Praxis für Supervision, Coaching und Psychotherapie

Praxis für Supervision, Coaching und Psychotherapie Counsellor, psychotherapist, health coach, lecturer and author. Alles verändert sich, es bewegt sich weiter.

Sie haben die Lösungen, ich helfe Ihnen sie neu zu entdecken, zu verstehen und anzuwenden.

                      MENTAL HEALTH | PERSONAL GROWTH SESSION OFFER – NEXT 7–10 DAYS ONLY✨ Mental health, counselling se...
14/06/2025



MENTAL HEALTH | PERSONAL GROWTH SESSION OFFER – NEXT 7–10 DAYS ONLY

✨ Mental health, counselling sessions& Therapy with Jakob
🌍 Online or in-person (Athens)
📅 Bookable until June 24

🔹 75-min Coaching Session – €110
🔹 2h Deep Dive – €150
🔹 3-Session Package – €290
🔹 Supporter Session – €50–100

If you’ve ever wanted to work with me – or just want to support me and my work– this is your chance.

📩 DM me or email: Jakob@prousalis.com
💳 Pay via Revolut, Wise, or Bank Transfer
This is a limited offer which can be booked and be paid only today, or the latest within 24h
🙏 Thank you for your support

26/01/2025
Μια ευγενική και αγαπημένη φίλη, μου έλεγε χθες το βράδι πως το φως νικά το σκοτάδι. Έτσι είναι μου είπε. Το καλό λοιπόν...
28/07/2024

Μια ευγενική και αγαπημένη φίλη, μου έλεγε χθες το βράδι πως το φως νικά το σκοτάδι. Έτσι είναι μου είπε. Το καλό λοιπόν νικά το κακό, η αγάπη το μίσος, το δίκαιο το άδικο. Μπορώ να τα πιστέψω; Εσυ μπορείς; Στις διαλέξεις μου έχω πει αρκετά συχνά ότι αυτά είναι θέματα κυρίως της θεολογίας και της φιλοσοφίας. Εκεί που είμαι ‘γώ, στην αναζήτησή ίασης της ψυχής, μετρούν η αιτιολογία, η παρατήρηση και η διαχείρηση συναισθημάτων, με την ελπίδα ο άνθρωπος να καταφέρει να κερδίσει πάλι μέρος της ίσως χαμένης του καθημερινής ισορροπίας και ποιότητας. Και αυτό μόνο σε μικρές στιγμές και βήματα που όλα μαζί μπορούν να συνθέσουν και να δώσουν μια αίσθηση ασφαλείας. Ο σημερινός άνθρωπος κατάφερε να ταξιδεύει με απίστευτες ταχύτητες, μεταφέρει μηνύματα στην άλλη άκρη του πλανήτη πριν καν το πει. Και επίσης πιστεύουμε πως είμαστε δυνατοί και άτρωτοι, τίποτα δεν μπορεί να μας απειλεί, δεν είμαστε πια μέσα στην διατροφική αλυσίδα. Εμείς κυνηγήσαμε το άγριο Μαμούθ, το πιάσαμε, το σκοτώσαμε, μπήκαμε στην σπηλιά και τελετουργικά το ετοιμάσαμε πάνω στην φωτιά και το φάγαμε. Όχι, το Μαμούθ δεν έφαγε έμας. Και δημιουργήσαμε πολιτισμό. Διαβάζεις ακόμη μέχρι εδώ; Πίστευεις λοιπόν πως νικήσαμε το σκοτάδι; Ναι, έχουμε ηλεκτρικό ρεύμα. Νικήσαμε το κακό; Ναι, ζούμε σε ισότιμες, δημοκρατικές κοινωνίες που η φωνή του κάθε ανθρώπου ακούγεται. Νίκησαν η αγάπη και η συντροφικότητα; Σωστα, οι άνθρωποι δεν σκοτώνουμε ο ένας τον άλλον πλέον... Μάλιστα, έχουμε κάνει πολλές ζωγραφιές στους τοίχους της σπηλιάς, μετά που φάγαμε το τέρας που δολοφονήσαμε, με τα υπέροχα επιτεύγματα μας, ναι, είμαστε υπερήφανοι που σκοτώνουμε αλλά πλάσματα και τα τρώμε. Έχουμε και μεγάλα κτήρια που δειχνουνε πολλά από αυτά που κάναμε κάναμε χιλιάδες χρόνια τώρα. Το ονομάζουμε τέχνη και πολιτισμό. Και μετά πάμε όλοι μαζί σε κάτι σκοτεινούς χώρους και μερικοί από εμάς προσποιούνται ότι δεν είναι αυτοί, είναι κάποιοι άλλοι, έτσι για να μας μάθουν να είμαστε καλύτεροι ή για να χειραγωγήσουν ότι δεν αρέσει ή να μας συγκινήσουν μήπως και μέσα από την παραδοχή του πόνου μας καταλάβουμε την αλήθεια.
Μην νομίζεις εσυ που έχεις διαβάσει μέχρι εδώ, ότι ξέρω για ποιο πράγμα μιλάω ακριβώς. Ίσως και να ξέρω και να μην θέλω να το πω, σε εσενα, με τον φόβο ότι θα το ακούσω εγώ. Αυτό το μονοπάτι, της παραδοχής, της αναζήτησης περνά μέσα από τον φόβο. Δεν έχει άλλο δρομο. Ο φόβος είναι σκοτεινός, χωρίς χρώματα ίσως, η οσμή είναι πρωτόγνωρα βάναυση, το κενό του τρομάζει. Αλλά πήγαινε εκεί, βουτά στα νερά του. Μην τον φοβάσαι. Η αλλά πλευρά είναι ίσως η αρχή ενός νέου μονοπατιού. Πριν σε νικήσουν η θλίψη και η αμφιβολία, που η δικιά μου επιστήμη, παρεξηγημένα και αυθαίρετα ονόμασε κατάθλιψη.
Δεν ξέρω όντως. Είμαι ο τελευταίος που μπορεί να γνωρίζει ή να καταλαβαίνει κάτι, αλήθεια στο λέω. Πριν σε σκοτώσω όμως και εσενα , όπως τον προηγούμενο, πρέπει να το παραδεχτώ. Μπορεί αυτήν την φορά η αγάπη να νικήσει το μίσος. Το φως το σκοτάδι. Ίσως πάλι η ευγενική φίλη που μου το είπε χθες αργά που ολα γύρω μας ήταν σκοτεινά, να κάνει και λάθος. Που να ξέρει κι αυτή;

