Euphonikum • Tina Hörhold • Stimm- & Musikergesundheit

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Geht los! SOVTE-Seminar für  - Online-Premiere mit Teilnehmerinnen aus der Schweiz, Österreich und Deutschland
25/06/2020

Geht los! SOVTE-Seminar für - Online-Premiere mit Teilnehmerinnen aus der Schweiz, Österreich und Deutschland

Finanzielle Absicherung als gesundheitsförderndes Mittel - ich bin dafür!
26/05/2020

Finanzielle Absicherung als gesundheitsförderndes Mittel - ich bin dafür!

Von wegen gescheitert! In Artikeln über das finnische Pilotprojekt zum Grundeinkommen heißt es gern, es sei gescheitert, weil es nicht die von der Regierung erhofften Arbeitsmarktergebnisse zeigte.

Dabei hat selbst dieses abgespeckte Grundeinkommens-Experiment gezeigt, welche positiven Effekte bedingungsloses Geld auf unser Leben und Wohlbefinden haben kann.

Mehr zu den Ergebnissen der Studie findet ihr hier: https://bit.ly/3bYupaP

24/05/2020

Mich wundert der große, scheinbar durch Entlastung verursachte Aufschrei der singenden Community bzgl. der Übertragung von SARS-CoV-2 per anlässlich beispielsweise dieser Veröffentlichung: https://www.svtb-astt.ch/wp-content/uploads/2020/05/200521-Schutzkonzept_COVID-19_Theater_Konzert_Veranstaltung_V2_2.pdf. Jetzt wurde gerade herausgefunden, was Sänger*innen schon länger vermuten: der Aerosol-Ausstoß beim Singen ist fast so gering, wie der beim Atmen oder Sprechen. Soweit, so gut. Die Abstandsregelung von 1-2m soll nun ausreichen. Aber stimmt diese Schlussfolgerung? Das Problem bei den Aerosolen ist ja gerade, dass sie nach ihrer Entstehung ("Die Wasserhülle kleinerer Tröpfchen verdunstet während der Sedimentation") als Tröpfchenkerne für "unbestimmte Zeit in der Luft schweben können" (Zitat der Leitlinien zur Hygiene in Klinik und Praxis der Arbeitskreises Krankenhaus- und Praxishygiene, AWMF: https://www.awmf.org/fileadmin/user_upload/Leitlinien/029_AWMF-AK_Krankenhaus-_und_Praxishygiene/HTML-Dateien/029-032l_S1_Hygiene_respiratorisch-uebertragbare_Infektionserkrankungen_2016-01.html). Dies ist tückisch, denn sie stehen für längere Zeit im Raum oder können durch Klimaanlagen oder anders verursachte Luftbewegung in schlecht belüfteten Räumen verteilt werden. Die Luft kann dort außerdem von Aerosolen angereichert werden. Der Verdünnungseffekt kommt durch gutes Lüften oder im Freien zum Tragen. Hier noch ein Zitat dazu vom Robert-Koch-Institut, das erst seit kurzer Zeit von einer möglichen Aerosol-Übertragung spricht, da die Studienlage immer noch nicht ausreicht, aber belastbarer wird: "Studien haben zudem gezeigt, dass beim normalen Sprechen und in Abhängigkeit von der Lautstärke Aerosole, die potentiell Viren übertragen könnten, freigesetzt (8-14) und in schlecht belüfteten Räumen über Klimaanlagen verteilt werden könnten (13, 14). Eine (nicht-systematische) Übersichtsarbeit hat anschaulich dargestellt, wie sich von Menschen abgegebene Partikel (Erreger-unspezifisch) in Räumen verteilen und zu aerogenen Übertragungen führen können (15). Weitere Studien schlussfolgerten, dass Singen in der Gruppe zu Übertragungen geführt haben könnte, was sowohl auf Tröpfchen- als auch aerogene Übertragung schließen lässt (16-18)". (Zitat RKI: https://www.rki.de/DE/Content/InfAZ/N/Neuartiges_Coronavirus/Steckbrief.html) Unten im post führe ich die ganzen vom genannten Quellen auf... So, wie ich die Lage verstehe, ist es TROTZ geringer Aerosol-Produktion beim Singen möglich, sogar wahrscheinlich, sich anzustecken und das eben sogar auf größerer Distanz von über 2m. Das Problem scheint hier eben immer die individuelle Umgebung zu sein - kleinerer, größerer Raum mit was für einer Art von Belüftung. Soweit ich weiß, ist noch nicht klar, wie viel Viruslast es braucht, um sich anzustecken - wie viel Verdünnungseffekt also ausreicht, um die Sicherheit, sich nicht anzustecken, zu gewährleisten. Dadurch, dass das Virus bereits einige Tage vor Ausbruch der Symptome und bei Asymptomatik übertragbar ist, muss zur Prävention von Krankheit jede Person so agieren, als sei sie Virusträger. Das ist schwer aushaltbar. Meiner Meinung nach ist es aber nötig, dass wir dies jetzt üben. Es braucht eine Motivation dafür und einen Willen, Verantwortung zu übernehmen, um sich solidarisch gegenüber der Gesellschaft, deren Teil ja jede*r ist, zu zeigen. Inzwischen ist bekannt, dass es nicht nur bestimmte Risikogruppen trifft und dass die Krankheit COVIT-19 komplexer ist, als anfangs gedacht. Gerade im "Hochleistungssport" ist es besser, das nicht zu bekommen. Also, bleibt gesund allerseits! Hier die ganzen vom RKI genannten Quellen: 8. Asadi S, Wexler AS, Cappa CD, Barreda S, Bouvier NM, Ristenpart WD. Effect of voicing and articulation manner on aerosol particle emission during human speech. PloS one. 2020;15(1):e0227699.
9. Asadi S, Wexler AS, Cappa CD, Barreda S, Bouvier NM, Ristenpart WD. Aerosol emission and superemission during human speech increase with voice loudness. Sci Rep. 2019;9(1):2348.
10. Anfinrud P, Stadnytskyi V, Bax CE, Bax A. Visualizing Speech-Generated Oral Fluid Droplets with Laser Light Scattering. The New England journal of medicine. 2020.
11. Stadnytskyi V, Bax CE, Bax A, Anfinrud P. The airborne lifetime of small speech droplets and their potential importance in SARS-CoV-2 transmission. Proceedings of the National Academy of Sciences. 2020:202006874.
12. Anfinrud P, Bax CE, Stadnytskyi V, Bax A. Could SARS-CoV-2 be transmitted via speech droplets? MedRxiv. 2020.
13. Li Y, Qian H, Hang J, Chen X, Hong L, Liang P, et al. Evidence for probable aerosol transmission of SARS-CoV-2 in a poorly ventilated restaurant. medRxiv. 2020.
14. Jianyun L, Jieni G, Kuibiao L, Conghui X, Wenzhe S, Zhisheng L, et al. COVID-19 Outbreak Associated with Air Conditioning in Restaurant, Guangzhou, China, 2020. Emerging Infectious Disease journal (preprint). 2020;26(7).
15. Wei J, Li Y. Airborne spread of infectious agents in the indoor environment. American journal of infection control. (9):S102-S8.
16. Streek H, Schulte B, Kümmerer B, Richter E, Höller T, Fuhrmann C, et al. Infection fatality rate of SARS-CoV-2 infection in a German community with a super-spreading event. MedRxiv preprint. 2020.
17. Wei WE, Li Z, Chiew CJ, Yong SE, Toh MP, Lee VJ. Presymptomatic Transmission of SARS-CoV-2 — Singapore, January 23–March 16, 2020. 2020 01.04.2020.
18. Hamner L, Dubbel P, Capron I, Ross A, Jordan A, Lee J, et al. High SARS-CoV-2 Attack Rate Following Exposure at a Choir Practice — Skagit County, Washington. MMWR Morbidity and mortality weekly report. 2020(69):606-10. Es lohnt sich, da mal drin zu lesen!

