Praxisgemeinschaft Mitte

15/03/2026

📌 Transgenerationale Muster & Forschung

Ein Mann sitzt in der Therapie und sagt: "Bei uns ist alles normal." Dann zeichnet er sein Genogramm. Großvater: trank. Vater: trank. Onkel: trank. Er selbst: "Ich trinke nur zum Abschalten." Drei Generationen lang hatte seine Familie ein Problem, das keiner hatte.

Paul Watzlawick formulierte einmal: "Man kann nicht nicht kommunizieren." Das gilt auch für Familienmuster — man kann sie nicht nicht weitergeben. Die Frage ist nie, ob etwas übertragen wurde, sondern was. Und ob jemand bereit ist, hinzuschauen. Das Genogramm ist dabei kein Röntgengerät, das geheime Wahrheiten enthüllt. Es ist eher ein Spiegel, der zeigt, was alle schon wussten — nur eben niemand gleichzeitig.

Das Erstaunliche ist nicht, dass Muster sich wiederholen. Das Erstaunliche ist, wie viel Energie Familien aufwenden, um genau das nicht zu bemerken. Der Sohn des Trinkers wird zum Abstinenzler — und erzieht einen Sohn, der trinkt. Die Gegenreaktion ist keine Lösung, sie ist Teil des Musters. Erst wenn das Muster einen Namen hat, kann man aufhören, es zu leben. Ein Genogramm gibt ihm diesen Namen. Nicht als Diagnose, sondern als Einladung, die Geschichte anders weiterzuschreiben.



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28/02/2026

Teil 2: Murray Bowen - Der Psychiater, der sich selbst entlarvte

**1967, Georgetown University. Ein angesehener Psychiater tritt ans Rednerpult und tut etwas Unerhörtes: Er analysiert seine eigene Familie - vor versammelter Fachkollegenschaft.**

Murray Bowen (1913-1990) war kein Mann für halbe Sachen. Der Sohn einer einflussreichen Familie aus Waverly, Tennessee, hatte sich schon früh gefragt, warum bestimmte Probleme in Familien von Generation zu Generation weitergegeben werden. Nicht Gene, nicht Geld - sondern **emotionale Muster**.

In den 1950er Jahren wagte er ein revolutionäres Experiment an der Menninger Clinic und später am National Institute of Mental Health: Er ließ ganze Familien, in denen ein Mitglied an Schizophrenie litt, gemeinsam in die Klinik einziehen. Nicht nur der Patient - Mutter, Vater, Geschwister, alle zusammen. Die Kollegen hielten ihn für verrückt.

Was Bowen beobachtete, veränderte die Psychiatrie: Die Symptome des "kranken" Familienmitglieds waren oft das Ventil für die Spannungen des gesamten Familiensystems. Heilte man nur den Einzelnen, sprang das Problem auf ein anderes Familienmitglied über.

Dann kam 1967 und sein berühmtes "Anonymous Paper" - das gar nicht anonym blieb. Bowen schilderte schonungslos, wie er die Dreiecksbeziehungen und emotionalen Verstrickungen in seiner eigenen Herkunftsfamilie erkannt und aufgelöst hatte. Die Zuhörer waren elektrisiert. Hier stand ein Therapeut, der sich selbst nicht ausnahm.

Bowens Erkenntnis: **Familien sind emotionale Systeme, und ihre Muster überdauern Generationen.** Aber wie macht man diese unsichtbaren Muster sichtbar?

Dafür brauchte es ein Werkzeug. Und einen Namen.

*Nächste Woche: Wer hat eigentlich das Wort "Genogramm" erfunden?*

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- Quelle: Library of Congress, via Wikimedia Commons, URL: https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Georgetown_University,_Washington,_D.C.4a11813v.jpg

25/02/2026

Teil 1: Von Stammbäumen zu Seelenlandkarten

Wussten Sie, dass Menschen schon vor über 400 Jahren ihre Familiengeschichten in Diagrammen festhielten?

