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Marieke Börger

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Marieke Börger

Sektorale Heilpraktikerin (Physiotherapie)
Spiraldynamik®
Yoga & Yogatherapie

Schwerpunkte der Arbeit von Marieke Börger ist das ganzheitliche Verständnis des Menschen. Neben der Kompetenz als Physiotherapeutin mit Fortbildungen in Manueller Therapie, Lymphdrainage, etc. unterrichtet sie als Yogalehrerin Faszien Yoga, Rückenyoga und Hatha Yoga in ihren Räumen im Yogabund Osnabrück. Neben der orthopädischen Yogatherapieausbildung nach den Prinzipien der Spiraldynamik bei Lilla Wuttich gehört auch die Yogatherapieausbildung beim Institut für Gesundheit Köln zu Mariekes letzten Weiterbildungen. Den Körper anatomisch korrekt ausrichten, damit Bewegung therapeutisch wirksam wird, kann hier als obergeordnetes Ziel verstanden werden.

13/11/2025

Im Frühjahr hab ich meinem Mann gesagt: Ich glaub, ich bin nicht mehr die Person, die ich auf meiner Webseite sehe.
Und so begann eine Reise, Brainstorming, Reflektieren, Sammeln. Entstanden ist Rock your Motion - Bewegung für Körper und Geist, denn ich bin fest davon überzeugt, dass wir die Verbindung stärken dürfen.

Rock your Motion bedeutet für mich, in Verantwortung für die eigene körperliche und seelische Bewegung ausgerichtet zu leben. Mich erfüllt es auf diesem Weg mit meiner fachlichen und menschlichen Erfahrung zu unterstützen- im 1:1, in Kursen- in Präsenz und online.

Diese Arbeit ist so viel mehr als reine Physiotherapie, sie verbindet das Bewegungslernen mit dem Spüren eigener Bedürfnisse.
Sie soll ermächtigen im Umgang mit körperlichen Herausforderungen und die Zusammenhänge zwischen Körper-und Seelengesundheit aufzeigen.
Dies ist ein Prozess und das Wertvollste ist, sich auf diesem Weg unterstützen zu lassen.

Im Entstehen ist ein besonderer Mitgliederbereich mit Live-Begegnungen und Info-Videos, dazu bald mehr!

Viel Freude beim Stöbern!

07/11/2025

Nur mal so. 3 tiefe Atemzüge zwischendrin machen den Unterschied. TRY IT!

06/11/2025

Kurz mal innehalten: Mit welcher Haltung bist du heut unterwegs?

27/10/2025

YOGAdeLICIOUS - Was ein schöner Abend! Danke, dass ihr da ward.

20/10/2025

Ganz nach dem Motto: Creating Memories hier ein kleiner Rückblick auf die letzten 4 Wochen. So viel erlebt, wunderschöne Natur, ganz viel typisch Amerikanisches und vor allem Zeit mit wundervollen Menschen! Wir sind so dankbar für diese Möglichkeit immer wieder Teil dieser Familie zu sein.
Am 06.10. hat sich die Knochenmarkspende von Andy zum 19. Mal gejährt. Durch die Spende bekam Andria 12 weitere Lebensjahre und wir eine Familie in der Ferne. Andria und Andy waren ein genetischer Match; 10 von 10 relevanten Markern passten überein. Ich würd sagen, das Universum hat uns zusammengeführt! ❤️

02/10/2025

Ein guter Reminder: Be the energy you want to attract. Gar nicht immer so leicht, denn die meiste Zeit verbringen wir im Leben unbewusst. Das heißt, wir sind im Autopiloten, nicht mitkriegend, dass wir zickig sind, oder distanziert, oder von oben herab, oder kontrollierend oder oder. Bewusstseinsarbeit dauert ein Leben lang. Insbesondere im Miteinander liegt das größte Wachstum. Gerade reise ich mit 6 anderen Menschen durch Amerika und meine größte Herausforderung ist es, dass ich erlaube Teil dieser Gruppe zu sein ohne mich zu verlieren. Wenn alle Autofahren wollen (weil Amis gern überall mit dem Auto hinfahren), stehe ich früh auf und gehe spazieren für mein Bedürfnis nach Bewegung und frischer Luft. Ich übe bewusst zu entscheiden, atme, teile mich mit, erlebe hin und wieder Unverständnis und das ist ok. Ich kann das halten, denn ich trainiere seit Jahren Körper und Geist für ein bewussteres Leben.

