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Naturheilpraxis an der Quelle, Berlin (2025)

22/06/2022

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DER DICKDARM

Der Loslasser in uns

Chinesische Organuhr 5 - 7 Uhr morgens

Die Aufgaben des Dickdarms bestimmen das Ende des Verdauungs- und Verarbeitungsprozesses auf allen Ebenen.
Was bereits von den anderen Organen Mund und Zähne, Magen, Dünndarm, Milz/Pankreas, Leber/Gallenblase aufgenommen, vorsortiert, getrennt, aufbereitet und verstoffwechselt wurde, landet nun in einem letzten abschließenden Schritt im Dickdarm. Es ist der Dickdarm, der auf das in uns Aufgenommene und Verarbeitete einen letzten prüfenden Blick wirft, vielleicht doch noch Wertvolles herausnimmt (Mineralienaufnahme, Eindicken und Formen des Stuhls durch Wasserabsorption) und schließlich alles Übrige ausscheidet, was uns nicht (mehr) dient.

Von unserem Dickdarm hängt es ab, wie gut wir mit etwas abschließen können.

Und auch, wie gut wir uns von etwas trennen können.
☯️ In der Chinesischen Medizin wird er daher der Wandlungsphase Metall zugeordnet, was viel mit Scheidungsprozessen, Grenzen setzen und dem großen Thema Loslassen und der Grundemotion Trauer assoziiert wird.
Auch hier sehen die Chinesen mal wieder eine enge Korrelation zwischen dem physischen Organ und dem psychischen Geschehen in uns.

Zentrale Fragen für den Dickdarm sind:
Wie gut kann ich mich von Dingen trennen?
Halte ich an etwas fest?
Entledige ich mich von manchem zu schnell?
Wie gut kann ich etwas loslassen? Eine Problematik, Sorgen, Gegenstände, Themen, Gedanken, Glaubenssätze, oder auch Verstorbene?
Neige ich zu Durchfall oder Verstopfung?

Indem man auf sein aktuelles Leben schaut und das Kommen und vor allem Gehen darin betrachtet und wie gut es funktioniert, erkennt man die Aktivitäten des Dickdarms. Und so erkennt man auch, wie wichtig Loslassen ist, um Neues empfangen zu können.
Zur Psychologie des Dickdarms bald noch mehr.

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Die aktivste und damit stärkste Zeit des Dickdarms ist 5 -7 Uhr morgens.

☝️ Achtung, kein Scherz: Wenn du deinen körperlichen und geistigen Prozess des Loslassens und der körperlichen Endreinigung bestmöglich unterstützen möchtest, dann ist der Stuhlgang am frühen Morgen (5-7 Uhr oder auch ein bisschen später) eine kluge Einrichtung. Um diese Zeit arbeitet der Dickdarm am allerbesten und gründlichsten, trennt sich gut von Schlackenstoffen und scheidet diese optimal in der Ruhe des anbrechenden Tages aus.
Ich kann empfehlen, tatsächlich so gut es geht, den vorzüglich morgendlichen Stuhlgang einzurichten. So manch einer wird womöglich über den Effekt und das Gefühl vollständiger Entleerung staunen.
(Um es noch pikanter zu machen, stelle ich unten eine Umfrage ein.👇😌)

☯️Die chinesische Organpartnerin des Dickdarms ist die Lunge, daran gekoppelt ist die Haut. In der westlichen Medizin findet man so langsam aber sicher heraus, wie sehr der restliche Körper und insbesondere die Haut von der Darmgesundheit abhängen. Nach wie vor ist das Thema Reinigung ein immens wichtiges:
❕https://t.me/NaturheilpraxisanderQuelle/119
oder speziell Darmreinigung der simplen Art:
❗️https://t.me/NaturheilpraxisanderQuelle/84

💡 Um den Dickdarm positiv in seiner Arbeit zu beeinflussen, liegt es nahe, mithilfe der Lunge Atemübungen zur Entspannung zu machen. Der Fokus liegt hier vor allem auf der tiefen Bauchatmung. Gerne kann man dies sogar direkt am stillen Örtchen ausprobieren. (genau, morgens😌)
🫁Auch die Lunge repräsentiert bestens den Prozess des Aufnehmens (Einatmen) und Loslassens (Ausatmen) und arbeitet im chinesischen Verständnis daher eng mit dem Dickdarm zusammen.🗑

Je mehr wir die Ausscheidung durch den Dickdarm als natürlich und wichtig und vor allem ohne jegliche Scham betrachten, desto kraftvoller und selbstbewusster werden wir den Fluss des Lebens meistern können.
Uns allen viel Erfolg dabei!

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18/06/2022

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Handgefertigte SPITZWEGERICH-RINGELBLUMEN-SALBE

Ob trockene Haut, eine Wunde, Insektenstich, Sonnenbrand oder ein Ausschlag:
Während der wundheilungsfördernde Spitzwegerich mit seinen unzähligen Wirkstoffen Bakterien und sogar Pilze behandeln kann, übernimmt die Ringelblume ganz klassisch den beruhigenden, pflegenden und entzündungshemmenden Teil.

