Physioproaktiv Mitte

28/04/2022

❓𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐞𝐧 𝐯𝐞𝐫𝐥𝐞𝐭𝐳𝐞𝐧 𝐬𝐢𝐜𝐡 𝐧𝐢𝐞!❓
Nando arbeitet als Physiotherapeut bei Physioproaktiv-Mitte und stellt sich dazu bereit, offen und ehrlich auf Fragen zu antworten, welche wir schon immer mal einem Physiotherapeuten stellen wollten!
👉Eine interessante Frage an einem Physiotherapeut ist, ob er sich selbst schon mal durch eine falsche Ausführung verletzt hat👈
❗️Nando erklärt uns, ob dies bei ihm der Fall ist❗️
Wenn du auch eine Frage hast, die du einem Physiotherapeuten schon immer stellen wolltest, dann schreib es gerne in die Kommentare✏️

27/04/2022

❓𝐖𝐢𝐞 𝐨𝐟𝐭 𝐯𝐞𝐫𝐬𝐩ü𝐫𝐬𝐭 𝐝𝐮 𝐝𝐞𝐧 𝐃𝐫𝐚𝐧𝐠 𝐚𝐧𝐝𝐞𝐫𝐞 𝐳𝐮 𝐛𝐞𝐫𝐢𝐜𝐡𝐭𝐢𝐠𝐞𝐧❓
Nando arbeitet als Physiotherapeut bei Physioproaktiv-Mitte und stellt sich dazu bereit, offen und ehrlich auf Fragen zu antworten, welche wir schon immer mal einem Physiotherapeuten stellen wollten!
👉Eine interessante Frage an einem Physiotherapeut ist, ob er den Drang verspürt Menschen im Alltag zu berichtigen👈
❗️Nando erklärt uns, ob dies bei ihm der Fall ist❗️
Wenn du auch eine Frage hast, die du einem Physiotherapeuten schon immer stellen wolltest, dann schreib es gerne in die Kommentare✏️

25/04/2022

𝐖𝐚𝐬 𝐢𝐬𝐭 𝐞𝐢𝐠𝐞𝐧𝐭𝐥𝐢𝐜𝐡 𝐕𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧 𝐃𝟑?
Oft hören wir von diesem "Vitamin", deshalb erklären wir euch heute, was es damit auf sich hat.

25/04/2022

❓Behandelst du deine Freunde❓
Nando arbeitet als Physiotherapeut bei Physioproaktiv-Mitte und stellt sich dazu bereit, offen und ehrlich auf Fragen zu antworten, welche man schon immer mal einem Physiotherapeuten stellen wollte!
👉Eine interessante Frage an einem Physiotherapeut ist, ob er auch seine Freunde behandelt👈
❗️Nando erklärt uns, ob dies bei ihm der Fall ist❗️
Wenn du auch eine Frage hast, die du einem Physiotherapeuten schon immer stellen wolltest, dann schreib es gerne in die Kommentare✏️

21/04/2022

𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐞𝐧 𝐦ü𝐬𝐬𝐞𝐧 𝐬𝐞𝐥𝐛𝐞𝐫 𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭𝐥𝐢𝐜𝐡 𝐬𝐞𝐢𝐧!
Man erwartet, dass jeder Physiotherapeut sportlich sein muss.
Doch entspricht dies der Realität und beeinflusst es auch dessen Fähigkeiten?
Nein, nicht jeder Physiotherapeut ist zwangsläufig sportlich und dies hat auch keinen Einfluss auf seine Eignung.
Grundsätzlich sollte man sich immer mit einem Therapeuten zusammenschließen, mit welchem man auch gut klarkommt.

19/04/2022

𝐆𝐞𝐫ä𝐭𝐞𝐭𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐢𝐧 𝐮𝐧𝐬𝐞𝐫𝐞𝐫 𝐏𝐫𝐚𝐱𝐢𝐬
Ziel der Krankengymnastik am Gerät ist der Aufbau von Muskulatur🦵, sowie die Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination🏃.
Die Krankengymnastik am Gerät hilft nach Operationen, Verletzungen, Brüchen oder Gelenkbeschwerden schonend an seinem Körper zu arbeiten.

Eine Krankengymnastik am Gerät kann nur in speziell ausgestatteten Physiotherapeutischen Praxen unter Anleitung von geschultem Personal erfolgen.
Wir erarbeiten einen individuellen Behandlungsplan.
Mithilfe des Trainingsplans können wir gezielt durch bestimmte Übungen an unseren Geräten, die betroffenen Bereiche wieder stärken.

