Kruut Die Kraft der Wildkräuter. Geschmack trifft Funktion. Herbal Wisdom + Science.

13 WÜNSCHE RITUAL 🕯️Ein überliefertes Rauhnächte Ritual: Schreibe 13 Wünsche für das neue Jahr auf kleine Zettel, falte ...
21/12/2025

13 WÜNSCHE RITUAL 🕯️

Ein überliefertes Rauhnächte Ritual: Schreibe 13 Wünsche für das neue Jahr auf kleine Zettel, falte sie und verbrenne jeden Tag während der Rauhnächte einen davon. 12 Wünsche werden symbolisch dem Universum übergeben – und den 13. Wunsch, den du am Ende der Rauhnächte öffnest, erfüllst du dir 2026 selbst.🪄

✨ WIE FORMULIERE ICH MEINE WÜNSCHE?

– In der Gegenwart: Schreibe so, als wären sie schon wahr. Beispiel: „Ich wache jeden Morgen voller Vorfreude auf den neuen Tag auf.“
– Konkret: Anstatt „Ich wünsche mir eine glückliche Beziehung“, schreibe: „Ich führe eine liebevolle und harmonische Beziehung, in der ich mich wertgeschätzt fühle.“
– Ohne Negationen: Formuliere positiv: Statt „Ich will keinen schlechten Schlaf mehr haben“, schreibe: „Ich schlafe jede Nacht tief und erholsam.“
– Vielfältig: Decke verschiedene Lebensbereiche ab. Gesundheit, Beziehungen, Beruf, Finanzen und persönliches Wachstum.
– Trau dich, groß zu träumen: Erlaube dir Wünsche, die dich inspirieren und beflügeln.

🌘 MIT DER WINTERSONNENWENDE STARTEN

Die längste Nacht des Jahres ist da! Heute feiern wir mit dem Jahreskreisfest Yule die Wiedergeburt des Lichts. Ab heute werden die Tage wieder heller. Yule steht für Hoffnung und Erneuerung: der perfekte Tag, um sich auf die anstehenden Rauhnächte vorzubereiten. 

🕯️ DARUM FUNKTIONIERT DAS RITUAL DER 13 WÜNSCHE SO GUT

Indem du deine Wünsche einmal klar formulierst und sie dann loslässt, beeinflusst du dein Unterbewusstsein. Im kommenden Jahr handelst du intuitiver in die richtige Richtung. Es entsteht Platz für Veränderungen. Ohne Druck, dafür mit Fokus und Vertrauen.

Schnapp dir noch heute ein Blatt Papier und einen Stift und starte mit uns in die Rauhnächte. 🤍


Weihnachtsfeier bei Kruut 🎄💫Fühlt sich jedes Jahr ein bisschen an wie ein großes Familienfest voller Liebe und Dankbarke...
15/12/2025

Weihnachtsfeier bei Kruut 🎄💫

Fühlt sich jedes Jahr ein bisschen an wie ein großes Familienfest voller Liebe und Dankbarkeit. 🤎
Gemeinsam haben wir Wilpflanzen zu Gute-Laune-Roll-ons verarbeitet, lecker gegessen, uns beschenkt und auf ein wildes Jahr zurückgeblickt. Teamliebe!

GEWINNSPIEL ✨ LIEBLINGSGLAS X KRUUTWir feiern den dritten Advent mit einer kleinen Überraschung für eine:n von euch! Gem...
14/12/2025

GEWINNSPIEL ✨ LIEBLINGSGLAS X KRUUT
Wir feiern den dritten Advent mit einer kleinen Überraschung für eine:n von euch! Gemeinsam verlosen wir - _ und - das Beste aus beiden Welten: Wildpflanzenkraft & die passende Aufbewahrung für deine Vorratskammer,
Hausapotheke oder Winterküche.

💛 Das könnt ihr gewinnen:

Von Lieblingsglas
– 1x Fermentieren Set Complete (inkl. Fermentier-Booklet)
– 4x Trinkgläser Color Mix
– 2x Glasfaschen inkl. Trichter (für Kefir, Kombucha & Co.)

