כרמית עומר- טיפול Cbt זוגי ומשפחתי

כרמית עומר- טיפול Cbt זוגי ומשפחתי נעים להכיר, כרמית עומר,
מטפלת CBT מוסמך | טיפול זוגי ומשפחתי

מתמחה בביה"ס ל-CBT פרט, זוג ומשפחה. בעלת MA בהתפתחות הילד (כולל עבודת תזה) מאוניברסיטת בר אילן ו - MA נוסף בייעוץ חינוכי מאוניברסיטת תל אביב, תואר ראשון במדעי החברה מאוניברסיטת אריאל. ותעודת הוראה חינוך מיוחד מכללת סמינר הקיבוצים.

בין השגרה לשתיקה, בין המרחק להתקרבות, שם נולדת האהבה שמסוגלת להישאר.זוגיות המקום שבו אנחנו משתנים ובוחרים להישארעם השנים...
08/11/2025

בין השגרה לשתיקה, בין המרחק להתקרבות, שם נולדת האהבה שמסוגלת להישאר.

זוגיות המקום שבו אנחנו משתנים ובוחרים להישאר
עם השנים, אנחנו משתנים.
לפעמים זה קורה לאט, ולפעמים השינוי סוחף אותנו בעוצמה, מטלטל את מה שידענו על עצמנו ועל מי שלצידנו.

יש רגעים שבהם השינויים האלה מרחיקים, מציפים פחדים, משאירים אותנו מול שתיקה.
אלה המקומות שבהם הזוגיות נבחנת באמת. לא כשקל, אלא כשצריך לבחור אם לצמוח יחד או להתרחק.
כשיש אומץ להישאר, גם כשכואב,
כשאנחנו מוכנים לראות זה את זו כפי שאנחנו עכשיו.

נולדת אהבה אחרת. פחות סוערת אולי, אבל עמוקה יותר, אמיתית יותר.
כזו שמכילה גם את הסדקים וגם את המרחקים,
ומזכירה לנו שבכל שינוי יש הזדמנות לבחור שוב באדם שמולנו,
מתוך התבוננות פנימית, הסתגלות וצמיחה מחדש ביחד.

כי זוגיות אמיתית לא נשענת על מה שהיה,
אלא על האומץ להמשיך לגדול יחד בתוך מה שיש עכשיו.

לעוד טיפים על זוגיות ומשפחה מוזמנים להיכנס לאתר שלי👇
https://www.carmitomercbt.com/

בין השגרה לשתיקה, בין המרחק להתקרבות, שם נולדת האהבה שמסוגלת להישאר.זוגיות המקום שבו אנחנו משתנים ובוחרים להישארעם השנים...
08/11/2025

בין השגרה לשתיקה, בין המרחק להתקרבות, שם נולדת האהבה שמסוגלת להישאר.

זוגיות המקום שבו אנחנו משתנים ובוחרים להישאר

עם השנים, אנחנו משתנים.
לפעמים זה קורה לאט, ולפעמים השינוי סוחף אותנו בעוצמה, מטלטל את מה שידענו על עצמנו ועל מי שלצידנו.

יש רגעים שבהם השינויים האלה מרחיקים, מציפים פחדים, משאירים אותנו מול שתיקה.
אלה המקומות שבהם הזוגיות נבחנת באמת. לא כשקל, אלא כשצריך לבחור אם לצמוח יחד או להתרחק.

כשיש אומץ להישאר, גם כשכואב,
כשאנחנו מוכנים לראות זה את זו כפי שאנחנו עכשיו.
נולדת אהבה אחרת. פחות סוערת אולי, אבל עמוקה יותר, אמיתית יותר.

כזו שמכילה גם את הסדקים וגם את המרחקים,
ומזכירה לנו שבכל שינוי יש הזדמנות לבחור שוב באדם שמולנו,
מתוך התבוננות פנימית, הסתגלות וצמיחה מחדש ביחד.

כי זוגיות אמיתית לא נשענת על מה שהיה,
אלא על האומץ להמשיך לגדול יחד בתוך מה שיש עכשיו.

לעוד טיפים על זוגיות ומשפחה מוזמנים להיכנס לאתר שלי 👇

https://www.carmitomercbt.com/

חרדה הוריתכהורים אנחנו מוצאים את עצמנו לא פעם מוצפים בדאגה ובחרדה כלפי ילדינו. גם כשהם לא משתפים אותנו ישירות במה שעובר ...
29/09/2025

חרדה הורית

כהורים אנחנו מוצאים את עצמנו לא פעם מוצפים בדאגה ובחרדה כלפי ילדינו. גם כשהם לא משתפים אותנו ישירות במה שעובר עליהם אנחנו חשים את זה. לעיתים החרדה שלנו כל כך חזקה עד שהיא מטשטשת את הגבול: האם אני באמת עוזר לילד, או שמעביר אליו את החרדה שלי?

