Yoga-Institut Berlin

Yoga-Institut Berlin Der Yoga-Unterricht im YOGA-INSTITUT BERLIN lehrt einen aktiven und dynamischen Stil, der entspannend für Körper, Geist und Seele ist.

MEET THE TEAM: SVENJA 🙏Wir freuen uns sehr Svenja bei uns im Yoga-Institut Team zu begrüßen! Vielleicht kennt ihr sie be...
19/10/2023

MEET THE TEAM: SVENJA 🙏

Wir freuen uns sehr Svenja bei uns im Yoga-Institut Team zu begrüßen! Vielleicht kennt ihr sie bereits aus dem Studio, hier stellt sie sich euch noch einmal kurz vor:

Schon immer war Bewegung ein fester Bestandteil in Svenjas Leben. Vor einigen Jahren hat sie Yoga als ihre große Leidenschaft entdeckt und praktiziert seitdem mit immer noch wachsender Begeisterung die Vielfalt dieser wohltuenden Bewegungsform.
Schnell fühlte sie deren wohltuende Wirkung und Intensität auf Körper und Geist. Es weckte in ihr die Neugier die Bewegungsabläufe, das bewusste Einsetzten der Atmung und den philosophischen Hintergrund besser zu verstehen und so entschloss sie sich die Ausbildung zur Yogalehrerin bei Eva Obermeier zu absolvieren.
Svenja hat so erfahren, wie das regelmäßige Praktizieren von Yoga zu mehr innerer Ausgeglichenheit, Ruhe und Stabilität hilft, welches sich auch positiv auf ihren Alltag und Beruf als Sachbearbeiterin auswirkt.
Diese einzigartige Kombination aus körperlicher und geistiger Entwicklung schätzt Svenja besonders und sie kann sich ihren Alltag ohne Yoga nicht mehr vorstellen.
Svenja möchte ihre persönlichen Yogaerfahrungen und Begeisterung für Yoga an die Teilnehmer*innen in den Unterrichtsstunden weiter geben. Sie freut sich darauf Menschen für Yoga zu begeistern und ihnen Wohlfühl-Momente zu schenken.
Svenja wird ab sofort den Donnerstag-Kurs um 18 Uhr im Yoga-Institut unterrichten! Dieser Kurs ist auch für unsere Urban Sports Nutzer verfügbar ✨

🧘🏽‍♀️⛰️☀️Bald steht unser nächster OrthoYoga- Retreat in Leogang vor atemberaubender Bergkulisse im Salzburger Land, Öst...
21/07/2023

🧘🏽‍♀️⛰️☀️Bald steht unser nächster OrthoYoga-
Retreat in Leogang vor atemberaubender Bergkulisse im Salzburger Land, Österreich an.

Vom 7. bis 10. September 2023 geht es im wunderschönen Hotel wieder los.

🌞 Ihr beginnt am Morgen mit kraftvollen und dynamischen Sequenzen, um aktiv in den Tag zu starten.
🌚 Am Abend lasst ihr die Praxis mit ruhigen und sanften Yogapositionen ausklingen, was regenerierend auf Körper, Geist und Seele wirkt.
In Evas Yogastunden sind wie immer alle willkommen: Ungeübte und Geübte in jeder Alters- und Lebensphase – denn Beweglichkeit und Biegsamkeit sind ihrer Meinung keine Frage des Alters oder der körperlichen Konstitution.
Daneben könnt ihr den herrlichen Pool genießen, tagsüber die wunderschöne Natur bei Bergtouren erkunden oder einfach im Spa Bereich ausspannen. 🧖🏻‍♀️🏊🌲🪻🌲🚶🧗🚵
Es gibt noch ein paar freie Plätze, zum buchen und weiteren Informationen folgt einfach diesem Link:

https://www.puradies.com/pauschale/biegsam-stabil-mit-eva-obermeier.html
Wir freuen uns auf euch! 🌻🙏
[Werbung, da Markennennung]