Trainierst du privat lieber an Geräten oder im Freihantelbereich?

19/04/2022

𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐞𝐧 𝐞𝐫𝐬𝐞𝐭𝐳𝐞𝐧 𝐤𝐞𝐢𝐧𝐞𝐧 𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥𝐭𝐫𝐚𝐢𝐧𝐞𝐫!
Oft wissen Sportler nicht, dass Physiotherapeuten sich auch sehr gut als Personaltrainer eignen, mit dem Unterschied, dass die Ausführung von Übungen mit mehr Sorgfalt und Bedacht ausgesucht werden.
Durch das tiefgründige Wissen über Anatomie, hat der Physiotherapeut ein tiefgründigeres Verständnis, welches bei einem Personaltrainer nicht vorausgesetzt werden kann.

17/04/2022

17/04/2022

𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞 𝐢𝐬𝐭 𝐧𝐮𝐫 𝐧𝐚𝐜𝐡 𝐞𝐢𝐧𝐞𝐫 𝐕𝐞𝐫𝐥𝐞𝐭𝐳𝐮𝐧𝐠 𝐬𝐢𝐧𝐧𝐯𝐨𝐥𝐥!
Häufig besteht der Irrglaube, dass Physiotherapie erst nach einer Verletzung sinnvoll ist.
Nando erklärt euch, was er davon hält.
Wichtig ist es lieber präventiv zu handeln, um bevor es zu einer Verletzung kommt, bereits falsche Angewohnheiten abzutrainieren oder von Anfang an richtige Bewegungsabläufe anzutrainieren.

16/04/2022

𝐃𝐈𝐄 𝐔𝐍𝐓𝐄𝐑𝐒𝐂𝐇𝐈𝐄𝐃𝐋𝐈𝐂𝐇𝐄𝐍 𝐁Ä𝐍𝐃𝐄𝐑 𝐔𝐍𝐒𝐄𝐑𝐄𝐒 𝐊𝐍𝐈𝐄𝐒
Zuletzt haben wir euch erklärt, wie komplex unser Knie eigentlich ist.
Heute gehen wir deshalb ein bisschen auf die verschiedenen Bänder ein,
die uns eine reibungslose Funktionsweise des Knies ermöglichen.

14/04/2022

𝐒𝐩𝐨𝐫𝐭𝐥𝐞𝐫 𝐛𝐫𝐚𝐮𝐜𝐡𝐞𝐧 𝐤𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞!
Oft glauben wir, das uns Sport davor schützt keine Physiologischen Probleme bekommen.
Gerade Sportler sollten jedoch darüber nachdenken, die Trainingsangewohnheiten von einem
Physiotherapeuten analysieren zu lassen, nicht nur um Verletzungen zu vermeiden, sondern um das Beste aus seinem Körper herausholen.
Heute erklärt euch Nando wie wichtig es ist Sport und Physiotherapie miteinander zu verbinden.

13/04/2022

𝐃𝐢𝐞 𝐁𝐚𝐮𝐚𝐫𝐛𝐞𝐢𝐭𝐞𝐧 𝐥𝐚𝐮𝐟𝐞𝐧 𝐚𝐮𝐟 𝐇𝐨𝐜𝐡𝐭𝐨𝐮𝐫𝐞𝐧💪
Wir haben die neuen Geräte aufgebaut und die neuen Trennwände gesetzt🔨.
Auch der doppelte Kabelzugturm steht schon!
Wir freuen uns dir bald unsere angepassten Räumlichkeiten vorstellen zu dürfen🤩

11/04/2022

𝐅𝐚𝐤𝐭𝐞𝐧 ü𝐛𝐞𝐫 𝐮𝐧𝐬𝐞𝐫 𝐊𝐧𝐢𝐞
Heute erfahrt ihr ein paar wichtige Fakten über unser Knie.
Es ist unglaublich, was unser Knie alles kann und dabei unser ganzes Körpergewicht trägt.
Viele Menschen unterschätzen wie komplex und wichtig unsere Knie sind.
Ohne unser Kniegelenk könnten wir weder laufen noch Treppensteigen, deshalb
ist es wichtig unsere Knie beweglich zu halten und Knieprobleme rechtzeitig zu diagnostizieren und zu behandeln.
Hast du dich schonmal mit deinem Knie auseinandergesetzt?

09/04/2022

𝟐 𝐄𝐒𝐒𝐄𝐍𝐓𝐈𝐄𝐋𝐋𝐄 𝐌𝐈𝐍𝐄𝐑𝐀𝐋𝐒𝐓𝐎𝐅𝐅𝐄
Der Körper kann nicht alle Mineralstoffe selbst erzeugen, deshalb sollten wir auf eine ausgewogene Ernährung achten, heute präsentieren wir euch 2 wichtige Mineralstoffe Kalium und Phosphor.

