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Reha-Steglitz gemeinnützige GmbH, Gesundheitsfördernde Einrichtungen und Dienste

Die Reha-Steglitz gemeinnützige GmbH betreut, berät und pflegt Menschen mit psychischen Erkrankungen, Menschen in Krisen oder mit Lebensproblemen und pflegebedürftige Menschen. Die Angebote unserer Einrichtungen und Dienste stehen für

-den Erhalt oder die Rückgewinnung eines eigenständigen Lebens,
-die Förderung und Erweiterung der sozialen Fähigkeiten,
-die Stärkung der Handlungskompetenzen,
-eine sinnvolle Beschäftigung.

22/01/2026

Bewegung verändert nicht nur unseren Körper, sondern auch unser Denken, Fühlen und Erleben.
Denn Bewegung wirkt sich über neurobiologische, hormonelle und psychologische Mechanismen direkt auf die mentale Gesundheit aus. 🧘

Schon moderate Bewegung zeigt klinisch relevante Effekte – insbesondere in Prävention und Therapie psychischer Erkrankungen.

Du musst keinen Marathon laufen – ein Spaziergang reicht, um deinem Nervensystem etwas Gutes zu tun. 🚶🌱

17/01/2026

Ob beim Friseur, im Taxi oder auf der Parkbank – manchmal möchten wir einfach nur in Ruhe unseren Gedanken nachhängen. Doch aus Höflichkeit lassen wir uns auf Gespräche ein, die uns in dem Moment überfordern.
Wir lächeln, obwohl uns nicht danach ist – und senden damit ungewollt das Signal: Ich bin offen für Austausch.

Ein einfacher, respektvoller Satz kann hier helfen, Grenzen zu setzen, ohne andere vor den Kopf zu stoßen:
„Ich möchte gerade lieber für mich sein.“
Er schenkt uns Selbstbestimmung – und den Raum, den wir gerade wirklich brauchen.

16/01/2026

Gute Vorsätze scheitern nicht an fehlender Motivation, sondern an unrealistischen Erwartungen.
Mach 2026 nicht zu „dem Jahr, in dem du aufgegeben hast“, sondern zu dem, in dem du drangeblieben bist - Schritt für Schritt mit kleinen, klar formulierten Zielen 💪🌱

💬Was hast du dieses Jahr für Vorsätze?
Schreib sie in die Kommentare 👇🧡

05/01/2026

In Steglitz/Zehlendorf gibt es noch immer großflächige Stromausfälle.

Kommt gerne in unsere Tageszentren am Kamenzer Damm 1 oder un der Albrechtstraße 15, wenn ihr einen Ort zum Aufwärmen oder Strlm benötigt!

02/01/2026

Einsamkeit beschreibt nicht das Alleinsein, sondern eine wahrgenommene Diskrepanz zwischen den tatsächlichen und den gewünschten sozialen Beziehungen. Betroffene erleben einen Mangel an emotionaler Nähe und Verbundenheit. 🚫🫂

Die Psyche reagiert sensibel auf diesen Zustand: Vor allem anhaltende oder chronische Einsamkeit kann Stress erhöhen und das Risiko für depressive Verstimmungen, Angstgefühle, Schlafstörungen und sozialen Rückzug begünstigen.

Einsamkeit ist kein persönliches Scheitern, sondern ein Hinweis auf ein unerfülltes menschliches Grundbedürfnis nach Beziehung und Zugehörigkeit.👥🧡

Wenn du dich in diesen Zeilen wiederfindest, darfst du dir Unterstützung holen. Sprich mit einer vertrauten Person oder suche dir professionelle Hilfe.

Du musst damit nicht allein bleiben – Verbindung darf Schritt für Schritt wieder entstehen, auch mit Unterstützung.

25/12/2025

✨ Die Feiertage sind für viele wunderschön – für andere aber auch herausfordernd.
Hohe Erwartungen, Einsamkeit oder Konflikte können belasten. Wichtig ist: Du musst da nicht alleine durch. 🤍

Wenn du Unterstützung brauchst, gibt es niedrigschwellige, anonyme und kostenlose Hilfe:

📞 TelefonSeelsorge
0800 111 0 111 / 0800 111 0 222
💬 Chat & Mail: online.telefonseelsorge.de

🏙 Berliner Krisendienst
Rund um die Uhr, 365 Tage im Jahr – telefonisch oder vor Ort in allen Berliner Bezirken.
Mehr Infos: berliner-krisendienst.de/ich-brauche-hilfe

Hilfe annehmen ist ein Zeichen von Stärke. 🌱
Bitte teile diesen Beitrag – vielleicht erreicht er genau die Person, die ihn gerade braucht.

berlin.ev

22/12/2025

✨Unsere Tagespflege im Selerweg ist gerade zur Weihnachtszeit – wenn es draußen ungemütlich wird – besonders kuschelig, lebendig und voller Wärme. ✨
In allen drei Senior*innengruppen wird dekoriert, gestaltet, gebacken und gesungen..