MEET THE TEAM: LANDY 🙏Wir freuen uns sehr Landy im Yoga-Institut Team zu begrüßen! Hier stellt sie sich euch kurz vor:Yo...
06/03/2023

MEET THE TEAM: LANDY 🙏

Wir freuen uns sehr Landy im Yoga-Institut Team zu begrüßen! Hier stellt sie sich euch kurz vor:

Yoga gibt Landy Wohlbefinden, inneren Ausgleich und ist für sie ein wunderbares Ventil im Alltag, um zur Ruhe zu kommen, aber auch um Grenzen zu überwinden und Kraft zu tanken. Landys allererste Yogastunde hat sie am Yoga-Institut Berlin genommen. Am Anfang hat es Übung gebraucht, bei sich selbst anzukommen, aber je mehr und je regelmäßiger Landy Yoga praktiziert hat, umso mehr konnte sie die positive Wirkung auf Körper und Geist wahrnehmen. Bald wurde bei Landy die Faszination am Yogaunterrichten geweckt. Die Fähigkeit ihrer Lehrer*innen, ein präzises Körperbewusstsein und die dazugehörige Atmung zu vermitteln, wollte sie gerne selbst erlernen und weitergeben können. Dieser Neugierde ist sie gefolgt und hat die Ausbildung zur Yogalehrerin bei Eva Obermeier erfolgreich absolviert. Seitdem vertieft sie mit jeder Yogapraxis ihr Verständnis für Yoga weiter und es ist für Landy ein fester Bestandteil ihres Lebens geworden. Sie möchte ihre Leidenschaft gerne mit anderen Menschen teilen und ist davon überzeugt, dass Jede*r sich und seiner Gesundheit mit Yoga etwas Gutes tun kann.
Landy wird ab sofort im Yoga-Institut unterrichten und zunächst vor allem Vertretungen übernehmen. 🌺

Ihr Lieben, wir verabschieden uns in die Weihnachtspause. Das Yoga-Institut bleibt vom 21.12.2022 bis zum 1.1.2023 gesch...
27/12/2022

Ihr Lieben, wir verabschieden uns in die Weihnachtspause. Das Yoga-Institut bleibt vom 21.12.2022 bis zum 1.1.2023 geschlossen. 🌲

Wir wünschen euch allen ein paar erholsame Feiertage und einen gesunden Start in 2023. 🙏💫

Das Jahr neigt sich dem Ende und die kleine Auszeit bietet noch einmal Zeit durch zu Atmen und zu reflektieren.

Wir bedanken uns für ein tolles Jahr mit euch und freuen uns schon euch in 2023 wieder zu sehen! 🌟

Herzliche Grüße aus dem Yoga-Institut Berlin ❤️

☀️ Biegsam stabil. Retreat für 2023 🙏Wir freuen uns, ankündigen zu können, dass für das kommende Jahr bereits ein OrthoY...
20/09/2022

☀️ Biegsam stabil. Retreat für 2023 🙏

Wir freuen uns, ankündigen zu können, dass für das kommende Jahr bereits ein OrthoYoga-Retreat mit Eva in Port der Sóller, Mallorca, im geplant ist 🎉

➡️ 19. - 23. Oktober 2023

🧘‍♀️Weitere Informationen: https://www.yoga-institut-berlin.com/aktuelles/retreats/

Da ist bestimmt für jede*n etwas dabei - wir können es kaum erwarten! 🤩🙏🏽☀️ Ihr könnt ab sofort online buchen.

