Hebamme_Rebecca_Berlin

30/11/2025

💖 Monatsbilanz November: Herz, Planung und Rufbereitschaft

​Dieser November war ein Monat der Stärke, der tiefen Planung und des langsamen Ankommens. Als Hebamme, Frau und Mama ist es ein Balanceakt – aber ich bin dankbar für das, was ich geschafft habe, sowohl für mich als auch für die Familien, die ich begleite.

​🌟 Meine Superkräfte im November
​Planungssicherheit für meine Frauen:
🤜 Ich habe die Kursplanung bis zum Sommerurlaub abgeschlossen. Das bedeutet für mich und die werdenden Mamas: klare Struktur und Verlässlichkeit! Dass fast alle Betreuungsplätze bis zum Sommer vergeben sind, sehe ich als riesiges Vertrauen in meine Arbeit. Danke dafür!
🤜 ​Im Flow der Rufbereitschaft: Ich gewöhne mich langsam an den Zustand der 24/7 Rufbereitschaft. Es ist ein tiefes Einlassen auf diesen Beruf, ein Dienst am Leben, der viel Flexibilität erfordert – und ich leiste das. (Ein spontaner Kurztrip in den Harz war Balsam für die Seele, um Kraft zu tanken!)

​Dieser Monat war für mich ein Beweis: Es ist möglich, große Verantwortung zu tragen und sich trotzdem Momente der Ruhe zu schaffen.
​➡️ Der Dezember gehört dem Wunder und der Liebe!
​Ich brenne darauf, die ersten 2 Beleggeburten zu begleiten. Bei diesen Wundern im Kreißsaal dabei zu sein, ist und bleibt das größte Privileg.
​Daneben freue ich mich auf Advent in Prag und den klaren Fokus auf Familie und Weihnachten.

​Als Hebamme schenke ich meine Zeit und mein Herz das ganze Jahr. Deshalb ist das Zitat über diesen Monat so wahr:
​"Weihnachten ist der einzige Deadline-Termin im Jahr, bei dem das Projektziel einfach nur lautet: Füße hoch und Herz auf."

​In diesem Sinne: Ich sende allen Mamas und Frauen, die ich begleiten durfte (und noch begleiten werde), viel Liebe und Kraft. Habt eine besinnliche Zeit! ❤️

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25/11/2025

23/11/2025

Zwiebel-Look für die Kleinsten 🧅❄️

​"Friert mein Baby?" oder "Ist das schon zu warm?"

Die Balance zu finden, ist gar nicht so leicht. Mein liebster Hebammen-Tipp für kalte Tage ist das ...
🧅🧅🧅Zwiebelprinzip.

​Warum? Luftschichten zwischen den Kleidungsstücken halten die Wärme am besten, und du kannst flexibel reagieren, wenn ihr z.B. in ein warmes Geschäft geht.

⏩️ ​So baust du den Look auf:

1️⃣ ​Die Basis (Hautkontakt): Ein Langarmbody. Material-Tipp: Wolle/Seide. Nichts reguliert die Temperatur besser. Es wärmt, wenn es kalt ist, und kühlt, wenn das Baby schwitzt.
2️⃣ ​Die Isolierung: Ein Strampler, Pullover und eine bequeme Hose.
3️⃣ ​Der Außenschutz: Ein Overall (z.B. aus Wollwalk oder Fleece).

❗️​Wichtig: Mütze auf! Über den Kopf verlieren Babys die meiste Wärme. Und dicke Socken oder Lammfell-Schühchen nicht vergessen, da die Durchblutung in den Füßen noch träge ist.

🤜 ​Hebammen-Faustregel: Zieh deinem Baby immer eine Schicht mehr an, als du selbst trägst (außer du trägst das Baby in der Trage unter deiner Jacke – dann zählt dein Körper als Schicht!).

​Was ist euer "Must-Have" im Winter? Wollwalk oder Schneeanzug? 👇

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12/11/2025

👶🏻 Wichtige Auffrischung: Neugeborenen-Reanimation!

​Heute stand eine intensive Reanimations-Fortbildung auf dem Plan – ein absolut essenzieller Bestandteil unserer Arbeit als Hebammen! 🩺

​Auch wenn wir alle hoffen, es nie anwenden zu müssen, ist die sichere Beherrschung der Neugeborenen-Reanimation (NRP) ein Muss. Es geht darum, im Ernstfall schnell, ruhig und professionell zu reagieren.

