Ganzheitliche Yogaschule in der Tradition von klassischen Hatha Yoga und Advaita Vedanta. Yoga, Meditation, Breathwork und Workshops, uvm.
Inspiriert durch die Lehren von Swami Sivananda und klassischen Yogatraditionen. Seit über 20J in Bayreuth Bei uns kannst Du die verschiedenen Yogawege kennen und praktizieren lernen. Wir unterrichten nicht nur klassisches Hatha Yoga, sondern auch Meditation, Vedanta, Kundaliniyoga, Yin Yoga, Mantrayoga, Ayurveda u.v.m. Durch unsere langjährige Erfahrung im Unterrichten von Yoga und Ausbilden von Yogalehrern sind wir in der Lage das alte Wissen um Yoga kompetent weiterzugeben.
12/11/2025
Unser Neuer Newsletter ist raus!
🍂 Neuer Monat. Neue Energie. Neue Kurse. Jetzt ist der richtige Moment, dir Zeit für dich zu nehmen – mit Yoga, Meditation und Gemeinschaft. Entdecke alle Kurse & Highlights im neuen Newsletter. 👉 Jetzt lesen und Platz sichern!
12/11/2025
✨ CHAKRA YOGA KURS ✨
Die sieben Energiezentren des Lebens
Eine Reise durch die sieben Hauptchakras – für mehr Bewusstsein, Balance und Lebenskraft. 🌈
Leitung: Shambu Alex Spitzl
In diesem besonderen Kurs tauchst Du Woche für Woche in die Welt der Chakras ein – jene feinstofflichen Energiezentren, die Körper, Geist und Seele miteinander verbinden.
Jede Stunde widmet sich einem Chakra – mit kurzer Theorie, intensiver Yogapraxis, Atemtechniken, Meditation und innerer Ausrichtung. Der Kurs wirkt wie eine Chakra Kur.
💫 Du lernst,
– die Energie jedes Chakras bewusst wahrzunehmen,
– Disharmonien zu erkennen,
– und Deine Lebensenergie freier fließen zu lassen.
Ein Kurs für alle, die ihr inneres Potenzial erwecken und Blockaden – körperlich, emotional oder energetisch – transformieren möchten.
Wie eine Kur für Dein Energiesystem erhältst Du wöchentliche Aufgaben, um Dich tiefer mit Deinen Chakren zu verbinden. Zusätzlich bekommst Du nach jeder Einheit inspirierende Infos per Mail.
🕉️ Inhalte & Ablauf:
– 7 Abende – jedes Mal ein Chakra im Fokus
– Theorie, Praxis & Meditation
– Handout + Wochenimpulse zur Vertiefung
– Teilnahme vor Ort oder online möglich
Eine Reise zu Dir selbst – von der Wurzel bis zur Krone.
Erwecke Deine Energie. Spüre Deine Mitte. Lebe Dein Licht. ✨
10/11/2025
✨ THE PURGE – DIE REINIGUNG ✨
Eine tiefgehende Breathwork Journey zum Jahresbeginn
🗓 11. Januar 2026 | 9:00 – 12:00 Uhr
🧘♀️ Mit: Shambu Alex Spitzl & Ramani Silvia Gäck
Ein Neubeginn durch Reinigung und Loslassen.
Diese besondere Journey lädt Dich ein, Altes hinter Dir zu lassen und mit innerer Klarheit und neuer Lebenskraft ins Jahr zu starten.
Durch bewusste Atmung, Hingabe und Präsenz unterstützt Dich The Purge, Dich mit Deiner Vergangenheit zu versöhnen, Selbstsabotage zu beenden und Verurteilung loszulassen.
Du öffnest Dich für Deinen natürlichen Rhythmus – für innere Ordnung, Vertrauen und Fluss. 🌊
💨 Atme. Fühle. Lass los.
Ein Raum für tiefe Reinigung und Neubeginn.
06/11/2025
Yoga zu zweit – Tiefer eintauchen durch Partner-Asanas und gegenseitige Hilfestellung
In diesem besonderen Workshop praktizierst du Yoga gemeinsam mit einer Partnerperson. Durch das Üben zu zweit kannst du erfahren, wie du mit Unterstützung anderer tiefer in die Asanas eintauchst und dabei auf spielerische Weise neue Körpererfahrungen machst.