👍🏻 Bei Fragen wendet euch gern an uns.
[unbezahlt Werbung, da Markennennung]

Mini-Workshop OrthoYoga: Happy Hips 🧘🏽‍♀️🤸🏼‍♂️Immer wiederkehrende Rückenschmerzen - wer hatte das nicht schon einmal? J...
05/04/2022

Mini-Workshop OrthoYoga: Happy Hips 🧘🏽‍♀️🤸🏼‍♂️
Immer wiederkehrende Rückenschmerzen - wer hatte das nicht schon einmal? Je länger der Tag am Schreibtisch, desto steifer wird der ganz Körper.
Der Ursprung hierfür kann an unterschiedlichsten Stellen und Zusammenhängen im Körper liegen. 
Um das ein wenig besser verstehen zu können vermittelt euch Eva Obermeier in diesem kleinen aber intensiven Workshop spannende Einblicke über die funktionelle Anatomie und Biomechanik des Hüftgelenks und der Lendenwirbelsäule. Der Fokus liegt außerdem auf den Leisten, den Hüften, dem Becken und - wie könnte es anders sein - dem unteren Rücken. 
Eva wird mit euch therapeutisch effektive Yoga-Positionen aus dem klassischen Hatha Yoga und Faszien Yoga üben und vertiefen. Dabei wird der Blick für die richtige Körperhaltung in den Asanas selbst, sowie das Erkennen von Schwachstellen und Dysfunktionen geschult. Dieser Workshop ist deshalb sowohl für neugierige Einsteiger*innen aber auch interessierte Fortgeschrittene Yogis geeignet.
Wir arbeiten dabei u.a. auch mit Hilfsmitteln wie Faszienrollen oder Duoball, Blöcken, der Wand, Decken oder Gurten. Das Modul wird hybrid angeboten, d. h. dass die Teilnahme am Workshop vor Ort aber auch online wahrgenommen werden kann. 
➡️Datum: Sonntag, den 1. Mai 2022 von 10 - 12 Uhr
➡️Level: offen für alle Stufen
➡️Kosten: 50 €
➡️Anmeldung: https://www.yoga-institut-berlin.com/orthoyoga-kontakt/ 
Bitte meldet euch vorab über unsere Website. Wir freue uns auf euch!🫶🪷❤️
           

OrthoYoga Retreats für 2022!🧘🏼‍♀️🌞🌻Wir laden euch für dieses Jahr zu zwei herrlichen OrthoYoga-Retreats mit Eva Obermeie...
16/02/2022

OrthoYoga Retreats für 2022!🧘🏼‍♀️🌞🌻

Wir laden euch für dieses Jahr zu zwei herrlichen OrthoYoga-Retreats mit Eva Obermeier ein.🙏🏽

🏞️⛰️🌲 Erholung und Ruhe pur im wunderschönen Naturresort Puradies Leogang (Salzburger Land, Österreich).
Wann: 23. bis 26. Juni 2022
Wo: ➡️ 💙

🌅🌴🌊 Für eine extra Portion Sonne & Spa-Treatment geht es ins atemberaubende Port de Sóller auf Mallorca!
Wann: 01. Bis 05. November 2022
Wo: ➡️ 💛

Da ist bestimmt für jeden etwas dabei - wir können es kaum erwarten! 🤩🙏🏽☀️ Ihr könnt ab sofort online buchen. Bei Fragen wendet euch gern an uns.

Weitere Informationen:

https://www.yoga-institut-berlin.com/aktuelles/retreats/


 
[unbezahlt Werbung, da Markennennung]

MEET THE TEAM: ESTHER 🧘🏼‍♀️Neues Jahr, neue Kurse und neue Lehrer*innen!✨ Wir freuen uns sehr euch Esther vorstellen zu ...
15/01/2022

MEET THE TEAM: ESTHER 🧘🏼‍♀️

Neues Jahr, neue Kurse und neue Lehrer*innen!✨ Wir freuen uns sehr euch Esther vorstellen zu können! 👋

Esther hat immer wieder verschiedene Yogastile praktiziert, bis sie 2017 Eva Obermeier und das von ihr entwickelte OrthoYoga kennenlernte. Sie merkte schon bald die wohltuenden Veränderungen an Körper und Geist: Eine gesunde Körper- und Geisteshaltung gehen eng miteinander einher und ermöglichen einen weitgehend schmerz- und stressbefreiten Alltag. Diese Haltung möchte Esther ihren TeilnehmerInnen in ihren Kursen nahebringen. Esther schloss im Dezember 2020 ihre Ausbildung zur Yogalehrerin bei Eva Obermeier ab und unterrichtet seitdem u. a. im Rahmen des des betrieblichen Gesundheitsmanagements. Sie ist Mitglied im BDY.
Ihr Kurs:
“Rücken und Gelenke mit Esther“ jeden Samstag um 10:00 Uhr (90 Min.) vor Ort im Studio.
Weitere Informationen zu unserem Stundenplan findet ihr auf unserer Website (Link in Bio)