זה טבעי לרצות להגן ולסחוב את הכאב במקומם, אבל חשוב לזכור שגם לנו ההורים יש אחריות לטפח חוסן נפשי, כדי שהמסר שיעבור לילד יהיה של ביטחון ולא של עומס.

איך אפשר לעשות את זה?
1️⃣ תקשורת פתוחה – שאלות פשוטות כמו: מה הפריע לך? מה גרם לך להגיב ככה? תפתחו שיח שבו הילד יבטא את עצמו, ואתם תוכלו להבין ולהרגיע גם את עצמכם.

2️⃣ העברת האחריות בהדרגה – שיקפו לילד: אני כאן בשבילך. אם תרצה לנסות לפתור לבד – זה מצוין, ועדכן אותי איך הסתדרת. זה נותן לו תחושת עצמאות, ושומר עליכם כהורים כעוגן בטוח.

בתקופה מתוחה זאת, חשוב במיוחד שנזכור: החוסן שלנו כהורים משפיע ישירות על ילדינו. כשאנחנו דואגים לעצמנו – אנחנו מאפשרים להם לגדול מתוך ביטחון ושקט פנימי.

גמר חתימה טובה ושנה טובה 🌿
לעוד טיפים על הורות ומשפחה מוזמנים להיכנס לאתר שלי👇
https://www.carmitomercbt.com/
כרמית עומר- טיפול Cbt זוגי ומשפחתי. ברלין

פערים בתפיסה בזוגיות שלנו:לפעמים בזוגיות מרגישים שיש תסכול שמרחיק בינינו. לעיתים זה מרגיש כמו קצר בתקשורת, ולפעמים קשה ל...
17/09/2025

פערים בתפיסה בזוגיות שלנו:

לפעמים בזוגיות מרגישים שיש תסכול שמרחיק בינינו. לעיתים זה מרגיש כמו קצר בתקשורת, ולפעמים קשה להתגבר עליו. יש רגעים שבהם הפערים האלו נראים כמו תהום, כל אחד נשאר בצד שלו עם המחשבות, הכאב והאמת הפנימית שלו.

בפגישות שלי עם זוגות ויחידים אני רואה שוב ושוב כיצד דפוסי חשיבה עמוקים, שהשתרשו כבר בילדות, מנהלים אותנו בלי שנהיה מודעים לכך, במיוחד ברגעי קונפליקט. העבודה עם כלים מעשיים מעולם ה-CBT מאפשרת לזהות את המחשבות האוטומטיות וללמוד איך לשנות אותן. כשמשלבים את זה בזוגיות ובמשפחה, נפתחת אפשרות אמיתית לצמיחה וחיבור מחודש.

1. גמישות מחשבתית

לעצור לרגע, להסתכל על הקונפליקט מזווית אחרת ולומר לעצמנו שאולי זה לא כזה נורא ואולי אנחנו פשוט תקועים על זה מחשבתית.

2. תקשורת פתוחה

לדבר על מה שמרגיש לנו בלי שיפוט והאשמות. להתחיל במשפטים של “אני מרגיש/ה”, להקשיב באמת, לחזור על מה ששמענו כדי לוודא שהבנו ולשאול בכנות מה חשוב לצד השני. כך הפערים כבר לא נראים כל כך עמוקים, ואפשר להושיט יד, למצוא את הגשר הקטן ולהתחיל להתקרב מחדש.

ולקראת השנה החדשה זה זמן מצוין ללמוד להכיל, לסלוח ולפתוח דף חדש בזוגיות ובמשפחה הפרטית שלנו.

זכרו, לא נתקדם אם לא נתגבר על הפערים בתקשורת שלנו. תהליך ליווי זוגי או אישי בשילוב כלים מעשיים של CBT יכול לאפשר לנו לבנות מחדש קרבה, הבנה ואהבה.

אני כאן כדי ללוות זוגות ויחידים בתהליכים של צמיחה, הכלה וחיבור.

שנה טובה ומלאת אהבה

שנה של פיוס, חיבור והכלה בתוך הזוגיות והמשפחה שלנו,

ושנה של שלום על ישראל, על העולם כולו, והשבת יקירינו החטופים במהרה אמן🙏

לעוד טיפים וכלים בנושא זוגיות וטיפול CBT מוזמנים להיכנס לאתר שלי👇

https://www.carmitomercbt.com/

פערים בתפיסה בזוגיות שלנו:לפעמים בזוגיות מרגישים שיש תסכול שמרחיק בינינו. לעיתים זה מרגיש כמו קצר בתקשורת, ולפעמים קשה ל...
17/09/2025

פערים בתפיסה בזוגיות שלנו:

לפעמים בזוגיות מרגישים שיש תסכול שמרחיק בינינו. לעיתים זה מרגיש כמו קצר בתקשורת, ולפעמים קשה להתגבר עליו. יש רגעים שבהם הפערים האלו נראים כמו תהום, כל אחד נשאר בצד שלו עם המחשבות, הכאב והאמת הפנימית שלו.

