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Ohrinsel

Auf der Ohrinsel findest findest du Meditationen, Inspirationen, Podcasts, Musik & "Meer" von und mi

Auf der Ohrinsel findest findest du Meditationen, Inspirationen, Podcasts, Musik & "Meer" von und mit Alan Fields.

03/03/2026

Viele von euch haben sich diese Meditation gewünscht – jetzt ist sie da. ► https://youtu.be/E66V6aEANro

Die Wechseljahre sind eine Zeit der Veränderung. Körperliche Symptome wie Schlaflosigkeit oder Hitzewallungen können ebenso auftreten wie emotionale Schwankungen oder Erschöpfung. Diese Meditation schenkt dir einen geschützten Raum, um loszulassen, dein Nervensystem zu beruhigen und wieder in Verbindung mit deinem inneren Gleichgewicht zu kommen.

01/03/2026

Seelische Heilung beginnt oft leise – wenn wir uns erlauben, hinzuspüren, loszulassen und uns selbst mit mehr Sanftheit zu begegnen.

Diese Auswahl unserer Meditationen begleitet dich dabei, dein inneres Kind zu stärken, dein Nervensystem zu beruhigen und alte Blockaden Schritt für Schritt weicher werden zu lassen.

P.S. Alle diese Meditationen findest du bei YouTube, als MP3 in unserem Online-Shop www.ohrinsel.de und auch bei Audible.

22/02/2026

Manchmal braucht der Körper einfach mehr Ruhe, Unterstützung und Regeneration.

Diese Auswahl unserer Meditationen begleitet dich dabei, zu entspannen und deine Selbstheilungskräfte zu unterstützen.

P.S. Alle diese Meditationen findest du bei YouTube, als MP3 in unserem Online Shop www.ohrinsel.de und auch bei Audible.

Konntest du mit einer dieser Meditationen besonders gute Erfahrungen machen?

15/02/2026

Innerer Frieden entsteht oft in kleinen Momenten – wenn wir für einen Augenblick
durchatmen und uns erlauben, einfach da zu sein.

Diese Auswahl unserer Meditationen begleitet dich dabei, mehr Ruhe, Gelassenheit und sanfte Stabilität in dir wachsen zu lassen.

P.S. Alle diese Meditationen findest du bei YouTube, als MP3 in unserem Online Shop www.ohrinsel.de und auch bei Audible.

Was hilft dir persönlich am meisten, inneren Frieden zu spüren?

09/02/2026

Wenn der Tag noch im Kopf nachklingt und Gedanken einfach nicht leiser werden wollen....
Diese Auswahl unserer Meditationen unterstützt dich dabei, abends leichter abzuschalten, zur Ruhe zu kommen und sanft in den Schlaf zu gleiten.

P.S. Alle diese Meditationen findest du bei YouTube, als MP3 in unserem Online Shop www.ohrinsel.de und auch bei Audible.

Welche hilft dir abends am meisten beim Einschlafen?

03/02/2026

Diese Schlafhypnose zur Nacht begleitet dich sanft dabei, innere Balance zu finden und Sorgen loszulassen. Sie ist für ruhige Abende gedacht, wenn der Tag noch nachwirkt und der Körper sich nach Entspannung, Sicherheit und Schlaf sehnt.

In diesem Video stehen dir drei verschiedene Versionen der Einschlafmeditation zur Auswahl, sodass du die Form wählen kannst, die sich für dich im Moment am stimmigsten anfühlt. Die Startzeit für deine liebste Version findest du zum Anklicken in der Beschreibung unter dem Video.
►Zur Meditation: https://youtu.be/wAnCnfqNG40

01/02/2026

Meditation kann kein Wundermittel sein – aber sie kann ein Anker sein.

Diese Auswahl unserer Meditationen unterstützt dich dabei, innere Ruhe zu finden, positive Gedanken zuzulassen und dir selbst wieder etwas näherzukommen.

Teile gern mit uns: Wie erlebst du Meditation in schwierigen Phasen?
P.S. Alle diese Meditationen findest du bei YouTube, als MP3 in unserem Online Shop www.ohrinsel.de und auch bei Audible.

25/01/2026

Beruhige deinen Geist

Manchmal ist es nicht der Körper, sondern der Kopf, der nicht zur Ruhe kommt. Meditationen unterstützen dich dabei, Gedanken zu beruhigen, Energie zu klären – auch mit unserer Meditation zur Chakrenreinigung –
und wieder mehr Weite im Inneren zu spüren.

4 Meditationen, die dich zurück in deine Mitte bringen:
• Gedanken beruhigen & loslassen
• Innere Balance & Zentrierung
• Emotionale Ruhe & Energie klären

Welche dieser 4 Meditationen magst du besonders gern oder interessiert dich ganz besonders?

Alle diese Meditationen findest du bei YouTube, als MP3 in unserem Online Shop www.ohrinsel.de und auch bei Audible.

18/01/2026

Die meisten finden ihren Weg auf die Ohrinsel, weil sie sich nach einem guten, erholsamen Schlaf sehnen. Genau dafür haben wir hier eine besonders große Auswahl an Meditationen, die dich dabei unterstützen, abends leichter abzuschalten, Gedanken loszulassen und ruhiger in den Schlaf zu finden.

So wie auch diese 4 Einschlafhilfen. Alle diese Meditationen findest du bei YouTube, als MP3 in unserem Online Shop auf www.ohrinsel.de und einige sogar bei Audible.

Welche dieser 4 hilft dir abends am meisten beim Einschlafen?

12/01/2026

Vielleicht brauchst du heute einfach einen Moment nur für dich. Einen, der dich wieder erdet.

Wir haben hier eine kleine Auswahl unserer Meditationen, die dich dabei unterstützen können, deine Ängste loszulassen und wieder in deine innere Ruhe zu finden.

Alle diese Meditationen findest du bei YouTube, als MP3 in unserem Online Shop www.ohrinsel.de und auch bei Audible.

Welche dieser 4 Meditationen magst du besonders gern?

06/01/2026

Diese sanfte Schlafmeditation begleitet dich auf einer ruhigen inneren Reise zu deinem höheren Selbst. Du wirst eingeladen, loszulassen, Vertrauen zu finden und in eine tiefe, heilsame Entspannung zu sinken. Schritt für Schritt darf dein Körper weich werden, dein Atem ruhiger fließen und dein Geist zur Stille kommen.

► https://www.youtube.com/watch?v=FnC4hQ8gszo

05/01/2026

HAPPY NEW YEAR! ✨Die Ohrinsel wünscht euch ein frohes neues Jahr! Auch 2026 wird es neue Meditationen & Traumreisen für euch geben. Welches Thema würde euch besonders interessieren? Schreibt es in die Kommentare.

Adresse

Berlin

Webseite

https://www.ohrinsel.net/

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