Hier gehts zum Kräuterportrait (https://t.me/NaturheilpraxisanderQuelle/136) oder im vorigen Post.

Diese Salbe ist in meiner Praxis bereits seit Jahren erfolgreich im Einsatz, auch in der Tierarztpraxis und sogar bei einem "offenen Bein".
Eine kleine Menge dünn aufgetragen bis zu dreimal am Tag reicht.

Eine simple Rezeptur für unsere wunderbare Haut, die immerzu für uns da ist und es liebt, auch von uns gepflegt zu werden.
Auch ideal als Geschenk!

Die Salbe kann für 6€ (30ml Braunglastiegel) gerne direkt bei mir (Nachricht schreiben) oder auf meiner Website mit weiteren handgefertigten Naturprodukten bestellt werden (Mindestbestellwert 10€):

👉 https://www.naturheilpraxis-an-der-quelle.de/naturprodukte/

Grüße von Herzen

💫🌱🌼🌱🍵🌱🌼🌱💫

18/06/2022

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DER SPITZWEGERICH

Der pflanzliche Pragmatiker

ein

Adrett und robust steht er am Wegesrand. Er kann sogar ständig zertreten werden und hält dies dennoch gut aus.
Man sagt ihm nach, bei emotionaler Instabilität zu helfen, eben weil er selbst am besten weiß, wie es ist, etwas auszuhalten.

Sein Name verrät bereits, dass er uns auf dem Weg begleitet. Den Wanderern half er schon immer als Erstversorger für Wunden, Insektenstiche und Verletzungen.
An den fadenartigen Blattadern und den fast schon messerförmigen Blättern erkannte man in ihm einen kleinen Wundheilchirurgen und in der Tat hat er starke, wundheilfördernde und antientzündliche Inhaltsstoffe.
Hinzu kommen schließlich noch antibakterielle und sogar pilzbekämpfende Wirkstoffe in seinem Pflanzensaft und diese sind nicht zu knapp.
Der Spitzwegerich "schneidet raus", was nicht hingehört und "näht wieder zusammen", was geheilt werden möchte.

☝️💡🌱 Spitzwegerich ganz praktisch: Frische Schürfwunden, Schnitte oder Insektenstiche, die man sich unterwegs zuzieht, können direkt mit dem Spitzwegerich als "Notpflaster" behandelt werden. Dafür nimm ein Blatt und zerreibe es zwischen den Fingern, damit der Pflanzensaft austritt. Damit kannst du deine Blessuren betupfen und hast direkt eine erste Wundversorgung.🌱

☯️Im Chinesischen Denken kann er dem Element Metall zugeordnet werden, denn seine Wirkstoffe helfen vor allem dabei, die Grenzflächen nach außen, also die Haut und die Lungenwände (Kontakt mit der Luft im Außen) zu verteidigen und zu stärken. Mithilfe der Bakterizide und Fungizide, aber auch den nahrhaften Schleimstoffen schützt und heilt er die Schleimhäute der Lunge ebenso wie die äußere Haut, vor allem, wenn sie verletzt ist. (Das kann man auch im übertragenen Sinne verstehen.)
Sogar Verbrennungen kann er mit seinen kühlenden, schleimigen Säften beruhigen.

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Schaut man sich den Spitzwegerich an, so sieht man, dass er zu den unkomplizierten Pragmatikern gehört. Einfach nur lange, spitze Blätter direkt vom Grundstock aus ohne extra Blattstiele oder dekorativen Schnickschnack. Blattadern zur Versorgung einmal längs durch. Passt. Als Blüte reicht ein langer Stiel mit einem simplen Kolben oben drauf mit winzig kleinen, weißen Staubblättern und Stempeln. Extra Blütenblätter und Nektar für Insekten brauchts nicht wirklich. Der Wind als Transportmittel für seine Pollen reicht ihm auch vollkommen aus. Auch größeres Wurzelwerk hält er für übertrieben.
"Reicht doch. Klar soweit?" scheint er einem fast schon direkt zu sagen.
Er ist mit dem Wesentlichen genügsam und steht einfach immer zur Stelle.

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Der Spitzwegerich ist eine unaufgeregte Pflanze, die gerne einfach hilft und Haut wie Gemüt fast schon auf nüchtern pragmatische Weise beruhigt. Seine äußerliche Einfachheit macht er mit seiner Vielzahl von Wirkstoffen wett.
Als Hustensaft zur Beruhigung und Kühlung (Yin) der Lungenschleimhäute ist er längst bekannt und gerne genommen.