07/04/2022

𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞 𝐛𝐫𝐚𝐮𝐜𝐡𝐭 𝐦𝐚𝐧 𝐞𝐫𝐬𝐭 𝐢𝐦 𝐀𝐥𝐭𝐞𝐫!
Aus irgendeinem Grunde hat sich leider der Aberglaube eingeschlichen, dass man Physiotherapie erst im hohen Alter oder nach einem Unfall beanspruchen sollte.
Vielen ist gar nicht klar wie hilfreich und wichtig es ist, gerade im Jungen Alter sich von Profis beraten zu lassen, um Verletzungen und langfristige Schäden im Vorhinein zu verhindern.
Nando geht heute näher auf diese Thema ein!
Wart ihr schonmal beim Physiotherapeuten, um euch beraten zu lassen?

06/04/2022

𝐔𝐧𝐬𝐞𝐫 𝐁𝐞𝐡𝐚𝐧𝐝𝐥𝐮𝐧𝐠𝐬𝐫𝐚𝐮𝐦 𝐟ü𝐫 𝐝𝐢𝐞 𝐃𝐨𝐫𝐧-𝐓𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞
In diesem Behandlungsraum führen wir die Dorn-Therapie durch.
Vielen ist diese wunderbare Behandlungsmethode noch nicht bekannt, die Dorn-Therapie eignet sich super zur Behebung von Beschwerden, die direkt oder indirekt mit der Wirbelsäule zusammenhängen.
Die Therapie kann sich sowohl lokal in und um das Gelenk als auch regional und ganzheitlich auswirken.
Der Therapeut erfühlt die Fehlstellung der Wirbel und bearbeitet sanft ohne ruckartige Bewegungen, mithilfe des Patienten, diese verschobenen Wirbelkörper.
Bei dieser Behandlungsmethode arbeitet der Patient aktiv mit.
Hast du schonmal eine Behandlung nach Dorn ausprobiert?

05/04/2022

𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐞𝐧 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐢𝐞𝐫𝐞𝐧 𝐧𝐮𝐫!
Oft haben wir viele Vorurteile und merken dies gar nicht🤔
Gerade die Physiotherapie wird von vielen Menschen mit Wellnessmassagen
gleichgesetzt, jedoch ist dies nur ein Teil des Spektrums der Physiotherapie.
Primär geht es darum den Körper mittels verschiedener Übungen, Behandlungsansätze sowie Kombinationen zu stabilisieren und zu rehabilitieren.
Nando erklärt euch heute seine Sicht der Dinge!
War dir bewusst, dass sich normale Massagen von medizinisch-verschriebenen Therapieansätzen klar unterscheiden?

31/03/2022

𝐖𝐚𝐫𝐮𝐦 𝐡𝐚𝐛𝐞𝐧 𝐰𝐢𝐫 𝐛𝐞𝐢 𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨𝐩𝐫𝐨𝐚𝐤𝐭𝐢𝐯 𝐞𝐢𝐧𝐞𝐧 𝐅𝐫𝐞𝐢𝐡𝐚𝐧𝐭𝐞𝐥𝐛𝐞𝐫𝐞𝐢𝐜𝐡?
Auf dem Markt haben wir immer mehr Geräte für alle möglichen Zwecke und Muskelgruppen,
doch trotzdem setzen wir auch auf einen klassisches Freihanteltraining.

Geräte helfen uns meist dabei sehr gezielt unsere Muskulatur zu trainieren, gerade wenn wir aufgrund
von chirurgischen Vorgeschichten die Muskulatur stärken müssen, ist dies ein guter Weg, die Muskulatur zu stärken, ohne die empfindlichen Bereiche zu schwächen.

Allerdings nutzen wir im Alltag verschiedene Muskelgruppen auf einmal, deshalb ist es auch wichtig auf eine natürliche Weise zu trainieren. Wichtig ist, das Zusammenspiel unserer Muskelgruppen zu trainieren.

Wie wir euch in vorherigen Videos erklärt haben, wird beispielsweise die Bauchmuskulatur, bei allem was wir machen, mit beansprucht. Beim Training an Geräten oder Maschinen wird allerdings die Belastung auf den Bauch meist sehr minimiert.

Beim Freihanteltraining werden viele Hilfsmuskeln beansprucht, sodass wir lernen unseren ganzen Körper, während den Übungen, zu stabilisieren