Stress Symptome

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Stress Symptome

Informationsseite zum Thema Stress Wohl jeder von uns wurde bereits mit Stress konfrontiert. Es gibt zwei Formen von Stress: Eu-Stress und Dis-Stress.

Dabei muss es sich nicht immer nur um die Art handeln, die erschöpft und im Extremfall zum Burn out führen kann. Den Eu-Stress empfinden wir, wenn uns etwas gut gelungen ist. Ein Auftritt vor Publikum, eine Präsentation oder den ersten Schultag des Kindes empfinden wir positiv, sind freudig-erregt und unser Herz klopft. Hingegen tritt Dis-Stress auf, wenn wir uns zu viel vornehmen und uns Druck machen. Die Zeit reicht nicht aus, unser Herz rast und der kalte Angstschweiß steht uns auf der Stirn. Dis-Stress kann uns aber auch im Privatbereich ereilen, wenn wir beispielsweise streiten oder unserem Kind zum wiederholten Male erklären, dass es für die Schule unbedingt noch lernen muss.

02/12/2025

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01/12/2025

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24/11/2025

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23/11/2025

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