Kerstin Hübschmann Praxis für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz

02/02/2020

02/02/2020

Ich bin sehr glücklich in meinen neuen Praxisräumen tätig zu sein. Nun ist alles so eingerichtet wie ich es mir vorgestellt habe und ich freue mich in einer gemütlichen Atmosphäre tätig zu sein.
Ob Beratung, Coaching, Therapie oder Entspannung am Abend, hier ist Zeit und Raum für deine Bedürfnisse.

04/03/2018

11/02/2018

02/02/2018

Ein schmaler Grad zwischen Arbeit, Familie und den eigenen Grenzen.

28/01/2018

29/10/2017

Es sind noch Plätze frei !!!

Stressbewältigung, Burnout-Prävention, sowie Verbesserung des allgemeinen Gesundheitszustandes durch autogenes Training

Das autogene Training nach Prof. Dr. Schultz, ist ein wissenschaftlich anerkanntes Verfahren. Die Wirksamkeit ist in vielen Studien belegt. Es basiert auf Autosuggestion (das heißt selbst Beeinflussung), nicht umsonst sagt man, dass das autogene Training die kleine Schwester der Hypnose ist.
In diesem Kurs erlernen Sie, wie Ihr Körper auf Stress reagiert, mit welche körperlichen Symptome Sie bei einer stressigen Situation zu rechnen haben und welche Spätfolgen Stress für Sie hat.
Sie erlernen wie Sie Ihr vegetatives Nervensystem, Ihre Muskelspannung und Ihren Kreislauf willentlich und positiv zur Entspannung lenken können. Zusätzlich erlernen Sie den Umgang, wie Sie positiv mit stressigen Situationen umgehen und sich besser abgrenzen können, den persönlichen Freiraum besser schützen und doch leistungsfähiger zu werden.
Das autogene Training eignet sich hervorragend bei:
• Stress und Vorbeugung gegen Stress
• Burnout-Symptome
• Schlafstörung und chronische Müdigkeit
• Konzentrationsstörung
• Lern- und Gedächtnisschwäche
• Lärmempfindlichkeit, Gereiztheit
• Unsicherheit und Ängste
• Muskelverspannung
• Bluthochdruck
• Tinnitus
• Spannungsschmerzen der Muskulatur

Kursbeginn am Donnerstag den 09.11.2017
Danach folgen die Termine wöchentlich jeden Donnerstag:
am 16., 23. und 30.11.2017
07. und 14.12.2017
04. und 11.0.1.2018.
Von: 18:30 bis 20:00 Uhr
Check in: 18:25 Uhr
Investition: 110,00 €

Für Fragen stehe ich Ihnen in einem persönlichen Gespräch gerne zu Verfügung.
Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt, daher ist eine vorherige Anmeldung vorteilhaft.