Ganzheitliche Yogaschule in der Tradition von klassischen Hatha Yoga und Advaita Vedanta. Yoga, Meditation, Breathwork und Workshops, uvm.
Inspiriert durch die Lehren von Swami Sivananda und klassischen Yogatraditionen. Seit über 20J in Bayreuth Bei uns kannst Du die verschiedenen Yogawege kennen und praktizieren lernen. Wir unterrichten nicht nur klassisches Hatha Yoga, sondern auch Meditation, Vedanta, Kundaliniyoga, Yin Yoga, Mantrayoga, Ayurveda u.v.m. Durch unsere langjährige Erfahrung im Unterrichten von Yoga und Ausbilden von Yogalehrern sind wir in der Lage das alte Wissen um Yoga kompetent weiterzugeben.
26/12/2025
Mein Körper. Mein Yoga. Dein Wochenende für ein neues Verständnis von Yogaanatomie.
Am 24/25.1.2026
H**e dein Wissen über Yogaanatomie auf ein neues Level – und erlebe, wie sich dein Zugang zu deinen Yogateilnehmer:innen spürbar verändert und vertieft.
Eine neue Welt eröffnet sich: für deinen Yogaunterricht und für deine eigene Yogapraxis – bezogen auf deinen individuellen Körper.
✨ Mythen auflösen statt Idealen hinterherlaufen
Warum dir letztlich keine Wahl bleibt, deinen Körper so zu akzeptieren, wie er ist – und warum das keine Philosophie, sondern reine Logik ist. Du lernst, weshalb der funktionale Ansatz im Yoga sinnvoll ist und warum Ästhetik für eine gesunde Asanapraxis keinen Maßstab darstellt.
🧠 Jeder Körper ist anders
Unterschiedliche Proportionen, unterschiedliche Bewegungsmöglichkeiten – mit direkten Auswirkungen auf die Praxis. Du lernst,
• warum Asanas sich für verschiedene Menschen völlig unterschiedlich anfühlen
• wie du Yogaübungen sinnvoll anpassen kannst – für dich selbst und für deine Schüler:innen
• den entscheidenden Unterschied zwischen Kompression und Spannung zu erkennen
🤔 Übst du Asanas seit Jahren und kommst trotzdem nicht weiter?
In diesem Wochenendkurs werden zentrale Mythen des Asana-Unterrichts aufgedeckt und verständlich erklärt. Dein Blick für anatomische Zusammenhänge wird geschult, dein Auge für Proportionen sensibilisiert.
🧘♀️ Praxisnah & ehrlich
Durch eigene Praxis und konkrete Unterrichtsbeispiele erkennst du deine anatomischen Grenzen – und lernst, sie ohne Frust einfach zu akzeptieren.
👉 Ein Wochenende, das ein echter Augenöffner sein kann:
für deinen Unterricht.
für deine eigene Praxis.
für dein Verständnis von Yoga.
Wir wünschen euch einen besinnlichen Abend mit euren Liebsten und eine wundervolle Zeit der Stille ❤️🎄🕉️
22/12/2025
Die Wandlung der fünf Grundgefühle
Fühle. Löse. Wandle.
Diese Breathwork Journey ist eine Einladung, den Grundgefühlen des Menschseins in ihrer reinen Essenz zu begegnen: Trauer, Angst, Wut, Scham und Freude.
Nicht, um sie zu kontrollieren oder zu „bearbeiten“, sondern um sie bewusst zu erkennen, zu durchleben und in ihre ursprüngliche, lebensfördernde Energie zurückzuführen.
Oft sind Gefühle überlagert, abgespalten oder unterdrückt – geprägt von alten Erfahrungen. In dieser Reise darf sich zeigen, was in Dir in Bewegung kommen möchte. Über den Atem bringst Du es in Präsenz, löst gebundene Energie und holst verlorene Anteile wieder zu Dir zurück. Für mehr Lebendigkeit, Klarheit und Verbundenheit.
Die Reise durch die fünf Grundgefühle:
• Trauer – Loslassen & Öffnen
Das Herz darf sich öffnen, Vergangenes verabschieden.
