monat. Neue Energie. Neue Kurse. Jetzt ist der richtige Moment, dir Zeit für dich zu nehmen – mit Yoga, Meditation und Gemeinschaft. Entdecke alle Kurse & Highlights im neuen Newsletter. 👉 Jetzt lesen und Platz sichern!
12/11/2025
✨ CHAKRA YOGA KURS ✨
Die sieben Energiezentren des Lebens
Eine Reise durch die sieben Hauptchakras – für mehr Bewusstsein, Balance und Lebenskraft. 🌈
Leitung: Shambu Alex Spitzl
In diesem besonderen Kurs tauchst Du Woche für Woche in die Welt der Chakras ein – jene feinstofflichen Energiezentren, die Körper, Geist und Seele miteinander verbinden.
Jede Stunde widmet sich einem Chakra – mit kurzer Theorie, intensiver Yogapraxis, Atemtechniken, Meditation und innerer Ausrichtung. Der Kurs wirkt wie eine Chakra Kur.
💫 Du lernst,
– die Energie jedes Chakras bewusst wahrzunehmen,
– Disharmonien zu erkennen,
– und Deine Lebensenergie freier fließen zu lassen.
Ein Kurs für alle, die ihr inneres Potenzial erwecken und Blockaden – körperlich, emotional oder energetisch – transformieren möchten.
Wie eine Kur für Dein Energiesystem erhältst Du wöchentliche Aufgaben, um Dich tiefer mit Deinen Chakren zu verbinden. Zusätzlich bekommst Du nach jeder Einheit inspirierende Infos per Mail.
🕉️ Inhalte & Ablauf:
– 7 Abende – jedes Mal ein Chakra im Fokus
– Theorie, Praxis & Meditation
– Handout + Wochenimpulse zur Vertiefung
– Teilnahme vor Ort oder online möglich
Eine Reise zu Dir selbst – von der Wurzel bis zur Krone.
Erwecke Deine Energie. Spüre Deine Mitte. Lebe Dein Licht. ✨
Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Yoga-Vidya Bayreuth erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.
Bei uns kannst Du die verschiedenen Yogawege kennen und praktizieren lernen. Wir unterrichten nicht nur klassisches Hatha Yoga, sondern auch Meditation, Kundaliniyoga und Ayurveda. Durch unsere langjährige Erfahrung im Unterrichten von Yoga und Ausbilden von Yogalehrern sind wir in der Lage das alte Wissen um Yoga kompetent weiterzugeben.
In Bayreuth gibt es uns seit 2006 (eigentlich seit 2004 - Neueröffnung 2006). Das Zentrum wird von Alex Spitzl und Silvia Gäck geleitet. Bei uns unterrichten nur sehr erfahrene Yogalehrer mit einer Grundausbildung von mindestens 2 Jahren. Wir bilden uns ständig weiter und sind dadurch in der Lage Yoga authentisch, lebensnah und wirkungsvoll weiterzugeben. Wir halten uns an die alten yogischen Weisheiten und Lehren. Dadurch entsteht in unseren Räumen und unserem Unterricht eine spezielle Atmosphäre die unsere Teilnehmer zu schätzen wissen. Wir lehren Yoga mit dem Ziel der Selbsterkenntnis, weniger zur Selbstoptimierung. Diese innere Haltung hilft den Stress etwas leisten zu müssen rauszunehmen und dadurch zu tiefer innerer Entspannung und innerem Frieden zu kommen. Das unterscheidet uns von Sport und anderen rein körperorientierten Yogarichtungen. Es geht um Gesundheit auf allen Ebenen (physisch, energetisch, emotional-geistig). Nur dadurch kommen wir zu einer Erfahrung von Yoga (Verbindung, Einheit) mit uns selbst, unserer Umwelt und dem Leben an sich.
