BIEK Ausbildung

06/11/2025

5 Tage Extra zu deinem normalem Urlaub, raus aus dem Alltag, rein ins Bewusstsein.
Yoga, Achtsamkeit, Coaching – alles, was dich wirklich weiterbringt.
Nennt sich Bildungsurlaub. Fühlt sich an wie Neustart. 🌞

01/11/2025

Das B.I.E.K. wünscht euch einen gemütlichen November.

31/10/2025

Happy Halloween und schönes Gruseln 🎃👹👻

30/10/2025

Du hast bereits selbst die wohltuende und entspannende Wirkung von Fastenzeiten erleben dürfen? Und möchtest jetzt – haupt- oder nebenberuflich – als Fastenleiter*in tätig werden, um andere Menschen professionell durch diesen Prozess zu begleiten?

Dann mach doch eine Ausbildung zum*r Fastenleiter*in. In dieser Auswildung erfährst Du alles Wissenswerte rund um das Fasten und erlangst zudem die Fähigkeit, andere Menschen mit Leichtigkeit, aber dennoch kompetent durch die Zeit des Fastens zu begleiten.

Vom 1. bis 7. Dezember bieten wir diese Ausbildung in unserem idyllisch gelegenen Seminar-Gästehaus in Hassenroth im Odenwald an. Als Dozent steht Dir dabei der sehr erfahrene Günther Budde als ausgebildeter Fastenleiter zur Seite, der selber jahrelang viele Fastenseminare durchgeführt hat.

Hier gibt's mehr Infos: https://www.biek-ausbildung.de/gesunde-ernaehrung/ausbildung-fastenleiterin/ #/de/classes/view/2771

In der Ausbildung "Fastenbegleiter*in" lernen Sie die Fastenbegleitung kennen bzw. Ihre Vorteile und Fachkenntnisse kennen.

29/10/2025

Du möchtest noch in diesem Jahr Deinen Bildungsurlaub nehmen, um zu lernen, wie Du Stress am besten vorbeugen und abbauen kannst? Und das am besten, bevor Ende November die Adventszeit (und damit auch häufig die stressigste Zeit im Jahr) beginnt?

Wie wäre es dann mit einem unserer Yoga-Kurse? Beispielsweise erwartet Dich unsere relaxte Trainerin Victoria Hirsch vom 24. bis 28. November im Haus Insel Reichenau direkt am wunderschönen Bodensee: https://www.biek-ausbildung.de/yoga-qigong-feldenkrais/yoga-stressbewaeltigung-in-beruf-und-alltag/ #/de/classes/view/2711

Yoga hält mehr bereit als Übungen für eine bessere Beweglichkeit: Auch effektiver Stress-Abbau ist möglich. Lernen Sie im Bildungsurlaub, wie.

28/10/2025

Die Adventszeit – auch wenn sie eigentlich ruhig und beschaulich sein sollte – ist häufig mit viel Stress verbunden: Die ToDos auf der Arbeit ziehen an, damit alles vor Weihnachten und dem Jahresende in trockene Tücher gebracht wird. Außerdem wollen die Geschenke für die Liebsten besorgt und das weihnachtliche Beisammensein geplant und vorbereitet werden. Zudem gibt es viele Weihnachtsfeiern, auf die man ebenfalls eingeladen ist.

Kein Wunder, dass es gerade zu dieser Zeit so manchem zu viel wird. Dir auch?

Dann habe ich einen Vorschlag für Dich: Wie wäre es, wenn Du den Dir zustehenden Bildungsurlaub nimmst und ein Seminar besuchst, in dem Du lernst, wie Du Stress nicht nur abbauen, sondern auch vorbeugen kannst?

Vom 17. bis 21. November bieten wir beispielsweise einen Yoga-Kurs an. Dazu erwartet Dich im Landhaus Ostseeblick, welches nur wenige Minuten zu Fuß vom Ostseestrand entfernt ist, unsere tiefenentspannte Trainerin Christin Iwersen: https://www.biek-ausbildung.de/yoga-qigong-feldenkrais/yoga-stressbewaeltigung-in-beruf-und-alltag/ #/de/classes/view/2744

Yoga hält mehr bereit als Übungen für eine bessere Beweglichkeit: Auch effektiver Stress-Abbau ist möglich. Lernen Sie im Bildungsurlaub, wie.

27/10/2025

Lust auf Bewegung der anderen Art?

Dann komm - gerne im Rahmen eines Bildungsurlaubs - vom 24. bis 28. November nach Grünheide (Ortsteil Störitz) – mitten ins wunderschöne Störitzerland.

