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Gesunde Menschen durch ein widerstandsfähiges Mikrobiom.

08/12/2025

Die sogenannten Abnehmenspritzen sind aktuell in aller Munde. 💉
Ursprünglich wurden sie als Medikamente zur Behandlung von Diabetes entwickelt. Inzwischen werden sie auch bei Übergewicht eingesetzt.

Ihr Wirkstoff basiert auf einem Hormon, das im Darm gebildet wird: GLP-1 (Glucagon-Like Peptide 1).
Dieses Hormon signalisiert „Ich bin satt“, verlangsamt die Magenentleerung und steht in Verbindung mit Stoffwechsel und Insulinfreisetzung.

Forschende untersuchen derzeit, wie GLP-1-Therapien langfristig auf das Mikrobiom und die Darmschleimhaut wirken, also auf das System, in dem das echte Hormon entsteht.

💬 Frage an euch:
Wie siehst du den Trend um Abnehmenspritzen: medizinischer Fortschritt oder gesellschaftlicher Druck?

(Quelle: Nauck et al., The Lancet Diabetes & Endocrinology, 2021)

05/12/2025

Ein Smoothie, der dich sanft durch den Dezember trägt. Cremig, leicht und voller Pflanzenkraft. 🌿✨

Mit Haferdrink, Zimt, Banane, Mandelmus und einem Löffel easyPHGG® wird daraus dein winterlicher Moment von Balance und Wärme. Speicher dir am Besten die zweite Slide für deine Shoppingliste. ☺️

💡 Tipp: Besonders lecker mit etwas Vanille und gefrorenen Heidelbeeren, sie geben die perfekte Farbe!

(Quelle: internes MIBIOTA® Rezeptkonzept, 2025)

03/12/2025

Die Forschung geht weiter: Neue Atemtests untersuchen längst mehr als nur Wasserstoff. 💨

Methan-basierte Verfahren oder VOC-Analysen (volatile organic compounds) liefern zusätzliche Einblicke, welche Gase Mikroben im Darm bilden und wie individuell unser Stoffwechsel reagiert.

Forschende wie Prof. Voigt oder Initiativen wie breathdiagnostics.com arbeiten daran, Tests präziser und spezifischer zu machen.

💡 Noch gilt: Diese Methoden befinden sich in Entwicklung. Spannend für die Zukunft, aber (noch) kein Routine-Tool.

(Quelle: Rezaie et al., Digestive Diseases and Sciences, 2020)

💬 Was würdest du gern einmal über dein Mikrobiom wissen, wenn du es „ausatmen“ könntest?

01/12/2025

Heute am 01. Dezember 2025 ist Welt-AIDS-Tag. Ein Tag, der weltweit Menschen zusammenbringt, um Solidarität mit allen zu zeigen, die mit HIV leben, und um an jene zu erinnern, die diesen Weg nicht gehen konnten. (Quelle: WHO)

Auch wenn wir viel über Darm, Mikrobiom & Ernährung berichten, berühren wir hier ein sensibles Thema: Denn soziales Wohlbefinden, Zugehörigkeit und Akzeptanz sind Teil eines gesunden Lebensgefühls.

Jeder, egal woher oder wer , verdient Zugang zu Informationen, Unterstützung und einem Umfeld ohne Stigmatisierung. (Quelle: UNAIDS)

Heute sagen wir:

28/11/2025

MIBIOTA Friday ist da. 🛍️
Heute sparst du auf deinen Einkauf – gestaffelt & fair.

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Perfekt, um Lieblingsprodukte aufzustocken oder Neues zu testen.
Einmal pro Jahr – heute ist der Tag.

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26/11/2025

Heute im Fokus: unsere Basispakete. 🌿
Nur heute −15 % mit Code: BASIS15.

• Basispaket Verdauung
• DuoFasern (easyPHGG® + easyACACIA®)

💡 Fun Fact: Studien zur Konsumpsychologie zeigen, dass viele Menschen neue Routinen leichter beginnen, wenn Produkte im Set statt einzeln gewählt werden.
Bundles = weniger Entscheidung, mehr Klarheit. (Quelle: A Retentive Consumer Behavior Assessment Model, PMC, 2021)

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24/11/2025

Die MIBIOTA-Week startet heute! 🎉
Eine Woche voller kleiner Highlights, Angeboten und Routinen, die dir den Winter leichter machen können.

Diese Woche: Gratis Versand ab 15 € Einkaufswert – auf alle Bestellungen im Shop.

💬 Wusstest du?
Im November treffen viele Menschen die ersten Entscheidungen für ihre Routinen im neuen Jahr.
Laut Konsumforschung gilt dieser Monat als „Startpunkt“ für kleine, regelmäßige Gewohnheiten.