💫Wegen seiner besonders heilsamen Wirkung auf der Haut habe ich den Spitzwegerich zusammen mit der sonnig-mütterlichen Ringelblume daher in meiner klassischen Salbe verarbeitet. (Siehe nächster Post)

Vielleicht begegnet bald auch dir der Spitzwegerich am Wegesrand und lädt dich ein, die Dinge ganz unkompliziert und klar zu betrachten.

🌱 https://t.me/NaturheilpraxisanderQuelle ☯️

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14/06/2022

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BEWUSSTHEIT IM ALLTAG

Teil 1 - Drückende Kleidung

Naturnahes und ganzheitlich gesundheitsbewusstes Leben besteht neben großen Konzepten und Sichtweisen auf die Welt auch aus vielen kleinen Dingen des Alltags. Statt sich über die sowieso derzeit verrückte Welt Gedanken zu machen, legen wir unseren Fokus nun am besten auch auf die Dinge, die direkt in unserem Einflussbereich liegen und ebenfalls Einfluss auf uns und unsere vollumfängliche Gesundheit haben.

Es ist die Summe der kleinen Dinge im Alltag, die uns ausmacht.

Auch auf diese Kleinigkeiten möchte ich eingehen und Möglichkeiten aufzeigen, wie man seine Bewusstheit und gesundes Leben hier und da ein Stück weit immer weiter optimieren kann.

👉 Darum eine nun ganz profane Frage:

Drückt dir deine Kleidung?

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Wie oft habe ich Patienten in meiner Praxis, die viel zu enge Sockengummibänder haben, die leider genau auf einen ziemlich wichtigen Akupunkturpunkt oberhalb der Knöchels drücken. (Für die Fachleute: Ich rede von Mi6 oder auch mal Gb39)

💡Stellt euch drückende Gummibänder, Nähte oder Nieten wie eine kleine, nervige Dauerbelastung für das Gewebe vor. Drücken, Rubbeln, Reiben, Jucken, Quetschen. Die Haut und das Gewebe sind dadurch immer etwas angestrengt und verlieren chronisch minimal Kraft. Und sind Akupunkturpunkte betroffen, ist dort ein dauerhafter Störfaktor.😣
☯️ Es ist wie ein lokal gestörter Qi-Fluss! 🆘
Zwar ist er klein, aber über die Dauer der Tragezeit dann doch ausschlaggebend dafür, dass der Körper nicht seine vollste Energie für seine Aufgaben hat, sondern immer etwas Energie und Aufmerksamkeit durch die kleine Störung verliert.
Und unser Körper ist voll von Akupunkturpunkten! (ca. 400)

Darum lege ich ans Herz, einmal genauer auf die Kleidung, die ihr tragt, Acht zugeben. Schnürt sie irgendwo ein? Rubbelt was? Ein nerviges Etikett? Ist in bestimmten Haltungen, beim Sitzen oder so, dann doch ein etwas drückender Knick oder ein zu enger Hosenbund? Gerade enge Hosen haben tatsächlich Einfluss auf die Verdauungsprozesse.

Achtet besonders auf Druckstellen, die irgendwo am Körper sind, wenn ihr gerade etwas ausgezogen habt. Sockengummiringe über dem Knöchel, Unterwäscheabdrücke oder bleibende Hosennahten am Bein entlang.

Und wie sieht es eigentlich mit der Brille aus? 👓

☝️Ein ganz besonderes Augenmerk für die Frauen:
👙Wie sitzen deine BHs?👙
Insbesondere Bügel in den BHs sind nicht nur ein merkwürdiges Stück Metall am Körper (vermutlich auch nicht ganz ohne Einfluss) und drücken fast immer ins Gewebe unter der Brust. Es gibt bereits so viele alternative BH - Modelle ohne Bügel und kratzige Stoffe und vielleicht öffnen wir Frauen uns auch hin und wieder für den Gedanken, auch mal keinen BH zu tragen. (Natürlich immer auf die Bedürfnisse und Umstände achten. Es hat natürlich jede auch andere "Mengen" zu bewältigen. ;) )

Dringend mit einbeziehen das Thema Schuhe!
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Gerade an den Füßen sind sehr viele wichtige und dynamische Akupunkturpunkte, die so druck- und rubbelfrei wie möglich sein wollen!

So schaut am besten einfach mal Stück für Stück euer gesamtes Kleidungssortiment durch und sortiert auch mal das eine oder andere Stück einfach aus.
Wenn etwas drückt, dann passt es nicht ganz zu dir. (Ganz einfach)
Und wenn man schon mal dabei ist, kann man auch schauen, ob man nicht eh zu viel Plastik im Kleiderschrank hat.

Allgemein haben wir nun mal gerade die Zeit, sich von einigen Dingen zu trennen, die uns nicht mehr ganz gut tun.

Diese und viele viele weitere kleine Stellschrauben gibt es, an denen man justieren kann und somit ein klein wenig seine Lebensqualität erhöhen kann. Suchen wir am besten weiter nach diesen kleinen Stellschrauben, die in der Summe mehr bewirken, als man womöglich denkt.