Du lernst neue und teilweise fortgeschrittenere Asanas kennen, die individuell an deine Körperlichkeit angepasst werden. Durch gegenseitiges Helfen, achtsame Partnerarbeit und den gezielten Einsatz von Hilfsmitteln entwickelst du mehr Flexibilität, Stabilität und Körperbewusstsein.
Du wirst so angeleitet, dass du das Gelernte anschließend auch gut in deiner eigenen Yogapraxis anwenden kannst.
05/11/2025
unterrichtet bei uns Familien- und Kinderyoga und erzählt im Reel was das eigentlich ist. 🕉️
04/11/2025
Am Freitag, 14. November findet um 20 Uhr unser nächster „Satsang - Meditation und Mantra singen“ statt.
Es ist wieder Zeit die Yogagemeinschaft zu stärken und ein Miteinander zu erfahren. Sat ist die Wahrheit/Wirklichkeit // Sanga ist die Gemeinschaft. Im Satsang verbindet sich beides. Das Wissen und die Erfahrung über und von einer höheren Wirklichkeit und die energetische Verbindung in der relativen Ebene.
Mit dem wesentlichen in Kontakt treten. Uns dort berühren lassen wo es am schönsten und tiefgründigsten ist. Das wonach wir uns im Grunde unseres Herzen sehnen.
Im Satsang kann sich durch die Klänge, unsere Liebe und Hingabe ein Raum des inneren berührt seins öffnen in dem wir die Kontrolle abgeben können.
Etwas was unsere tiefste Sehnsucht, aber auch unsere tiefste Angst ist. Die Kontrolle zu verlieren und uns ganz dem Leben, dem göttlichen hinzugeben. In den Raum zurück treten der eigentlich unsere wahre Heimat ist.
Zu nichts weniger möchte Dich ein Satsang einladen. Vielleicht gibt es danach mehr Fragen als vorher. Dann war es ein richtig tiefgründiges Erlebnis. Wage es und habe den Mut. Der Gewinn daraus ist unbezahlbar.
03/11/2025
✨ Yoga meets Breathwork ✨
Eine besondere Stunde zu mehr Energie, Klarheit und innerer Ruhe 🌬🧘♀️
Sehr gut geeignet um Breathwork überhaupt kennen zu lernen.
Diese 120-minütige Session ist für alle, die bereits Yogaerfahrung haben und tiefer in die Welt des Breathwork & Pranayama eintauchen möchten.
In Yoga meets Breathwork vereinen wir gezielte Atemübungen mit sanften Hatha Asanas und Kundalini-Praktiken – kraftvoll, regenerierend und zutiefst entspannend zugleich.
💫 Was dich erwartet:
🌬 Pranayama-Techniken, die Atem, Geist und Energie in Einklang bringen
🔥 Aktivierende Breathwork-Sequenzen mit verbundenem Atem
🧘♀️ Hatha Yoga Asanas für mehr Körperbewusstsein und Balance
⚡ Kundalini-Übungen, um deine Lebensenergie (Prana) zu aktivieren
🕯 Und zum Abschluss: eine XXL-Entspannung
💖 Wirkungen:
✨ Stärkung & Beruhigung des Nervensystems
🌿 Tiefe Entspannung & Stressabbau
🌞 Mehr Energie & geistige Klarheit
🌸 Emotionale Balance & Leichtigkeit
Diese Stunde ist nicht für absolute Anfänger geeignet – Grundkenntnisse im Yoga (mind. Anfängerkurs) sind erforderlich.
Komm mit auf diese transformative Reise durch Atem & Bewegung – für mehr Lebenskraft, Präsenz und innere Ruhe. 🌬💫
Leitung: Shambu Alex Spitzl
02/11/2025
über Mantra singen und bhakti Yoga.
In unserem Center findet einmal im Monat ein Satsang mit Mantra singen und Meditation statt. Zudem gibt es Singkreise, Mantra-Yogastunden, u.v.m.
