07/03/2026
ADHS wird meist als Dopaminproblem erklärt. Doch unser Gehirn ist auch ein enormes Energieorgan: Es verbraucht rund 20 % der gesamten Körperenergie. ⚡
Damit Nervenzellen funktionieren können, brauchen sie eine stabile Energieproduktion in den Mitochondrien. Ein zentrales Molekül dabei ist NAD. Ohne NAD können Zellen aus Nährstoffen kaum ATP – also Zellenergie – herstellen.
Eine wichtige Vorstufe von NAD ist Vitamin B3 (Nicotinamid). Schon in den 1940er-Jahren berichtete der amerikanische Arzt William Kaufman über Beobachtungen bei Patienten mit Unruhe und Konzentrationsproblemen. Heute wird zusätzlich eine neuere Form diskutiert: Nicotinamid-Ribosid, das im Körper relativ effizient zu NAD umgewandelt werden kann. 🧠
Das bedeutet nicht, dass ADHS einfach ein Vitaminproblem ist. Die Datenlage ist begrenzt und ADHS bleibt eine komplexe Diagnose. Aber vielleicht lohnt sich neben dem Blick auf Neurotransmitter auch ein Blick auf Zellenergie und Stoffwechsel.
Denn manchmal steckt hinter Verhaltenssymptomen auch ein biologischer Faktor, über den viel zu wenig gesprochen wird. 🔬
