09/04/2023
3 Dinge, die mein Leben komplett verändert haben✨✨✨
⭐️ Nummer 1: ich habe das Körperbewusstsein entwickelt und gelernt, auf meinen Körper zu hören.
🙋🏼♀️Der Körper hat eigene Intuition und eigene Intelligenz und weiß eigentlich immer besser, was für uns gut ist. Außerdem konnte ich dadurch viel schneller meine 😰Stressreaktionen ertappen und ihnen direkt entgegenwirken.
⭐️ Nummer 2: ein bewusster Umgang mit meiner Angst. Ich bin jahrelang in Widerstand gegangen, ich habe jahrelang verschwiegen, dass ich Angst habe vor Dingen, vor denen andere Leute vielleicht keine Angst haben.
🙆♀️Offen darüber zu sprechen kann sehr befreiend sein. Der Weg aus der Angst ist immer durch die Angst.
⭐️Nummer 3: ich habe ganz kritisch meine Gewohnheiten unter die Lupe genommen, um zu schauen, was mir davon gut tut und was mir gar nicht gut tut. Und glaub mir, da gab es ganz viel, was mir echt nicht gut getan hat, was ich aber weiterhin praktiziert habe 🙈
Und da mit der Zeit, kontinuierlich Schritt für Schritt, habe ich dafür gesorgt, dass ich die alten, schlechten Gewohnheiten aus meinem Leben rausnehme und die dann mit neuen, gesunden ersetze✨
Was hat Dein Leben positiv verändert? Oder welche Veränderung wünschst Du dir momentan?
