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Pilates, Personal Training, Krafttraining, Ausdauersport, Entspannungstraining, Beckenbodentraining, Gruppenkurse, Muskel- und Nervenblockaden lösen, B.

Wenn Sie sich in Ihrem Körper wohl, gesund und glücklich fühlen wollen, dann sind sie bei uns genau richtig! Unsere intensive und ganzheitliche Betreuung wird Ihren Körper zu langfristigen, positiven Veränderungen führen! Über Zeit, Kosten und Intensität bestimmen Sie selbst. Der Körper ist ständig in Veränderung – wir helfen Ihnen mit persönlicher Betreuung in privater Atmosphäre zu einem neuen Körperbewusstsein und mehr Gesundheit. Dies wird möglich durch eine umfassende Trainingsberatung in den Bereichen:
- Krafttraining wie z. TRX, funktionelles Training, XCo-Training, Flexibar
- Beweglichkeitstraining wie z. Pilates
- Ausdauertraining
- Entspannungstraining
- Beckenbodentraining
- Ernährungsberatung
- Lösen von Nerven- und Muskelblockaden

Eine gezielte Haltungs- und Ursachenanalyse bei eventuellen Problemen ist Grundvoraussetzung für unseren gemeinsamen Erfolg. Wir arbeiten im Einzel- und Duotraining sowie in sehr kleinen Gruppen bis zu 6 Personen. So können wir auf jeden Teilnehmer individuell eingehen.

10/01/2022

Ich freue mich auf Deine Teilnahme

30/11/2021

👉🏼Der Pilates Reformer! Wer benötigt da noch ein Laufband, ein Rudergerät,
einen Stepper oder ein Fahrradergometer zu Hause? Der Pilates Reformer
bietet so viel mehr! Hier trainiere ich nicht nur Ausdauer, sondern auch
Kraft, Beweglichkeit und Balance – ich kann alle Muskelgruppen dehnen
und kräftigen!

Kaum eine andere Trainingsform ermöglicht es so gut, Haltungsfehler und
Muskelbalance zu erkennen und gezielt zu verbessern. Es gibt keine
Muskeln, den man an den Pilates Geräten nicht kräftigen oder dehnen kann.

Es ist eine kleine Investition für eine große Verbesserung!

Informiere dich heute noch über das vielfältige Angebot unter:
https://www.pilates-reformer-ausbildung.de

Bei Fragen zu dem Kurs, der Trainer- Ausbildung oder zum Personal
Training schreibe mir gerne eine DM.

Ich freue mich von dir zu hören!

Deine Henriette ✨

24/11/2021

✨Dieser Videokurs kann der erste Schritt zu Deiner Ausbildung am Pilates Reformer sein!

Du bekommst in diesem Kurs das Basiswissen vermittelt, um danach direkt mit der Ausbildung zu beginnen und in die praktische Umsetzung zu kommen.

👉🏻Der Videokurs beinhaltet:

* Trainingsvideos der 10 Basic Übungen mit vielen Übungsvariationen
* 10 Videoanleitungen und ausführliche Beschreibungen der Übungen
* Ein Trainingsvideo mit Übungsabfolgen
* Die Technik und Wirkung des Pilates Trainings
* Die Erklärung der Pilates Prinzipien
* Die Übung der Pilates Atmung
* Die Ansteuerung vom „Power House“ und des Beckenbodens beim Pilates Training
* Die Erklärung der Pilates Sprache – das „Pilates V“
* Informationen über Josef Pilates, den Entwickler der Pilates Technik
* Die Reformer Einstellungen
* Die Trainingswiderstände und die Anzahl der Wiederholungen
* Kontraindikationen und Modifikationen der Übungen bei körperlichen Einschränkungen

🎁 Übrigens: Unter https://www.pilates-reformer-ausbildung.de/geschenk erhältst du kostenlose Expertentipps zur Lösung von Schmerz, Fehlhaltung und Muskeldysbalance.

21/11/2021

Hast du Fragen zum Pilates-Reformer oder der Ausbildung?

Ich freue mich auf eure Fragen und den Austausch!

Einen schönen Sonntag!
Eure Henriette ✨

17/11/2021

👉🏻Trainer aufgepasst!
Du zögerst, weil Du noch keinen Reformer hast?
Für die Ausbildung ist es nicht notwendig, einen Reformer zu besitzen.
Dein Selbststudium an den Geräten und Hospitationen kannst Du bei mir im Studio absolvieren.

💡Gut zu wissen: Inzwischen gibt es den Reformer schon ab 1195 Euro.
Einige Modelle kannst Du ab 56 Euro monatlich finanzieren.
Es gibt leichte Modelle, die Du zusammenklappen und platzsparend hinter den Schrank oder flach unter das Bett schieben kannst.