01/11/2025
Vegangenes Wochenende gab es wieder Familienyoga zum Thema „Halloween“
Auf einem Herbstspaziergang verliefen wir uns im Wald und entdeckten ein Gruselschloß. Ein Geist lud uns zur Halloween Party ein. Wir tanzten mit Vampiren, Mumien, Werwölfen und anderen Gruselwesen. Am Ende versetzte uns die Hexe mit ihrem Zaubertrank in einen tiefen Schlaf.
28/10/2025
✨ Yoga Lehrer*innen Ausbildung bei Yoga Vidya Bayreuth ✨
Unsere aktuelle YLA-Gruppe strahlt – noch ein Jahr voller Wachstum, Tiefe und Gemeinschaft. 💫
Eine Ausbildung, die bewegt – innen wie außen.
Im Januar 2026 startet schon der nächste Durchgang unserer berufsbegleitenden 2-jährigen Yogalehrer*innen-Ausbildung.
Fundiert, erfahren, transformierend & professionell – mit über 780 Unterrichtseinheiten und Krankenkassen-Zertifizierung. 🧘♀️📚
👉 Komm zum Infoabend oder
📞 vereinbare einen persönlichen Infotermin – wir beraten dich gerne.
Aus Erfahrung gut 😉
Yoga Vidya Bayreuth
25/10/2025
über unsere zweijährige Yogalehrer*innen-Ausbildung.
In dieser besonderen Breathwork Journey tauchen wir tief ein – zu einem Ort in dir, der oft vergessen wird, aber voller Kraft liegt: 🌱 zu deinem inneren Kind.
Mit dem verbundenen Atem öffnen wir sanft das Tor zu Erinnerungen, Gefühlen und Anteilen, die gesehen und gehalten werden wollen.
Dein inneres Kind trägt nicht nur alte Wunden, sondern auch Lebensfreude, Kreativität und Neugier – und durch bewusstes Atmen kannst du diese Qualitäten wieder spüren und in dein Leben integrieren. 💫
💖 Was dich erwartet:
• Emotionale Heilung & Selbstannahme
• Tieferes Verständnis für deine inneren Muster
• Verbindung zu Leichtigkeit, Verspieltheit & Intuition
• Lösen unterdrückter Emotionen durch den Atem als Körperbrücke
Diese Session ist liebevoll geführt, sicher gehalten und eine Einladung, dich selbst ein Stück näher kennenzulernen. 🤍
🌬 Dein Atem kennt den Weg.
Melde dich jetzt an & sichere dir den Early Bird Rabatt!
👉 Link in Bio
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Bei uns kannst Du die verschiedenen Yogawege kennen und praktizieren lernen. Wir unterrichten nicht nur klassisches Hatha Yoga, sondern auch Meditation, Kundaliniyoga und Ayurveda. Durch unsere langjährige Erfahrung im Unterrichten von Yoga und Ausbilden von Yogalehrern sind wir in der Lage das alte Wissen um Yoga kompetent weiterzugeben.
In Bayreuth gibt es uns seit 2006 (eigentlich seit 2004 - Neueröffnung 2006). Das Zentrum wird von Alex Spitzl und Silvia Gäck geleitet. Bei uns unterrichten nur sehr erfahrene Yogalehrer mit einer Grundausbildung von mindestens 2 Jahren. Wir bilden uns ständig weiter und sind dadurch in der Lage Yoga authentisch, lebensnah und wirkungsvoll weiterzugeben. Wir halten uns an die alten yogischen Weisheiten und Lehren. Dadurch entsteht in unseren Räumen und unserem Unterricht eine spezielle Atmosphäre die unsere Teilnehmer zu schätzen wissen. Wir lehren Yoga mit dem Ziel der Selbsterkenntnis, weniger zur Selbstoptimierung. Diese innere Haltung hilft den Stress etwas leisten zu müssen rauszunehmen und dadurch zu tiefer innerer Entspannung und innerem Frieden zu kommen. Das unterscheidet uns von Sport und anderen rein körperorientierten Yogarichtungen. Es geht um Gesundheit auf allen Ebenen (physisch, energetisch, emotional-geistig). Nur dadurch kommen wir zu einer Erfahrung von Yoga (Verbindung, Einheit) mit uns selbst, unserer Umwelt und dem Leben an sich.