Als der österreichische Historiker und Diplomat Michaël Eytzinger 1590 in Köln sein Werk *Thesaurus Principum* veröffentlichte, erfand er nebenbei ein Nummerierungssystem für Vorfahren, das bis heute verwendet wird: die "Ahnentafel". Sein Ziel war schlicht: Die Stammbäume der europäischen Herrscherhäuser systematisch erfassen - für Erbfragen, Heiratsverhandlungen und politische Allianzen.

Jahrhundertelang blieben Stammbäume ein Werkzeug der Genealogie. Kirchenbücher, die ab dem 16. Jahrhundert systematisch geführt wurden, lieferten die Daten. Wer heiratete wen? Wer starb wann? Wer erbte was?

Doch niemand fragte: **Wie fühlten sich diese Menschen dabei?**

Es sollte bis ins 20. Jahrhundert dauern, bis jemand auf die Idee kam, Familiendiagramme nicht nur für Namen und Daten zu nutzen - sondern für Beziehungsmuster, emotionale Bindungen und wiederkehrende Konflikte.

Die Reise vom Stammbaum zur therapeutischen Seelenlandkarte ist eine faszinierende Geschichte. Sie beginnt mit einem Psychiater, der sich selbst als Patient entlarvte...

*Nächste Folge: Der Mann, der seine eigene Familie auf die Couch legte*

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21/02/2026

Häufige Frage: "Brauche ich Internet für GenoEasy?"

Kurze Antwort: Nein!

GenoEasy läuft komplett offline:
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18/02/2026

Praxis-Tipp: Erstellen Sie das Genogramm gemeinsam mit dem Klienten!

Anstatt alles allein vorzubereiten, kann die gemeinsame Erstellung im Gespräch therapeutisch sehr wertvoll sein:

- Der Klient bestimmt das Tempo
- Emotionen werden direkt sichtbar und besprechbar
- "Das habe ich so noch nie gesehen" - solche Momente entstehen
- Die therapeutische Beziehung wird gestärkt

Mit GenoEasy auf dem Tablet geht das wunderbar - per Drag & Drop direkt in der Sitzung. Und ab jetzt auch mit Long-Press Kontextmenü für die Stifteingabe!

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15/02/2026

"Das Genogramm ist das Stethoskop des Familientherapeuten."
- Monica McGoldrick

Und wie beim Stethoskop gilt: Das Werkzeug ist nur so gut wie die Person, die es benutzt. Aber ein gutes Werkzeug macht einen Unterschied.

GenoEasy wurde für die Praxis entwickelt - von Menschen, die verstehen, dass Ihre Zeit kostbar ist. Drag & Drop statt mühsamem Zeichnen.

Mehr über Genogramme in der Familientherapie:
https://genoeasy.de/blog-genogramm-familientherapie.php

Wie Familientherapeuten Genogramme in der Praxis einsetzen: Von der Anamnese bis zur Hypothesenbildung.

09/12/2025

Immer mehr Kinder haben soziale Phobien, leiden unter Depressionen und Essstörungen. Vor allem Mädchen geht es laut dem Report einer Krankenkasse nicht gut.

05/10/2025

»Der ist halt irgendwie komisch.« Solche Sätze hört man oft, wenn es um Opfer von Mobbing geht.

13/09/2025

Wer bei narzisstischen Eltern aufwächst, spürt die Spuren dieser Erziehung häufig sein gesamtes Leben. Ein Psychologe erklärt, welche drei Rollen solche Kinder besonders häufig einnehmen – und meist auch als Erwachsene nur schwer ablegen können.

12/09/2025

Das ist auf alle Fälle die richtige Haltung!

Für alle, die mit Einschulung, neuem Semester, neuer Ausbildung oder einfach mit dem Übergang aus den Ferien zurück in den Alltag „struggeln“, heute diese wunderbare Perspektive: easy win!

11/08/2025

Selbst in den stärksten Beziehungen schleicht sich irgendwann die Alltagsroutine ein und der Partner oder die Partnerin wird weniger interessant. Psychotherapeut Wolfgang Krüger sieht aber Wege, eine Beziehung wiederzubeleben. Sein Ansatz dürfte viele überraschen.

03/08/2025