12/11/2025
Gesunde Ernährung = gesunder Po 🍎🌿
Eine ausgewogene Ernährung muss nicht kompliziert sein - schon kleine Veränderungen können viel bewirken. Ballaststoffe spielen dabei eine zentrale Rolle 🔑: Sie halten den Stuhl weich und den Darm in Bewegung, wodurch der Druck auf die Hämorrhoiden sinkt und Hämorrhoidalleiden vorgebeugt wird.
Setze auf Vollkornprodukte, frisches Gemüse, Obst und Nüsse 🥦🥜 - und trinke ausreichend Wasser 💧, um die Verdauung zu unterstützen. Auch der Verzicht auf stark verarbeitete Lebensmittel kann helfen, Beschwerden vorzubeugen.
Mit ein paar bewussten Entscheidungen stärkst du nicht nur deine Darmgesundheit, sondern auch dein allgemeines Wohlbefinden.
👉 Was sind deine Lieblingsquellen für Ballaststoffe - lieber Obst, Gemüse oder Vollkorn?
POSTERISAN® akut 50 mg/g Rektalsalbe Wirkstoff: Lidocain Anwendungsgebiete: Anwendung bei Erwachsenen; Linderung von Schmerzen im Analbereich vor proktologischer Untersuchung; Symptomatische Behandlung von Juckreiz und Schmerzen im Analbereich (z. B. aufgrund von Hämorrhoiden). Enthält Cetylalkohol. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke. DR. KADE Pharmazeutische Fabrik GmbH, Berlin Stand: 04/2024
FAKTU® lind Hämorrhoidensalbe/ FAKTU® lind Hämorrhoidenzäpfchen Wirkstoff: Hamamelisblätter-und -zweigedestillat/ Hamamelisblätter-Auszug. Anwendungsgebiete: Salbe: Zur Besserung der Beschwerden in den Anfangsstadien von Hämorrhoidalleiden. Zäpfchen: Zur Linderung von Juckreiz, Nässen und Brennen in den Anfangsstadien von Hämorrhoidalleiden. Die Salbe enthält Wollwachs, Butylhydroxytoluol, Cetylstearylalkohol und Propylenglycol. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke. DR. KADE Pharmazeutische Fabrik GmbH, Berlin Stand: 12/2023