Dr. Katharina Mahne Körperpsychotherapie

23/03/2022

Der Atem hat durch die Corona-Pandemie eine neue Bedeutung bekommen. Als Überträger des Virus ist mit ihm plötzlich Gefahr verbunden. Wir atmen vorsichtiger und flacher. Das Tragen von Masken trägt zusätzlich dazu bei, auf unnatürliche Art und Weise zu atmen. Bei aller Notwendigkeit des gegenseitigen Schutzes vor Ansteckung ist es für Deine psychische Gesundheit zentral, bewusst frei und voll zu atmen. Der Zusammenhang zwischen Atem(muster) und Deiner emotionalen Befindlichkeit ist sehr eng.
Die Massage zur Befreiung des Atems hilft Dir, Deine Atemräume und ihre momentanen Begrenzungen bewusst zu spüren. Sie schafft neuen Raum, damit Du wieder voll atmen kannst. Du erfährst eine neue Lebendigkeit.
Die Sitzung sieht folgendermaßen aus: Wir arbeiten auf dem Boden, Du liegst auf dem Rücken und wir erforschen zunächst gemeinsam Deine Weise zu atmen. In der Massage arbeite ich mit langsamen und kräftigen Strichen auf der Muskulatur und den Faszien Deines Atemapparates. Dein Oberkörper ist dabei frei, einen BH o.ä. kannst Du anlassen. Wir sind während der Massage stets darüber in Kontakt, was diese besondere Art der Berührung bei Dir bewirkt. Im Anschluss kannst Du einige Minuten ruhen und integrieren.
Massage zur Befreiung des Atems:
€65,- für ca. 60 Minuten inkl. Nachruhezeit
Körperraum Mitte, Neue Jakobstr. 1-3
Anmeldung: post@katharina-mahne.de

10/10/2021

Wondrak kennt sich aus mit Grounding!
Wenn Du auch etwas darüber erfahren willst, dann komm morgen in meinen Grounding-Workshop.

Termin: 11.10.2021, 18:00 bis 21:00 Uhr
Ort: Körperraum Mitte, Neue Jakobstr. 1-3, 10179 Berlin
Eintritt: frei
Anmeldung erforderlich unter: post@katharina-mahne.de

Nähere Infos: http://katharina-mahne.de/termine/

19/03/2021

Mein Kollege Malte Patriok und ich stellen in meiner Praxis Dein berufliches Thema auf. Systemische Strukturaufstellungen sind eine gute Methode, um neue Einblicke auf ein eingefahrenes Thema zu erlangen. Lösungen ergeben sich dann oft wie von selbst.

Bald in KörperRaum Mitte!

08/03/2021

Aktuelle Studien zeigen, was wir längst wissen: es sind die Frauen, die in der Krise die Hauptlast tragen.

Zeit also für ein bisschen Entspannung!

Alle Frauen, die heute diesen Beitrag kommentieren, bekommen von mir eine biodynamische Massage zum Feiertagspreis.

06/03/2021

Berührung - in Pandemiezeiten Mangelware.
arte zeigt zum Thema verschiedene Filme und Dokus.

Die Themenwoche ARTE berührt zeigt und reflektiert das, was vielen fehlt in diesen langen Monaten des Ausnahmezustands: Berührungen. Ob spontane Umarmungen oder flüchtige Wangenküsse – fast über Nacht sind die Gesten von Nähe und Zärtlichkeit aus unserem Alltag verschwunden. Ein permanenter...

10/02/2021

Toller Kongress, organisiert von Dami Charf, zum Thema "Trauma & Beziehung". Immer wichtig, noch wichtiger in Krisenzeiten.
Ich bin dabei.

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