Mindful Life Berlin

Mindful Life Berlin Mindful Life Berlin - 100% Großstadtoase
Dein Yoga und Fitness Studio in Berlin Prenzlauer Berg.

Let us introduce you to:The Sleep Portal – A Vocal Soundbath ✨An autumn special class for restless minds and tender hear...
11/09/2025

Let us introduce you to:
The Sleep Portal – A Vocal Soundbath ✨

An autumn special class for restless minds and tender hearts.
Breathe softly, let go, and be carried by Melli Erzuah’s calming voice — flowing like water, easing your thoughts, and guiding you into dreamlike rest.
You’ll awaken gently to the sound of chimes, feeling lighter, clearer, and deeply restored.

🗓 Sept 27 • Oct 25 • Nov 29, 2025
⏰ 7:30–8:30 PM
💫 Drift in. Rest deeply. Return renewed.

Enjoy!
Your Mindful Life Berlin team ❤️

Coming soon: TRX Series with Daniela ⚡Three Saturdays. Three focuses. One strong foundation.Sept 13 – TRX Ground Control...
07/09/2025

Coming soon: TRX Series with Daniela ⚡
Three Saturdays. Three focuses. One strong foundation.

Sept 13 – TRX Ground Control
Lower body & balance. Build single-leg stability, hip-to-knee alignment & joint integrity.

Oct 11 – TRX Core Integration
Upper body & core. Strengthen scapular stability, deep core engagement & posture control.

Nov 15 – TRX Metabolic Edition
Full-body cardio. High-energy intervals to boost endurance & add dynamic variety.
Perfect for beginners or anyone refining TRX technique. Join one class or take the full journey.

🗓 13 Sept • 11 Oct • 15 Nov 2025
⏰ 4:30–5:30 PM | Fitness Room

Let’s get stronger together!
Your Mindful Life Berlin team ❤️

Ground again. Find your flow. Build your routine. ✨Bei Mindful Life Berlin begleiten wir dich dabei, Körper und Geist in...
04/09/2025

Ground again. Find your flow. Build your routine. ✨

Bei Mindful Life Berlin begleiten wir dich dabei, Körper und Geist in Einklang zu bringen – mit achtsamer Bewegung, festen Ritualen und einer Gemeinschaft, die dich trägt.

Bereit für deinen Reset? Sichere dir jetzt deine Mitgliedschaft und starte voller Kraft durch. Mehr dazu über den Link in der Bio. 🔗

Der September bei Mindful Life Berlin 🍂Nach einem Sommer voller Reisen und Abwechslung ist jetzt die perfekte Zeit, um z...
01/09/2025

Der September bei Mindful Life Berlin 🍂

Nach einem Sommer voller Reisen und Abwechslung ist jetzt die perfekte Zeit, um zurück in deine Routinen zu finden. Unsere Events und Specials im September helfen dir, Basics neu zu entdecken, innere Balance zu stärken und mit Klarheit in den neuen Jahresabschnitt zu starten. 🌿

Mach dir selbst das Geschenk von Achtsamkeit, wir freuen uns auf dich! 💫
Dein Team von Mindful Life Berlin ❤️

Das kann Yoga Nidra 🌙🌿 Ob gegen innere Unruhe, Schlafprobleme oder einfach, um dein Nervensystem zu resetten – schon wen...
31/08/2025

Das kann Yoga Nidra 🌙

🌿 Ob gegen innere Unruhe, Schlafprobleme oder einfach, um dein Nervensystem zu resetten – schon wenige Minuten können einen Unterschied machen.
💡 Speichere den Post für deine nächste Abendroutine & teile ihn mit jemandem, der heute mehr Entspannung gebrauchen könnte.
📍 Lust, Yoga Nidra auszuprobieren? Dann komm donnerstags ins Mindful Life Berlin – deine Oase für Ruhe mitten in Prenzlauer Berg.

Dein Körper hört zu. 👂Wenn du atmest, dich bewegst, still wirst – verändert sich etwas. Nicht nur in deinem Gefühl, sond...
10/08/2025

Dein Körper hört zu. 👂

Wenn du atmest, dich bewegst, still wirst – verändert sich etwas. Nicht nur in deinem Gefühl, sondern messbar in deinem Nervensystem, deinem Hormonhaushalt, deinem Herzschlag. Diese Verbindung zwischen Körper & Geist ist keine esoterische Idee. Sie ist wissenschaftlich belegt und tief heilsam.

Mehr dazu, wie genau Achtsamkeit, Atem und Bewegung auf dich wirken können kannst du in unserem neuen Blogbeitrag über den Link in der Bio nachlesen. 🔗

Namasté,
dein Team von Mindful Life Berlin ❤️

Ferienzeit ist Entschleunigungszeit – warum sie nicht nutzen, um gemeinsam etwas Neues auszuprobieren? 🌿  Unsere 3er-Kar...
07/08/2025

Ferienzeit ist Entschleunigungszeit – warum sie nicht nutzen, um gemeinsam etwas Neues auszuprobieren? 🌿 Unsere 3er-Karte ist ideal, um dir etwas Gutes zu tun und deinen Besuch mit ins Mindful Life Berlin zu nehmen. Sanft einsteigen, gemeinsam ankommen. Wer kommt mit? ✨

Wir wünschen dir einen sonnigen Sommer,
dein Team von Mindful Life Berlin ❤️

Adresse

Gleimstraße 19
Berlin
10437

Öffnungszeiten

Montag 07:00 - 19:30
Dienstag 07:00 - 19:30
Mittwoch 07:00 - 19:30
Donnerstag 07:00 - 19:30
Freitag 07:00 - 19:30
Samstag 09:00 - 14:00
18:00 - 19:00
Sonntag 09:00 - 14:00
18:00 - 20:00

Telefon

+493026074555

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Mindful Life Berlin erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Teilen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategorie

Our Story

Auf der letzten Reise durch Südostasien entstand die Idee zu diesem Herzensprojekt. Inspiriert durch tolle Cafés und Begegnungen wurde die Idee zu unserem YogaCafé immer konkreter. In der Gleimstraße eröffneten wir unser YogaCafé. Im vorderen Bereich gibt es leckere vegetarische und vegane Speisen, guten Kaffee und Rohkosttorten. Dabei arbeiten wir mit Berliner Zulieferern zusammen, die Wert auf ausgewählte Zutaten legen. Im hinteren Bereich gibt es einen separaten Yogaraum, in dem Yogastunden sowohl für Anfänger als auch erfahrene Yogis angeboten werden. In allen Stunden liegt der Fokus auf der korrekten anatomischen Ausrichtung, um eine gesunde Praxis zu etablieren. Vor einigen Jahren habe ich meine Leidenschaft zu meinem Beruf gemacht. Nachdem ich meinen 9 to 5 Job an der Nagel gehängt habe, ging es einige Monate später nach Indien, um meine erste Yogalehrerausbildung zu machen. Vertieft habe ich meine Kenntnisse in Berlin in meiner Weiterbildung zur Yogatherapeutin. Unterrichtet habe ich in kleinen Studios in Berlin und in einem Aryuveda Hotel in Sri Lanka. Zudem habe ich Einzelunterricht gegeben und eine Fußballmannschaft unterrichtet.