Tanja Jonen Praxis für Osteopathie und Schmerztherapie

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Tanja Jonen Praxis für Osteopathie und Schmerztherapie

Osteopathie, Frauenheilkunde, Hormontherapie, Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht, Faszienyoga, Heilpraktikerin Medizin und Gesundheit

27/07/2024

Wenn sich unsere Hormone in unserer Lebensmitte verändern können viele Symptome auftreten.
Meine Erfahrungen haben gezeigt dass es wichtig ist individuell jede Frau zu betrachten und auch in einer gezielten 1:1 Beratung zu erfahren wie die Frau ihren Wechsel wahrnimmt.
Wir brauchen einen ganzheitlichen Blick und müssen auch Organe wie Darm, Leber, Nebenniere, Nervensystem mit einbeziehen.
Mein Ziel ist dass du dich❗️körperlich und mental ❗️gut fühlst. ✔️

03/07/2024

In meinen Beratungsgesprächen stelle ich immer wieder fest, dass jede Frau Ihre Wechseljahre anders empfindet.
Es gibt nicht nur den EINEN Tipp, der hilft.
Es ist eine Balance zwischen
* Ernährung,
* mindsetting
* Beratung
* Bewegungstipps,
* Hormonausgleich
* Nahrungsergänzungen

damit auch hier alles zusammen gut wirken kann. Und eines ist mal klar....
für nichts muss man sich schämen.
Wir besprechen welcher Weg für dich sinnvoll ist. Dies herauszuarbeiten braucht Zeit.
Mir ist es ein besonderes Anliegen, Dich genau dort abzuholen, wo Du gerade stehst um gemeinsam wieder eine gute Lebensqualität zu erreichen.
Wenn du auf der Suche nach einer ganzheitlichen Beratung bist ob - online - persönlich - im 1:1 Gespräch, dann kontatktiere mich.
Freue ich auf dich😊 Hinterlasse gerne ein Feedback oder schreibe mir
tanja@heilpraxis-jonen.de

19/05/2024

du hast einige von den o.g. Symptomen? Und bist älter als 35 Jahre? Dann bist du am Anfang deiner Wechseljahre, also in der Peri-Menopause!
Ggf. hat dein Zyklus sich verkürzt auf unter 26 Tage?!
Oder deine Zykluslänge schwankt zwischen normal und verkürzter Zeit?!
Die genannten Symptome werden durch Stress, falsche Ernährung, Medikamente stärker oder es wird besser?
Schreibe alles auf..
Gerne berate ich dich und sende dir einen Fragebogen zu oder führe die Anamnese vor Ort durch.

Das Bedeutet:

- Ganzheitliche Fallaufnahme
- Laboruntersuchungen
- Therapiekonzeption
- Persönliche Beratung

Um individuell deinen Fahrplan aufzustellen kontaktiere mich..

01/05/2024

Was sind deine Tipps? Was machst du in deiner Me-Time? Schreibe mir gerne! Kommentiere gerne

28/04/2024

Gerade in Zeiten von hormonellen Schwankungen ist es wichtig die Beobachtungen zu dokumentieren.
Symptome können kommen und wieder gehen.
Es reicht hier nicht aus nur den Zyklus zu dokumentieren, sondern auch Symptome.
Gerade für meine Wechseljahressprechstunde und 1:1 Beratung hilft dieses um gezielter zu beraten/ betreuen und zu therapieren.

Wichtig ist also in der Perimenopause (du hast noch deine Regel !) :
Zykluslänge, Blutungsstärke, Symptome, Befinden, wann hast du Sport gemacht, hast du z.B. Alkohol getrunken.

In der Postmenopause ( du hast keine Regel mehr !):
Symptome, Befinden, wann hast du Sport gemacht, hast du z.B. Alkohol getrunken.

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