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Christina Wilde

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Christina Wilde

MEINE GRUPPE: https://www.facebook.com/groups/totaleemotionalefreiheit

14/10/2025

Angst spüren. Mitte finden. Frei werden.

Stell dir vor du verkörperst deine Mitte – so richtig.

So dass deine Angst nicht mehr das letzte Wort hat und du, obwohl du Angst verspürst, in deinem Leben entscheiden kannst und wählst, was du möchtest.

Du liebst es…

….stark zu sein und zu entscheiden, doch oft landest du in einer Spannung oder Lähmung, statt in einer weichen Stärke, in der du entscheiden kannst.

…deine Ideen auszuleben, doch statt deiner Kreativität folgen zu können, fühlst du dich klein und lebst dich nicht aus.

…. dich mit Freunden zu treffen, doch oft erzählen dir deine Stimmen im Kopf, dass die anderen dich gar nicht mögen, dabei bist du total liebenswert.

Wie wäre es, wenn…

….… die Angst im Hintergrund leiser wird und du dich trotz ihrer Anwesenheit entspannt, klar und leicht durch den Tag bewegen könntest?

… du dich trotz deiner Angst frei und ehrlich ausdrücken könntest – und dadurch Nähe und Vertrauen wachsen dürfen?

… du trotz deiner Angst tief in dir spürst: „Ich bin genug“ – und in dieser Ruhe ganz bei dir selbst ankommst?

Wenn du das möchtest, ist die Gruppe „Von der Angst in deine Mitte“ genau das richtige!!

🌀 Embodiment- & Körpertherapie
Wirkungsvolle Körperübungen, durch die du spüren kannst, dass du mit deiner Angst in Verbindung bist – ohne, dass sie dich beherrscht.

🌀 Innerer Kind-Arbeit
Die dich in Verbindung sein lässt und du Anteilen in dir spürst, die sich im Alltag oft verstecken

📅 Sonntag 30.11.25, 10h – 15h

https://koerpercoaching-wilde.thrivecart.com/von-der-angst-in-deine-kraft/

Ort: Life Artist Creator Hub, Prenzlauer Berg
https://creatorshub.berlin/de/

Herzlichst
Christina
https://www.koerpercoaching-wilde.de/ueber-mich/

14/10/2025

Wenn Angst da ist – und du trotzdem frei bist.

Stell dir vor du verkörperst deine Mitte – so richtig.

So dass deine Angst nicht mehr das letzte Wort hat und du, obwohl du Angst verspürst, in deinem Leben entscheiden kannst und wählst, was du möchtest.

Du liebst es…

….stark zu sein und zu entscheiden, doch oft landest du in einer Spannung oder Lähmung, statt in einer weichen Stärke, in der du entscheiden kannst.

…deine Ideen auszuleben, doch statt deiner Kreativität folgen zu können, fühlst du dich klein und lebst dich nicht aus.

…. dich mit Freunden zu treffen, doch oft erzählen dir deine Stimmen im Kopf, dass die anderen dich gar nicht mögen, dabei bist du total liebenswert.

Wie wäre es, wenn…

….… die Angst im Hintergrund leiser wird und du dich trotz ihrer Anwesenheit entspannt, klar und leicht durch den Tag bewegen könntest?

… du dich trotz deiner Angst frei und ehrlich ausdrücken könntest – und dadurch Nähe und Vertrauen wachsen dürfen?

… du trotz deiner Angst tief in dir spürst: „Ich bin genug“ – und in dieser Ruhe ganz bei dir selbst ankommst?

Wenn du das möchtest, ist die Gruppe „Von der Angst in deine Mitte“ genau das richtige!!

🌀 Embodiment- & Körpertherapie
Wirkungsvolle Körperübungen, durch die du spüren kannst, dass du mit deiner Angst in Verbindung bist – ohne, dass sie dich beherrscht.

