Yoga Im Zentrum

Yoga Im Zentrum Im Jahre 2008 eröffneten wir unser Yoga im Zentrum in Bergisch Gladbach.

Die Doppeldeutigkeit unseres Namens bezieht sich zum einem auf die zentrale Lage des Studios und zum anderem ist Yoga das zentrale Thema unseres Schaffens. Wir wollen allen Yoga interessierten einen Weg ermöglichen, sich körperlich fit zu halten, dabei aber auch geistig sowie seelisch im Gleichgewicht zu sein. Unsere Yogastunden sind gepaart mit körperlicher Anstrengung und Leichtigkeit, mit sicherer Basis und feiner Balance, mit Fokussierung und Entspannung, Ernsthaftigkeit und Freude. Durch unsere gute Ausbildung (u.a. 4 Jahre BDY), unsere langjährige Yogaerfahrung sowie ständige Fort- und Weiterbildung in den verschiedensten Yogatraditionen, sammeln wir immer wieder neue Impulse für unser Unterrichten. So legen wir uns nicht streng fest auf diese oder jene Methode, sondern schöpfen aus verschieden Quellen, aber vor allem aus unserer eigenen Erfahrung. Unser Ziel ist es, Yoga im Alltag erfahrbar zu machen und dabei zu helfen, yogische Prinzipien ins alltägliche Leben zu integrieren, so dass ein Mehr an Gesundheit und Glück spürbar wird.

Aufgepasst! Nutze noch bis zum 31.12.2025 die Möglichkeit einer kostenfreien ersten Stunde in unserem Studio! Schnapp Di...
31/10/2025

Aufgepasst! Nutze noch bis zum 31.12.2025 die Möglichkeit einer kostenfreien ersten Stunde in unserem Studio! Schnapp Dir bequeme oder Sportkleidung und komm vorbei! Wir freuen uns auf Dich. 🧘🏼‍♂️🙏🏼

Unser Kursplan am Sonntag 🕉️AL = All Levels
12/06/2025

Unser Kursplan am Sonntag 🕉️

AL = All Levels

Unser Kursplan am Samstag 🧘🏽‍♀️1 = Anfänger
12/06/2025

Unser Kursplan am Samstag 🧘🏽‍♀️

1 = Anfänger

Unser Kursplan am Freitag 🙏🏼AL = All Levels 2 = Fortgeschrittene
12/06/2025

Unser Kursplan am Freitag 🙏🏼

AL = All Levels
2 = Fortgeschrittene

Unser Kursplan am Donnerstag 🕉️✨SB = Seniors & Beginner AL = all Levels 2 = Fortgeschrittene
12/06/2025

Unser Kursplan am Donnerstag 🕉️✨

SB = Seniors & Beginner
AL = all Levels
2 = Fortgeschrittene

Unser Kursplan am Mittwoch 🧘🏽1 = Anfänger 1-2 = Grundkenntnisse von Vorteil 2-3 = Fortgeschrittene (Vorkenntnisse notwen...
12/06/2025

Unser Kursplan am Mittwoch 🧘🏽

1 = Anfänger
1-2 = Grundkenntnisse von Vorteil
2-3 = Fortgeschrittene (Vorkenntnisse notwendig)

Unser Kursplan am Dienstag ✨1-2 = Grundkenntnisse von Vorteil
12/06/2025

Unser Kursplan am Dienstag ✨

1-2 = Grundkenntnisse von Vorteil

12/06/2025

✨Big News✨ Ab Mittwoch, 07.05.25, findet um 17:30 Uhr jetzt immer ein Hatha Kurs Level I-II anstelle eines Astanga Yoga ...
05/05/2025

✨Big News✨
Ab Mittwoch, 07.05.25, findet um 17:30 Uhr jetzt immer ein Hatha Kurs Level I-II anstelle eines Astanga Yoga Kurses mit Lena statt. Also, bis bald auf der Matte, sie freut sich schon auf Euch! Namasté 🙏🏼🕉️

Heute möchten wir Euch noch unsere Yogalehrerin Christina Kombüchen vorstellen 🕉️:Seit mehr als 10 Jahren ist Yoga meine...
07/04/2025

Heute möchten wir Euch noch unsere Yogalehrerin Christina Kombüchen vorstellen 🕉️:

