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Robin Nürnberg - Schmerzcoach & Physiotherapeut

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Rückenschmerzen und Nackenschmerzen nachhaltig beseitigen mit dem BRE-System

30/09/2025

Menschen melden sich bei den Bewegungsoptimierern nicht an, weil wir eine App haben.

Sie melden sich an, weil sie raus wieder nachhaltig von ihren Rückenschmerzen oder Nackenschmerzen weg wollen. Wieder ihren Sport machen wollen. Mit ihren Kiddies toben wollen. Ohne Angst!

Die App ist nur unser kleiner Spickzettel:

✔️ Fortschritt schwarz auf weiß sichtbar
✔️ tägliche Check-Ins, die dich wirklich dranbleiben lassen
✔️ Übungen, Programme & dein persönlicher Coach in der Hosentasche

Aber das Herzstück sind wir Bewegungsoptimierer: die größte Plattform für Menschen, die endlich wieder belastbar werden wollen.💪🏻

Wie das Ganze funktioniert zeige ich dir in meinem kostenlosen Online-Seminar.

👉 schreib „Seminar“ unters Video und du bekommst den Anmeldungslink zugesendet.

26/09/2025

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• Ständige Müdigkeit
• Brennende Augen
• Konzentrationsverlust
• Geringere Performance
• Weniger Kreativität
• Schlechtere Durchblutung

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• Mehr Konzentration
• Bessere Durchblutung
• Kontinuierliche Bewegung
• Aktive Pausen statt Dauersitzen
• Mehr Schritte im Alltag
• Mehr Energie und Kreativität

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06/09/2025

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01/04/2024

Bewegungssnacks for the Win!🙌

27/03/2024

Ob ein Bandscheibenvorfall operativ behandelt werden muss hängt vor allem von den Symptomen ab und nicht von dem MRT Bild! 🤯

Ein Bandscheibenvorfall kann massiv sein und trotzdem keinerlei neurologische Symptome und Schmerz auslösen.

Ein Bandscheibenvorfall kann aber auch weniger groß sein, die initiale Entzündungsrrekaktion aber so viel Raum fordern, dass die Nervenwurzel sehr stark beengt wird.

Die Ergebnisse dieser Studie geben jedenfalls Hoffnung und zeigen, dass je stärker der Bandscheibenvorfall ist, desto höher ist die Rückbildungs- und Heilungsrate!🤩

25/03/2024

Wie gut ein Kuchen wird hängt nicht nur davon ab welche Zutaten er hat, sondern wie gut dieser gebacken wird.

Der Mann spricht in Rätseln..😵‍💫

Wie belastbar du wieder nach einer Verletzung wirst hängt nicht nur davon ab welche Übungen du machst, sondern wie diese im Detail gesteuert werden.

Es bringt nichts, wenn du die besten Übungen bekommst, wenn die Dosierung des Gewichts, der Wiederholungen und Sätze aber zu viel oder zu wenig ist.

Alle Übungsparameter müssen genau an den aktuellen Heilungsverlauf und an die Symptome angepasst werden, um das beste Ergebnis zu erlangen.

Make Reha great again!💪🏻

Funktioniert deine Reha gerade nicht so wie geplant?
Wirst du einfach nicht belastbarer?

24/03/2024

Ischiasschmerzen können einen im Alltag ziemlich einschränken! 💢

Wichtig ist, dass du verstehst, dass der Nerv nicht eingeklemmt ist und auch auch nicht verletzt. ✅

Er ist nur sensibel und wird sich mit der Zeit schon wieder erholen. Du musst ihn nur mit gut dosierter Bewegung und Belastung versorgen. 😊👌

Verstärkte Schmerzen beim längeren Sitzen und und Nachts sind am Anfang übrigens normal und haben nichts damit zu tun, dass irgendetwas Besorgniserregendes im Gange ist.

Auf meinem Profil habe ich schon mehrere Videos mit Übungen bei Ischiasschmerzen hochgeladen und werde es auch in Zukunft.🤝

Hattest du schon mal Ischiasschmerzen?

Adresse

Berlin

Webseite

https://rn-schmerzcoaching.de/

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