🌀 Innerer Kind-Arbeit
Die dich in Verbindung sein lässt und du Anteilen in dir spürst, die sich im Alltag oft verstecken

📅 Sonntag 30.11.25, 10h – 15h

https://koerpercoaching-wilde.thrivecart.com/von-der-angst-in-deine-kraft/

Ort: Life Artist Creator Hub, Prenzlauer Berg
https://creatorshub.berlin/de/

Herzlichst
Christina
https://www.koerpercoaching-wilde.de/ueber-mich/

14/10/2025

Wenn Angst da ist – und du trotzdem frei bist.

Stell dir vor du verkörperst deine Mitte.

So dass deine Angst nicht mehr das letzte Wort hat und du, obwohl du Angst verspürst, in deinem Leben entscheiden kannst und wählst, was du möchtest.

Du liebst es…

….stark zu sein und zu entscheiden, doch oft landest du in einer Spannung oder Lähmung, statt in einer weichen Stärke, in der du entscheiden kannst.

…deine Ideen auszuleben, doch statt deiner Kreativität folgen zu können, fühlst du dich klein und lebst dich nicht aus.

…. dich mit Freunden zu treffen, doch oft erzählen dir deine Stimmen im Kopf, dass die anderen dich gar nicht mögen, dabei bist du total liebenswert.

Wie wäre es, wenn…

….… die Angst im Hintergrund leiser wird und du dich trotz ihrer Anwesenheit entspannt, klar und leicht durch den Tag bewegen könntest?

… du dich trotz deiner Angst frei und ehrlich ausdrücken könntest – und dadurch Nähe und Vertrauen wachsen dürfen?

… du trotz deiner Angst tief in dir spürst: „Ich bin genug“ – und in dieser Ruhe ganz bei dir selbst ankommst?

Wenn du das möchtest, ist die Gruppe „Von der Angst in deine Mitte“ genau das richtige!!

🌀 Embodiment- & Körpertherapie
Wirkungsvolle Körperübungen, durch die du spüren kannst, dass du mit deiner Angst in Verbindung bist – ohne, dass sie dich beherrscht.

🌀 Innerer Kind-Arbeit
Die dich in Verbindung sein lässt und du Anteilen in dir spürst, die sich im Alltag oft verstecken

📅 Sonntag 30.11.25, 10h – 15h

https://koerpercoaching-wilde.thrivecart.com/von-der-angst-in-deine-kraft/

Ort: Life Artist Creator Hub, Prenzlauer Berg
https://creatorshub.berlin/de/

Herzlichst
Christina
https://www.koerpercoaching-wilde.de/ueber-mich/

08/10/2025

AN ALLE BERLINER*INNEN!

Ich freue mich riesig auf die Gruppe diesen Sonntag. Hüpf noch rein, es gibt noch 3 freie Plätze.

Stell dir vor du verkörperst deine Mitte – so richtig.

So dass deine Angst nicht mehr das letzte Wort hat und du obwohl du Angst verspürst, in deinem Leben entscheiden kannst und wählst, was du möchtest.

Du liebst es…

….stark zu sein und zu entscheiden, doch oft landest du in einer Spannung oder Lähmung, statt in einer weichen Stärke, in der du entscheiden kannst.

…deine Ideen auszuleben, doch statt deiner Kreativität folgen zu können, fühlst du dich klein und lebst dich nicht aus.

…. dich mit Freunden zu treffen, doch oft erzählen dir deine Stimmen im Kopf, dass die anderen dich gar nicht mögen, dabei bist du total liebenswert.

Wie wäre es, wenn…

….… die Angst im Hintergrund leiser wird und du dich trotz ihrer Anwesenheit entspannt, klar und leicht durch den Tag bewegen könntest?

… du dich trotz deiner Angst frei und ehrlich ausdrücken könntest – und dadurch Nähe und Vertrauen wachsen dürfen?

… du trotz deiner Angst tief in dir spürst: „Ich bin genug“ – und in dieser Ruhe ganz bei dir selbst ankommst?

Wenn du das möchtest, ist die Gruppe „Von der Angst in deine Mitte“ genau das richtige!!

🌀 Embodiment-Übungen und Körpertherapie

Einfache, wirkungsvolle Körperübungen, die dich spüren lassen: Du kannst mit deiner Angst in Verbindung sein – ohne, dass sie dich beherrschen muss.

💛 Raum für dich

Hier darfst du mit dir in Kontakt kommen und so da sein, wie es dir gerade geht und bekommst professionelle Begleitung dabei.

🌱 Reflexion & Austausch

Wenn du magst, kannst du dich mit anderen verbinden und feststellen, dass du nicht alleine bist mit deinen Themen, Gefühlen und Ängsten. Oder du kannst still für dich reflektieren. Alles darf, nichts muss.

🎈 Leichtfüßige Entwicklung

Du wirst erleben, dass Veränderung nicht schwer sein muss. Sie darf sanft und gleichzeitig tief wirken.

📅 Sonntag 12.10.2025, 10:00 – 15:00 Uhr (inkl. Zeit für Mittagspause)

Die Gruppe ist für dich, wenn du trotz Angst innerlich verankert leben möchtest.
https://koerpercoaching-wilde.thrivecart.com/von-der-angst-in-deine-kraft/

Herzlichst
Deine Christina
https://www.koerpercoaching-wilde.de/ueber-mich/

21/03/2025

Wünschst du dir, dich frei zu fühlen vom „Retten müssen“?

Du merkst, dass du keine Grenzen stecken kannst und wenn du es tust, hast du Schuldgefühle?

Dann geht es dir ganz genauso, wie unzähligen anderen Frauen in meiner Community, die gefangen sind in innerem Druck und Erwartungshaltung, denn:

⚡Sie erwarten von sich, dass sie verständnisvoll für andere da sind, obwohl sie selbst überfordert sind und sich wütend, traurig, verletzt oder verzweifelt fühlen. Sie denken, dass sie abgelehnt werden, wenn sie nicht immer gut drauf sind.

⚡ Sie bekommen in ihrem Leben im Außen scheinbar alles unter einen Hut – Kinder, Job, Freunde, doch im Innern erleben sie Gefühlschaos und Leere und bleiben zurück im: erschöpft und niedergeschlagen fühlen.

⚡ Sie sagen Ja, obwohl sie Nein meinen, und stellen ihre eigenen Bedürfnisse immer wieder hinten an. Sie glauben, sich anpassen zu müssen – doch tief in ihnen wächst die Sehnsucht, endlich sie selbst zu sein.

⁉Kennst du das?

Fühlst du dich auch permanent verantwortlich für andere?

DAS KANNST DU AUFLÖSEN – EIN FÜR ALLE MAL.

Stell dir vor….

💛Es kommt dir leicht über die Lippen, wenn du „Nein“ sagst und du weißt, dass dein Gegenüber dich trotzdem noch mag.

💛Du weißt heute, dass du wertvoll und geliebt bist, so wie du bist und kannst mit Ruhe entscheiden, wieviel du geben möchtest.

💛Du vertraust in dich und deine Fähigkeiten, etwas zu bewirken.

💛Du erlebst Anerkennung und Wertschätzung von außen für deine Haltung und deinen Einsatz.

💛du lebst ein Leben, das du liebst und genießt, ohne die Last der Welt auf deinen Schultern zu tragen.

💯So darf dein Leben aussehen!

❤️Ich bin Christina Wilde, Embodiment Instruktor, leidenschaftlicher Coach und Körpertherapeutin und kenne das alles sehr gut. Vor 6 Jahren ging es mir genauso und ich konnte das Leben damals nur mit extremen Rückzugsphasen und innerer Unruhe leben.

Heute habe ich einen heilsamen Weg gefunden, natürliche Grenzen setzen zu können und mich nicht für alles verantwortlich zu fühlen. Ich habe es in wenigen Jahren geschafft, ein Leben aufzubauen, in dem ich in tiefer Wertschätzung und Liebe mit mir bin.

💥 Das kannst du auch!!

WENN DU GENAU DAS MÖCHTEST, DANN: ⤵

🤍… klick auf "Mehr dazu", um meiner kostenlosen Gruppe „Totale emotionale Freiheit“ beizutreten, in der du Unterstützung bekommt mit:

➡️ Schuldgefühle loszulassen und dich von unrealistischen Erwartungen zu befreien.

➡️ KLARE, PRAKTISCHE ANLEITUNGEN, wie du eine tiefere Verbindung zu dir selbst aufbaust, was dein gesamtes Leben auf ein neues Level hebt und dir erlaubt, in Frieden mit dir selbst zu leben.

➡️ EMBODIMENT ÜBUNGEN, die dir helfen wie du ruhiger, ausgeglichener und glücklicher wirst, was auch dein Leben und deine Beziehungen entspannter und schöner macht.

Ich freue mich darauf dich zu unterstützen, denn auch du darfst mal Hilfe annehmen.

Liberate and live!
Deine Christina

21/03/2025

Warum sagst Du weiterhin JA, obwohl es Dir schlecht dabei geht?

Deine Freundin bittet dich, ihre Kinder abzuholen, obwohl dein Terminkalender platzt.

Dein Partner fragt dich, ob du noch schnell die Post für ihn einstecke kannst, obwohl du eigentlich schon fix und fertig bist.

Deine Eltern rufen an und wollen, dass du ihnen kurz etwas online bestellst, obwohl du gerade mal Zeit für dich bräuchtest.

Und was machst du?

❌Du sagst Ja. Wieder einmal!

Weil du niemanden enttäuschen willst.
Weil du glaubst, dass es deine Aufgabe ist, für alle da zu sein.
Weil du dir nicht erlaubst, dich selbst an erste Stelle zu setzen.

💛Wie gerne würdest du einfach mal Nein sagen - ohne Schuldgefühle.

💛gerne würdest du dich selbst wieder spüren – und endlich diese innere Ruhe findest, nach der du dich so sehnst.

💛Deine Bedürfnisse an erste Stelle setzen – ohne Angst, was andere denken.

STELL DIR VOR:

🚀Du nimmst dir Zeit für dich, ohne das Gefühl, egoistisch zu sein.
🚀Du setzt Grenzen und fühlst dich dabei stark und selbstbewusst.
🚀Du erlebst harmonische, leichte Beziehungen, auch wenn du deine Bedürfnisse wichtig nimmst.

Okay, vielleicht denkst du jetzt:

„Das klingt toll, aber das werde ich nie schaffen. Ich bin eben eine Ja-Sagerin.“

Weißt du was? Das dachte ich auch.

❤️ Ich bin Christina Wilde, Embodiment-Instruktor, leidenschaftlicher Coach und Körpertherapeutin und ich kenne das alles sehr gut. Vor 4 Jahren ging es mir genauso und ich konnte Freundschaften und Beziehungen nur mit extremen Rückzugsphasen und innerer Unruhe leben.

Heute habe ich einen heilsamen Weg gefunden, natürliche Grenzen setzen zu können und mich nicht für alles verantwortlich zu fühlen. Ich habe es in wenigen Jahren geschafft, ein Leben aufzubauen, in dem ich in tiefer Wertschätzung und Liebe mit mir bin.

Das kann auch für dich möglich sein.

💥 Wie?

In meiner kostenlosen Community „Totale emotionale Freiheit“ unterstütze ich dich mit wertvollen Tipps, Inhalten und praktischen Anleitungen, um sofort loszulegen. Dort zeige ich dir, wie du Schritt für Schritt dein inneres Gleichgewicht findest und in eine tiefere Verbindung mit dir selbst kommst.

➡️ Du lernst, überhöhte Verantwortung loszulassen und dich von Schuldgefühlen zu befreien.

➡️ Du bekommst KLARE, PRAKTISCHE ANLEITUNGEN, wie du eine tiefere Verbindung zu dir selbst aufbaust – was dein gesamtes Leben auf ein neues Level hebt und dir erlaubt, in Frieden mit dir selbst zu leben.

➡️ Und EMBODIMENT-ÜBUNGEN, die dir helfen, ruhiger, ausgeglichener und glücklicher zu werden, was auch deine Beziehungen entspannter und schöner macht.

Klicke auf „Mehr dazu“ und komm in meine Community „Totale emotionale Freiheit“ und erlebe Schritt für Schritt deine Befreiung.

Liberate & live
Christina

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Telefon

+491776703349

Webseite

http://www.koerper-struktur.de/

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