• Angst – Vertrauen finden
Wachsamkeit wandelt sich in Präsenz und inneres Vertrauen.
• Wut – Kraft & Klarheit
Unterdrückte Energie wird zu gesunder Stärke und Abgrenzung.
• Scham – Selbstannahme
Trennung wandelt sich in Würde, Authentizität und Sanftheit.
• Freude – Der natürliche Zustand des Seins
Eine stille, tiefe Lebensfreude, die von innen entsteht.
Warum Breathwork?
Durch bewusst verbundenes Atmen wird der Zugang zu tieferen Erlebensschichten möglich. Der Verstand tritt in den Hintergrund, der Körper übernimmt die Führung. Alte Spannungen und unvollendete Prozesse dürfen sich auf natürliche Weise lösen.
Du musst nichts verstehen. Du darfst fühlen.
Yin Yoga & Klang – Kakaozeremonie mit anschließender Yogastunde und Klangschalenentspannung
Ein wunderbarer Start ins neue Jahr! 🌟
Tauche ein in einen Morgen voller Ruhe, Wärme und Herzöffnung. Dich erwartet eine besondere Kombination aus Kakaozeremonie, Yin Yoga und heilsamen Klängen – ein wohltuendes Ritual, das Körper, Geist und Seele miteinander verbindet.
Ablauf des Workshops:
Wir beginnen mit einer liebevollen Kakaozeremonie, die dich sanft auf die Praxis einstimmt. Im Anschluss führen dich wohltuende Yin-Yoga-Positionen, begleitet von Klangschalen, in die Tiefe deiner Entspannung. Zum Abschluss erwartet dich eine ausgedehnte Klangreise, die deine Sinne harmonisiert und dich in einen Zustand innerer Ruhe führt.
Ein Erlebnis für Körper, Geist und Seele
Erlebe die wohltuende Verbindung von Kakao, Yin Yoga und Klängen – ein Ritual, das dich entschleunigt, nährt und inspiriert. Gönn dir diese besondere Auszeit und starte mit neuer Energie, Klarheit und Wärme ins neue Jahr.
18/12/2025
Im neuen Jahr starten wieder viele Anfänger*innen-Kurse. Alle Kurse sind Krankenkassenzertifiziert. 🕉️
17/12/2025
Am dritten Adventssonntag fand abends die Veranstaltung "Kakao, Yoga und Klang zur Weihnachtszeit" mit .sammer.33 statt.
Mit einer Kakaozeremonie und sanften Klängen haben die Teilnehmenden sich mit Besinnlichkeit und Harmonie eine Auszeit aus dem Trubel des Alltags genommen.
16/12/2025
Fröhliche Schweinachten!
Das Schwein Samson erzählte uns am vergangenen Sonntag im Familienyoga die Weihnachtsgeschichte aus seiner Sicht. Wir brachten unsere Körper und Herzen mit einer Lichtmassage zum Leuchten und genossen im Anschluss eine Schokoladenmeditation.
So kann man in die dritte Adventswoche starten. 🎄🕉
15/12/2025
Einmal im Monat findet unser Satsang im Yoga-Center statt. Savitri erzählt, warum sie gerne zum Satsang geht und andere davon begeistert.
15/12/2025
Einmal im Monat findet unser Satsang im Yoga-Center statt. Savitri erzählt, warum sie gerne zum Satsang geht und andere davon begeistert.
12/12/2025
✨ TAG DER OFFENEN TÜR – Yoga Vidya Center Bayreuth ✨
Am Sonntag, 18.01.2026 ab 15:30 Uhr öffnen wir unsere Türen für dich! 🤗🧘♀️
Komm vorbei, lerne unser Center kennen und nimm kostenlos an Yogastunden, Meditation und Workshops teil.
Ob Anfänger*in oder erfahren – du bist herzlich willkommen! 💛
📍 Maximilianstraße 65, 95444 Bayreuth
🕉 PROGRAMM
15:30 Uhr – Einlass
16:00 Uhr – Yogastunde für Anfängerinnen
16:00 Uhr – Einführung Meditation & Yoga Wissen
17:30 Uhr – Yogastunde für Anfängerinnen
17:30 Uhr – Breathwork-Workshop: Wie du mit dem Atem dein Nervensystem steuern kannst
19:00 Uhr – Yogastunde für Anfänger*innen
19:00 Uhr – Infoveranstaltung zur Yogalehrerausbildung (BYV)
✨ Herzliche Einladung – wir freuen uns auf dich! ✨
11/12/2025
Mirjam über die Ausbildung bei uns im Center.
