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Mit GOYA® neue Erfahrungen machen! GOYA® bietet vielfältige Angebote rund um das zentrale Thema „persönliches Glück“.

12/11/2019

Wenn Du Dir immer wieder vor Augen führst, wie wichtig es ist, sich selbst etwas Gutes zu tun, hilft Dir diese Regelmäßigkeit, ein besseres Wohlbefinden zu entwickeln. Wenn Du im Reinen mit Dir bist, Dich selbst wertschätzt, weißt was Dir gut tut, kannst Du diese positive Energie an andere Menschen weitergeben und ihnen damit ein großes Geschenk machen.

10/11/2019

So lässt es sich leben ☀️🍓 Zeit für ein leichtes Frühstück bei GOYA® corporate mit Deinen Kollegen - Da ist der Start in den Tag schon ein voller Erfolg. ✅

08/11/2019

In der GOYA® academy möchten wir Dir mithilfe der geführten Meditation für gesundes Essverhalten einen bewussteren Umgang mit Deiner Ernährung auf den Weg geben. Durch diese Achtsamkeitsmeditation soll es Dir leichter fallen, nicht mehr zu ungesundem Essen zu greifen, weniger Essanfälle zu haben und das emotionale Essverhalten reduzieren.

07/11/2019

Meditierst Du gerne im Alltag?

06/11/2019

🔸 PMR für den Arm - Mach bei dieser Übung mit und spüre die Entspannung - auch im Geist! 🔸 Für wen ist es Zeit, sich zu erholen? Markiere diese Person in den Kommentaren!

05/11/2019

Was tust Du jeden Tag, um Deinen Geist aktiv zu halten? 🧠💡

04/11/2019

🌞 Mit viel Lebensfreude durch den Montag. Wir wünschen Dir einen schönen ersten Tag der Woche! 🧡

03/11/2019

Beim Tanzen die Musik zu spüren, bedeutet für mich ____________. 🕺 Vollende den Satz - Wir sind schon total gespannt! 🧡👇

Lange nicht die befreiende Kraft der Musik gespürt? Mehr Infos zu GOYA® Dance gibt es hier: https://www.facebook.com/events/542596663155975/

01/11/2019

Dem Tanz hingeben, Auspowern, Entspannen - Mit der GOYA® academy jetzt auch GOYA® Dance genießen. 🕺 Choreographien und bestimmte Schritte sind hier Tabu! Denn mit der freien, losgelösten zu der Musik findest Du inneres Glück und Dich selbst durch die Verbindung zu Deinem eigenen Körper. Du kannst wahrnehmen, welche Bewegungen Dir gut tun, Deinen Impulsen Raum geben und den Stress des Alltags beim Tanzen von dir schütteln. Die Stärkung des Körperbewusstseins gibt Dir Kraft, achtsam mit Dir selbst umzugehen. Die Wirkung von GOYA® Dance entfaltet sich am besten in der Gruppe, also nimm Deine Freunde mit!

Weitere Informationen findest Du in der Facebook-Veranstaltung: https://www.facebook.com/events/542596663155975/

31/10/2019

Alleine stark - zusammen unschlagbar 🤝💪

30/10/2019

Mach mit und verbessere Deine Haltung - Ganz gleich, ob Du gerade an der roten Ampel stehst, auf den Wasserkocher wartest, im Fahrstuhl fährst oder es in der S-Bahn zurück nach Hause geht - mit dieser Übung tust Du dir etwas Gutes! 🧡 Empfiehl es jemandem in den Kommentaren, wenn es Dir geholfen hat, Deine Haltung zu verbessern.

29/10/2019

Meditation spielt bei GOYA® eine große Rolle, um Achtsamkeit zu lernen und zu leben. Hierbei möchten wir, dass Du Dich erfolgreich in Ruhe und im Hier und Jetzt einfindest. Und genau das soll Dir in der GOYA® academy nähergebracht werden. Auch für Anfänger ist etwas dabei - Mehr Infos: https://goya.de/academy/🧡

Adresse

Berkaer Str. 42
Berlin
14199

Telefon

+4930270041610

Webseite

http://goya.de/

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Unsere Vision ist das bewusste Erleben und Erwecken von Potentialen

Die Arbeits- und Lebenswelt wird zunehmend digitaler, schneller und komplexer. Dazu verhelfen uns smarte Technologien und dynamische Innovation zu immer mehr Bequemlichkeit. Viele leiden unter andauerndem Stress, Bewegungsmangel und es fehlt an gesundheitsfördernden Coping-Strategien. Chronischer Stress hat zahlreiche negative Folgen für die Gesundheit und so kann aus fehlender Balance ein Burnout werden. Wer erst mal ausgebrannt ist, braucht Zeit um seine Kräfte wieder zu entfachen.

Wir möchten mehr Ausgeglichenheit schaffen, in dem wir das Bewusstsein für sich selbst und die eigene Gesundheit stärken, konstruktive Stressbewältigungstechniken vermitteln sowie Augenblicke der Erholung und Aktivierung erlebbar machen. Eine vitale Ernährung gehört ebenso zum Selbstverständnis wie bewegte Körper und positives Denken. Es bedarf an einem gesunden Rhythmus von Be- und Entlastung. Jede Person hat dabei ganz individuelle Grenzen und Möglichkeiten. Erst durch das Bewusstwerden können wir selbstbestimmte Entscheidungen treffen und unsere Potentiale entfalten.