Mobile Massage Berlin Brandenburg

Mobile Massage Berlin Brandenburg Shiatsu, Entspannungsmassagen & Cranio-Sacrale Balance als mobiler Service am Arbeitsplatz.

Du hältst Ausschau nach passenden Räumen für deine Körperarbeit? Wir halten Ausschau nach Dir.https://luebbener26.de/rae...
01/10/2024

Du hältst Ausschau nach passenden Räumen für deine Körperarbeit?
Wir halten Ausschau nach Dir.
https://luebbener26.de/raeume-mieten/
Lübbener Straß 26 in Kreuzberg. Es gibt Räume für Workshops und Einzelsessions. Und es gibt noch freie Zeiten. Das Studio ist ruhig, preiswert und liebevoll bewirtschaftet.
Jede Art Körperarbeit ist willkommen.
Wir freuen uns auf Dich!

Are you looking for suitable rooms for your bodywork?
We are looking for you.
https://luebbener26.de/raeume-mieten/
There are rooms for workshops and there are rooms for individual sessions. And there are still free times. The studio is quiet, inexpensive and lovingly managed.
All types of bodywork are welcome.
We look forward to seeing you

Neuer Massageraum in der Christburger StrasseDer Raum in der Marchlewskistrasse steht nicht mehr zur Verfügung. Stattdes...
11/03/2021

Neuer Massageraum in der Christburger Strasse

Der Raum in der Marchlewskistrasse steht nicht mehr zur Verfügung.
Stattdessen gibt es einen neuen Raum in der Christburger Strasse im Prenzlauer Berg.
Wir geben dort Energie - Öl - Massagen auf der Liege und klassisches Shiatsu auf dem Futon.

11/03/2021

Körpernahe Dienstleistungen sind zur Zeit wieder erlaubt! Wir haben ein Hygienekonzept erarbeitet wie der Gesetzgeber es vorschreibt und jetzt freuen wir uns auf den Neubeginn.

Wenn ihr Massagen buchen möchtet, für euch und eure Kollegen im Office oder als Privatperson, dann steht dem nichts im Wege.

11/02/2020

Neu:
Ab sofort gibt es einen neuen Raum für Shiatsu - Behandlungen im Friedrichshain:
Marchlewski Str.48, 10243 Berlin
Termine nach Verabredung

Bouldern als aktive Form von StressbewältigungWarum suchen wir eine aktive Betätigung um Stress abzubauen?Warum nicht ei...
11/03/2018

Bouldern als aktive Form von Stressbewältigung

Warum suchen wir eine aktive Betätigung um Stress abzubauen?
Warum nicht einfach still zur Ruhe kommen?

Weil, ob wir wollen oder nicht, unser Körper in einer stressigen Situation Kaskaden höchst sinnvoller Reaktionen in Gang setzt, die, um nicht stecken zu bleiben, nach angemessenen körperlichen Aktivitäten verlangen.
Die Hypothalamus-Hypophysen-Nebennieren Achse flutet uns zuerst mit Adrenalin und dann, auf längere Sicht mit Cortisol. Wir sind in höchstem Maße zur (lebensrettenden) Aktion bereit. Da haben wir den Salat: Die Aktion findet nicht statt. Keine Kämpfe von Angesicht zu Angesicht, kein Wegrennen so schnell uns die Beine tragen.
Die Verhältnisse haben sich halt geändert, von der Steinzeit bis heute.
Der biologische Abbau von Hormonen hat sich aber nicht verändert. Der setzt ein, wenn das Hormon seine Botschaft überbracht hat, wenn die entsprechende Reaktion in Gang gesetzt ist.
Also bleibt das Cortisol in unseren Adern, läßt die Faszien kontrahieren, läßt die Stimmung schwanken und verschiebt unsere Sympathovagale Balance in Richtung Sympathikusaktivität.
Hallo Zivilisationskrankheiten.
Warum nun bouldern?
Weil wir damit unserem Körper nicht nur eine zeitverzögerte Möglichkeit des Abreagierens bieten, das macht ja jede andere körperliche Betätigung auch, sondern weil das Bouldern eine ganze Reihe selbstgewählter und selbst dosierter Stressoren bietet, die während des Trainings in Erfolgserlebnisse, d.h. In Eustress umgewandelt werden können. Als solcher haben sie dann höchst positive Wirkungen auf Persönlichkeitsentwicklung und Gesundheit.
Die verschiedenen Ebenen sind:

Höhenangst:
schon bei der geringen Höhe von 2,50m setzt eine echte Angst ein. Man möchte nicht runter fallen, und das schafft man auch. Es besteht keine echte Gefahr, aber eine gefühlte Gefahr. Diese gemeistert zu haben belohnt der Körper mit Glückshormonen.

Motorische Herausforderungen:
Unsere lieb gewordenen Bewegungsmuster helfen uns nicht weiter. Wir müssen mit den Gliedmaßen experimentieren, das Gehirn feuert und sucht nach neuen Bewegungsabläufen. Anfangs erleben uns vielleicht als kraftlos, ohne Gefühl für Balance, als ungelenkig. Und plötzlich schaffen wir es doch! Ein Triumph und eine Flut von Glückhormonen sind der Lohn.

Soziale Anerkennung:
Wir sind ja nicht allein in der Halle. Die anderen klettern viel besser. Welche Blamage! Hier ist es gut, dass wir in der Gruppe sind. Im Team fühlen wir uns aufgehoben. Gemeinsam experimentieren wir an schwierigen Stellen, geben uns Ratschläge und gucken voneinander ab. Das Team wächst zusammen und es entstehen Gefühle echter Verbundenheit.

Bouldern versetzt den gesamten Bewegungsaparat in Bewegung. Ohne monotone Wiederholungen und daraus resultierendem Verschleiß am Bewegungsaaparat. Jeder Muskel und jede Faszie kommt zum Einsatz. Die Gelenke werden in ihrem gesamten Bewegungsspielraum ausgelastet. Und es macht Spaß.
Danach, wenn das verschwitzte T-Shirt in der Waschmaschine ist und wir uns Ruhe verdient haben, dann ist es Zeit für Stille und Innenschau. Zeit für Müßiggang oder Meditation, Entspannung und Regeneration. Dann überlassen wir uns den parasympathischen Anteilen unseres Nervensystems. Voller Zuversicht, dass wir nachts gut schlafen und am nächsten Morgen stressfrei aufwachen werden.

2,5 Stunden angeleitetes Bouldern inkl. Erwärmung, Lockerungen und Nachspür-Meditation.
Gruppen bis max. 8 Personen
150,00 €
zuzüglich Eintritt in die Halle & Leihgebühr Schuhe: 12,00 p.P.

Wir suchen freie MitarbeiterInnen für unser Netzwerk. Du solltest im Haupt- oder Nebengewerbe selbständig sein oder eine...
30/08/2017

Wir suchen freie MitarbeiterInnen für unser Netzwerk. Du solltest im Haupt- oder Nebengewerbe selbständig sein oder eine Selbständigkeit anmelden wollen.
Unsere 10 tägige Ausbildung "Mobile Massage am Arbeitsplatz" macht dich sowohl mit den eigentlichen Massagetechniken vetraut, als auch mit dem organisatorischen know how. Vorkenntnisse in Shiatsu, Cranio Sacral Therapie oder anderer Körperarbeit sind schön, aber nicht Bedingung. Du kannst auch als völliges Greenhorn einsteigen. Nach den 10 Tagen Ausbildung eröffnen wir dir Möglichkeiten, praktische Erfahrungen zu sammeln und du kannst in unserem Netzwerk gelistet werden.
Mehr über uns, über die Ausbildung und unser Team: www.mobile-massage-berlin-brandenburg.de

Meditationstag am 17.09. in der Sächsischen Schweiz. Es war einfach toll.
24/09/2016

Meditationstag am 17.09. in der Sächsischen Schweiz. Es war einfach toll.

28. Mai, Meditation im Elbsandsteingebirge. Stille im Aussen wie im Innen. Der nächste Termin ist am 09. Juli.
01/06/2016

28. Mai, Meditation im Elbsandsteingebirge. Stille im Aussen wie im Innen. Der nächste Termin ist am 09. Juli.

Unser erster Meditationstag in der Sächsischen Schweiz war dieses Jahr am 30. April (und bei wunderschönem Wetter).Die n...
03/05/2016

Unser erster Meditationstag in der Sächsischen Schweiz war dieses Jahr am 30. April (und bei wunderschönem Wetter).
Die nächste Meditation in der Sächsischen Schweiz wird am 28. Mai sein. Bei Interesse bitte eine Nachricht schreiben.

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Rahnsdorfer Strasse 3
Berlin
12587

Telefon

03065076441

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Unser Netzwerk ist im Jahr 2009 gegründet worden. Seit dem fahren wir in große und kleine Betriebe, in die Büros und manchmal auch auf Messen oder Tagungen. Unsere Ambition ist es, die Lebensqualität für die Menschen dort zu erhöhen, wo der Stress oft groß ist und wo sie doch viel Zeit verbringen: Am Arbeitsplatz.

Wir bringen Momente von Entspannung, Entschleunigung, Stressbewältigung und nicht zuletzt Momente von Selbstwahrnehmung und menschlicher Zuwendung an den Arbeitsplatz.

Eine Wohltat für die Mitarbeiter und eine sinnvolle Form von Mitarbeiter-Bindung und Gesundheitsprävention für den Betrieb.

Peripher zu unserem Tätigkeitsschwerpunkt, den Massagen, entwickeln wir schöne Angebote für Arbeitskollektive im Sinne von Teambildung, Gesundheitstag oder Gesundheitsprävention. Das Spektrum reicht von sehr aktiven körperlichen bis zu meditativen Events geistiger Innenschau.