Yoga Vidya Yogalehrerausbildung (BYV) in Bayreuth startet jedes Jahr im Januar
Die Yoga Vidya Yogalehrer Ausbildung ist allgemein anerkannt und inzwischen ein Standard in Deutschland. Pro Jahr finden etwa 150 verschiedene Ausbildungsgänge an über 60 verschiedenen Standorten statt. Yoga Vidya ist mit großem Abstand der größte Anbieter von Yogalehrer Ausbildungen in Deutschland und Europa. Nach bewährtem Konzept lernst du Yoga sehr gründlich für dich selbst: Du erfährst viel über die Theorie und Praxis des Yoga, und du machst intensive und tiefe Erfahrungen. Du lernst sehr gründlich, wie du Yoga unterrichtest (Unterrichtsdidaktik), damit du Yoga kompetent an Anfänger und Fortgeschrittene weitergeben kannst. Du lernst auch die Grundlagen für das Unterrichten von Rückenyoga, Schwangerenyoga, Kinderyoga, Seniorenyoga
2012 absolvierte der 10.000te Teilnehmer die Yoga Vidya Yogalehrer Ausbildung. Du findest in praktisch jeder Stadt in Deutschland einen (meist mehrere) Yoga Vidya Yogalehrer. Über 3000 davon sind Mitglieder im Berufsverband der Yoga Vidya Yogalehrer/innen (BYV) und verpflichten sich damit zur Einhaltung von Qualitäts- und Ethikrichtlinien.
Was ist das Besondere an Yoga Vidya?
Die Essenz von Yoga Vidya in ein paar Worte zu fassen, ist eine Herausforderung. Yoga Vidya steht für Vielfalt und für Tiefe, für Tradition und Moderne, für die Verbindung von Ost und West. Man kann sagen: Yoga Vidya steht für das „Sowohl-als-auch“, für Verbindung.
Wir beziehen uns auf das klassische Yoga in der Tradition von Swami Sivananda und Swami Vishnu-devananda. Wie diese beiden großen Meister leben und lehren wir den ganzheitlichen Yoga („Integral Yoga“). Wir bieten dabei eine große Bandbreite des Yoga und verbinden Yoga, Ayurveda und Meditation mit verwandten Disziplinen aus Ost und West.
Im Yoga Vidya Zentrum Bayreuth findest du ein sehr breites Angebot. So kannst du selbst herausfinden, was für dich geeignet ist. Du hast die Wahl zwischen sanften Yogastunden, dynamischen Yogastunden, Klangyogastunden, meditativen und therapeutischen Yogastunden. Es gibt stille und geführte Meditationen und jede Menge verschiedener Vorträge und Workshops. Du kannst Yoga mehr vom gesundheitlichen Standpunkt aus üben, für Persönlichkeitsentwicklung oder für spirituelle Entfaltung – du wählst das selbst aus. Du kannst sanfter üben oder intensiver.
Letztlich ist Yoga Vidya ein Lebensgefühl: Festigkeit und Offenheit, Tiefe und Weite, Entspannung und Energie, Freude und Mitgefühl. Komm’ mal zu uns und spüre, wie die Yoga Vidya Atmosphäre auf dich wirkt.
Das Leben heutzutage ist oft bestimmt von Lärm, Hektik und Stress. Die Anforderungen des Alltags nehmen zu, die Welt wird immer lauter und schneller. Mit Yoga findest Du die Ruhe die Du brauchst. Nimm Dir ein wenig Zeit nur für Dich. Schaffe Dir hier durch Yoga, inmitten des Alltags, eine Oase der Ruhe und des Friedens, in der Dein Wohlergehen im Vordergrund steht.
Unser ganzheitliches Yogaprogramm dient zur Entwicklung Deiner gesamten Persönlichkeit. Durch Körperstellungen erhältst Du Deinen Körper und Geist flexibel und gesund. Mit Hilfe der Atemübungen kannst Du tief Durchatmen und zu Deiner inneren Kraft finden. Tiefenentspannung und Meditation bringen Deinen Geist zur Ruhe und erlauben Dir alle Anspannungen und Probleme loszulassen.