Die Natur ist grün. Aber nicht nur. Die Natur hat Farben, Licht, Schatten und Emotionen. Wie wir Menschen, die ein Teil ...
02/04/2023

Die Natur ist grün. Aber nicht nur. Die Natur hat Farben, Licht, Schatten und Emotionen. Wie wir Menschen, die ein Teil davon sind. Die Kraft des Lichts, des Helios, der besonders in der griechischen Philosophie und Dichtung, eine wichtige Rolle spielt. Diese Themen haben in unseren Retreats, eine essenzielle Bedeutung für uns. Aus GreenCare wird HelioTherapy Retreats. Eine besondere Reise zu dir selbst in einem Jahrtausend altem Ort, das Asklipieion von Epidaurus, wo Menschen immer zu sich selbst gefunden hatten. 

Momentan arbeiten wir intensiv vor Ort in Epidaurus und haben auch eine tolle Location für euren Aufenthalt gesichert. Bald geben wir euch alle wichtigen Details für eure HelioTherapy Retreats. Wir freuen uns sehr, euch bald willkommen zu heißen

HelioTherapy Retreats in Alt Epidaurus vom 20.09. bis 25.09.2023 und vom  04.10. bis 09.10.2023 

Beginne deine Reise zu dir selbst mit uns.

English below! Brichst du auf gen Ithaka,wünsch dir eine lange Fahrt,voller Abenteuer und Erkenntnisse.– K. Kavafis aus ...
11/03/2023

English below!

Brichst du auf gen Ithaka,
wünsch dir eine lange Fahrt,
voller Abenteuer und Erkenntnisse.
– K. Kavafis aus seinem Gedicht Ithaka.
Das griechische Meer. Ein Ort der Sehnsucht für die Wiederbelebung deines Selbst, des Mitgefühls für den eigenen Körper, Geist und Seele. Seit Jahrtausende wird das Meer in Griechenland besungen und verehrt. Dies ist dein besonderer Ort, um deine Reise zu beginnen, um neues und altes wieder zu entdecken. Mach dich auf dem Weg, die richtige Zeit ist jetzt.

