Familienpraxis Prenzlauer Berg

07/08/2025

23/02/2025

In wenigen Wochen erscheint mein erstes Buch: Adhs und Pubertät: ein BUCH vollgestopft mit Wissen, Tipps, Platz um selber Dinge zu reflektieren und einzutragen und vieles mehr!!!

Letzte Chance: was würdet ihr gerne in diesem Buch finden oder lesen??? Schreibts in die Kommentare!!!

05/11/2024

👇Mindestens einmal ⛔️ ??

Dann zögere nicht: speichere den Beitrag und folge mir, um hilfreiche Tips zu erhalten!

Kommentiere mit ♥️ und schicke mir eine Nachricht, damit ich dir direkt ein PDF mit kostenlosen Hinweise und Infos zum Thema Medienkonsum zu erhalten!

Und denk dran:

Sei geduldig, denn Ungeduld hilft dir jetzt auch nicht weiter !♥️

29/10/2024

„✨ Kennst du das auch? Der tägliche Kampf um die Medienzeiten mit deinem Kind? Du bist damit nicht allein! In vielen Familien gibt es ähnliche Herausforderungen.

Lass mich dir von der Familie Müller erzählen. Sie hatten oft Konflikte, wenn es darum ging, wie viel Zeit ihr 12-jähriger Sohn Tim mit seinem Tablet verbringen durfte. Es endete häufig in Tränen und Frustration, sowohl bei Tim als auch bei seinen Eltern.

Dann haben sie den Tipp aus unserem Karussellpost ausprobiert: Das wöchentliche Medien-Meeting! Sie setzten sich gemeinsam hin und besprachen, wie die Mediennutzung in der letzten Woche verlief. Tim durfte seine Sichtweise darlegen und Vorschläge einbringen. Gemeinsam fanden sie heraus, dass Tim gerne abends eine Stunde vor dem Schlafengehen Zeit für sein Tablet hatte, aber auch bereit war, diese Zeit zu reduzieren, wenn sie im Gegenzug mehr gemeinsame Aktivitäten unternahmen.

Seitdem ist die Stimmung in der Familie viel entspannter! Anstelle von Streit gibt es nun regelmäßige Gespräche über Mediennutzung, und alle sind zufriedener. Tim hat das Gefühl, gehört zu werden, und seine Eltern haben die Kontrolle zurückgewonnen, ohne ständig im Konflikt zu sein.

💡 Was ist deine Geschichte?

Überlege dir, welcher der fünf Tipps für euch am besten passen könnte, warum?!

Teils in den Kommentaren und lass uns gemeinsam Wege finden, um den Medienstress in der Familie zu reduzieren. 💖“

Mein Mantra:

Sei geduldig, denn Ungeduld hilft dir jetzt auch nicht weiter!♥️♥️♥️

23/10/2024

👇 Es ist zum Haareraufen mit dem Pubertier?

JA!!!! Und oft noch schlimmer.😖

✅️Egal was du versuchst, es hilft kaum oder garnicht oder nur kurz.

✅️Die Stimmung zuhause ist auf dem Nullpunkt.

✅️Du bist zwischen Wut, Traurigkeit und Schuldgefühlen gefangen und weißt nicht weiter.

Erstmal: Herzlichen Glückwunsch dass du bis jetzt durchgehalten hast.🥰

‼️OBWOHL ich seit Jahren als Erziehungberaterin und mit " dynamischen" Kindern an Schulen arbeite, als Mutter meines Pubertieres hätte ich sehr gerne oft das Handtuch geschmissen.‼️

Bis ich begriffen habe, was ich verändern kann. An mir, in mir. Mich überhaupt wieder wahrnehmen.

Dieser Prozess hat alles gedreht! 💎

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💡Und schreibe in die Kommentare,
was gerade deine/eure größte Herausforderung ist!

💃Sei geduldig, denn Ungeduld hilft dir jetzt auch nicht weiter!💃

Eva, deine Elternmentorin ♥️