Du benötigst nicht viel Platz zum trainieren. Ich habe die ersten Jahre in meinem Wohnzimmer unterrichtet und die Kunden haben es geliebt - Der Pilates Reformer kann ein ganzes Fitnessstudio mit seiner Vielfältigkeit ersetzen!

Informiere dich noch heute über die Ausbildung unter:
https://www.pilates-reformer-ausbildung.de

❓Bei Fragen zu dem Kurs, der Trainer- Ausbildung oder zum Personal Training schreibe mir gerne eine DM.

Ich freue mich von dir zu hören!
Deine Henriette ✨

14/11/2021

Hallo! 👋🏼 Mein Name ist Henriette Letzner, Pilates-Trainerin und Heilpraktikerin. Ich habe den Pilates Reformer Kurs als Einstieg für alle Trainer entwickelt, die sich unabhängig von einem Fitness Studio und einem großen Gerätepark machen wollen.

👉🏻Der Pilates Reformer ersetzt ein komplettes Fitness Studio, denn ich kann mit ihm alle Muskelgruppen dehnen und kräftigen.
Mit dem Basic Einsteigerkurs bekommst Du einen idealen Einblick, welche Möglichkeiten das Reformertraining für Dich und Deine Kunden bietet. Du kannst für eine kleine Investition entscheiden, ob Du die Ausbildung am Reformer machen möchtest. Bei uns, kannst Du nur die Module buchen, die Du wirklich für Deine Arbeit benötigst.

✨Wenn Du z. B. schon Pilates- oder Anatomie Vorkenntnisse hast, kannst Du durch eine Prüfung diesen Bereich abkürzen. Du kannst auch nur die Basic Übungen erlernen, wenn Du erst einmal Erfahrungen sammeln möchtest.

Ich freue mich darauf, dich kennen zu lernen!

10/11/2021

Erlerne das Training am Pilates Reformer!

Revolutioniere Kraft-, Ausdauer- und Rehatraining☺️

Beginne mit diesem Videokurs deine Arbeitsweise zu optimieren!

✨Du benötigst nur noch ein einziges Gerät
✨Du arbeitest viel effizienter von einem Ort
✨Du erreichst eine größere Zielgruppe, die bereit ist, in ihren Körper
zu investieren
✨Du kannst die Schmerzen deiner Kunden/Patienten reduzieren
✨Du kannst das Training individuell von Leistungssport bis
Rehabilitation anpassen
✨Du hast dankbare Kunden/Patienten, die Dich langfristig begleiten.

👉🏼Dieser Videokurs kann der erste Schritt zu Deiner Ausbildung am Pilates -Reformer sein!

Du bekommst in diesem Kurs das Basiswissen vermittelt, um danach direkt mit der Ausbildung zu beginnen und in die praktische Umsetzung zu kommen.

Informiere dich heute noch über das vielfältige Angebot unter:
https://www.pilates-reformer-ausbildung.de

07/11/2021

Kundenmeinungen:✨

Ich führe das Pilates Training unter der Anleitung von Henriette Letzner seit 8 Jahren durch. Am Reformer trainiere ich sehr gern, weil es mir sehr gut tut. Ich kann hier Kraft aufbauen, ohne meine Gelenke zu belasten. Ich bin mit 81 Jahren beschwerdefrei und fühle mich fit, um zu wandern und zu reisen. Bei „Body in Progress“ fühle ich mich sehr gut aufgehoben, was auch an der Freundlichkeit und Kompetenz der Trainerin liegt. Sehr zu empfehlen!

🥰Inge L.
81 Jahre

Weitere Bewertungen findest du unter:

👉🏼https://www.pilates-reformer-ausbildung.de

Für Fragen oder weitere Informationen besuche meine Seite:

👉🏼https://www.pilates-reformer-ausbildung.de
oder nimm gerne Kontakt mit mir auf.

Ich freue mich von dir zu hören!

Deine Henriette ✨

03/11/2021

PRE SALE 🎁

Zusammengefasst erhältst Du heute:✨

Den Reformer Videokurs für 47€ statt für 94€

Dein erster Bonus:
👉🏼Reformer Ausbildungsberatung inkl. Gruppentraining
im Wert von 120€
Dein zweiter Bonus:
👉🏼Reformer Kaufberatung im Wert von 100€

☺️Statt 314€, heute nur 47€!

Für Fragen oder weitere Informationen besuche meine Seite:

https://www.pilates-reformer-ausbildung.de oder nimm gerne Kontakt mit mir auf.