בפגישות שלי עם זוגות ויחידים אני רואה שוב ושוב כיצד דפוסי חשיבה עמוקים, שהשתרשו כבר בילדות, מנהלים אותנו בלי שנהיה מודעים לכך, במיוחד ברגעי קונפליקט. העבודה עם כלים מעשיים מעולם ה-CBT מאפשרת לזהות את המחשבות האוטומטיות וללמוד איך לשנות אותן. כשמשלבים את זה בזוגיות ובמשפחה, נפתחת אפשרות אמיתית לצמיחה וחיבור מחודש.

1. גמישות מחשבתית
לעצור לרגע, להסתכל על הקונפליקט מזווית אחרת ולומר לעצמנו שאולי זה לא כזה נורא ואולי אנחנו פשוט תקועים על זה מחשבתית.

2. תקשורת פתוחה
לדבר על מה שמרגיש לנו בלי שיפוט והאשמות. להתחיל במשפטים של "אני מרגיש/ה", להקשיב באמת, לחזור על מה ששמענו כדי לוודא שהבנו ולשאול בכנות מה חשוב לצד השני. כך הפערים כבר לא נראים כל כך עמוקים, ואפשר להושיט יד, למצוא את הגשר הקטן ולהתחיל להתקרב מחדש.
ולקראת השנה החדשה זה זמן מצוין ללמוד להכיל, לסלוח ולפתוח דף חדש בזוגיות ובמשפחה הפרטית שלנו.
זכרו, לא נתקדם אם לא נתגבר על הפערים בתקשורת שלנו. תהליך ליווי זוגי או אישי בשילוב כלים מעשיים של CBT יכול לאפשר לנו לבנות מחדש קרבה, הבנה ואהבה.
אני כאן כדי ללוות זוגות ויחידים בתהליכים של צמיחה, הכלה וחיבור.
שנה טובה ומלאת אהבה
שנה של פיוס, חיבור והכלה בתוך הזוגיות והמשפחה שלנו,
ושנה של שלום על ישראל, על העולם כולו, והשבת יקירינו החטופים במהרה אמן🙏
לעוד טיפים וכלים בנושא זוגיות וטיפול CBT מוזמנים להיכנס לאתר שלי.👇
https://www.carmitomercbt.com/

✨ שנה חדשה – היכרות חדשה ✨נעים מאוד, אני כרמית עומר – מטפלת CBT מוסמכת, בהכשרה מעשית לטיפול זוגי ומשפחתי קליני.יש לי ניס...
07/09/2025

✨ שנה חדשה – היכרות חדשה ✨

נעים מאוד, אני כרמית עומר – מטפלת CBT מוסמכת, בהכשרה מעשית לטיפול זוגי ומשפחתי קליני.

יש לי ניסיון רב בעבודה טיפולית ואקדמית, לצד הכשרות מגוונות בארץ ובחו״ל. לאורך השנים פגשתי הורים, זוגות, משפחות ומתבגרים סביב נושאים של יחסים, הורות, קונפליקטים, קשיי הסתגלות ומעברים כמו רילוקיישן.

💡 היתרון של CBT הוא המיקוד והפרקטיקה: זיהוי דפוסי חשיבה ורגש שמקשים עלינו, ולמידה איך להתמודד איתם תוך פיתוח חוסן וכלים שימושיים לחיי היום־יום.

העבודה עם זוגות ומשפחות יוצרת מרחב להבין דינמיקות קרובות, לשפר תקשורת, להפחית מתחים ולבנות חוסן זוגי ומשפחתי – חיוני במיוחד בתקופות של שינוי או פערי תרבות.

אני מקבלת אונליין ישראלים ברחבי אירופה, בקליניקה במזרח ברלין ו Balagan - Therapiezentrum שבמערב העיר.
מוזמנים לפנות לשיחת ייעוץ ראשונית ללא עלות, כדי לבדוק התאמה ולחשוב יחד על הצעד הבא.

👉 https://www.carmitomercbt.com/

הטיפולים מתקיימים באופן פרטי בלבד.

Adresse

Berlin
10439

Öffnungszeiten

Montag 10:00 - 20:00
Dienstag 10:00 - 20:00
Mittwoch 10:00 - 20:00
Donnerstag 10:00 - 20:00
Freitag 10:00 - 20:00
Samstag 10:00 - 16:15

Telefon

+491737592664

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von כרמית עומר- טיפול Cbt זוגי ומשפחתי erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Teilen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram