Ambulantes Reha-Zentrum (ARZ)

08/08/2022

Da kann man schon stolz sein! 🤩

Wer ergattert den 1. Platz?!

Diese hübschen Pokale erhalten die drei Teams, die in diesem Jahr die 1. Plätze belegen. 😃

Dein Team ist noch nicht angemeldet? Dann registriere dich noch schnell bis zum *10.08.22* unter www.adlershofer-firmenstaffel.de

Die Bestzeiten der drei Kategorien liefen in den letzten 10 Jahren die Teams der folgenden Firmen:

🥇00:28:48 - Mixed Team Ambulantes Reha-Zentrum (ARZ) (2017)
🥇00:29:00 - Herren Team Berlin-Chemie AG (2014)
🥇00:37:38 - Damen Team Büro für Umweltplanung GmbH (2019)

Natürlich erwartet niemand, dass ihr diese Rekordzeiten schlagt. 😉 Wir freuen uns über jeden, der dabei ist und Spaß hat. 🥳

04/08/2022

Endspurt 🏃‍♀️😃 - Nächste Woche ist Anmeldeschluss!

Nehmt die Beine in die Hand und meldet euer 3-er Team bis nächsten Mittwoch, den 10.08.2022 zur Firmenstaffel an: www.adlershofer-firmenstaffel.de

Zum 10. Jubiläum der Adlershofer Firmenstaffel erwartet euch ein ganz besonderes Event, bei dem es nicht allein um den Sport geht, sondern auch um das Get-togehter der Adlershofer Beschäftigen.

Auf dem Programm stehen die gemeinsame Erwärmung, Catering, eine Band, Möglichkeiten für Teamfotos, Gewinnspiele uvm. 🎪🎶

Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit euch unser Jubiläum zu feiern! 🤗

Euer Team der Adlershofer Firmenstaffel

22/06/2022

Sichere dir unseren Sommerferien-Rabatt! 🏖

Bereit für den Sommerurlaub am Wasser? Mit unseren 3-wöchtigen Wochenend-Kurse in den Sommerferien lernt dein Kind jetzt schwimmen für nur 179€ anstatt 279€! Sichere dir die letzten freien Plätze für die 1. oder 2. Ferienhälfte unter:

https://www.eversports.de/widget/w/j8cVsb?list=education&group=43830

Wir empfehlen diese Kurse für Kinder im Alter von 6-8 Jahren.

Mit Abschluss der Kurse hat dein Kind die Möglichkeit, die Abzeichen Seepferdchen oder Bobby zu erhalten. 🐳

Wir wünschen viel Erfolg und eine wundervolle Ferienzeit! ☀️

Dein AirFitness Team

17/08/2021

Auch bei uns im ARZ!

Lass dir dein Training jetzt ✨bis zu 100% erstatten✨!

Das Gerätetraining ist einer unsrer Präventionskurse, die nach §20 SGB V zertifiziert sind und somit von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden.

Stärke aktiv deine Gesundheit und trainiere unter Anleitung erfahrener Trainer/-innen an unseren Fitness-Geräten. 💪🏻 Der Kurs beinhaltet eine Übungsvielfalt aus freiem Training und Training an verschiedenen Kraftgeräten.

Weitere Infos findest du unter folgendem Link: www.airfitnesss.de/praevention

10/08/2021

02/08/2021

In unserem interdisziplinären Therapiezentrum behandeln wir ein breites Spektrum an orthopädischen, chirurgischen und neurologischen Erkrankungen und arbeiten in einem Team aus Logopäden, sowie Physio-, Ergo-, Hand- und Sporttherapeuten, um unsere Patienten optimal betreuen zu können.

Wir bieten:
- Ein Festgehalt und einen unbefristeten Arbeitsvertrag
- Ein angenehmes Arbeitsklima in einem tollen Team und hellen Behandlungsräumen
- modernes Therapie-Equipment und eine digitale papierfreie Dokumentation
- Rezeption für die Organisation und Terminvergabe
- Individuelle Fortbildungszuschüsse
- Gute Anbindung an den ÖPNV (S-Adlershof)

07/07/2021

Schwimmen lernen mit Vertrauen!

Ab dem 14.08.21 starten im ARZ unsere neuen Schwimmlernkurse für Kinder im Alter von 5 - 8 Jahren.