Yoga Vidya Yogalehrerausbildung (BYV) in Bayreuth startet jedes Jahr im Januar
Die Yoga Vidya Yogalehrer Ausbildung ist allgemein anerkannt und inzwischen ein Standard in Deutschland. Pro Jahr finden etwa 150 verschiedene Ausbildungsgänge an über 60 verschiedenen Standorten statt. Yoga Vidya ist mit großem Abstand der größte Anbieter von Yogalehrer Ausbildungen in Deutschland und Europa. Nach bewährtem Konzept lernst du Yoga sehr gründlich für dich selbst: Du erfährst viel über die Theorie und Praxis des Yoga, und du machst intensive und tiefe Erfahrungen. Du lernst sehr gründlich, wie du Yoga unterrichtest (Unterrichtsdidaktik), damit du Yoga kompetent an Anfänger und Fortgeschrittene weitergeben kannst. Du lernst auch die Grundlagen für das Unterrichten von Rückenyoga, Schwangerenyoga, Kinderyoga, Seniorenyoga
2012 absolvierte der 10.000te Teilnehmer die Yoga Vidya Yogalehrer Ausbildung. Du findest in praktisch jeder Stadt in Deutschland einen (meist mehrere) Yoga Vidya Yogalehrer. Über 3000 davon sind Mitglieder im Berufsverband der Yoga Vidya Yogalehrer/innen (BYV) und verpflichten sich damit zur Einhaltung von Qualitäts- und Ethikrichtlinien.
Was ist das Besondere an Yoga Vidya?
Die Essenz von Yoga Vidya in ein paar Worte zu fassen, ist eine Herausforderung. Yoga Vidya steht für Vielfalt und für Tiefe, für Tradition und Moderne, für die Verbindung von Ost und West. Man kann sagen: Yoga Vidya steht für das „Sowohl-als-auch“, für Verbindung.
Wir beziehen uns auf das klassische Yoga in der Tradition von Swami Sivananda und Swami Vishnu-devananda. Wie diese beiden großen Meister leben und lehren wir den ganzheitlichen Yoga („Integral Yoga“). Wir bieten dabei eine große Bandbreite des Yoga und verbinden Yoga, Ayurveda und Meditation mit verwandten Disziplinen aus Ost und West.
Im Yoga Vidya Zentrum Bayreuth findest du ein sehr breites Angebot. So kannst du selbst herausfinden, was für dich geeignet ist. Du hast die Wahl zwischen sanften Yogastunden, dynamischen Yogastunden, Klangyogastunden, meditativen und therapeutischen Yogastunden. Es gibt stille und geführte Meditationen und jede Menge verschiedener Vorträge und Workshops. Du kannst Yoga mehr vom gesundheitlichen Standpunkt aus üben, für Persönlichkeitsentwicklung oder für spirituelle Entfaltung – du wählst das selbst aus. Du kannst sanfter üben oder intensiver.
Letztlich ist Yoga Vidya ein Lebensgefühl: Festigkeit und Offenheit, Tiefe und Weite, Entspannung und Energie, Freude und Mitgefühl. Komm’ mal zu uns und spüre, wie die Yoga Vidya Atmosphäre auf dich wirkt.
Das Leben heutzutage ist oft bestimmt von Lärm, Hektik und Stress. Die Anforderungen des Alltags nehmen zu, die Welt wird immer lauter und schneller. Mit Yoga findest Du die Ruhe die Du brauchst. Nimm Dir ein wenig Zeit nur für Dich. Schaffe Dir hier durch Yoga, inmitten des Alltags, eine Oase der Ruhe und des Friedens, in der Dein Wohlergehen im Vordergrund steht.
Unser ganzheitliches Yogaprogramm dient zur Entwicklung Deiner gesamten Persönlichkeit. Durch Körperstellungen erhältst Du Deinen Körper und Geist flexibel und gesund. Mit Hilfe der Atemübungen kannst Du tief Durchatmen und zu Deiner inneren Kraft finden. Tiefenentspannung und Meditation bringen Deinen Geist zur Ruhe und erlauben Dir alle Anspannungen und Probleme loszulassen.