Unser aktuelles Wintermotto lautet: „Singen bringt Menschen zueinander“. 🎶
Und genau das erleben wir jeden Tag aufs Neue. 🧡

Anfang Dezember haben unsere Angehörigen gemeinsam an einem Adventsnachmittag aus vollem Herzen gesungen. Zwei Tage später waren wir Gastgeber für das Projekt WIR-KLANG. Der und der beschenkten uns zu Nikolaus mit einem Konzert der Band .
Schon nach den ersten Klängen wurde mitgesungen, im Takt geschunkelt – und vor allem viel gelacht. 🎶

Ihr seht: Musik verbindet!
Seid ihr in der Nähe? Dann kommt vorbei in unsere Tagespflege und singt mit! 🎄

19/12/2025

Am Samstag hat im Tageszentrum Albrechtstraße der Weihnachtsbasar stattgefunden. Es war ein gemütlicher und besinnlicher Tag!
Während drinnen warmes Essen, Kaffee und Kuchen verspeist wurden, gab es draußen ein kleines Feuer mit Stockbrot und Kartoffeln.
Der Weihnachtsverkauf mit selbstgemachtem veganen Schmalz, Schmuck, Tshirts, Kerzen, Lavendelkissen und vielem mehr lief auf Hochtouren.
Nina (Geige), Anna (Geige), Jakob (Bratsche) und Greta (Cello) haben mit ihrer Musik die festliche Stimmung abgerundet. Vielen Dank, dass ihr für uns gespielt habt!

19/12/2025

Habt ihr schon alle Geschenke 🎁 oder möchtet ihr euch selbst etwas für die gemütliche Weihnachtszeit gönnen? ✨
Dann schaut unbedingt bei unseren liebevoll genähten Weihnachtsartikeln in der Nähwerkstatt vorbei!
Von Schürzen fürs Plätzchenbacken 🍪 über Topflappen für die (hoffentlich nicht verbrannten) Kekse bis hin zu kuscheligen Kissen fürs Nickerchen danach 🤍🎄

11/12/2025

✨🎄Weihnachtliche Grüße aus Schöneberg!🎄✨ Unsere Nähwerkstatt hat das Schaufenster von in der Goltzstraße 12 liebevoll in festlichen Glanz gehüllt. 🧵💫
Kommt gern vorbei, schaut euch die Deko an - vielleicht entdeckt ihr ja noch das ein oder andere kleine Weihnachtsgeschenk. Oder sogar eine neue Brille? 🤓😎

09/12/2025

Letzte Woche haben wir für die neuen Mitarbeitenden der letzten zwei Jahre eine Einführungsveranstaltung gegeben. 🌱
Dort wurde die Geschichte von Reha-Steglitz, die verschiedenen Einrichtungen sowie deren Leitungen und die unterschiedlichen Aufgabenbereiche vorgestellt.
Zwar lernt man Reha-Steglitz schnell kennen, aber eine kompakte Zusammenfassung dessen und ein Tag nur für diesen Zweck steigert die Bindung zum Unternehmen und zeigt vielleicht nochmal Einblicke in die Bereiche, mit denen man im Arbeitsalltag gar nicht so viel zu tun hat.
Im anschließenden World Café konnten alle Teilnehmenden in kleinen Gruppen Fragen stellen und ins Detail gehen. 🗯
Ein schöner Tag war das!

26/11/2025

Wir fürchten oft, zu versagen oder nicht genug zu sein – und genau diese Angst kann uns innerlich kollabieren lassen, sobald andere hinsehen. 💥
Doch ein kleiner Satz kann Großes verändern: „Das verzeihe ich mir selbst.“
Mit Selbstmitgefühl statt Selbstkritik werden wir nicht länger Opfer unserer Umstände, sondern Gestalter*innen unserer Möglichkeiten. 💛
Fehler gehören zum Leben. Freundlichkeit zu uns selbst macht uns frei. ✨

Adresse

Bergstraße 1
Berlin
12169

Telefon

+4930319805100

Webseite

https://reha-steglitz.de/

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