Von 100 auf 0 - darf das so sein? [...] "Viele Verträge freischaffender Künstler aber weisen nach Ansicht Schmidts Krite...
24/05/2020

Von 100 auf 0 - darf das so sein? [...] "Viele Verträge freischaffender Künstler aber weisen nach Ansicht Schmidts Kriterien eines Arbeitsverhältnisses auf. Dort fänden sich Bezeichnungen wie „Arbeitgeber“ und „Arbeitnehmer“, dazu unter anderem klare zeitliche und inhaltliche Vorgaben, auch die Abrechnung von Sozial-, Arbeitslosen- und Rentenversicherung sowie der Steuern durch den Veranstalter. Würde man sie als befristete Arbeitsverträge einordnen, wäre die Berufung auf „höhere Gewalt“ für diesen Zeitraum ausgeschlossen. In dieser Variante würde das Ausfallrisiko einer Aufführung beim Arbeitgeber, den Opernhäusern und Theatern, liegen, führt Schmidt aus." (FAZ, 23.5.20: "Meistersinger versus Arbeitsrecht")

Auch berühmte Sänger trifft die Corona-Krise hart. Der Gießener Anwalt Turgay Schmidt setzt sich für Künstler ein – und fordert neue Regeln.

UK: 4.500 musicians get free access to the mental health support app Thrive. Thanks to
22/05/2020

UK: 4.500 musicians get free access to the mental health support app Thrive. Thanks to

As part of , we're proud to announce that we're partnering with Music Support to offer 4,500 musicians free access to the mental health support app Thrive - Therapeutic Software.

Thrive is the UK’s only NHS-approved app focused on the prevention and early detection of common mental health conditions. The app offers 24/7 support for mental health and wellbeing, helping users manage common disorders such as anxiety and depression.

Read more about the announcement here: https://bit.ly/3gkmjgr

15/05/2020

Musizieren während der SARS-CoV-2-Pandemie - Empfehlungen zum Infektionsschutz beim Musizieren
(Stand 14.05.2020) - eine sehr empfehlenswerte ganz aktuelle und wichtige Zusammenfassung des aktuellen Forschungsstands von der Deutschen Gesellschaft für Musikphysiologie und Musikermedizin (DGfMM).https://dgfmm.org/fileadmin/DGfMM_Musizieren_waehrend_der_SARS_Cov2_Pandemie_13.05.2020.pdf
Eine weitere Studie zur Übertragung per Aerosol beim Sprechen ("The airborne lifetime of small speech droplets and their potential importance in SARS-CoV-2 transmission) ist nicht aufgeführt - wurde auch gerade erst veröffentlicht. Sie kann hier abgerufen werden: https://www.pnas.org/content/early/2020/05/12/2006874117

13/05/2020

Coronavirus Update 40: In Minute 8:15 - 18:40 geht es um die Übertragung der SARS-CoV-2-Viren per Aerosol, das bei der Ausatmung, beim Sprechen und Singen neben den schon bekannten Tröpfchen entsteht - winzigste Tröpfchenkerne, die lange in der Luft stehen und Virus beinhalten können. Ausführlich und alltagsnah besprochen - empfehlenswert und wichtig, um kommende Arbeitssituationen für sich einschätzen zu können und um sinnvolle Lösungen zu finden! https://www.ndr.de/nachrichten/info/podcast4684.html

Auflistung der aktuellen Stellungnahmen bzgl. des momentanen Wissensstands zur möglichen Übertragung von SARS-CoV-2-Vire...
09/05/2020

Auflistung der aktuellen Stellungnahmen bzgl. des momentanen Wissensstands zur möglichen Übertragung von SARS-CoV-2-Viren beim Musizieren — Schwerpunkt liegt auf der Frage der Ansteckungsgefahr durch Aerosol beim Singen und Spielen eines Blasinstruments. Nicht aufgelistet ist ein Artikel über ein Expertenforum der NATS zum selbigen Thema, hier zu finden: https://www.middleclassartist.com/post/nats-panel-of-experts-lays-out-sobering-future-for-singers-no-vaccine-no-safe-public-singing

Musizieren trotz Corona? Aktuelle Vorschläge und Handreichungen der wissenschaftlichen Institute finden Sie gebündelt auf der Webseite des Landesmusikrats. Weitere Forschung ist nötig:
landesmusikrat-berlin.de/service/musizieren-trotz-corona-wiedereinstiegs-szenarien-und-handreichungen/

07/05/2020

Risikoeinschätzung einer Coronavirus-Infektion im Bereich Musik – Update vom 6. Mai 2020 aus dem Freiburger Institut für Musikermedizin (FIM)

Prof. Dr. med. Dr. phil. Claudia Spahn, Prof. Dr. med. Bernhard Richter Freiburger Institut für Musikermedizin, Universitätsklinikum und Hochschule für Musik Freiburg Stand 25.04.2020

Die National Association of Teachers of Singing (NATS) über das Singen in Corona-Zeiten bzgl. Sicherheit/Ansteckungsgefa...
07/05/2020

Die National Association of Teachers of Singing (NATS) über das Singen in Corona-Zeiten bzgl. Sicherheit/Ansteckungsgefahr durch Aerosol,etc.

On May 5th, an expert panel assembled by the National Association of Teachers of Singing (NATS), the American Choral Directors Association (ACDA), Chorus America, the Barbershop Harmony Society, and the Performing Arts Medical Association (PAMA) laid out a sobering vision for the future of public si...

06/05/2020

Beurteilung der Ansteckungsgefahr mit SARS-CoV-2-Viren beim Singen, Charité Berlin, Stand: 4.5.2020

05/05/2020

Wissenschaftler untersuchen bei den Bamberger Symphonikern durch die Messungen von Luftströmen, wie viele Aerosole Posaune, Klarinette oder auch Horn ausstoßen. Die Schwebstoffe gelten gerade in Zeiten von Corona als besonders risikoreich.

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Stimm- und Musiker*innengesundheit in Berlin und woanders

Das Euphonikum bietet Raum und Unterstützung zur Entwicklung und zum Erhalt musikalischer, stimmlicher und darstellerisch-körperlicher Hochleistung. Der Fokus liegt dabei auf dem gesundheitlichen Aspekt, dem Fundament, mit dem Ziel der individuellen Balance zur Ermöglichung einer langfristigen Hochleistung.

Ein ganzheitliches, methodenintegratives Konzept unterstützt die individuellen Entwicklungsprozesse und führt in ein selbstständiges, sicheres, ausgeglichenes Arbeiten innerhalb der hohen Leistungsanforderungen. Es integriert die Bereiche der physischen, mentalen, physiologischen und emotionalen Balance durch individuell passende Ansätze und bietet Hilfe zur Selbsthilfe.

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