IRMIT GreenCare Retreats in Epidaurus vom 13. bis 18.09. und 04.10. bis 09.10.2023.
Mit der Unterstützung der Stadt Epidaurus. https://IRMIT.org

As you set out for Ithaka, hope your road is a long one, full of adventure, full of discovery.
Ithaka by C.P. Cavafy.
The Greek Sea. A place to dream of, for the reawakening of your self, to find self compassion for your body, mind and soul. The sea in Greece has been sung and worshipped for thousands of years. This is your special place to start your journey, to rediscover what you wish most. Beginn your journey with us, the right time is now.

IRMIT GreenCare Retreats in Epidavros, 13 bis 18.09 und 04.10 bis 09.10.2023
With the kind support of the city of Epidavros. https://IRMIT.org

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English below! .nun sind wir vor Ort in Epidaurus, arbeiten und organisieren eure IRMIT GreenCare  Retreats. Wir freuen ...
05/03/2023

English below! .nun sind wir vor Ort in Epidaurus, arbeiten und organisieren eure IRMIT GreenCare Retreats. Wir freuen uns sehr darüber dass der Bürgermeister von Epidaurus und die Stadt unser Projekt unterstützen. Es geht weiter, wir halten euch auf dem laufenden..
.we’re glad to inform you, that we’re in Epidavros working and organising your IRMIT GreenCare Retreats. Great news, the Mayor of the city kindly supports our project. We are very thankful to him and the people of Epidavros for their warm welcome. Stay tuned, we keep you informed..

IRMIT.org
23/02/2023

IRMIT.org

IRMIT.orgNach lange und harter Arbeit, bin ich wirklich sehr stolz zu verkünden , dass unsere Instituts Homepage, seit h...
23/02/2023

IRMIT.org

Nach lange und harter Arbeit, bin ich wirklich sehr stolz zu verkünden , dass unsere Instituts Homepage, seit heute online ist! Ein großes Dankeschön an unser Team, dass von Anfang an, an die Idee und Mission von IRMIT geglaubt hat und es möglich gemacht hat!
Wir, die Leute von IRMIT, stehen für Weiterbildungen, wir unterstützen Fachleute in psychosozialen und therapeutischen Arbeitsfeldern, wir lieben Retreats, Supervision, und ein nachhaltiges Dasein. Abonniert unsere Newsletter. Wir haben viele spannende Themen und Neuigkeiten für euch vorbereitet.

After a long time and hard work, I really am proud to announce that our new institute's website is now online. Great thanks to my wonderful team, that worked hard from the very fist moment and make it real, supporting and helping this vision and make IRMIT happen!
We, the people of IRMIT, love education, support professionals in medicine, counselling and coaching fields and help individuals reach their goals. We love retreats and we stand for a very sustainable way of working, thinking, and developing. Find out more below, english version of the website, will be launched soon! please feel free to subscribe to our newsletters.

Besonders in der heutigen Zeit benötigen viele Menschen Unterstützung, Stärkung und Förderung – die Langzeitfolgen der Corona-Pandemie werden den Bedarf noch erhöhen. Prävention wird immer wichtiger. Menschen werden immer länger in Arbeitsprozessen bleiben müssen, eine salutogenetische, re...

Wie sind Natur. Alles lebendige um uns herum, also alle Pflanzen, Tiere und Organismen auf der Erde sind ein Teil von un...
20/02/2023

Wie sind Natur. Alles lebendige um uns herum, also alle Pflanzen, Tiere und Organismen auf der Erde sind ein Teil von uns und wir sind ein Teil von Ihnen. Verbunden. In meinen Gesprächen mit Menschen erinnere ich oft daran, dass alles miteinander verflochten ist. Auch unsere Freude, oder die Angst, der Scham, die Frustration, oder die Zufriedenheit, das sind alles natürliche, emotionale Phänomene. Der Versuch, in der Arbeit mit Körper und Psyche, Themen künstlich von einander zu trennen, ging oft mit verheerenden Folgen einher und hat sich heute als gescheitert erwiesen.

Menschen erwarten in Gesprächen oft eine Lösung, einen Ausweg, eine Idee, sogar die Heilung von mir, sie verlangen es sogar, und das kann ich verstehen. Aber was hier nicht beachtet wird, ist dass jeder von uns sehr oft diese viel versprochenen Lösungen oder Auswege, selbst kennt, aber für eine Weile vergessen hat.

Beginne jetzt deine persönliche individuelle Reise mit uns.