In diesem Sinne, befreit euch von drückenden Angelegenheiten!

🌱 https://t.me/NaturheilpraxisanderQuelle ☯️

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07/06/2022

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Reinigungskur mit Kräutern

Eine 3 - Schritt - Anleitung

Das Thema Reinigung erhält in Zeiten wie diesen einen ganz neuen und unumstößlichen Stellenwert. Unsere heimischen Pflanzen vermögen dabei so viel mehr als hier und da ein Zipperlein zu kurieren.
Eine Kräuterkur zum Reinigen unseres komplexen Systems möchte ich nun mit allerhand Pflanzen in 3 Schritten vorstellen.
Davor jedoch beachten wir am besten Schritt 0, um überhaupt gute Voraussetzungen für eine solche Reinigungskur zu haben:
a) Ausreichend Schlaf (dazu schreibe ich nochmal was)
b) "Saubere Ernährung" bzw. das richtige Maß von Konsum https://t.me/NaturheilpraxisanderQuelle/43
c) Stress und mentale Überladung reduzieren. Wir erinnern uns.
d) genug gutes Wasser trinken
Ich glaube, mehr muss ich dazu nicht reden, da wir alle um deren Wichtigkeit wissen.

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Reinigungskur mit heimischen Kräutern

Schritt 1 - MOBILISIEREN

All die Schlacken- und Giftstoffe sitzen im Gewebe „fest“ und müssen zunächst gelöst werden.
🏃Eine sehr gute Methode ist tatsächlich Ausdauersport, der bekanntermaßen nicht nur zum Abnehmen gedacht ist, sondern auch den Stoffwechsel sehr gut in Bewegung bringt und Mobilisierungsprozesse via Fettverbrennung in Gang bringt. Natürlich sollte man nicht übertreiben und damit den Körper überlasten.

🌱Nun zu den Kräutern:🌿
Vor allem schwefelhaltige Kräuter sind in der Lage, genau diesen Mobilisierungsprozess zu beschleunigen. Greifen wir also zu allen Lauchgewächsen, die wir finden können. Allen voran Knoblauch, gefolgt von Lauchzwiebeln, Bärlauch und Zwiebeln, etc. Nicht umsonst wird im Frühjahr der Bärlauch angepriesen.🌱 👉 https://t.me/NaturheilpraxisanderQuelle/108 Vermehrte Gasproduktion im Darm, Kopf- und Gliederschmerzen, Übelkeit oder Unwohlsein sind ein gutes Zeichen dafür, dass so einiges in Bewegung kommt.
Auch Schärfe hilft bei so mancher Austreibung.
Weiter geht es mit

Schritt 2 - ABSORBIEREN

Viele der so mobilisierten Stoffe müssen nun für einen besseren Abtransport an Trägermoleküle gebunden werden. Sehr bekannt für diese Eigenschaft ist die 🍃Chlorella – Alge. Sie umschließt vor allem Schwermetalle und hilft somit bei der Ausscheidung. Auch den 🦠Spirulina (Cyanobakterien) wird neben ihrem hohen Nährwertgehalt diese Eigenschaft nachgesagt.
Das Klebekraut oder 🌿Klettenlabkraut trägt diesen Charakter sogar schon im Namen und ist nachgewiesenermaßen sehr hilfreich bei der körperlichen Reinigung. Auch die 🌱Klettenwurzel hat ähnliche Eigenschaften und wird schon lange traditionell dafür verwendet. Ebenso die blutreinigenden Gundelrebe, Giersch! oder der Koriander. Täglich 3 Tassen Tee davon oder im Essen enthalten sollten die erwünschte Wirkung zeigen.

Schritt 3 - ABTRANSPORTIEREN

Die unnötigen Stoffe sind nun fertig gepackt und bereit für die Ausscheidung. Nun kurbelt man am besten die Funktion der Ausscheidungsorgane an. Leber, Nieren, Schweißdrüsen und auch den Uterus durch die Menstruation. Hier nun einige Kräuter, die bestens dafür geeignet sind:

Brennnessel: Harntreibend, Blutreinigung, sehr mineralstoffreich, Multitalent!

Birke, Koriander, Beifuß, Petersilie, Schachtelhalm: Harntreibend, entzündungshemmend, u.v.m.

Kerbel: Entgiftung vor allem für Nervensystem

Liebstockkraut und –wurzel, Beifuß: Unterstützen Menstruation, Blutbewegend, wärmend

Wacholder: Nierenfördernd, Stoffwechsel antreibend, wärmend, etc.

Löwenzahn: Multitalent für Stoffwechsel, Leber und Verdauung, Große Heilpflanze!

Kurkuma: Leber- und Galletreibend, antioxidativ, verdauungsfördernd, u.v.v.m.

Holunder und Linde: schweißtreibend, Immunsystem fördernd

Rosmarin, Schafgarbe, Giersch: Blutreinigend, Leber fördernd, etc.