Neues Video auf YouTube! 📽️ OrthoYoga Morgensequenz 🌞🧘🏾‍♀️☕Lust auf einen schwungvollen und aktiven Start in den Tag?Zei...
12/01/2022

Neues Video auf YouTube! 📽️ OrthoYoga Morgensequenz 🌞🧘🏾‍♀️☕
Lust auf einen schwungvollen und aktiven Start in den Tag?
Zeit für eine schnelle aber wohltuende Runde Yoga vor dem Frühstück? Dann übt mit Eva und uns zusammen diese energetisierende OrthoYoga Morgensequenz!
In diesem 20-minütigen Video werdet ihr euren gesamten Körper mobilisieren und gleichzeitig entspannt und fokussiert in den neuen Tag starten. Diese kurze Sequenz eignet sich perfekt für einen achtsamen Tagesbeginn: Wenn ihr euch morgens manchmal noch etwas steif fühlt und gerne in Schwung kommen möchtet, ist dieses Video eine tolle Möglichkeit um wach und geschmeidig zu werden. ✨

Hier geht's zum Video: 📽️
OrthoYoga: Morgensequenz | Yoga vor dem Frühstück & gesunder Start in den Tag für Beginner | 20 Min.

➡️ https://youtu.be/2NQmThlqGAo
Viel Spaß und los geht's! 🙏🏽😌☀️

Neues OrthoYoga-Tutorial auf YouTube: 📽️ Malasana, die tiefe Hocke!Malasana - Turbo-Entspannung für den unteren Rücken u...
30/11/2021

Neues OrthoYoga-Tutorial auf YouTube: 📽️ Malasana, die tiefe Hocke!

Malasana - Turbo-Entspannung für den unteren Rücken und Öffnen der Leisten. 🙏🏽😌

Aber wie übt man Malasana sicher und gelenkschonend? Welchen wohltuenden Effekt hat die tiefe (Yoga-)Hocke auf den unteren Rücken? Welche Fehlstellungen (vor allem Stichwort: Knie und Becken!) sollte man besser vermeiden und wie kann man sich erfolgreich an diese Asana heranarbeiten? 

Das neue Video ist perfekt, um euch kurz und knackig einige wichtige Informationen und Anregungen für eure Yoga-Praxis zu geben. Im Video präsentiert Eva euch eine hilfreiche Step-by-Step Anleitung, zeigt Variationen und erklärt die No-Gos in dieser Asana für alle Stufen.  

Einige von Eva’s Tipps kennt ihr vielleicht sogar schon aus ihrem Buch oder unseren Kursen und nun haben wir sie für euch in einem kurzen Video noch einmal anschaulich zusammengefasst!

Hier geht’s zum Video: 
⬇️
https://youtu.be/9ujXvfxtEUk 
⬆️
OrthoYoga Tutorial: Malasana, die tiefe Hocke | Anleitung & No-Gos für alle Stufen.
Viel Spaß dabei! 🧘
Wir sind sehr gespannt, wie es euch gefällt und freuen uns über Feedback von euch auf YouTube und gerne auch einen Daumen nach oben!

Office Yoga -- Vom Schreibtisch auf die Matte 🧘Neues OrthoYoga Video auf YouTube! 📽️ Wer viel am Schreibtisch und im Sit...
02/11/2021

Office Yoga -- Vom Schreibtisch auf die Matte 🧘
Neues OrthoYoga Video auf YouTube! 📽️
Wer viel am Schreibtisch und im Sitzen arbeitet, sollte seiner Wirbelsäule regelmäßig etwas Gutes tun. Durch eine bewusste Aufrichtung und Mobilisierung der Wirbelsäule könnt ihr eure Haltung nämlich langfristig verbessern und Rückenschmerzen entgegenwirken.

