27/03/2026
👁 🔔 Wie funktionieren die ketogene Diät und Keto Light?
Das Wirkprinzip beruht auf der Fähigkeit unseres Körpers, Energie nicht nur aus Kohlenhydraten, sondern auch aus Fetten zu gewinnen.
🔺 Wenn wir aufhören, Kohlenhydrate zu essen und anfangen, viel Fett zu essen, baut sich unser Stoffwechsel wieder auf.
💁🏻 In der Leber werden spezielle Stoffe produziert: Ketonkörper, die für den Fettabbau bestimmt sind. Dies ist die Grundlage der ketogenen Ernährung.
- minus 15 kg in einem Monat 💚