Die nächste Infoveranstaltung ist am 16.12. um 18.30 Uhr
09/12/2025
✨ Yoga neu erleben – mit achtsamer Partner-Unterstützung! ✨
13 Februar 2026 | 18–21 Uhr
In diesem besonderen 3-Stunden-Workshop erfährst du, wie bereichernd Yoga wird, wenn dich eine Partnerperson unterstützt – egal, ob du alleine kommst oder mit jemandem zusammen.
Wichtig zu wissen:
👉 Kein Acroyoga
👉 Keine romantischen oder beziehungsorientierten Partner-Asanas
👉 aber auch für Paare schön gemeinsam zu praktizieren.
👉 Der Fokus liegt ganz klar auf Alignment, Dehnung & Stabilität – reine, achtsame Unterstützung.
Ob du also solo erscheinst oder gemeinsam mit einer zweiten Person teilnimmst: Du bist hier genau richtig. Wir stellen dir bei Bedarf eine passende Partnerperson zur Seite.
🧘♀️ Dich erwartet:
• Tiefer in Haltungen hineinfinden
• Effektiver und gezielter dehnen
• Neue Variationen ausprobieren
• „Fortgeschrittenere“ Asanas erleben – sicher und angepasst an deinen Körper
• Spürbar mehr Flexibilität, Stabilität & Körperbewusstsein
• Techniken, die du anschließend alleine weiterüben kannst
👥 Für wen?
• Für Alleine-Kommende & Paare gleichermaßen
• Für Teilnehmende mit abgeschlossenem Anfängerniveau
• Für Yogis & Yoginis aller Stile
• Voraussetzung: keine akuten Rückenbeschwerden
Ein Workshop, der Körper und Geist öffnet – spielerisch, intensiv und wohltuend klar strukturiert. ✨
📅 23.1.2026
⏰ 18–21 Uhr
Melde dich an und entdecke Yoga mit Unterstützung auf eine völlig neue, inspirierende Weise! 🌿🧘♂️
Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Yoga-Vidya Bayreuth erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.
Bei uns kannst Du die verschiedenen Yogawege kennen und praktizieren lernen. Wir unterrichten nicht nur klassisches Hatha Yoga, sondern auch Meditation, Kundaliniyoga und Ayurveda. Durch unsere langjährige Erfahrung im Unterrichten von Yoga und Ausbilden von Yogalehrern sind wir in der Lage das alte Wissen um Yoga kompetent weiterzugeben.
In Bayreuth gibt es uns seit 2006 (eigentlich seit 2004 - Neueröffnung 2006). Das Zentrum wird von Alex Spitzl und Silvia Gäck geleitet. Bei uns unterrichten nur sehr erfahrene Yogalehrer mit einer Grundausbildung von mindestens 2 Jahren. Wir bilden uns ständig weiter und sind dadurch in der Lage Yoga authentisch, lebensnah und wirkungsvoll weiterzugeben. Wir halten uns an die alten yogischen Weisheiten und Lehren. Dadurch entsteht in unseren Räumen und unserem Unterricht eine spezielle Atmosphäre die unsere Teilnehmer zu schätzen wissen. Wir lehren Yoga mit dem Ziel der Selbsterkenntnis, weniger zur Selbstoptimierung. Diese innere Haltung hilft den Stress etwas leisten zu müssen rauszunehmen und dadurch zu tiefer innerer Entspannung und innerem Frieden zu kommen. Das unterscheidet uns von Sport und anderen rein körperorientierten Yogarichtungen. Es geht um Gesundheit auf allen Ebenen (physisch, energetisch, emotional-geistig). Nur dadurch kommen wir zu einer Erfahrung von Yoga (Verbindung, Einheit) mit uns selbst, unserer Umwelt und dem Leben an sich.