Einige Produkte sind nur in begrenzter Menge verfügbar – es lohnt sich also, die Woche über vorbeizuschauen.
Es warten tägliche Produkt-Insights, wechselnde Aktionen und sanfte Impulse für deine Routine.

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Herzliche Grüße
Dein MIBIOTA-Team

21/11/2025

Atemtests können aufschlussreich sein, aber sie sind nicht unfehlbar.

Je nach Transitzeit im Darm, Art des Tests (Glukose-, Laktulose- oder Laktose-Test) oder Messgerät können Ergebnisse unterschiedlich ausfallen.

Ein positiver Test bedeutet nicht automatisch eine Erkrankung, er kann auch durch schnelle Passagezeiten oder andere Faktoren beeinflusst werden.

💡 Deshalb: Atemtests liefern Hinweise, keine Diagnosen. Ihre Interpretation gehört immer in medizinische Hände.

(Quelle: Erdogan et al., Neurogastroenterology & Motility, 2015)

💬 Wie gehst du mit widersprüchlichen Infos über deinen Körper um: mehr Recherche oder lieber Ruhe bewahren?

̈hrungsumstellung

19/11/2025

Dein Atem kann mehr, als du denkst, sogar Hinweise auf Prozesse die im Darm stattfinden. 🌿

Bei sogenannten Atemtests (z. B. für SIBO oder Laktoseintoleranz) wird die ausgeatmete Luft auf bestimmte Gase wie Wasserstoff oder Methan untersucht.
Sie entstehen, wenn Mikroben im Darm Nährstoffe wie Zucker oder Ballaststoffe verstoffwechseln.

So können Fachpersonen Rückschlüsse ziehen, wie aktiv oder langsam bestimmte Verdauungsprozesse ablaufen. Atemtests gelten heute als nicht-invasives Diagnose-Tool, das weiter erforscht wird.

(Quelle: Rezaie et al., Clinical Gastroenterology and Hepatology, 2017)

💬 Wusstest du, dass dein Atem mehr verraten kann als deine Ernährung?

̈hrungsumstellung

17/11/2025

Die Woche vor Black Week gehört ganz dir. ✨
Time to chill, prep for winter and find your balance.

Bevor der Trubel startet, gönn dir Leichtigkeit und kleine Routinen, die dir guttun.
Eine Tasse Wärme, ein bisschen Achtsamkeit und vielleicht ein Blick auf deine MIBIOTA-Routine.

💡 Jetzt 7 Tage lang Angebote sichern, bis der Vorrat reicht.

💬 Was bedeutet für dich chillen mit Wirkung? 🫖

(Quelle: interne Aktion MIBIOTA®, 2025)

14/11/2025

📅 14. November Weltdiabetestag

Heute ist Weltdiabetestag. Ein globaler Aktionstag, an dem WHO (Weltgesundheitsorganisation) und IDF (weltweite Fachorganisation zum Thema Diabetes) auf die Bedeutung von Aufklärung, Prävention und Forschung im Bereich Diabetes aufmerksam machen.
(Quelle: WHO)

Bei MIBIOTA® widmen wir uns heute einem Baustein, der im wissenschaftlichen Austausch immer mehr Beachtung findet: der Darm und sein Mikrobiom im Kontext des Stoffwechsels.

🧬 Aktuelles Wissen:
Studien zeigen Hinweise darauf, dass bestimmte Darmmikroben mit Stoffwechselwegen verbunden sind. Auch dort, wo Diabetes eine Rolle spielt.
Sie können beeinflussen, wie der Körper auf Zucker reagiert und welche Stoffwechselprozesse aktiver sind, ohne dabei allein entscheidend zu sein.
(Quelle: BMC Microbiology, 2025)

Der Weltdiabetestag erinnert uns daran, wie komplex unser inneres Netzwerk arbeitet und wie wichtig Wissen, Verständnis und individuelle Begleitung sind.

💬 Was bedeutet für dich Wohlbefinden im Alltag?

̈hrungsumstellung

12/11/2025

Ballaststoffe gelten als echte Teamplayer für das Mikrobiom. aber: Bei akuten Darmentzündungen ist Vorsicht gefragt.

Wenn die Darmschleimhaut stark gereizt ist, kann selbst Gutes zu viel sein.
In solchen Phasen sollte die Ernährung immer individuell mit ärztlicher Begleitung angepasst werden.

💡 Hinweis: Lösliche Ballaststoffe wie PHGG sind grundsätzlich gut erforscht, doch bei aktiven Entzündungen sollte man sie nicht ohne Rücksprache einnehmen.

(Quelle: Slavin, Nutrition Research Reviews, 2021)

💬 Wie achtest du im Alltag auf Balance, eher durch Bewegung, Ernährung oder Pausen?

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10117

Webseite

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