YogaWerk

Das neue Yogastudio im Postwerk Berlin-Tegel.
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05/12/2025

Fragst du dich manchmal, wie es wäre, Yoga nicht nur zu praktizieren, sondern wirklich zu verstehen?

Die 200h Yogalehrer*innen-Ausbildung im YogaWerk öffnet dir genau diesen Raum: undogmatisch, körperorientiert, modern und tiefgehend.

Du lernst Anatomie, Philosophie, Ausrichtung, Sequencing und Hands-on, verbunden mit einem therapeutischen Vinyasa Yoga Flow, der sowohl Stabilität als auch Balance stärkt.

Präsenz statt Theorie-Marathon. Tiefe statt Dogma.

Die Ausbildung startet am 15. Mai 2026 und endet mit dem Abschlusswochenende im Dezember 2026.

Alle Module finden in Präsenz statt, inklusive einer Intensivwoche am Friedrichshof.

Wenn du spürst, dass Yoga für dich mehr ist als Bewegung, könnte das dein nächster Schritt sein.
Schreib „Ausbildung“ in die Kommentare, wenn du mehr erfahren möchtest. 🌿

03/12/2025

Herzlich Willkommen im YogaWerk, liebe Lisa! 🌿

Kennst du diese Momente, in denen du spürst, dass Yoga mehr ist als Bewegung?

Für Lisa begann ihre Reise genau in so einer Phase, in einer Zeit voller Fragen, Sinnsuche und dem Wunsch nach innerer Klarheit.

Yoga wurde für sie zu einem Schlüssel: ein Weg, Körper, Geist und Seele wieder zusammenzubringen, ein Anker in herausfordernden Zeiten, eine Quelle von Erdung, Vertrauen und Ruhe.

Heute begleitet Lisa dich mit dieser Tiefe durch ihre Stunden - zentrierend, transformierend und voller Herz.

Ein Raum, in dem du wieder zu dir findest.

Schreib in die Kommentare, wenn du Lisa bald auf der Matte erleben möchtest. 🌿

01/12/2025

Manchmal braucht es eine Pause, um wieder ganz bei sich anzukommen.

Unsere liebe geht für drei Monate in ein wohlverdientes Sabbatical. Zeit für Ruhe, Inspiration und neue Kraft.

Damit du weiterhin verlässlich in deine Praxis eintauchen kannst, begleiten dich in dieser Zeit drei wundervolle Lehrerinnen:
✨ Sonja am Montag
✨ Gika am Dienstag
✨ Lisa Bernsee am Mittwoch

Sie halten den Raum, führen dich durch deine Praxis und sorgen dafür, dass du dich Woche für Woche getragen fühlst.

Wir wünschen Taise eine erfüllende Auszeit und freuen uns auf ihre Rückkehr.

Schreib gerne in die Kommentare, wenn du ihr etwas Liebe dalassen möchtest. 🤍

28/11/2025

Merkst du manchmal, dass dein Körper sich schwerer anfühlt als sonst?

Oft liegt es nicht an „zu wenig Kraft“, sondern an kleinen Alltagsmustern, die deinen Körper still überlasten.
Diese drei Fehler machen wir fast alle und sie beeinflussen, wie frei, stabil und entspannt du dich bewegen kannst.

Im Yogawerk zeigen wir dir einfache Bewegungen und Ausrichtungen, die deinen Körper entlasten und zurück in Balance bringen.

Verrate uns in den Kommentaren, ob du deinen Körper wieder bewusster wahrnehmen möchtest. 🌿

26/11/2025

Hast du manchmal das Gefühl, dein Rücken ist schon morgens müde?

Oft liegt es nicht an „zu wenig Bewegung“, sondern daran, wie lange wir sitzen.

Bereits 20 Minuten reichen, um deinen Rücken zu überlasten, weil Muskeln abschalten, Faszien verhärten und dein Nervensystem in den Haltemodus geht.

Im Yogawerk lernst du Bewegungen, die deinen Rücken wieder lebendig machen: sanft, bewusst und alltagsnah.

Schreib „Rücken“ in die Kommentare, wenn du heute schon zu lange gesessen hast. 🌿

24/11/2025

Kennst du das Gefühl, wenn Verbindung plötzlich ganz leicht wird?