Yoga Vidya Yogalehrerausbildung (BYV) in Bayreuth startet jedes Jahr im Januar
Die Yoga Vidya Yogalehrer Ausbildung ist allgemein anerkannt und inzwischen ein Standard in Deutschland. Pro Jahr finden etwa 150 verschiedene Ausbildungsgänge an über 60 verschiedenen Standorten statt. Yoga Vidya ist mit großem Abstand der größte Anbieter von Yogalehrer Ausbildungen in Deutschland und Europa. Nach bewährtem Konzept lernst du Yoga sehr gründlich für dich selbst: Du erfährst viel über die Theorie und Praxis des Yoga, und du machst intensive und tiefe Erfahrungen. Du lernst sehr gründlich, wie du Yoga unterrichtest (Unterrichtsdidaktik), damit du Yoga kompetent an Anfänger und Fortgeschrittene weitergeben kannst. Du lernst auch die Grundlagen für das Unterrichten von Rückenyoga, Schwangerenyoga, Kinderyoga, Seniorenyoga
2012 absolvierte der 10.000te Teilnehmer die Yoga Vidya Yogalehrer Ausbildung. Du findest in praktisch jeder Stadt in Deutschland einen (meist mehrere) Yoga Vidya Yogalehrer. Über 3000 davon sind Mitglieder im Berufsverband der Yoga Vidya Yogalehrer/innen (BYV) und verpflichten sich damit zur Einhaltung von Qualitäts- und Ethikrichtlinien.
Was ist das Besondere an Yoga Vidya?
Die Essenz von Yoga Vidya in ein paar Worte zu fassen, ist eine Herausforderung. Yoga Vidya steht für Vielfalt und für Tiefe, für Tradition und Moderne, für die Verbindung von Ost und West. Man kann sagen: Yoga Vidya steht für das „Sowohl-als-auch“, für Verbindung.
Wir beziehen uns auf das klassische Yoga in der Tradition von Swami Sivananda und Swami Vishnu-devananda. Wie diese beiden großen Meister leben und lehren wir den ganzheitlichen Yoga („Integral Yoga“). Wir bieten dabei eine große Bandbreite des Yoga und verbinden Yoga, Ayurveda und Meditation mit verwandten Disziplinen aus Ost und West.
Im Yoga Vidya Zentrum Bayreuth findest du ein sehr breites Angebot. So kannst du selbst herausfinden, was für dich geeignet ist. Du hast die Wahl zwischen sanften Yogastunden, dynamischen Yogastunden, Klangyogastunden, meditativen und therapeutischen Yogastunden. Es gibt stille und geführte Meditationen und jede Menge verschiedener Vorträge und Workshops. Du kannst Yoga mehr vom gesundheitlichen Standpunkt aus üben, für Persönlichkeitsentwicklung oder für spirituelle Entfaltung – du wählst das selbst aus. Du kannst sanfter üben oder intensiver.
Letztlich ist Yoga Vidya ein Lebensgefühl: Festigkeit und Offenheit, Tiefe und Weite, Entspannung und Energie, Freude und Mitgefühl. Komm’ mal zu uns und spüre, wie die Yoga Vidya Atmosphäre auf dich wirkt.
Das Leben heutzutage ist oft bestimmt von Lärm, Hektik und Stress. Die Anforderungen des Alltags nehmen zu, die Welt wird immer lauter und schneller. Mit Yoga findest Du die Ruhe die Du brauchst. Nimm Dir ein wenig Zeit nur für Dich. Schaffe Dir hier durch Yoga, inmitten des Alltags, eine Oase der Ruhe und des Friedens, in der Dein Wohlergehen im Vordergrund steht.
Unser ganzheitliches Yogaprogramm dient zur Entwicklung Deiner gesamten Persönlichkeit. Durch Körperstellungen erhältst Du Deinen Körper und Geist flexibel und gesund. Mit Hilfe der Atemübungen kannst Du tief Durchatmen und zu Deiner inneren Kraft finden. Tiefenentspannung und Meditation bringen Deinen Geist zur Ruhe und erlauben Dir alle Anspannungen und Probleme loszulassen.
