F-50 Club

Wir geben den Betroffenen von Essstörungen ihren Alltag zurück.

22/05/2025

🍚 Reiswaffeln statt Brot

Reiswaffeln? Ja, bitte! Die habe ich früher immer statt Brot gegessen, weil ich solche Angst vor Brot und den Kalorien oder Kohlenhydraten im Brot hatte. Heute kann ich keine Reiswaffeln mehr sehen 🤢 Recovery lohnt sich!

15/10/2024

🌟 Entdecke ein neues ICH mit F-50! 🌟

Es ist Zeit, in deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu investieren. Unser Programm begleitet dich auf deinem Weg zu mehr Selbstbewusstsein und einer liebevollen Beziehung zu dir selbst.

Erfahre, wie du:
✨ Negative Verhaltensmuster durchbrichst
✨ Deine innere Stärke entfaltest
✨ Mit mehr Achtsamkeit durch den Alltag gehst

Für nur 4,99 € pro Woche kannst du jetzt aktiv etwas für deine Gesundheit tun!
Optional kannst du auch ehemalige Betroffene oder Psycholog*innen hinzubuchen, um dich zusätzlich begleiten zu lassen.

👉 Link in Bio für mehr Infos und Anmeldung

10/10/2024

💜 Etwa 18% der Bevölkerung sind von psychischen Problemen betroffen, die das tägliche Leben beeinträchtigen. gehören zu diesen unsichtbaren Belastungen und wirken sich sowohl auf den Körper als auch auf das emotionale Wohlbefinden aus. Sie sind komplexe Erkrankungen, die tiefergehende psychische Ursachen haben können. Am sollten wir daran erinnern, wie wichtig es ist, diese Menschen zu unterstützen.
Genesung bedeutet, sich nicht nur körperlich, sondern auch emotional zu heilen. Du bist nicht allein!

09/09/2024

Große Neuigkeiten! 🎉 Wir von F50 sind stolz darauf, unter die Top 100 Finalistinnen der Kultur- & Kreativpilot*innen Deutschland gewählt worden zu sein! 🏆

Von über 650 Bewerbungen haben wir es in die engere Auswahl geschafft. Letzte Woche waren wir in Berlin und haben unser Herzensprojekt vor der Jury gepitcht. Jetzt heißt es: Daumen drücken und auf die finale Entscheidung warten! 🤞

Ein paar Facts zu den Kreativpiloten:

🫶Jährliche Auszeichnung im Namen der Bundesregierung
🫶Für innovative Unternehmen aus der Kultur- und Kreativwirtschaft
🫶Gefördert vom Bundesministerium für Wirtschaft und Klimaschutz
🫶Nur 32 Unternehmen werden am Ende ausgewählt
🫶Wir fühlen uns sehr geehrt, Teil dieses Prozesses zu sein und unser Konzept zur Unterstützung von Menschen mit Essstörungen auf dieser Plattform präsentieren zu dürfen.

Drückt uns die Daumen für die finale Auswahl! Wir halten euch auf dem Laufenden. 💪
xx euer F-50 Squad 💜

29/07/2024

Du fühlst dich unwohl und wertest deinen Körper ab? Du entwickelst Strategien, die dir aber kurzfristig ein gutes Gefühl geben? Du hast Probleme deinen Körper zu akzeptieren und hast schon etliche Diäten ausprobiert? Du sagst Treffen mit deinen Freund:innen ab, weil du Angst davor hast mit gemeinsamen Essen konfrontiert zu werden? Das alles sind Anzeichen von problematischem Essverhalten, die die Entwicklung einer Essstörung begünstigen können. Buche jetzt dein erstes kostenloses Beratungsgespräch und wir schauen gemeinsam, was dir helfen kann.

Link: https://calendly.com/marie-kevekordes

Dein F-50 Team💜💫

26/06/2024

Wir haben heute eine ganz besondere Folge mit der inspirierenden Kim Bui veröffentlicht. Kim ist ehemalige Spitzensportlerin im Turnen und war mehrere Male bei Olympia! Im Zuge des Leistungsdrucks entwickelte sie eine Bulimie, die sie lange geheim hielt. Heute spricht sie offen darüber und hilft damit zahlreichen Personen! Hört euch die neue Folge jetzt an! Überall da, wo es Podcasts gibt.