29/08/2025

Dieses Modul ist für alle Interessierten offen, egal ob du bereits viel oder wenig Yogapraxis/-Lehrerfahrung hast! Ich bin Therapeutin durch und durch und freue mich sehr sehr, dass ich dazu meine Erfahrungen teilen kann.😍😍😍 Her mit allen Fragen!

13/07/2025

Zitronengrüße! Es ist Urlaubszeit und natürlich ruckelt es erstmal im innerlichen Getriebe. Ich falle in meine Konditionierung, denn das fühlt sich sicher an: bin genervt, diskutiere rum, kann mich nicht entscheiden, fühle mich lost. Aber ganz offensiv braucht es das Ruckeln im langsamer werden. Ich bin ein echter Routinenfan und der Umgang in neuer Umgebung, anderen Kulturen und Gewohnheiten einschließlich Klima sind definitiv wunderschön und fordernd zugleich! Ein tolles Übungsfeld um die eigenen Bedürfnisse immer wieder zu spüren und nicht zu versinken im Alt-Bekannten Konditionierungsschlamm. Schlaf, Bewegung, Nahrung dürfen neben chillen, Bierchen und Fritten Platz haben. Wenn die Routinen stark etabliert sind im Alltag, wirft uns eine Woche Urlaub nicht raus, aber es befreit wunderbar den Verstand! Bewusst sein mit den eigenen Entscheidungen und die Verantwortung übernehmen löst das schlechte Urlaubsgewissen ab.

09/06/2025

Es gibt ja unendlich viele Tipps & Tricks, wie „man“ Instagram nutzen sollte. Hab ich mich mit beschäftigt. Bin nicht ich. Also mache ich es jetzt einfach nach Lust & Laune, teile, wonach mir ist, aus meinem Leben, mal gestylte Posts, mal im Moment, no perfection oder goal, bis auf mich in meiner Integrität nicht zu verlieren für Likes! Wer mich begleiten mag, herzlich Willkommen in meinem Leben!🫶 let‘s share: Haben wir Gemeinsamkeiten??? Ab in die Kommentare! ❤️

27/05/2025

„Und was, wenn du dir erlaubst, immer mehr deine Bedürfnisse zu leben? Was wäre, wenn dein Tank immer voller wird, weil du lernst dankend abzulehnen? Wie kraftvoll wärst du, wenn du nicht mehr angewiesen wärst, darauf, dass andere dich mögen, sondern du das Wichtigste für dich lebst - Integrität.“ Eine ehemals leise Stimme wird lauter. Einen bildhaften Ausdruck dieses Innenlebens hat wunderschön eingefangen ! 1000 Dank!

21/04/2025

Es ist soweit - ein neues Projekt ist entstanden! 🤩 Ich mag meine Leidenschaft und Überzeugung des Krafttrainings mit euch teilen. Ich möchte einen Einstieg in das Thema kreieren, der euch anschließend angstfrei und motiviert trainieren lässt! Die Gruppengröße ist begrenzt, sodass Fragen und Feedback möglich sind! Wer ist dabei???

14/04/2025

Vielleicht erreichen dich meine Gedanken im passenden Augenblick…

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Kategorie

Medizin und Gesundheit

Mein Weg zum Yoga

Gefangen im Stress den inneren und äußeren Erwartungen stets entsprechen zu wollen, empfand ich vor einigen Jahren das dringende Bedürfnis etwas zu verändern. Auf der Suche nach Entschleunigung fand ich Yoga und bin seit meiner ersten Yogastunde fasziniert über die Auswirkungen dieser wunderbaren Praxis. Yoga begreift den Menschen ganzheitlich, vereint Körper, Geist und Seele und eröffnet die Möglichkeit zur persönlichen Entwicklung auf den verschiedenen Ebenen des Seins.

Seitdem begleitet mich Yoga in meinem täglichen Leben, hilft mir, mich mehr in die Balance zu bringen und die Polaritäten des Lebens bewusst zu (er-)leben. Yoga als körperliche, mentale und spirituelle Praxis stärkt mich, bewusster Entscheidungen treffen zu können. Sie unterstützt mich, mehr Wahrheit und Mitgefühl mir selbst als auch anderen Menschen entgegenbringen zu können und hilft mir bei Prozessen der Abgrenzung und Veränderung. So liegt es nahe, dass auch meine physiotherapeutische Arbeit geprägt ist von dem ganzheitlichen Verständnis des Menschen.

Alles Liebe und bis bald! Marieke