Von Kruut
– Christmas Oxymel (Vitamin C & Winter-Feeling im Glas)
– 10er-Set Bitter Shots (für die Verdauung nach dem Festessen)
– Unseren SPIEGEL-Bestseller Wildpflanzen im Alltag
– 50 € Gutschein für unseren Onlineshop

✨ So machst du mit:
– Folge &
– Like diesen Beitrag
– Kommentiere, was diesen Winter nicht in deinem Vorratsschrank fehlen darf

Das Gewinnspiel endet am 21.12.2025 um 23:59 Uhr. Die Gewinner:innen werden per DM
benachrichtigt. Das Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Instagram.

wildkräuter fermentieren

Die besten Weihnachtsrezepte für dein Fest 🍊🧑🏽‍🍳Das ist eine kleine Sammlung unserer liebsten Rezepte für die Festtage –...
13/12/2025

Die besten Weihnachtsrezepte für dein Fest 🍊🧑🏽‍🍳

Das ist eine kleine Sammlung unserer liebsten Rezepte für die Festtage – vom fruchtigen Weihnachts-Mocktail bis zur wärmenden Chaga-Chocolate.
Perfekt für deine Festtagstafel, das Familienessen oder einen ruhigen Abend zwischen den Jahren.

Lasst euch inspirieren und viel Spaß beim Nachmachen! 💫
Alle Rezepte findet ihr in unseren Reels oder auf der Website im Magazin.

Wildes Christmas Giveaway 🎄📦
Nach einem intensiven November hier bei Kruut heißt es für uns jetzt: Dankbarkeit und Vorfr...
08/12/2025

Wildes Christmas Giveaway 🎄📦

Nach einem intensiven November hier bei Kruut heißt es für uns jetzt: Dankbarkeit und Vorfreude! Wir sind unglaublich überwältigt von eurer Nachfrage in den letzten Wochen und freuen uns so sehr, dass dieses Jahr bei vielen von euch Wildnis unter dem Weihnachtsbaum liegen wird. 🎄

Deswegen wollen wir euch die anstehende Zeit der Einkehr und Ruhe mit kleinen Wohlfühlmomenten versüßen.

Wir verlosen 3x wilde Pakete mit Pflanzenkraft für die Winterzeit an euch:
– 5er-Set Räucherbündel für Klarheit, Energie und Fokus im neuen Jahr
– Rauhnächte-Guide mit 144 Seiten für deine Jahresreflexion
– 1x Christmas Oxymel für das Winter-Feeling im Glas
– 1x Ruhe Oxymel für deine entspannte Pause im Dezember

So machst du mit:
✨ Like diesen Beitrag
✨ Folge
✨ Kommentiere, auf welches Winterritual du dich am meisten freust

Teilnahmeschluss ist der 14.12.2025 um 23:59 Uhr. Die Gewinner:innen werden per DM von uns benachrichtigt.

Viel Glück & eine ruhige Vorweihnachtszeit 🕯️

GESCHENKE GUIDE ♥️Geschenke und Adventskalender-Goodies shoppen, dekorieren, Weihnachtsleckereien backen: So schön ist d...
05/12/2025

GESCHENKE GUIDE ♥️

Geschenke und Adventskalender-Goodies shoppen, dekorieren, Weihnachtsleckereien backen: So schön ist der Advent. ✨
Egal, ob du schon mittendrin steckst oder gerade erst in Weihnachtsstimmung kommt: We are here to help!

In unserem GIFT-GUIDE zeigen wir euch die besten Geschenke für eure Lieblingsmenschen. Von kleinen Mitbringseln bis zu kraftvollen Begleitern für die Winterzeit. Was darf unter eurem Weihnachtsbaum nicht fehlen? 🎄

GESCHENKE GUIDE ♥️Geschenke und Adventskalender-Goodies shoppen, dekorieren, Weihnachtsleckereien backen: So schön ist d...
05/12/2025

GESCHENKE GUIDE ♥️

Geschenke und Adventskalender-Goodies shoppen, dekorieren, Weihnachtsleckereien backen: So schön ist der Advent. ✨

Egal, ob du schon mittendrin steckst oder gerade erst in Weihnachtsstimmung kommt: We are here to help!

