14/01/2026
13 Fragen, die ich dir als Psychologin stellen würde,
wenn du dich wirklich kennenlernen willst 👇
1️⃣ Was tue ich immer wieder – selbst dann, wenn ich mir eigentlich etwas anderes wünsche?
2️⃣ Wie verhalte ich mich, wenn ich mich sicher fühle – und wie, wenn ich mich bedroht oder unter Druck fühle?
3️⃣ Welche Signale sendet mir mein Körper, kurz bevor ich überfordert bin oder innerlich zumache?
4️⃣ In welchen Momenten verrate ich mich selbst – auch in kleinen, scheinbar harmlosen Situationen?
5️⃣ Wozu fühle ich mich hingezogen, wenn ich reguliert bin – nicht aus Einsamkeit, Stress oder Aktivierung heraus?
6️⃣ Welche Grenzen wünsche ich mir insgeheim, habe sie aber noch nicht wirklich gelebt?
7️⃣ Wie reagiere ich, wenn jemand enttäuscht von mir ist oder Erwartungen an mich hat?
8️⃣ Welche Seiten von mir zeigen sich nur, wenn ich ganz allein bin?
9️⃣ Welche Muster wiederholen sich in meinem Leben – und was sagen sie über mich aus?
🔟 Was versuche ich zu kontrollieren, um mich sicher zu fühlen?
1️⃣1️⃣ Wie gehe ich mit mir selbst um, wenn etwas nicht funktioniert oder ich scheitere?
1️⃣2️⃣ Was brauche ich eigentlich – und erlaube ich mir wirklich, es ernst zu nehmen?
1️⃣3️⃣ Wenn ich mein Leben ehrlich betrachte: Was zeigt es mir gerade darüber, wer ich bin?
Selbsterkenntnis bedeutet nicht, dich zu reparieren.
Sie bedeutet, dir selbst ehrlich zu begegnen – sanft, wiederholt und ohne dich dabei zu verurteilen. 🤍
✨ Speichere dir diesen Post und nimm dir immer wieder eine Frage nach der anderen.
Echte Selbstverbindung entsteht nicht durch Eile, sondern durch Präsenz.