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In den Kommentaren beschreibe ich, wie eine solche Kräuterkur praktisch umgesetzt aussehen kann.

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Wir sehen, dass unsere Pflanzen eine große Palette an Möglichkeiten bieten in genau dieser außergewöhnlichen Zeit.
Sich zu reinigen, mental wie körperlich, ist derzeit das Beste, was wir tun können.
Uns allen ein hervorragendes Gelingen dabei!

🌱🌿🍃✨💫✨🧘‍♂️✨💫✨🍃🌿🌱

06/05/2022

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MEDIALES FASTEN

Der beste Selbstschutz!

Noch nie war die Fülle, VERführung und Manipulationskraft der Medienlandschaft größer als in diesen Zeiten.
Wir sollten uns mehr denn je bewusst werden, dass jeder geschriebene Satz und jedes gesprochene Wort eine Auswirkung auf uns haben.

Sie machen etwas mit uns.

❗️In diesem Gewahrsein heißt es nun zu handeln!
Mediales Fasten ist nicht nur das Reduzieren des Medienkonsums und der Stunden am Bildschirm zwecks Schonung der Augen oder unseres inneren Ordners Dünndarm.
(Beiträge dazu hier: https://t.me/NaturheilpraxisanderQuelle/59
https://t.me/NaturheilpraxisanderQuelle/89).
Es bedeutet auch einen sehr bewussten Umgang mit Informationen und ein klares Meiden und Abtrennen von all den Einflussfaktoren, die in den Medien stecken. Manche dieser Beeinflussungskomponenten sind als gezielte und durch psychologischen Studien geprüfte, hocheffektive Methoden eingesetzt.
(Wer mag, kann Worte wie "Medien, Manipulation, Psychologie" beliebig bei youtube eingeben. )

☝️Ich lege in aufregenden und spannungsgeladenen Zeiten wie diesen allen ans Herz, sich mit seinem Medienkonsum und der Auswirkung auf sich zu befassen.☝️
📰Was machen die Schlagzeilen mit dir?
🔎Kannst du sie auf Wahrheit überprüfen?
🔎🔎Was kannst du überhaupt überprüfen?
💡Was ist überhaupt Wahrheit?
🤔Brauche ich diese Infos? Was bringen sie mir?

🛑Hinterfragt jedes Medium und jede Info, die ihr euch zu Gemüte zieht.🛑
Beobachtet euch selbst, während ihr vor dem Bildschirm bei telegram, Facebook oder youtube sitzt und die ganzen Kanäle und Videos und Posts anschaut.
Und wenn ihr merkt, dass ihr danach unausgeglichener, wütender, besorgter seid oder schon wieder irgendein Feindbild (einer "Elite" oder dergleichen) gefüttert wurde, dann heißt es, das Verhalten schleunigst zu ändern!

Wenn wir uns mit Informationsfluten überladen lassen und aus der Mitte und somit Intuition und aus dem klaren Geist bringen lassen, sind wir für Manipulationen JEDER Art empfänglich und können fehlgeleitet werden. Jede Zeile kann uns weiter schwächen.

Es ist GENAU JETZT von essentieller Bedeutung, dass wir alles dafür tun, um in unserer Mitte zu bleiben!
Nur aus unserer Mitte heraus können wir in Klarheit und Authentizität wirken und entsprechen unserem Wesen und unseren Werten wie Mitgefühl, Friedfertigkeit oder würdevolles Sein.
Wir sehen, dass es nicht nur um unsere körperliche Gesundheit geht und wie immer alles miteinander verbunden ist.
Sorgen wir dafür, dass unser ganzes System Körper, Geist und Seele in seiner vollen Kraft bleibt.

Hinterfragt jeden eurer Schritte in der medialen Welt und im Austausch mit Menschen.
Es ist nicht mehr jeder Post nötig, nicht mehr jedes Video, nicht mehr jede auslaugende und unergiebige Diskussion (und dann auch noch im Chat). Wenn dann richtig unterhalten von Angesicht zu Angesicht.

Kleiner Tipp als Ersatz: Geht bei diesem wunderbaren Frühlingsaufgebot stattdessen raus in die Natur.
👉 https://t.me/NaturheilpraxisanderQuelle/14

Bleiben wir in unserer Mitte, denn sie ist unsere größte Wirkkraft und somit in diesen Zeiten unser höchstes Gut!

Danke

Grüße von Herzen
Constanze

‼️‼️❌❌📚📞📡💻🖥📱📈🗞❌❌‼️‼️

01/05/2022

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Die Psychologie des Dünndarms

Teil 2

☯️ Bisher wurde ein überaktiver und zu stark unterscheidender Dünndarm und das psychologische Verhalten dahinter besprochen. https://t.me/NaturheilpraxisanderQuelle/97
So erinnern wir uns, dass der Dünndarm wie der Privatsekretär des kaiserlichen Herzens zu verstehen ist, der schnell vorentscheidet, wer oder was zur Audienz zum Herzen durchgelassen wird.
Wir sehen, dass ein misstrauischer und nur im Kopf/Verstand verharrender Mensch nicht sein volles, vom Herzen kommendes Urteilsvermögen erreichen kann. Gefühlskälte und stetige Abweisung sind dabei eine mögliche Ausdrucksweise.