IRMIT-GreenCare Retreats® ab September 2023 in Griechenland

English below!Jeden Tag rede ich mit Menschen die unter Stress, Hektik, Unruhe, Panik, Angst, Einsamkeit, Frustration, V...
17/02/2023

English below!

Jeden Tag rede ich mit Menschen die unter Stress, Hektik, Unruhe, Panik, Angst, Einsamkeit, Frustration, Verzweiflung, leiden..die Liste ist lang.
Die Wahrheit? Sehr oft fühle ich mich wie der Don Dichotte, wir Therapeuten haben es nicht leicht, aber am nächsten Tag versuchen wir wieder das gleiche, eventuell mit etwas mehr Erfolg.
Aber da wir schon über Wahrheiten heute sprechen, möchte ich euch etwas verraten. Es gibt auch andere Möglichkeiten.
Wir können das Setting ändern, neue Wege der Veränderung und der Wahrnehmung gehen.
Wie beim unseren GreenCare Retreats®
Dort können wir gemeinsam versuchen zu verlangsamen, das Atmen neu erlernen, das Leben, sei es nur in einem Moment, bewusster angehen.

Beginne deine persönliche Reise mit uns. Unser nächstes GreenCare Retreat®
startet am 13.09.2023 in Griechenland und dauert fünf Tage. Weitere sind schon geplant. Bald werden wir dir mitteilen, wie du zu uns kommen kannst. Wir freuen uns dich bei uns willkommen zu heißen.

Every day I talk to people who suffer from anxiety, insecurity, panic, loneliness, frustration, despair... the record is long.

The truth? Very often I feel like Don Dichotte, therapists don't really have an easy job, but the next day, we go on, trying the same thing again, sometimes with a little more success.

Well, since we are already talking about truths today, I would like to admit something to you all. There are other possibilities as well, to help getting some better in hard times.

We can change the setting and break into new ground, reframe it, find a path to a new awareness.

As we do in our GreenCare Retreats®

There we can try to slow down together, relearn breathing, approach your self more consciously, even if it is just for a moment.

Begin your personal journey with us. Our next GreenCare Retreat® starts on 09/13/2023 in Greece and lasts five days. More are already planned. Soon we will tell you how you come to us. We are here for you, we long to welcome you home.

English below!Heute ist ein schöner Tag. Die Sonne scheint, es sind so viele Farben um dich herum, es ist warm. Jemand l...
14/02/2023

English below!

Heute ist ein schöner Tag.

Die Sonne scheint, es sind so viele Farben um dich herum, es ist warm.

Jemand lächelt dich an, ein Kind spielt vor deinem Fenster und der sanfte Wind streichelt dein Gesicht. Du empfindest Dankbarkeit, du nimmst wahr, dass du es beobachten kannst.

Liebe ist ein Prozess, sei geduldig und höflich mit dir selbst und mit anderen. Die Liebe ist wie eine Reise, und die Schönheit liegt darin, den Weg zu gehen.

GreenCare Retreats, September und Oktober 2023 in Griechenland


Today is a beautiful day.

The sun is shining, there are so many colors around you, it's warm.

Somebody is passing by, smiling at you, a child plays outside of your window and the gentle morning breeze caresses your face. You feel gratitude, you are aware, that you can observe it.

Love is a process, be patient and polite with yourself and with others. Love is like a journey, its beauty lies into just following the path.

GreenCare Retreats, September and Oktober 2023 in Greece

English below!Traumatischer Stress. Trauer. Natürliche emotionale Reaktion. schwere Erlebnisse. Prozess. Überwinden. Gef...
11/02/2023

English below!
Traumatischer Stress. Trauer. Natürliche emotionale Reaktion. schwere Erlebnisse. Prozess. Überwinden. Gefühle. Emotionen. Wahrnehmung. Zeit. Traurigkeit. Wut. Schuldgefühle. Isolation. Angst. Begegnung. Reise. Schmerz. Entdeckung. Selbstakzeptanz. Selbstmitgefühl.

GreenCare Retreats. September -Oktober 2023 in Griechenland

Traumatic stress. Grief. Natural emotional reaction. difficult experiences. Process. Overcoming. Feelings. Emotions. Awareness. Time. Sadness. Anger. Feelings of guilt. Isolation. Fear. Pain. Journey. Discovery. Self-acceptance. Self-compassion.

Green care retreats. September-Oktober 2023 in Greece

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Berlin

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