Beim Yoga im Duo entsteht genau das: zwei Körper, ein Atem, ein gemeinsamer Flow.

In diesem Workshop erfahrt ihr, wie gut es tut, miteinander statt nebeneinander zu praktizieren.
Ihr erlebt die Kraft der Berührung, findet eure Balance zwischen Geben und Nehmen und entdeckt neue Wege, euch zu öffnen, zu dehnen und gemeinsam zu kräftigen.

Und ja, es darf auch gelacht und geknotet werden.
Bringt euren Lieblingsmenschen mit: Partnerin, Freundin oder jemanden, der euch einfach gut tut.

Der Workshop ist für alle Level geeignet — von „brutal beginner“ bis „Chaturanga crack“.

Schreib „Duo“ in die Kommentare, wenn du sofort weißt, wen du mitbringen würdest oder markiere deinen Lieblingsmensch! 🌿🤍

21/11/2025

Merkst du manchmal, wie dein Rücken schon am Morgen fest oder müde ist?

Oft liegt es nicht an „zu wenig Dehnung“, sondern an kleinen Alltagsmustern, die deinen Körper jeden Tag belasten.

Im Yogawerk zeigen wir dir Bewegungen und Ausrichtungen, die deinen Rücken langfristig entlasten – sanft, bewusst und nachhaltig.

Schreib in die Kommentare, wenn du dich in einem der Fehler wiedererkennst. 🌿✨

19/11/2025

Kennst du das Gefühl, wenn dein Körper nach Tiefe und Ruhe ruft?

Yin Yoga & Sound lädt dich ein, genau dort anzukommen.
Die sanften Yin-Haltungen wirken im Fasziengewebe, die Klänge der Kristallklangschalen beruhigen dein Nervensystem und lassen deinen Geist weich werden.
Ein Abend für alle, die loslassen, auftanken oder sich wieder spüren wollen.

Schreib „Yin“ in die Kommentare, wenn du dir diese Auszeit gönnst. 🕊️

17/11/2025

Spürst du manchmal Verspannungen, obwohl du „eigentlich alles richtig machst“?

Oft liegt es nicht an der Dehnung, sondern an deiner Ausrichtung. Wenn Füße, Becken oder Schulterblätter aus der Balance geraten, arbeitet dein Körper im Dauerstress.

Im Workshop „Aufrecht in 5 Schritten“ mit Johanna lernst du die wichtigsten Basics, die deine Haltung sofort verändern: Füße, Becken, Brustkorb, Schulterblätter und Nacken.

Für mehr Stabilität, Leichtigkeit und Bewusstsein im Yoga und im Alltag.

Schreib „Haltung“ in die Kommentare, wenn du dabei sein möchtest. 🌿

YOGA
RÜCKENYOGA
GESUNDE HALTUNG
WORKSHOP BERLIN

14/11/2025

Wir freuen uns, Simone im YogaWerk-Team zu begrüßen 🌿

Ihre Stunden verbinden sanfte Yin-Praxis mit tiefen Klangschwingungen. Mal still, mal intensiv, immer authentisch.

Ein Raum, in dem du loslassen, ankommen und dich von Klang & Bewegung tragen lassen kannst.

Ihr Kurs Yin Yoga & Sound findet ab Donnerstag, 20.11. von 19:45–21:00 Uhr statt.

Kommentiere YIN, wenn du dabei sein willst! 💜

13/11/2025

Wusstest du, dass Bewegung dein System weckt?

Good Morning Yoga ist dein Espresso-Shot aus Atem und Bewegung – für mehr Klarheit, Energie und Fokus am Morgen.

Dienstag bis Freitag | 60 Minuten | Offenes Level

Schreib „Good Morning“ in die Kommentare, wenn du dabei bist 🌞

10/11/2025

Dein Rücken speichert mehr, als du denkst: Stress, Gedanken, Emotionen. Wusstest du das?

Manchmal braucht er keine Therapie oder Schmerzmittel, sondern nur 5 Minuten, in denen du wirklich da bist. 🫶

Schreib „5 Minuten“ in die Kommentare, wenn du dir die heute nimmst.

Adresse

Grußdorfstraße 3a
Berlin
13507

Telefon

+493022473162

Webseite

https://www.yogawerk-berlin.de/

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