Ein Dünndarm kann aber auch ganz im Gegenteil zu schwach sein für seine Aufgabe der Unterscheidung und Trennung von Rein und Unrein und somit den Sinn und Nutzen des Verstandes vernachlässigen.

So kommt es, dass er nicht mehr trennt und viel zu viel aufnimmt und direkt in den Körper, in den Geist und zu seinem Organpartner, dem kaiserlichen Herzen durchdringen lässt. Eine Folge davon kann eine mentale und tatsächlich auch körperliche Intoxikation sein. Giftstoffe, Schadstoffe, Unbrauchbares und schlechtes Gedankengut erhalten Einzug in Körper, Geist und Seele.

Die normalerweise schnelle und intuitive Prüfung auf Stimmigkeit der Dinge finden im Vorfeld durch den Dünndarm nicht mehr statt und lässt das Herz mit viel zu vielen Informationen überschwemmen.
Der kaiserliche Thronsaal ist nicht mehr nur für die Audienz von den wirklich wesentlichen und wichtigen Dingen befragt, sondern nun überfüllt von lautem, respektlosen Stimmengewirr und Anliegen aus der Umwelt.

💡Menschen mit einem schwach arbeitenden Dünndarm können nicht mehr klar priorisieren, sind überfüllt mit unklaren Gedanken und Gefühlen und anfällig für weitere Stimmen aus der Außenwelt und für Vertrauensmissbrauch. Zu vertrauensselig lassen sie alles und jeden in sich eindringen, auch toxische Beziehungen, auch unwichtiges Gedankengut. Schlicht respektloses und hohles Verhalten wird sich ebenso "zu Herzen genommen" und schwächen dieses.
Das Herz kann nicht mehr seiner Aufgabe der wohlwollenden Betrachtung und Bewertung der Dinge nachgehen und verliert an Klarheit und somit Güte.
Es wird immer schwerer, einen Menschen einzuschätzen, wenn sein Herz von zu vielen Eindrücken und Meinungen überwältigt worden ist. Diese mentale Intoxikation kann sogar zu unangemessenem Humor und schlechtem Benehmen leiten, in stärkster Ausprägung sogar zum Tourette-Syndrom.🤬

👉Hier gilt es also, den Dünndarm Sekretär wieder auf die Sprünge zu helfen und eine klare und nun verstandesorientierte Auseinandersetzung mit den Dingen im Vorfeld vorzunehmen. Hier hat der Verstand mehr zu walten und zu unterscheiden, ehe das Herz wieder involviert wird.
☝️Erneut ist das deutliche Verlangsamen der Informationsflüsse, vielleicht sogar Stoppen von Wichtigkeit.🛑
Gemeint sind Kontakte zu bestimmten Menschen oder zur großen Medienwelt und zu allem Weiteren, was man so konsumiert.
Klar ist sich beim Reflektieren mit seinem medialen und sozialen Umfeld die Frage zu stellen:
Was bringt mir das wirklich?
Tut es mir gut?
Brauche ich das oder kann ich auch darauf verzichten?

👨🏼‍🏫📞👮🏻‍♂️📡👨🏼‍⚕️💻👩‍🎤🖥👩🏻‍🦰📱👩🏾‍🍳🧮🥷

Auch auf körperlicher Ebene zeigt sich die Überflutung von minderwertiger Nahrung und Gedankengut. Verschlackung, Übersäuerung, verklebtes Bindegewebe, Einlagerungen von unbrauchbarem Material irgendwo im Körper oder auch mal als Fett. Eine verärgerte, weil überladene Leber ist meistens inklusive. Verdauungsstörungen, schlechterer Stoffwechsel.

👉Auch hier kann dem Dünndarm durch ebensolches Verlangsamen und Reflektieren des Nahrungskonsums helfen.
Was esse und trinke ich und ist es wirklich gesund?
Kann ich auf etwas verzichten?
Esse ich zu viel durcheinander?

👉Ein nächster Schritt ist dann natürlich die Reinigung von all diesen unnötigen Dingen, die wir uns physisch wie psychisch einverleiben. Dazu bald mehr!🔆

30/04/2022

☯️✨🔎🔎👤🧮👤🔍🔍✨☯️

Die Psychologie des Dünndarms

Teil 1

☯️Vor allem in der fernöstlichen Medizin werden Körper, Geist und Seele als eine viel ausgeprägtere Einheit verstanden und daher sind in diesem Denken die Organe viel enger mit der Psychologie des Menschen verbunden.