Ich freue mich von dir zu hören!♥

Deine Henriette

31/10/2021

✨Der Videokurs beinhaltet:

→ Trainingsvideos der 10 Basic Übungen mit vielen Übungsvariationen
→ 10 Videoanleitungen und ausführliche
→ Beschreibungen der Übungen
→ Ein Trainingsvideo mit Übungsabfolgen
→ Die Technik und Wirkung des Pilates Trainings
→ Die Erklärung der Pilates Prinzipien
→ Die Übung der Pilates Atmung
→ Die Ansteuerung vom „Power House" und des Beckenbodens beim Pilates
Training
→ Die Erklärung der Pilates Sprache – das „Pilates V"
→ Informationen über Josef Pilates, den Entwickler der Pilates Technik
→ Die Reformer Einstellungen
→ Die Trainingswiderstände und die Anzahl der Wiederholungen
Kontraindikationen und Modifikationen der Übungen bei körperlichen
Einschränkungen

Mit den Grundkenntnissen, die Du im Videokurs erworben hast, kannst Du
direkt mit der Reformer Ausbildung beginnen und in die praktische
Umsetzung kommen.
😊Nutze die einmalige Gelegenheit, deine finanzielle und private Situation zu verbessern, indem Du deine Arbeitsgrundlage optimierst.

Informiere dich heute noch über das vielfältige Angebot unter:
https://www.pilates-reformer-ausbildung.de

🎁Übrigens: Unter https://www.pilates-reformer-ausbildung.de/geschenk erhältst du Gratis Vorlagen, die dir deine Arbeit erleichtern werden!

Bei Fragen zu dem Kurs, der Trainer- Ausbildung oder zum Personal Training schreibe mir gerne eine DM.

27/10/2021

EXPERTENTIPPS ✨

Erhalte hier kostenlos das PDF Dokument mit dem 5-Schritte-Plan und vielen wertvollen Vorlagen, Anleitungen und Analysetipps zu mehr Schmerzfreiheit und mehr Effizienz im Training.

✨Ja, ich will deinen 5-Schritte Plan

👉🏼Mit diesem 5-Schritte-Plan verminderst Du nachhaltig
Schmerz, weil Du die Ursache findest, Fehlhaltung, indem Du ein neues Bewegungsmuster trainierst
muskuläres Ungleichgewicht, weil Du den Körper und die Muskulatur
analysierst.

Diese 5 Schritte sind für jeden leicht anzuwenden und besonders wertvoll für alle Trainer aus den Bereichen Pilates, Yoga, Fitness, Physio- und Sporttherapie, Orthopädie und Osteopathie.

🎁Übrigens: Unter https://www.pilates-reformer-ausbildung.de/geschenk erhältst du Gratis Vorlagen, die dir deine Arbeit erleichtern werden!

Bei Fragen zu dem Pilates-Reformer Kurs, der Trainer- Ausbildung oder zum Personal Training schreibe mir gerne eine e-Mail oder kontaktiere mich ganz unkompliziert per WhatsApp.

Deine Henriette

26/10/2021

Pilates: schlank auf die sanfte Art✨

Was ist Pilates? 👉🏼Pilates ist ein ganzheitliches Training und verbindet Übungen zur Steigerung der Kraftausdauer, Koordination und Kondition. Bei jeder Übung werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig gekräftigt, andere Muskelgruppen gedehnt. Vor allem die tief liegende Bauchmuskulatur, die Beckenbodenmuskulatur und die Rückenmuskulatur, die nah der Wirbelsäule liegt, werden gekräftigt. Schon das Pilates Mattentraining ist sehr effektiv.

😊Das Training an den Pilates Geräten, wie dem Pilates Reformer z. B. steigert die Möglichkeit des Kraftaufbaus um ein Vielfaches. Die Übungsvielfalt wird erweitert. Der Reformer ermöglicht ein Rehabilitationstraining genauso wie ein Leistungstraining.👉🏼So ergibt sich eine individuelle Anpassung an jedes Leistungsniveau.

Die Pilates Methode wurde bereits in den zwanziger Jahren von dem Deutschen Joseph Pilates entwickelt. Pilates ist ein System von Übungen, das gleichzeitig die Muskulatur dehnt und kräftigt, die Haltung verbessert, das Gleichgewicht optimiert und zu einem wunderbar neuen Körpergefühl führt.

Pilates Training:
→kann auf den Teilnehmer individuell abgestimmt und für alle Alters- und Leistungsstufen unterrichtet werden
→kräftigt die Bauch, -Gesäß- und Beckenbodenmuskulatur
→ wirkt vorbeugend gegen Rückenschmerzen und korrigiert Haltungsschwächen, indem die wirbelsäulennahe Muskulatur gekräftigt wird
→ fördert eine aufrechte, graziöse Haltung und dadurch eine positive Ausstrahlung
→verbindet Körper und Geist, vermittelt ein intensives Körperbewusstsein
→ stärkt die Muskelkraft und Ausdauer
→ lässt Muskeln geschmeidig und Gelenke beweglicher werden
Verwöhne deinen Körper, deinen Geist und deine Seele mit sowohl entspannenden, als auch intensiven Pilatesübungen.

Ich freue mich auf dich!

Adresse

Bamberger Str. 55
Berlin
10777

Telefon

+491772549631

Webseite

http://www.pilates-berlin.com/

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