In unserem GIFT-GUIDE zeigen wir euch die besten Geschenke für eure Lieblingsmenschen. Von kleinen Mitbringseln bis zu kraftvollen Begleitern für die Winterzeit. Was darf unter eurem Weihnachtsbaum nicht fehlen? 🎄

Wildkraut des Monats: heimische Nadelbäume 🌲Wusstest du, dass viele unserer heimischen Nadelbäume essbar sind?Ihre Nadel...
02/12/2025

Wildkraut des Monats: heimische Nadelbäume 🌲
Wusstest du, dass viele unserer heimischen Nadelbäume essbar sind?

Ihre Nadeln kannst du als Tee, zum Inhalieren oder als Badezusatz nutzen. Sogar in der Küche, etwa für Nadelbutter oder aromatisches Nadelsalz. 🍵

Gerade jetzt im Dezember, wenn die meisten Wildkräuter verschwinden, fallen die immergrünen Nadelbäume besonders auf. Wir zeigen dir drei bekannte Arten und wie du sie sicher erkennst:

🌲 Fichte
Es gibt einen tollen Merksatz zur Nadelform: „Die Fichte sticht, die Tanne nicht“, der Klassiker zur Unterscheidung.
- Nadeln: Spitz & stechend, rund um den Zweig angeordnet
- Zapfen: Länglich & hängen nach unten
- Traditionelle Verwendung: wohltuend für Atemwege & Immunsystem, äußerlich hilfreich bei Muskelverspannungen

🌲 Tanne
Weich, dunkelgrün und oft als Weihnachtsbaum genutzt.🎄Bei uns ist die Weißtanne heimisch, meist kommt jedoch die nicht-heimische Nordmanntanne in den Handel. Beide sind essbar, sofern unbehandelt.
- Nadeln: Flach, weich & oben stumpf, Auf der Nadel-Unterseite zwei helle Wachsstreifen, wachsen seitlich wie ein Kamm
- Zapfen: Länglich & stehen aufrecht
- Traditionelle Verwendung: schleimlösend & beruhigend für die Atemwege

🌲 Waldkiefer
Besonders gut an ihren langen Nadeln zu erkennen.
- Nadeln: Immer paarweise, 4–8 cm lang
- Zapfen: Rundlich & hängend
- Traditionelle Verwendung: durchblutungsfördernd, wärmend & kräftigend

❗Achtung nicht verwechseln: Eibe = giftig!
Sie kann auf den ersten Blick einer Tanne ähneln, sie hat jedoch:
-Keine Zapfen, sondern rote Früchte. Die Samen darin sind stark giftig.
- Unterseite der Nadeln hellgrün, hat keine hellen Wachsstreifen

✨ Wie immer gilt: Nur sammeln, was du 100 % sicher bestimmen kannst.

Hast du schon mal Nadeln in der Küche oder als Tee verwendet? 🍵

Rituals, Wishes & Reflections 💫Das ist unser brandneues Rauhnäche-Journal! Wir könnten nicht stolzer auf dieses kleine B...
24/11/2025

Rituals, Wishes & Reflections 💫

Das ist unser brandneues Rauhnäche-Journal! Wir könnten nicht stolzer auf dieses kleine Büchlein sein, das euch durch die kommenden Rauhnächte begleiten darf. 144 Seiten voller Liebe und mit ganz viel Platz für eure Gedanken. Zum Launch ist das Journal im November –15% reduziert. Also direkt ein paar Exemplare für dich und deine Liebsten schnappen. 🫶🏽

Was sind die Rauhnächte? 🌛

Die Rauhnächte sind eine sagenumwobene Phase „zwischen den Jahren“, die vom 25. Dezember bis zum 6. Januar stattfindet. Diese 12 Nächte stehen symbolisch für die 12 Monate des kommenden Jahres. Ursprünglich geprägt von Mythen und alten Bräuchen aus der germanischen und keltischen Tradition, laden sie uns heute ein, innezuhalten, zurückzublicken und Visionen für das neue Jahr zu entwickeln.

Warum die Rauhnächte heutzutage feiern? 🕯️

Die Zeit nach Weihnachten bietet eine seltene Gelegenheit zur bewussten Auszeit. Wir können das vergangene Jahr würdigen, Herausforderungen loslassen, uns neu ausrichten und mit klaren Zielen ins neue Jahr starten. Gleichzeitig laden sie zu echter Selbstfürsorge ein – zum Innehalten, Atmen und Ankommen.