Der Dünndarm wird dem ganz und gar aktivem und kontaktfreudigem Element Feuer zugeordnet. 🔥Beim Feuer ist die Besonderheit, dass statt nur einem Organpaar, zwei zugeordnet sind.
Mit dem Dünndarm ist das Herz verknüpft als das "Kaiserliche Feuer" und hinzu kommen Perikard und der Dreifache Erwärmer (San Jiao) als das "Ministerielle Feuer". (Nur dass, man es mal gehört hat.)
Zum Perikard habe ich bereits etwas verfasst:
https://t.me/NaturheilpraxisanderQuelle/22
(Und zum Herz gibt es so viel zu sagen, dass ich mir dafür dann seine ihm zugeordnete Zeit nehme, nämlich den Sommer.)

🔥🔥🌅❤️❤️‍🔥☯️❤️‍🔥❤️🌅🔥🔥

💡☯️💡 Nun ein kleiner Exkurs in fernöstliche Psychologie:

Der Dünndarm ist wie der Privatsekretär des Herzkaisers. Er sortiert vor, was bis zum Kaiser durchdringen oder aber in andere Regionen des Reiches delegiert werden soll. (Leber, Gallenblase, Dickdarm, Niere, Milz, Lunge)

Die psychologische Kraft des Dünndarms ist das Unterscheidungsvermögen.
Seine Arbeit ist wie schon erwähnt von hoher Wichtigkeit, um das Herz weder mit mentalem und emotionalem Unrat zu überfrachten oder zu wenig bis gar nichts dorthin zu lassen und dem kaiserlichen Urteil zu unterbreiten. Auch hier geht es mal wieder um ein gesundes Maß und das Herausfiltern des wirklich Wesentlichen.

Was ist für mich wesentlich?
Was ist das Wichtige in meinem Leben?
Bei welchen Angelegenheiten sollte mein Herz mitreden?

sind Fragen, die du dir mithilfe des Dünndarmprinzips stellen kannst. (Wenn dir weitere einfallen, kannst du sie gerne in den Kommentaren hinterlassen.🙏)

💡Eine Voraussetzung für die Arbeit des Dünndarms ist Vertrauen in die Fähigkeiten und Stärke des Herzens.❤️‍🔥 Hat er dieses nicht, weil das Herz ❤️‍🩹 zu unruhig, wankelmütig oder kalt ist oder weil der Dünndarm selbst in seiner Funktion gestört ist, übernimmt der Dünndarm komplett die Entscheidungen und wird von vorneherein das Aufgenommene nach seinen eigenen analytischen Kriterien viel zu stark aufwiegen, bemessen und unterscheiden. Das meiste weist er dann mangels Vertrauen zurück, statt es zur Audienz beim kaiserlichen Herzen durchdringen zu lassen.
Die Kraft des Dünndarms liegt aber leider nur darin, richtig zu unterscheiden, nicht final richtig zu urteilen.

👉 Psychologisch betrachtet handelt es sich bei Menschen mit einem derartig überbetont unterscheidenden Dünndarm um Menschen, die sehr im Schwarz-Weiß-Denken behaftet sind. Schnell werden Vorurteile gebildet und manifestiert, schnell werden Menschen in Schubladen gesteckt, abgewiesen und schlimmsten Falls diskriminiert. Man ist "nicht offen" für andere Sichtweisen.
Das so dringend notwendige wohlwollende und göttlich-kaiserliche Urteilsvermögen des Herzens fehlt und dieses kann der Dünndarm als Sekretär einfach nicht aufbringen.

🌅❤️❤️‍🔥☯️❤️‍🔥❤️🌅

"Man sieht nur mit dem Herzen gut. Das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar."
Antoine de Saint-Exupéry

🌅❤️❤️‍🔥☯️❤️‍🔥❤️🌅

In diesem Fall gilt es stetig seine Gedanken über Menschen oder Sachverhalte zu hinterfragen und so den Zugang zum Urteilen mit Herzen wiederzufinden.
Ist der Mensch wirklich so, wie ich von ihm denke? (hierzu ein Beispiel (https://t.me/NaturheilpraxisanderQuelle/98))
Habe ich doch eher ein voreiliges Urteil gefällt?
Was sehe und fühle ich, wenn ich mich nochmal wirklich auf die Sache einlasse?
Kann ich mich darauf einlassen? Wenn nein, warum nicht?

👉 Auf körperlicher Ebene kann man es in dieser Konstellation eines gestörten, überaktiven Dünndarms mit Malabsorption und somit schlechterer Nährstoffaufnahme des Darms zu tun haben. Blähungen, Durchfall, unverdaute Nahrungsreste im Stuhl. Hier helfen mal wieder zahlreiche Kräuter mit Bitterstoffen, die das Verdauungssystem wieder an ihre Aufgabe erinnern.🌿🌱🍃

Teil 2 zur Psychologie des Dünndarms folgt in Bälde.