Dort wird Dir in unserem Seminar Gewaltfreie Kommunikation von unserer wunderbaren Dozentin Noemi Amati das einfühlsame Hören, die Giraffensprache und der Viererschritt nahegebracht. Zwar hat letzterer trotz seines Namens weniger mit körperlicher Bewegung zu tun, dafür aber viel mit geistiger. Denn in dem Seminar wirst Du Dir Deiner Kommunikationsstrategien bewusst, um darauf aufbauend eine neue Lebensstrategie zu entwickeln und dabei eine einfühlsamere Sprache zu sprechen.

Hier gibts weitere Informationen: https://www.biek-ausbildung.de/kommunikation/gewaltfreie-kommunikation-nach-rosenberg/ #/de/classes/view/2965

Gewaltfreie Kommunikation heißt wertschätzende Kommunikation! Lernen Sie in diesem Seminar, einander von Herzen zu verstehen.

26/10/2025

Leistungsdruck gehört in vielen Unternehmen immer noch dazu, damit die Belegschaft ihr Bestes gibt. Ist das bei Dir auf der Arbeit auch so?

Dann lies meinen aktuellsten Blogartikel. In dem habe ich mich damit auseinandergesetzt, wo Leistungsdruck tatsächlich herkommt und was wir dagegen tun können:

Leistungsdruck gehört in vielen Unternehmen immer noch dazu, damit die Belegschaft ihr Bestes gibt. Doch ist das wirklich notwendig?

25/10/2025

Ruhe und Frieden findest Du nicht im Außen, sondern nur in Dir selber. Das wusste bereits der französische Literat François VI. Herzog de La Rochefoucauld, dem das Zitat „Wenn man seine Ruhe nicht in sich findet, ist es zwecklos, sie andernorts zu suchen“ zugeschrieben wird.

Versuche also, mindestens einmal am Tag in Dich zu gehen und nur zu atmen. Automatisch wirst Du dadurch bereits ruhiger und kannst klarer denken und auch angespannte und herausfordernde Situationen realistischer betrachten. Und dann natürlich auch angemessen(er) auf diese reagieren.

24/10/2025

Achtsamkeit, auf englisch mindfulness, ist seit Jahren in aller Munde.

Berechtigterweise, wie ich finde! Schließlich ist Achtsamkeit eine DER Methoden, wenn es darum geht, vorsorglich gegen Stress – den wir uns durch Katastrophisieren in den allermeisten Fällen selber machen – vorzugehen.

Weitere Infos und unsere Seminare und Ausbildungen findest Du hier:

Meditation und Achtsamkeit haben viele Gemeinsamkeiten, jedoch auch Unterschiede! Es sind zwei voneinander zu unterscheidende Praktiken.

23/10/2025

Wusstest Du, dass Du auch mit Yoga, Qigong oder Feldenkrais etwas gegen Stress tun kannst und dabei sogar noch gegen Rückenschmerzen angehst, Deine Bewegungsabläufe verbesserst und Deinem Körper ein Rundum-Wohlfühl-Programm bietest?

Und das alles im Bildungsurlaub!

Schau gleich mal, was wir dazu alles im Portfolio haben:

Yoga, Qigong und Feldenkrais sind sowohl gut für unsere Gesundheit als auch zur Stressbewältigung und zum Stressabbau geeignet!

22/10/2025

Stress ist leider allgegenwärtig und in den allermeisten Fällen können wir ihm auch nicht entfliehen.

Es muss dabei auch nicht immer nur der berühmt-berüchtigte Stress auf der Arbeit sein, der uns ordentlich durchschüttelt. Auch im Privaten, im Familien- oder Freundeskreis kann es durchaus mal hoch hergehen und uns ordentlich fordern.

Gut beraten ist daher, wer über geeignete Maßnahmen zum Stressabbau, zur Stressreduktion und zur Stressprävention verfügt. Und am besten noch über eine gute Portion Resilienz, die hilft, Krisen und Herausforderungen, was Stress ja durchaus sein kann, zu überstehen.

Genau zu diesen Themen haben wir Seminare und auch Ausbildungen (für Menschen, die sich im rasant wachsenden zweiten Gesundheitsmarkt als Berater, Trainer oder Coach selbstständig machen wollen) im Portfolio, die fast alle als Bildungsurlaub anerkannt sind.

Informiere Dich also am besten noch heute:

Wir leben in stressigen Zeiten, weswegen Resilienz und Stressbewältigung eine tragende Rolle für ein zufriedenes und glückliches Leben spielen.