Rücken in Balance

Rücken in Balance Für einen starken Rücken und ein gesundes Körpergefühl. www.rueckeinbalance.de
Eine effektive und ganzheitliche Trainingsmethode für einen starken Rücken.

Mit einer effektiven und ganzheitlichen Trainingsmethode, die Elemente aus dem Yoga und Faszientraining mit Übungen der modernen Physiotherapie kombiniert. Sie kombiniert Elemente aus dem Yoga mit Übungen der modernen Physiotherapie.

Adresse

Forum Gesundheit Neukölln WeserStr. 175
Berlin
12045

Öffnungszeiten

20:00 - 17:00

Webseite

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Kategorie

Ganzheitliche Physiotherapie Rückentraining & Rückbildungskurse in Berlin Neukölln

www.rueckeinbalance.de

Kräftigung, Lockerung und Entspannung. Mit funktionellen Kräftigungsübungen stabilisierst du deinen gesamten Körper, speziell die tiefe Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur. Gezieltes Mobilisations- und Faszientraining macht deinen Körper beweglicher. Tiefenentspannung und Körperwahrnehmung helfen dir ausgeglichen zu werden.

Alle Übungen werden ruhig und konzentriert ausgeführt und mit einer bewussten Atmung kombiniert. Die Aufmerksamkeit richtet sich immer mehr nach innen und ermöglicht das Spüren der eigenen Kraft.

Trainiert wird in der Gruppe, individuell abgestimmt und sorgfältig angeleitet von einer Physiotherapeutin. Der Kurs ist ideal für alle, die unabhängig von Alter und Trainingszustand etwas für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun wollen und dabei speziell Rückenbeschwerden vorbeugen wollen.