In diesem 30-minütigen Video führt euch durch eine Sequenz, die Spaß macht und einfach richtig gut tut! Nach einer anregenden Folge von stärkenden und dehnenden Asanas inklusive einiger Faszien-Variationen folgt eine komplette Schlussentspannung inklusive Shavasana; so fühlt ihr euch nach dem Video körperlich und geistig regeneriert.
Ein super Start in den Tag oder um anschließend ganz bewusst den Feierabend zu genießen zu können. Also: runter vom Stuhl und rauf auf die Matte! Wir wünschen viel Spaß und Erholung. 🙏🏽🌺
➡️ Hier geht’s zum Video: https://youtu.be/IocX7bPTu0g
Wir sind sehr gespannt, wie es euch gefällt und freuen uns über Feedback von euch auf YouTube und gerne auch einen Daumen nach oben!

Ihr Lieben! 🎉 Es ist soweit: die erste Podcast-Folge zum OrthoYoga mit Eva ist online! Wir platzen fast vor Aufregung! 🤩...
03/09/2021

Ihr Lieben! 🎉 Es ist soweit: die erste Podcast-Folge zum OrthoYoga mit Eva ist online! Wir platzen fast vor Aufregung! 🤩

Eva war bei Antonia von Yoga als Beruf (https://www.antoniareinhard.de) zu Gast und hat alle ihre Fragen rund ums OrthoYoga, ihren ganz persönlichen Werdegang im Yoga, Yogalehrer*innen Ausbildung und OrthoYoga Workshops um Yoga Institut Berlin und zu ihren Büchern beantwortet! Es war ein total sympathisches und angenehmes Gespräch! ❤️

Und unser Maskottchen Dexter 🐶 war im entspannten Home-office setting natürlich auch als beruhigende Präsenz dabei (so eine Podcast Aufnahme zum allerersten mal ist schon sehr aufregend!)

Ihr findet den Link in Antonias Podcast-Liste: https://www.antoniareinhard.de/podcast
(Den Podcast könnt ihr auf , , und hören)

Wir finden die Folge wirklich Gelungen und freuen uns total auf euer Feedback! 🙏🏽 Habt ihr noch Fragen an Eva?
[Werbung, da Markennennung]

Adresse

Bergmannstr . 91
Berlin
10961

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Yoga-Institut Berlin erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Die Praxis Kontaktieren

Nachricht an Yoga-Institut Berlin senden:

Teilen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Herzlich willkommen im Yoga-Institut Berlin :)

Im Yoga-Institut Berlin wird ein Stil unterrichtet, in dem dynamisch-fließende Sequenzen sich mit länger gehaltenen Positionen abwechseln. Wir nennen das Orthopädisches Yoga oder auch kurz OrthoYoga. Dabei wird die Integration von Atmung und Bewegung immer fokussiert. Ergänzt werden die Stunden durch spezielle Atemübungen (Pranayama). Jede Stunde mündet in der abschließenden Tiefenentspannung (Savasana).

Unser Ansatz für die Yoga-Praxis ist pysiotherapeutisch orientiert und ausgerichtet auf Kräftigung, Haltungsverbesserung und Stressreduktion sowie langfristig auf die Verbesserung des allgemeinen Gesundheitszustands.

Jede Stunde ist einzigartig und abgestimmt auf die Jahreszeit und das Wetter sowie die individuelle körperliche und seelische Verfassung der Schülerinnen und Schüler. Die Stunden können herausfordernd, stimulierend oder entspannend und auch alles in einem sein.

Die Grundausstattung für unseren Yoga-Unterricht ist bequeme Kleidung. Die Wand ist unser am häufigsten benötigtes Hilfsmittel. Matten und Decken sind vorhanden und können zur Verfügung gestellt werden.