Black Week starts now 💚Der größte Sale des Jahres ist da. Im November könnt ihr bis zu 35 % auf eure Lieblings Wildkräut...
18/11/2025

Black Week starts now 💚

Der größte Sale des Jahres ist da. Im November könnt ihr bis zu 35 % auf eure Lieblings Wildkräuterprodukte sparen. Der perfekte Moment, um euren eigenen Wildkräuter-Vorrat aufzustocken oder wilde Weihnachtsgeschenke zu shoppen. 🔖 

Von Herzen danke an alle, die bereits im Pre-Sale und in den letzten Tagen bestellt haben. Es bedeutet uns unendlich viel, dass ihr diese Zeit nutzt, um euch jetzt im Winter mit der Kraft der wilden Natur einzudecken und unsere Produkte an eure Liebsten weiter verschenkt. Gemeinsam für mehr Wildnis! 💫

# herbalclub

Red Dot Design Award 🔴Danke für den schönen Abend. Wir freuen uns sehr ein Teil des Red Dot Design Awards 2025 sein zu d...
10/11/2025

Red Dot Design Award 🔴

Danke für den schönen Abend. Wir freuen uns sehr ein Teil des Red Dot Design Awards 2025 sein zu dürfen. 🥂✨

Winner in der Kategorie Corporate Design & Identity.

Wildkraut des Monats: Hagebutte ❤️Die Blätter fallen schon, aber an vielen Sträuchern hängen noch die rot leuchtenden Ha...
04/11/2025

Wildkraut des Monats: Hagebutte ❤️

Die Blätter fallen schon, aber an vielen Sträuchern hängen noch die rot leuchtenden Hagebutten, jetzt ist immer noch eine gute Zeit zum Ernten. Mit ihren Inhaltsstoffen passt sie super in die Erkältungssaison und stärkt unser Immunsystem.

🌹Was sind Hagebutten ?
Hagebutten sind die Früchte von Rosen und grundsätzlich alle essbar, egal welche Form oder Farbe. Wenn wir von Hagebutten sprechen, meinen wir aber die der Hundsrose (Rosa canina), weil sie in der Pflanzenkunde wegen ihrer Inhaltsstoffe besonders bekannt ist.

🌸 Erkennungsmerkmale & Standort
Die Hundsrose ist ein sommergrüner Strauch. Von Mai bis Juli trägt sie fünf zart rosafarbene Blütenblätter, die zur Mitte hin heller werden. Ab Herbst entwickeln sich dann die oval-länglichen Früchte, die bei Reife kräftig rot leuchten. Man findet sie vor allem an sonnigen Wegrändern, Hecken und Waldrändern.

🌿 Inhaltsstoffe
Hagebutten sind bekannt für ihren hohen Vitamin C Gehalt, mehr als 8x so viel wie Zitronen! Sie enthalten außerdem Beta-Carotin, das im Körper zu Vitamin A wird und Augen, Haut und Immunsystem unterstützt. Dazu kommen Mineralstoffe wie Magnesium, Kalzium, Eisen und Zink, ein echter Immun-Support.

🍵 Anwendungen
Direkt frisch vom Strauch naschen:
1. Weiche, eindrückbare Frucht finden
2. Stiel abziehen, es entsteht ein kleines Loch
3. Mus herausquetschen und direkt ablecken, nur das Mus, nicht die Kerne.

Hagebutten trocknen:
1. Noch feste Hagebutten sammeln
2. Halbieren & Kerne samt Härchen auskratzen (können reizen)
3. An der Luft oder im Dörrautomat trocknen.

Aus den getrockneten Schalen kannst du Tee kochen (pur oder z. B. mit Apfelschalen oder Hibiskus). Du kannst sie auch zu Pulver mahlen und in Joghurt, Porridge oder Smoothies einrühren oder als Basis für Öl-Auszüge nutzen.

Hast du Hagebutten schon mal roh probiert ?

Adresse

Auguststraße 50B
Berlin
10119

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