Kirstin Elsner mindful health

13/02/2025

Selbstkontakt Jahresgruppe im Guben im . Es gibt noch 4 Plätze. Werde Du. Lebe dein wahres ich. Räume auf, mit dem, was nicht zu Dir gehört.
Komm nach Hause ❤️

19/01/2025

Herzlich willkommen an alle Menschen hier.
Zeit mal Hallo zu sagen und mich vor zu stellen.
Wer steckt hinter mindful health: Ich bin Kirstin, geboren im schönen Berchtesgaden. Nach 20 Jahren Berlin wollte ich wieder raus. In die Ruhe, umgeben von Natur statt Lärm und Gewusel. Seit 2022 lebe ich nun in einem kleinen Dorf in der Niederlausitz.

Zum Coaching kam ich, als ich mir nach Burn-Out und Depression die Sinn-Frage gestellt hatte.

Das Leben in einem Hamsterrad von "schneller, höher, weiter" kostet uns einen hohen Tribut. Indem wir uns ständig optimieren, funktionieren und konsumieren, existieren wir lediglich an der Oberfläche unseres Lebens. Die Folgen sind oft körperliche und psychische Gesundheitsprobleme.

Darauf habe ich mich mittlerweile fokussiert und spezialisiert.

Schön, dass du hier auf meiner Seite gelandet bist. Vielleicht lerne ich dich ja mal live und in Farbe kennen. Ich freue mich auf den Austausch mit dir, deine Kommentare, Likes und Anregungen.

Herzensgrüße, Kirstin

16/01/2025

Du hast eine Baustelle, bei der du nicht weiterkommst? Themen, die dich schon länger belasten, die du gern auflösen möchtest? Immer wieder die selben Trigger oder unguten Gefühle, die dich belasten? Und du möchtest dem endlich auf den Grund gehen?
Am 26.1. kannst du meine Methode Selbstkontakt im Fokus kennen lernen und am 8.2. gibt es einen Anliegen-Tag. Komm vorbei!

22/03/2024

Am 27.04.2024 ist es wieder soweit! Unser Gesundheitstag "Bewusst natürlich!" geht in die zweite Runde!
Von 10 - 17 Uhr erwarten wir euch wieder im Agendabüro Hauptstraße 76 in 03172 Kerkwitz und bereiten für euch spannende Workshops vor.
Wieder ganz unter dem Motto: Gesundheit für Körper, Geist und Seele.
Katalin Nèmeth, Kirstin Elsner und Lydia Trasa Wawerek freuen sich auf interessierte Menschen, die selbst aktiv werden möchten, ihren Geist weiten und eintauchen möchten in die inneren Welten.
Ihr könnt einen Workshop wählen, zwei oder alle zusammen.
Wir halten auch wieder Snacks und Getränke gegen Bezahlung bereit.
Jeder Workshop ist auf 10 Menschen begrenzt. Bitte meldet euch über die Website an:
https://www.walk-on-the-wildside.de/bewusst-natuerlich/

11/08/2023

Bewusst natürlich! Erster Gesundheitstag in Kerkwitz am 30. September 2023 im Gemeindesaal Kerkwitz.
Verbringe einen ganzen Tag mit drei praktischen Workshops, die sich den Themen Körper, Geist und Seele widmen.
Dazu gibt’s leckere Snacks, Herzensaustausch und vieles mehr 💚🌱

https://www.walk-on-the-wildside.de/bewusst-natuerlich/?fbclid=IwAR1-QF8BlWRNJanO7PLyy5agW3Z_SqGPHCrzV0W9xTJj2fzkBedz9qCc50w_aem_AfFIPeqCAFL-oELJZ2Gb4UXq-MpTSfb1kO_86W6AdB2mEpwvMWbrS7bAkE8sUiWJQYs

Bewusst Natürlich! Gesundheitstag für Körper, Geist und Seele Bewusst natürlich! Erster Gesundheitstag in Kerkwitz am 30. September 2023 im Gemeindesaal Kerkwitz. Verbringen Sie einen ganzen Tag mit drei praktischen Workshops, die sich den Themen Körper, Geist und Seele widmen. Von Naturkosm....

16/01/2014

Der Grüne Power Smoothies als Detox Getränk mit 2 (grünen) Apfel, 1/2 Gurke, 1 Limette oder Zitrone und etwas Ingwer. Startet euren Körper neu. Von Juicing Vegetables.

14/01/2014

(Zentrum der Gesundheit) – Ein simples Käsebrot schmeckt gut und tut gut! Meinen Sie auch? Viele können sich ein Leben ohne Milch- und Weizenprodukte nicht vorstellen. Wissenschaftler haben hinter diesen Nahrungsmittelsüchten erklärende Zusammenhänge zwischen unserem Darm und dem Nervensystem entdec...

03/01/2014

Zwanghaftes Entspannen während der arbeitsfreien Zeit führt nicht automatisch zu besserem Wohlbefinden. Im Gegenteil: Wer seine Arbeit verteufelt, der fühlt sich abends nur noch schlechter. Doch dagegen kann man etwas tun.

03/01/2014

Große Gefühle und Körperreaktionen gelten als eng verknüpft. Nun zeigen finnische Forscher, wie universell wir unsere Emotionen verorten - und wo sich Freude, Wut und Trauer im Körper abbilden.