☯️ https://t.me/NaturheilpraxisanderQuelle 🌱

🔎❤️‍🔥✨🔎👤🧮👤🔍✨❤️‍🔥🔍

28/04/2022

📚📖📬📨📞📡💻🖥📱🧮📝📈📆🗞📰

MEDIENKOMPETENZ

oder: Wie unser Dünndarm arbeitet

Medienkompetenz beinhaltet eine ganze Menge. Vor allem ist es die Fähigkeit, einen reflektierten Umgang mit aufgenommenen Informationen zu pflegen und schließlich stimmig für sich einsortieren zu können.

💡Genau hier setzt der Dünndarm an. Er besitzt als ein großes Bauchorgan ein gigantisches Nervengeflecht, um das Aufgenommene zu registrieren und als Wesentlich oder Unwesentlich zu bewerten.
Er entscheidet dies anhand des Zustandes und der bevorzugten Informationskanäle unseres Gesamtsystems Körper, Geist und Seele. Dementsprechend trifft er die wichtige Vorauswahl und schickt diese zur Weiterverarbeitung dann an entsprechende Organe wie Leber (genaue Analyse und kreative Bewertung), Milz (Intellektuelle Auseinandersetzung), Dickdarm (Ausscheidung) oder aber das Herz (für die wirklich Wesentlichen Dinge) weiter.
Impulsiv und im Kontakt zum Unterbewussten (durch das enterische Nervengeflecht) trifft er die allerersten Bewertungen über die einströmenden Informationen.
Er ist es, der "aus dem Bauch heraus" entscheidet, ob etwas stimmig ist oder nicht.

☝️❗️Der Dünndarm verfügt über unser Bauchgefühl !❗️☝️

Wikipedia-Definition von Intuition:
"Intuition (von mittellateinisch intuitio = unmittelbare Anschauung, zu lateinisch intueri = genau hinsehen, anschauen)[1] ist die Fähigkeit, Einsichten in Sachverhalte, Sichtweisen, Gesetzmäßigkeiten oder die subjektive Stimmigkeit von Entscheidungen zu erlangen, ohne diskursiven Gebrauch des Verstandes, also etwa ohne bewusste Schlussfolgerungen."

Der Dünndarm ist also maßgeblicher Teil des sogenannten "Bauchgehirns".
✨Je mehr der Dünndarm in seiner Kraft ist, desto besser ist unsere Intuition!✨

Und die Intuition wiederum betrifft so ziemlich jeden unserer Lebensbereiche und Entscheidungen, die wir zu treffen haben.
Wir Menschen werden natürlich auch mit unterschiedlichen Konstitutionen geboren. So mancher verlässt sich vielmehr auf sein Bauchgehirn als auf die anderen Nervengeflechte von Herz oder Kopf.

❗️💬Wie bevorzugst du es, Entscheidungen zu treffen?
👇Umfrage unten! Ich freue mich über eure Teilnahme!👇

Medienkompetenz ist also auch die Fähigkeit, ganz zu Beginn der Informationsaufnahme intuitiv zwischen stimmig und nicht stimmig zu unterscheiden. Somit entscheidet der Dünndarm auch, wie mit etwas weiterverfahren wird.

Der Dünndarm leitet uns durch den Mediendschungel.
Mit seiner Kraft sind wir in der Lage, einen Informationsgehalt sachkundig zu prüfen. Er bringt uns nach seiner Vorentscheidung dazu, auf Details wie Zeitstempel 📆, Herkunft 📰 und Art und Weise der Informationsaufarbeitung💥 zu achten. Er sagt uns, ob wir noch andere Quellen zu Rate ziehen sollten oder nicht. Oder ob die Information wahrscheinlich Unbrauchbar ist. 🗑
Oder aber zu fragen, wem oder was etwa die Verbreitung dieser Information nützt. 💰💵💸
Oder inwiefern wir das Aufgenommene auch noch anders in unserem System verarbeiten sollen. Mit dem Intellekt, mit dem Herzen, mit den Emotionen oder es direkt wieder loslassen?
☯️ Im Chinesischen Denken wird der Dünndarm gerne mal als der Privatsekretär des kaiserlichen Herzens beschrieben. Zusammen bilden Herz (Yin) und Dünndarm (Yang) das eine der beiden Organpaare im Element Feuer. (Dazu bald noch mehr.)

Gerade in Tagen wie diesen, umgeben von Informationsfluten und auch zahlreichen Unwahrheiten oder noch viel schwieriger zu verarbeitenden Halbwahrheiten ist ein starker Dünndarm daher das A und O.

🕉 Aus diesem Grunde tun wir gut daran, wenn wir ihm helfen und ihn nicht mit Informationen überfrachten.
Erinnerung: Mediales Fasten

Erster Schritt zur mentalen Pflege deines Dünndarms ist die genaue Selbstbeobachtung deines eigenen Medienkonsumverhaltens.
👉 Was machen Informationen als allererstes mit dir?
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