➡️ Link zur Anmeldung: www.airfitness.de/kinderschwimmen

Durch eine kleine Gruppengröße von max. 6 Kindern können unsere ausgebildeten Kursleiter/innen individuell auf jedes Kind eingehen. Mit Spiel und Spaß werden die ersten Schwimmtechniken vermittelt.

Nach Kursende gibt es die Möglichkeit die Schwimmabzeichen Bobby oder Seepferdchen zu absolvieren. 🏅

21/06/2021

Der Pool wird eröffnet! 🏊‍♀️

Ab Freitag, dem 18.06.21 dürfen wir mit unseren AQUA Kursen wieder Durchstarten:

💦Aqua Gymnastik
💦Aqua Fitness
💦Aqua Power

Du bist noch kein Mitglied? Dann ab zur Anmeldung unter https://airfitness.de/aqua/.😉

Voraussetzungen für die Teilnahme sind: Du bist geimpft, genesen oder tagesaktuell negativ getestet (bei uns vor Ort für 5,00 € möglich).

29/05/2021

Ab ins Studio! 🏋️‍♀️

Am 04.06.21 öffnen unsere Fitnessstudios im AVIVA Berlin und ARZ nach langer Corona-Pause endlich wieder! 🎉 (Selbstverständlich unter Einhaltung der Hygienemaßnahmen)


Ab dem 07.06.21 starten unsere Sportkurse! 🧘
Freut euch auf Jumping, Zumba, Latinmoves, Pilates, Yoga und Bodybalance live bei uns im Studio oder per Stream bei euch Zuhause!


Du möchtest vor Ort trainieren? Kein Problem:

✅Buche dein Zeitfenster über die Eversports App oder unsere Webseite www.airfitness.de
✅Komme am besten direkt in Sportkleidung
✅Du bist geimpft, genesen oder tagesaktuell negativ getestet
✅ODER kommst 30 Min. eher und lässt dich bei uns vor Ort für 6,00 € testen


➡️ Mehr Infos findest du unter: www.airfitness.de

07/05/2021

Eine tolle Idee zum Muttertag: 🎁💐
Gutscheine für betreutes medizinisches Gerätetraining bei uns im ARZ.

26/03/2021

Wir bringen Bewegung ins Home-Office!
Unser nächster Präventionskurs "Faszientraining" startet!
Zeitraum: 01.04. - 03.06.2021 / 12.00 - 12:45 Uhr / findet digital statt mit anschließender Videoaufzeichnung.
++bezuschusst von den gesetzlichen Krankenkassen mit 70-100 %++

Sei dabei und meld dich an: https://www.eversports.de/widget/w/j8cVsb?event=279918&type=course

22/01/2021

Präventionskurs "Faszientraining" - Start 04.02. - 25.03.2021 / bezuschusst von den gesetzlichen Krankenkassen!

Freu dich auf ein 45 minütiges Faszientraining und schenke dir eine „Bewegte Pause“ vom statischen Sitzen oder Stehen am PC. Deine müden Muskeln, Faszien und Gelenke werden es dir danken.
Du bekommst neben der mittäglichen Trainingseinheit viele Tipps, wie du zusätzlich kleine Bewegungsübungen und Haltungswechsel mit geringem Aufwand regelmäßig in deinen Arbeitsalltag integrieren kannst, um der Ermüdung, Verkürzung und den schleichenden Funktionseinschränkungen deiner körperlichen Bewegungsstrukturen durch dauerhafte einseitige Haltungen im Büro entgegenwirken kannst.

**Materialen für den Kurs, die du benötigst:**
- Faszienrolle - alternativ Nudelholz
- Faszienkugel 18cm Durchmesser - alternativ Tennisball
- Golfball oder Flummi

**Inhalte**
- Kurs findet digital über Zoom statt.
- fester Termin immer **donnerstags 12:00 - 12:45 Uhr**
- Kurszeitraum: 04.02. - 25.03.2021
- dieser Kurs ist nach **$20 zertifiziert **und wird bei von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
- Am Ende des Kurses erhältst du auf Wunsch eine Teilnahmebestätigung zur Vorlage für die Krankenkasse.
- bis zum 31.03.2021 dürfen Präventionskurse auch online stattfinden und bei der Krankenkasse eingereicht werden.
- Dozentin: Anke Heller, ausgebildete Sporttherapeutin im ARZ sowie Koryphäe für Spiraldynamik.

Meld dich an unter airfitness@vitalquadrat.de

Wir freuen uns auf dich!