23/05/2024

Du bemerkst zunehmende kreisende Gedanken rund um das Thema Essen und Gewicht? Du entwickelst Verhaltensweisen um der Gewichtszunahme entgegenzuwirken? Du bist dir unsicher, ob das erste Anzeichen einer Essstörung sein könnten? Der Fragebogen kann dir dabei helfen dein Essverhalten besser einzuordnen. Das Ergebnis des Fragebogens ersetzt jedoch niemals eine Diagnose. Suche in jedem Fall Unterstützung von deinem Arzt oder deiner Ärztin.

28/03/2024

Der Mensch ist ein soziales Wesen. Soziale Unterstützung ist daher essenziell wenn es um das Thema mentale Gesundheit geht. Es ist ein wichtiges Bedürfnis, das unerfüllt zu Einsamkeit und stillem Leiden führt. Gerade deswegen ist es so wichtig miteinander zu sprechen, füreinander da zu sein, sich zu supporten, zu stärken, zu reflektieren und gemeinsam zu wachsen. Manchmal reicht schon ein Lächeln oder eine kleine Geste wie eine sanfte Berührung aus, um unserem Gegenüber ein völlig anderes Gefühl zu vermitteln. Deshalb liebt, lacht, weint miteinander! Teilt eure Erfolge sowie Misserfolge, euer Glück sowie die euer Bedauern und gebt einander Halt - seid füreinander da🤍💜🤍

25/03/2024

WERDE BUDDY UND TEILE DEINE WERTVOLLE ERFAHRUNG!

Nach einigen Wochen Buddy-Programm wissen wir bereits, dass der persönliche Kontakt die wertvollste Zutat im Prozess der Genesung ist! Trotz der Einsicht ist es oft schwer gegen die laute Stimme der Essstörung anzukommen und all die Kraft für eine Veränderung aufzubringen. Als ehemalig betroffene Person oder erfahrene Person im Umgang mit Essstörungen kannst du nun betroffene Personen auf dem Weg ihrer Genesung begleiten indem du sie parallel zum 12-Wochen Programm in Form von persönlichen Gesprächen unterstützt!

Wann ⏰?
Du bestimmst dein zeitliches Fenster!

Wo 📍
Online

Wie?🗓
Ein 30 minütiges Gespräch pro Woche/Buddy

Bedingung: Um die Qualität zu sichern gibt es selbstverständlich ein Eingangsgespräch sowieso ein Coaching!

Wir freuen uns über deine Nachricht 💜💜💜

22/03/2024

Kleiner Reminder!

DU BIST GENUG!

Reflexion ist bei der Nutzung sozialer Medien unfassbar wichtig.. Oft erinnern uns soziale Medien an die „scheinbar perfekten“ Leben anderer Menschen an die Dinge, die wir noch nicht erreicht haben - das führt leider dazu, dass wir sehr unzufrieden werden und unser Blick auf uns selbst immer kritischer wird.
Wir wollen dich daran erinnern, dass DU GENUG BIST! Du bist genau richtig! Du bist menschlich ! Du bist einzigartig!
Denkt daran, dass Menschen nur Inhalte posten, die gesehen werden sollen! Da findet eine selektive Auswahl statt, oft begleitet von Bearbeitungsprogrammen etc..

Also noch einmal: du bist genug! Du bist liebenswert und hey - lächle mal, denn du bist wunderschön 🤍

14/03/2024

Unsere Co-Gründerin Caro erzählt uns heute, wie ein Tag aussah, während sie an ihrer Essstörung litt. Von morgens bis abends kämpfte Caro gegen ihr Angst, die Kontrolle zu verlieren.

Heute fragt sie sich, was damals ihren Kopf so dominieren konnte und wie sehr sie sich selbst im Weg stand.

Danke, Caro, für deinen Mut zur Ehrlichkeit! 💜
Wenn du selbst leidest oder jemanden kennst, der leidet, zögere nicht, so schnell wie möglich Hilfe zu suchen.

Adresse

Lohmülenstraße 56
Berlin
12435

Webseite

https://www.f-50.app/

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