Gesundheitscoaching Julian Sezer

25/10/2018

Teufelskreis Rückenschmerzen

Glücklicherweise stecken hinter Rückenschmerzen nur sehr selten ernsthafte Erkrankungen. Krebs- und Rheumaleiden sind bei weniger als einem Prozent der Betroffenen die Schmerzursache, nur vier bis sieben Prozent gehen auf das Konto von Bandscheibenvorfällen oder Einengungen des Wirbelkanals.

Bei der Mehrzahl, etwa neun von zehn Patienten, handelt es sich demgegenüber um sogenannte „funktionelle“ oder „unspezifische“ Rückenschmerzen.

Das bedeutet, die Beschwerden lassen sich nicht auf eindeutige ursächliche Krankheitsprozesse zurückführen. Sie sind nicht das Ergebnis von Veränderungen an der Wirbelsäule, sondern Störungen im komplexen System aus Muskeln, Gelenken und Bändern des Rückens. Manche Muskeln sind überfordert, andere unterfordert, sie verhärten und verkürzen sich. Schuld daran sind häufig Bewegungsmangel, Fehlhaltungen, zu wenig Entspannung oder Stress in der Familie und am Arbeitsplatz. Vielen Menschen sind diese Zusammenhänge nicht bewußt: die Entstehung von chronischem Rückenschmerz hat sehr viel mit dem Alltagsleben zu tun, mehr sogar als mit der Wirbelsäule an sich.

25/09/2018

Im Winter fühlen die meisten Menschen verstärkt Rückenschmerzen.
Dass es nicht soweit kommt, sorgen Sie sich schon vor der kalten Jahreszeit um Ihren Rücken.

Vereinbaren Sie einen Termin und sorgen für den Winter vor.

30/08/2018

Die Alternative Medizin wird auch als Komplementärmedizin bezeichnet und unterstützt die klassischen, schulmedizinischen Verfahren. Besonders bei Erkrankungen wie Muskel- und Rückenschmerzen, bei denen viele Heildisziplinen zusammenarbeiten und sich ergänzen, ist eine ganzheitliche Sichtweise notwendig. Psychische Probleme und Stress führen zu Verspannungen der Muskulatur, in der Folge zu Fehlhaltungen und schließlich zu Rückenschmerzen. Letztere wiederum verstärken die Stresssymptomatik und der Teufelskreis beginnt.

Wählen Sie früh genug die richtige Tür in eine Schmerzfreie Welt.

23/08/2018

● 80 Prozent der Deutschen erleben mindestens einmal im Leben heftige Schmerzen zwischen Nacken und Steißbein.

● Zu jedem beliebigen Zeitpunkt haben laut einem Gesundheitsreport des Robert-Koch-Instituts 39 Prozent der Frauen und 31 Prozent der Männer hierzulande gerade irgendeinen Schmerz im Rücken.

●Jede fünfte Frau und jeder siebte Mann leiden unter chronischen Schmerzen entlang der Wirbelsäule.

>Lassen Sie es nicht so weit kommen und kümmern Sie sich früh genug darum, das Ihre Beschwerden verschwinden .

05/08/2018

Von 07.08 bis einschließlich 12.08 nicht erreichbar.

13/04/2018

Eins Massage,
- dient zur Verbesserung der Durchblutung
- zur Lockerung
- Entkrampfung der Muskulatur
- führt zum besseren Abtransport von Stoffwechselprodukten
- wirkt beruhigent auf das Nervensystem
- und aktiviert Selbstheilungskräfte

12/04/2018

01/01/2018

Stress, Hektik, Leistungsdruck. Sie kennen das sicher. Aber irgendwann machen Körper und Geist nicht mehr mit. Beugen Sie vor, lassen Sie sich einfach von mir verwöhnen mit einer Wellness Massage.

Ich freue mich auf Ihr kommen!

31/12/2017

Ich wünsche allen einen guten und gesunden Start in das neue Jahr.

17/09/2017

Der neue Wohlfühl- und Massagebereich

08/06/2017

Wellnessmassage