Seit mehr als 10 Jahren ist Yoga meine Kraftquelle für Körper, Geist und Seele. Der ganzheitliche Ansatz hat mich von Anfang an fasziniert. Irgendwann wollte ich tiefer in die Yogalehre eintauchen und entschied mich für eine 200 h Vinyasa-Yogalehrer-Ausbildung bei Yes Yoga in Köln. Da ich selber immer Hatha Yoga praktiziert hatte, fand ich den sehr dynamischen Vinyasa-Stil zuerst gewöhnungsbedürftig und dann faszinierend in seinen Möglichkeiten. Meinen Unterrichtsstil würde ich deshalb auch als eine Kombination aus Hatha und Vinyasa beschreiben. Gerne gehe ich meine Stunden etwas dynamischer an und baue fließende Sequenzen ein. Das Tempo ist dabei aber immer so angepasst, dass genügend Zeit für eine saubere und korrekte Ausrichtung bleibt. Ich habe großen Spass daran, Stunden mit einem Fokus/Thema zu konzipieren und dieses dann von der Anfangsmeditation bis zu Savasana erlebbar zu machen.
Lasst uns zusammen ein Stück auf dem Yogaweg gehen! Ich freue mich auf Euch!
🔴🟠🟡🟢🔵🟣⚪️
Christina bietet in unserem Yogastudio ‚Yoga im Zentrum’ auch auf die Chakren abgestimmte Yogastunden an. Und nach ihrer kürzlich absolvierten Yin Yoga Ausbildung auch Yin Yogastunden. Diese speziellen Termine werden hier auf Instagram veröffentlicht. Melde Dich bei Interesse gerne per Direktnachricht 🙏🏼

Weiter geht es heute in unserer Vorstellungsrunde mit unserer Yogalehrerin Lena Weber, 🧘🏽‍♀️:Die regelmäßige Yogapraxis ...
26/03/2025

Weiter geht es heute in unserer Vorstellungsrunde mit unserer Yogalehrerin Lena Weber, 🧘🏽‍♀️:

Die regelmäßige Yogapraxis entfaltet den wahren Kern des Selbst Schicht für Schicht, so wie eine sich öffnende Blüte. So wie der Lotus 🪷. Sich selbst erfahren, heilen und das Herz öffnen: Das ist für mich der Yogaweg.

Das Leben ist ständige Weiterentwicklung. Da mitzuhalten, ist nicht immer leicht. Yoga bietet mir in meinem Leben die verlässlichste Stütze und führt mich immer wieder zurück zu mir. Wie ein sicherer Raum.

Mit anderen zusammen Yoga zu praktizieren und in Präsenz angeleitet zu werden, hat meine Liebe zum Yoga potenziert und es lässt mein Herz strahlen, diese Energie weitergeben zu können ✨. Mit Begeisterung möchte ich lehren, was ich in meiner 4-jährigen Ausbildung zur Yogalehrerin und durch die Ausübung verschiedener Yogastile lerne.

Und es geht sofort weiter; unsere Lehrerin Alexandra Opitz stellt sich vor 🕉️:Auf der Suche nach Ruhe und Ausgleich, nac...
26/03/2025

Und es geht sofort weiter; unsere Lehrerin Alexandra Opitz stellt sich vor 🕉️:

Auf der Suche nach Ruhe und Ausgleich, nach etwas, was mich nähren und stärken konnte, fand ich vor vielen Jahren den Weg zum Yoga. Ich als ruheloser, innerlich sehr aufgewühlter Mensch, wusste bereits nach der ersten Stunde, dass ich ohne Yoga nicht mehr sein wollte. Es schien, als begegnete ich mir das erste Mal selbst und das berührte mich tief. Bis heute.

Über erste ungelenke und unsichere Bewegungen und Haltungen, kann ich heute sagen, dass Yoga mir sehr geholfen hat, mehr Stabilität, Sicherheit und vor allem Gelassenheit zu erlangen. Innerlich wie äußerlich. Was unabdingbar war, um meinen Beruf als Krankenschwester weiter ausüben zu können.

Ich bin wohlwollender, liebevoller, ja verzeihender mir selbst und meinen Mitmenschen gegenüber geworden. Dieses Erleben möchte ich gerne weitergeben. 
So habe ich mich dazu entschieden, die 4-jährige Ausbildung zur Hatha-Yogalehrenden zu absolvieren.

Am Hatha-Yoga schätze ich vor allem die langsame und kontrollierte Ausführung der Asanas; die Kombination mit Atemübung und Meditation entspricht meiner Vorstellung von Ganzheitlichkeit. 🧘🏼‍♀️

Adresse

Paffrather Straße 20
Bergisch Gladbach
51465

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Yoga Im Zentrum erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Die Praxis Kontaktieren

Nachricht an Yoga Im Zentrum senden:

Teilen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategorie