Yogibar

Wir sind die Yogibar und sind mit zwei wunderschönen Yogastudios für Dich da. Wir unterrichten ein Namaste! Wie schön, dass du da bist. Wir sind die Yogibar.

Unser Studio liegt mitten im Herzen von Friedrichshain, in der Nachbarschaft des Boxhagener Namaste – Yoga in Berlin, Friedrichshain/ Prenzlauer Berg
Wie schön, dass du da bist. Unser Studio in der Boxhagener Strasse 31 liegt mitten im Herzen von Friedrichshain, in der Nachbarschaft des Boxhagener Platzes. Unser Studio in der Käthe-Niederkirchner-Strasse 33 liegt im ruhigen Bötzowkiez (Prenzlauer Berg). Unser Wunsch ist es, dir nicht nur ein Yoga Studio zu bieten, sondern ein Zuhause. Die Yogibar mit ihren Studios soll ein Ort für Körper, Geist und Seele mit viel Herz für Dich sein. Unser vierzigköpfiges Team besteht aus Lehrer/-innen, die Hatha Yoga mit viel Feingefühl neu definieren. Wir integrieren in unseren Stunden alle Yogalevel. Unser Wunsch ist es, dein Bewusstsein auf das Hier und Jetzt zu richten. Wir möchten dir die alte Tradition des Hatha Yoga auf moderne und lebensnahe Art weitergeben. Der Fokus in unseren Yogastunden liegt auf der genauen Ausrichtung in den Übungen, wobei aber auch fliessende Bewegungsabläufe mit eingebaut werden. Eine Tiefenentspannung rundet jede Stunde ab.

13/11/2025

Von der Bewegung in die Stille - Hatha und Restorative Workshop

Dieser Workshop am 10.01.2026 von 14 bis 16:30 Uhr geleitet von Christiane .yoga_ lädt dich ein, dich selbst wieder zu spüren – in Bewegung und in Stille. Wir beginnen mit fließenden, achtsamen Hatha-Sequenzen, die den Körper öffnen, Spannungen lösen und Raum für den Atem schaffen. So bereiten wir uns optimal auf die anschließende Restorative-Praxis vor – eine Praxis der tiefen Entspannung, in der der Körper von Kissen, Bolstern und Decken sanft getragen wird.Hier gibt es nichts mehr zu tun, nichts zu erreichen – nur Sein.
In dieser stillen Tiefe beginnt Regeneration: Der Körper lädt sich neu auf, der Geist wird ruhig, das Herz weit. Ätherische Öle begleiten dich dabei und unterstützen deine Reise nach innen.

Melde dich an unter www.yogibar.de (Link in Bio) und sei dabei!

Jede*r ist herzlich willkommen! Komm wie du bist. Wir freuen uns auf dich✨

11/11/2025

Neue Impulse im Stundenplan in der Yogibar im Friedrichshain ✨

Manchmal braucht es frischen Wind. Manchmal einfach das gute Gefühl, dass sich etwas weiterentwickelt.

Unser Stundenplan in der Yogibar im Friedrichshain hat sich ein kleines Update gegönnt – mit viel Herz, Achtsamkeit und dem Wunsch, dass du dich weiterhin bei uns gesehen und willkommen fühlst.

Yoga-Pilates-Fusion immer donnerstags, 11:00 - 12:00 Uhr mit Sina

Stärke und Leichtigkeit im Einklang:
In den Fusion-Klassen verbinden wir das Beste aus zwei Welten: die kraftvolle Präzision des Pilates mit der fließenden Achtsamkeit des Yoga.

Prenatal Pilates, immer donnerstags von 12:30 - 13:30 Uhr mit Sina

Die Prenatal Pilates-Klassen sind eine liebevolle Einladung, dich in der Zeit der Schwangerschaft bewusst zu spüren und zu stärken. Mit sanften, aber gezielten Pilates-Übungen aktivieren wir deine tiefliegende Muskulatur – besonders Bauch, Rücken und Beckenboden – und schenken dir so Stabilität und Leichtigkeit in dieser Zeit der Veränderung.

Egal, ob du schon lange mit uns praktizierst oder gerade erst deine Matte bei uns ausrollst: 🧡 Wir freuen uns, wenn du dir Zeit für dich nimmst. ✨ Komm wie du bist. Wir freuen uns auf dich✨

Den aktuellen Stundenplan findest du wie immer auch auf unserer Website www.yogibar.de (Link in Bio).

Bis ganz bald auf der Matte! Dein Team der Yogibar

10/11/2025

Alles in uns und um uns herum ist von den Elementen Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther geprägt. Sie spiegeln Kräfte, Qualitäten und Energien, die wir in unserer Praxis und im Alltag erfahren. Indem wir uns bewusst mit ihnen verbinden, können wir Balance, Stabilität und innere Klarheit fördern.

Heute möchten wir einen Impuls zum Element Wasser geben:
Wann fühlst du dich in deinem Leben wirklich im Fluss?

✨ Wasser – das Element der Bewegung und Hingabe.
Im Yoga steht Wasser für Leichtigkeit, Anpassungsfähigkeit und emotionale Tiefe. Es erinnert uns daran, mit dem Leben zu fließen, statt gegen die Strömung anzukämpfen. Wenn du dich in der Bewegung wiegend spürst, darfst du loslassen und vertrauen – alles verändert sich, alles fließt.
Spüre die Energie des Wassers in dir – wo darfst du heute weicher werden, mehr fließen, mehr fühlen?
Lass uns gemeinsam im Flow bleiben: Swipe durch den Beitrag und entdecke, wie du die fließende Kraft des Wassers in deiner Praxis erwecken kannst.

Welche Bewegungen oder Momente helfen dir, mit dem Fluss des Lebens zu gehen und loszulassen?
Schreib es in die Kommentare! 💧

Gern begleiten wir dich mit Yogastunden, die Raum & Impulse geben. Schau dir unsere Stundenpläne auf unsere Webseite www.yogibar.de (Link in Bio) an: ob vor Ort in unseren Studios in Friedrichshain oder Prenzlauer Berg oder ganz bequem online.

Komm wie du bist. Wir freuen uns auf dich✨

07/11/2025

Dieser Meditationstag am 6.12.25 geleitet von Helen .meyer.yoga richtet sich an alle, die bereits Erfahrung in der Achtsamkeits- oder Vipassana-Meditation haben und ihre Praxis vertiefen möchten. Im geschützten Rahmen kannst du dir Zeit nehmen, längere Phasen der Stille zu erfahren, tiefer in die Achtsamkeit einzutauchen und dich mit deinem inneren Raum zu verbinden.
Helen begleitet dich mit ruhiger Präsenz und einfühlsamen Impulsen durch den Tag.

Melde dich an unter www.yogibar.de (Link in Bio) und sei dabei! Wir freuen uns auf dich! ✨

05/11/2025

Vollmond am 5. November – Loslassen & Leuchten ✨

Der Vollmond erinnert uns an die Zyklen des Lebens – an das Wachsen, Vergehen und Neubeginnen. Im hellsten Licht zeigt sich, was gesehen werden möchte – und was wir loslassen dürfen, um Raum für Neues zu schaffen.

Auch im Yoga spiegelt sich diese Energie wider: Annehmen, was ist, und bewusst loslassen. Der Vollmond lädt uns ein, in unserer Praxis sanft und achtsam zu werden – Yin-orientiert, introspektiv und verbunden mit dem Atem. 🌙

Yogapraxis zum Vollmond:
* Sanfte Vorbeugen (z. B. Paschimottanasana) für Hingabe und Vertrauen
* Herzöffner (z. B. Anahatasana), um Licht und Weite im Inneren zu spüren
* Meditation oder Journaling, um Klarheit und Dankbarkeit zu kultivieren

💫 Reflexion:
Was darf ich loslassen, um in mein inneres Leuchten zu treten?

In der Yogapraxis kann der Vollmond eine Einladung sein, langsamer zu werden und achtsamer zu spüren. Während die Energie des Körpers an diesem Tag oft intensiver wirkt, ist es wohltuend, eine sanfte, erdende Praxis zu wählen – etwa Mondgrüße (Chandra Namaskar), Yin Yoga oder Meditation.

Lass dein Atem ruhig fließen und stelle dir vor, wie das Licht des Mondes alles erhellt, was in dir noch Unklarheit trägt. Mit jedem Ausatmen darfst du Anspannung, alte Gedanken und unnötige Lasten loslassen.

Der Vollmond erinnert uns daran, dass auch wir Zyklen folgen – Phasen des Wachsens, des Erkennens und des Loslassens. So wird Yoga zur Brücke zwischen Himmel und Erde, zwischen Atem und Bewusstsein, zwischen Werden und Sein.

Gern begleiten wir dich mit Yogastunden, die Raum & Impulse geben. Schau dir unsere Stundenpläne auf unsere Webseite www.yogibar.de (Link in Bio) an: ob vor Ort in unseren Studios in Friedrichshain oder Prenzlauer Berg oder ganz bequem online.

Komm wie du bist. Wir freuen uns auf dich✨

04/11/2025

✨ Shivoham – Ich bin Shiva ✨

„Shivoham“ bedeutet: Ich bin das Bewusstsein selbst.
Nicht Körper, nicht Gedanken, nicht Rollen –
sondern das unendliche, stille Selbst, das in allem leuchtet. Ein Mantra der Erinnerung:
Ich bin nicht getrennt. Ich bin.

„Shiva“ steht hier nicht für die Gottheit als Person, sondern für das höchste Prinzip des reinen Seins, jenseits von Dualität.
Wenn man dieses Mantra wiederholt oder darüber meditiert, löst sich das Gefühl der Trennung, und man erfährt inneren Frieden, Weite und Stille.

Am 21.11.2025 von 20:15 bis 21:30 Uhr tauchen wir geleitet von Melina .in.motion in die heilsame Energie von Mantren Shivoham ein. Das Mantra stammt aus der Vedanta-Tradition und ist eine Erinnerung an das wahre Selbst. Es drückt die Erkenntnis aus, dass wir nicht unsere Gedanken, unser Körper oder unsere Identität sind – sondern das unveränderliche, ewige Bewusstsein, das all dem zugrunde liegt.

Lass dich tragen vom Kreis, vom Rhythmus, vom Gesang.
Deine Stimme muss nichts „können“ – sie darf einfach sein. Wir singen, atmen, lauschen und lassen los.

Komm, wie du bist. Mit deinem offenen Herzen, deinem Atem und der Sehnsucht nach Verbindung.
Gemeinsam erschaffen wir einen Raum aus Klang, Stille und Liebe.

Melde dich an unter www.yogibar.de (Link in Bio) und sei dabei! Wir freuen uns auf dich! ✨

Es ist keine Gesangserfahrung nötig, um am Mantra Singing Circle teilzunehmen.

01/11/2025

Unser Yogibar Tipp für den November

Der November lädt dich ein, nach innen zu lauschen. Während die Natur sich zurückzieht, kannst auch du deine Praxis verlangsamen und ihr eine sanftere, introspektive Qualität schenken. Nutze diese Zeit, um dein Nervensystem zu beruhigen und Raum für Regeneration zu schaffen. Sanfte Yin-Yoga-Sequenzen, Meditation oder achtsames Pranayama (z. B. Nadi Shodhana – die Wechselatmung) unterstützen dich dabei, innere Ruhe und Klarheit zu kultivieren.
Begleite deine Praxis mit einem wärmenden Duft im Diffuser – etwa Orange, Zimt und Fichtennadel – um Herz und Geist zu öffnen und dich mit der stillen Kraft des Spätherbstes zu verbinden.
 Der November erinnert uns daran, dass Rückzug kein Stillstand ist, sondern eine Einladung zur Erneuerung. Verlangsame deine Praxis, atme bewusst und finde Ruhe im Wandel.

Gern begleiten wir dich mit Yogastunden, die Raum & Impulse geben. Schau dir unsere Stundenpläne auf unsere Webseite www.yogibar.de (Link in Bio) an: ob vor Ort in unseren Studios in Friedrichshain oder Prenzlauer Berg oder ganz bequem online.

Komm wie du bist. Wir freuen uns auf dich✨

30/10/2025

29/10/2025

Yin Yoga im Winter ist die Zeit des Rückzugs, der inneren Stille und Regeneration. Im TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) wird diese Jahreszeit dem Element Wasser zugeordnet, das die Meridiane von Niere und Blase umfasst. Wir regulieren auf körperlicher Ebene durch Rück-& Vorbeugen sowie Twists die Energie des Wasserelements und lassen dadurch auf emotionaler Ebene Ängste los, um die innere Stärke aufzubauen. Durch die harmonisierende Wirkung von ätherischen Ölen unterstützen wir den Energiefluss (Chi) im Körper und Geist.
Yin Yoga im Winter ist die Zeit des Rückzugs, der inneren Stille und Regeneration. Im TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) wird diese Jahreszeit dem Element Wasser zugeordnet, das die Meridiane von Niere und Blase umfasst. Wir regulieren auf körperlicher Ebene durch Rück-& Vorbeugen sowie Twists die Energie des Wasserelements und lassen dadurch auf emotionaler Ebene Ängste los, um die innere Stärke aufzubauen. Durch die harmonisierende Wirkung von ätherischen Ölen unterstützen wir den Energiefluss (Chi) im Körper und Geist.

Am 29.11.25 von 14 bis 16:30 Uhr kannst du eintauchen geleitet von Maxi

Wir freuen uns auf dich! Melde dich an unter www.yogibar.de (Link in Bio) und sei dabei! Wir freuen uns auf dich! ✨

24/10/2025

Hast du schon einmal gespürt, wie eng dein inneres Erleben mit den Elementen der Natur verbunden ist?

Im Yoga und Ayurveda heißt es: Alles, was existiert – in uns und um uns herum – entsteht aus den 5 Elementen: 🌍 Erde, 💧 Wasser, 🔥 Feuer, 🌬️ Luft und ✨ Raum/Äther. 
Wenn wir auf die Yogamatte gehen, begegnen wir diesen Energien in uns selbst.

🌍 Erde – schenkt dir Halt, Verwurzelung und Vertrauen ins Leben. 💧 Wasser – erinnert dich daran, im Fluss zu bleiben und dich hinzugeben. 🔥 Feuer – weckt deine innere Kraft, Mut und Transformation. 🌬️ Luft – bringt Leichtigkeit, Freiheit und neue Perspektiven. ✨ Raum/Äther – öffnet dich für Stille, Weite und die Verbindung zum Großen Ganzen.

Jede Praxis lädt dich ein, die Elemente in Balance zu bringen – in deinem Körper, in deinem Geist, in deiner Seele. Yoga ist dabei nicht nur Bewegung, sondern ein Weg, dich mit der Natur und deinem wahren Selbst zu verbinden. ❤️

Spüre nach: Welches Element begleitet dich gerade am stärksten – und welches darfst du mehr in dein Leben einladen? Teile es gerne in den Kommentaren. ✨

24/10/2025

Möchtest du mit Yoga anfangen oder nach einer Pause wieder einsteigen?

Ein Anfängerkurs über 8 Termine - vom 2.11.25 - 14.01.26 geleitet von Johannah .hoj - ist der ideale Weg, um Yoga kennenzulernen. In diesem strukturierten Kurs baust du gemeinsam mit anderen Neulingen Schritt für Schritt deine Yogapraxis auf. So fühlst du dich anschließend auch in offenen Stunden sicher und gut aufgehoben. Der Kurs ist auch perfekt für dich geeignet, wenn du lieber in einem festen Rahmen üben möchtest.

Wir freuen uns darauf gemeinsam mit dir Yoga zu praktizieren!
Melde dich an über www.yogibar.de (Link in Bio)! ✨

13/10/2025

Der Pilates Basics Kurs vom 5.11. bis 10.12. immer mittwochs von 20 bis 21 Uhr geleitet von Birte .pforr ist für alle, die schon immer mal Pilates ausprobieren wollten oder bereits Pilates gemacht haben und mehr darüber erfahren möchten.

In 6 Terminen lernst Du in einer kleinen Gruppe die Grundprinzipien des Pilates, die korrekte Pilates-Atmung und Übungen für verschiedene Körperbereiche (Rücken, Core, Schultern, Arme, Beine, Becken) kennen. Nach diesem Kurs kannst du sicher in unsere offenen Stunden gehen. Er ist außerdem für Dich geeignet, wenn Du einfach lieber in einem geschlossenen Kurs üben möchtest.

Mach mit und spüre den Unterschied! Melde dich an unter www.yogibar.de (Link in Bio) und sei dabei! Wir freuen uns auf dich! ❤️

Adresse

Boxhagener Strasse 31
Berlin
10245

Telefon

+4917656104555

Webseite

http://www.yogibar.de/

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Namaste! Wie schön, dass du da bist. Wir sind die Yogibar. Unser Studio liegt mitten im Herzen von Friedrichshain, in der Nachbarschaft des Boxhagener Platzes. Wir haben uns bewusst dazu entschlossen, uns aus dem Trubel der geschäftigen Bezirke herauszuhalten, denn wir möchten dir nicht nur ein Yoga Studio bieten, sondern ein Zuhause. Deswegen ist die Yogibar ein Ort für Geist, Körper und Seele mit viel Herz. Unser mehr als zwanzigköpfiges Team besteht aus Lehrerinnen, die Hatha Yoga mit viel Feingefühl neu definieren. Wir integrieren in unseren Stunden alle Yogalevel. Unser Wunsch ist es, dein Bewusstsein auf das Hier und Jetzt zu richten. Wir möchten dir die alte Tradition des Hatha Yoga auf moderne und lebensnahe Art weitergeben. Der Fokus in unseren Yogastunden liegt auf der genauen Ausrichtung in den Übungen, wobei aber auch fliessende Bewegungsabläufe mit eingebaut werden. Eine Tiefenentspannung rundet jede Stunde ab. Bei der Gestaltung unserer Räume haben wir viel Wert auf Natürlichkeit gelegt. Unseren Terrazzoboden haben wir mit einer Fußbodenheizung versehen und die Wände in der Yogibar sind einfach schlicht weiß. Wir möchten, dass du dich wohl fühlst, ohne von aufregenden Formen und Farben abgelenkt zu werden. Hier ist nichts künstlich oder aufgesetzt. Auch alle Materialen in der Yogibar sind aus Naturprodukten, wie zum Beispiel unsere Korkblöcke oder Hanfgurte. Wir möchten, dass du dich ganz und gar auf das Ursprüngliche, auch in dir selbst, besinnst; ganz ohne Ablenkung von äußeren Einflüssen. In der Yogibar schaffen wir Raum für Entspannung, Energie und neue Kraft inmitten des urbanen Lebens in Friedrichshain.

13/11/2025

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