​Dieser kleine Trainings-Dummy ist zwar nur ein Modell, aber das Training der Handgriffe und Algorithmen ist Gold wert. Jeder Griff sitzt, jedes Protokoll ist präsent! ✅

​Safety first! Denn die Sicherheit deines Babys liegt mir am Herzen.

Die Fortbildung war intern für das Personal der .drkklinikenberlin
Als Beleghebamme war dies für mich wichtig.

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09/11/2025

💭 Gedanken zum Monatsende

​Dieser Rückblick ist für mich nicht nur eine Liste von Erledigtem, sondern auch eine Bestandsaufnahme der Gefühle.
​Der Hebammenberuf ist so erfüllend, aber er fordert uns auch immer wieder neu heraus – gerade wenn es um Bürokratie und Vertragsänderungen geht. 😔
Der neue Hebammenhilfevertrag sorgt bei mir aktuell für große Unsicherheit.
​Deshalb freue ich mich riesig auf den nächsten Monat, der ganz im Zeichen der Schwarmintelligenz steht! Ich werde mich noch enger mit meinen Kolleginnen vernetzen. Denn nur gemeinsam können wir die Herausforderungen, die vor uns liegen, meistern.

​Mein wichtigster Gedanke diesen Monat:
Die Zukunft kann Sorgen bereiten, aber wir dürfen uns nicht davon lähmen lassen. Wir haben die Kraft, uns gegenseitig zu stärken und uns auf das zu konzentrieren, was wir lieben: die Begleitung von Familien.

​An alle Kolleginnen: Wie geht ihr mit Unsicherheiten im Job um? Lasst uns ein Netzwerk der Stärke aufbauen! 👇

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28/10/2025

❌ Sodbrennen = Viele Haare? Ich lüfte den bekanntesten Baby-Mythos! 🤯

Wer hat diesen Satz nicht schon gehört: "Ach, du hast so starkes Sodbrennen? Da bekommt dein Baby bestimmt eine riesige Mähne!" 👶💇‍♀️

Ich muss dich enttäuschen (oder beruhigen! 😉): Das ist leider meistens nur ein Ammenmärchen.

Dein brennender Hals hat zwei handfeste, anatomische Gründe, die nichts mit der Frisur deines Kindes zu tun haben:
* Die Schwangerschaftshormone (Progesteron) entspannen den Schließmuskel zwischen Speiseröhre und Magen.
* Deine wachsende Gebärmutter drückt den Magen nach oben.
Zusammen sorgt das für den Reflux – die Haare sind nur ein lustiges Gerücht.

Mein Hebammen-Tipp zur Linderung:
Statt auf die Mähne zu warten, probier es lieber mit kleinen, häufigen Mahlzeiten, meide scharfe oder sehr fette Speisen und schlafe mit erhöhtem Oberkörper.

Egal, was gerade zwickt oder stresst – ich wünsche dir von Herzen gute Besserung und eine entspannte Restschwangerschaft! Du machst das großartig! ❤️

👉 Erzähl mal: Welche Beschwerden sind bei dir gerade am schlimmsten? Und hast du auch schon diesen Haare-Mythos gehört? 👇

27/10/2025

24/10/2025

Monatsrückblick September ☀️: Von Kreta in den Kreißsaal! Diesen Monat war viel los: Abschalten im Urlaub, dann erfolgreich zurück in den Alltag gefunden und ein großer Schritt in meiner beruflichen Entwicklung: die Ausbildung zur Praxisanleiterin ist abgeschlossen! Jetzt geht's an die Einarbeitung im Kreißsaal und die Vorbereitung auf spannende Aufgaben. Der Alltag als Hebamme und Mama (Stichwort Elternabende 😉) ist manchmal eine echte Organisationschallenge, aber die Vorfreude auf das Neue überwiegt. Nächster Monat wird spannend mit Kreißsaal-Start und der Auseinandersetzung mit dem neuen Hebammenvertrag. Bleibt dran! 🙌

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22/10/2025

3 Tipps für deine Kliniktasche zur Geburt: Traubenzucker, warme Socken und eine positive Affirmation.
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