Ines Gerecht- Praxis für Lebensgestaltung

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Ines Gerecht- Praxis für Lebensgestaltung

Körperliche Symptome- seelische Ursachen. Was möchte dir dein Symptom sagen und welchen Sinn hat es? Die Seele benutzt Deinen Körper als Sprachrohr.

Ich begleite dich, um in den Frieden zu kommen, mit dem was eigentlich weg soll, um aus der Akzeptanz nachhaltige Veränderung möglich zu machen. Alles was Du seelisch gelöst hast, musst Du körperlich nicht mehr ausleben. Ich unterstütze meine Klienten darin, zu verstehen, was unsere Weisheit mit psychischen und körperlichen Symptomen erzählen möchte und helfe dabei, die Seele und damit Dich wieder glücklich zu machen. Denn im Einklang mit Körper und Geist gesund und glücklich leben, mit dem Körper als besten Freund an der Seite, ist das Beste was es gibt!

14/11/2025

Der untere Rücken ist ein sensibler Ort. Ein Ort, an dem sich zeigt, was wir im Alltag oft überspielen.

Wenn dort Schmerz entsteht, ist dieser nicht „nur“ körperlich.
Oft steckt etwas Tieferes dahinter:
1. Du trägst Verantwortung, die dich überlastet.
Nicht, weil du schwach bist – sondern weil du viel zu lange stark sein musstest.
2. Du stehst an einer Schwelle.
Ein neuer Schritt, eine Entscheidung, ein innerer Wandel.
Und ein Teil in dir sucht noch Sicherheit, bevor er weitergeht.
3. Du trägst etwas aus deiner Herkunft.
Alte Rollen, Erwartungen, ungelöste Geschichten.
Lasten, die du irgendwann selbstverständlich übernommen hast – obwohl sie nicht dir gehörten.

Der Schmerz im unteren Rücken ist kein Vorwurf.
Er ist eine Einladung, dich selbst wieder zu stützen.
Dir Halt zu geben.
Und das Gewicht abzugeben, das nicht länger zu dir gehört.

Wenn du magst, können wir gemeinsam schauen, woher dein Körper spricht – und was er dir zeigen will. Schreibe „Begleitung“ in die Kommentare und ich melde mich bei dir.

Denk daran alle Symptome immer ärztlich abklären zu lassen

RÜCKENSCHMERZEN
UNTERERRÜCKEN
PSYCHOSOMATIK
VERANTWORTUNG
LAST

07/11/2025

Zysten entstehen dort, wo etwas gehalten wird, das eigentlich fließen wollte.
Wo Gefühle, Erinnerungen oder unerfüllte Wünsche eingekapselt werden,
weil sie damals zu viel waren, um sie zu fühlen.

Der Körper bildet einen Raum – ein stilles Behältnis für das,
was keinen Ausdruck finden durfte.
Er versucht zu schützen, zu bewahren, zu kompensieren.

Oft tragen Zysten die Spur von zurückgehaltener Weiblichkeit,
von unausgesprochenen Bedürfnissen oder verdrängter Weichheit.
Sie zeigen an, wo etwas in dir gesehen und befreit werden möchte.

Vielleicht hältst du etwas fest, das längst losgelassen werden will.
Vielleicht darfst du wieder in Kontakt kommen mit dem,
was du einst aus gutem Grund weggeschoben hast.

Dein Körper ruft dich nicht zur Strafe –
er erinnert dich liebevoll daran, dorthin zu schauen,
wo etwas in dir wieder ins Leben kommen möchte.

Wenn du magst, begleite ich dich gern dabei,
die Botschaft deines Körpers zu verstehen
und in Frieden mit dem zu kommen, was in dir noch festhält.

Schreib in die Kommentare „Begleitung“,
wenn du mehr darüber erfahren möchtest.

Und bitte denk daran: Eine ärztliche Abklärung ist immer wichtig,
bevor du auf die seelische Ebene schaust.

ZYSTE
PSYCHOSOMATIK
WEIBLICHKEIT
GEFÜHLE
GESUNDHEIT
KÖRPERGEISTUNDSEELE

06/11/2025

✨ Begleitung durch die Adventszeit ✨
Vom 1.–24. Dezember begleite ich dich mit täglichen Video-Impulsen, die dich sanft daran erinnern, wieder nach innen zu lauschen – zu deinem Körper, deinen Gefühlen, deinem Herzen.

Es geht um das, was unter der Hektik dieser Zeit oft verloren geht:
um Mitgefühl mit dir selbst, um Frieden mit dem, was ist,
und um das Erkennen der seelischen Botschaften hinter körperlichen Symptomen.

Wenn du dir in diesem Dezember mehr Ruhe, Bewusstheit und innere Nähe wünschst,
dann ist diese Begleitung eine liebevolle Einladung an dich. 🌙

💌 Alle Infos & Anmeldung findest du über den Link in den Kommentaren.

05/11/2025

PMS ist mehr als ein hormonelles Auf und Ab.
Es ist die Stimme deines Körpers, die spürbar wird,
wenn du dich selbst übergehst, zu viel funktionierst
oder dich von deinem inneren Rhythmus entfernt hast.

Diese Tage vor der Blutung sind keine Schwäche –
sie sind eine Einladung, langsamer zu werden.
Hin zu dir.
Hin zu dem, was du im Alltag oft verdrängst.

Reizbarkeit, Traurigkeit, Erschöpfung –
sie zeigen dir nicht, dass du „zu sensibel“ bist,
sondern dass etwas in dir nach Raum und Ausdruck sucht.

Oft geht es um aufgestaute Emotionen,
um Grenzen, die du immer wieder überschreitest,
um Bedürfnisse, die du hinten anstellst.
Der Körper macht sichtbar, was du dir selbst zu selten erlaubst:
Ruhe, Rückzug, Ehrlichkeit mit dir selbst.

PMS ist kein Feind.
Es ist ein Signal deines Systems,
wieder im Einklang mit deinem natürlichen Zyklus zu leben.

Wenn du magst, begleite ich dich gern dabei,
deinen Körper besser zu verstehen
und liebevoll mit dem umzugehen, was sich in dir zeigt.

Schreib in die Kommentare „Begleitung“,
wenn du mehr darüber erfahren möchtest.

Und bitte denk daran: Eine ärztliche Abklärung ist immer wichtig,
bevor du auf die seelische Ebene schaust.

PMS
PSYCHOSOMATIK
WEIBLICHKEIT
MITGEFÜHL
GRENZEN
KÖRPERGEISTUNDSEELE

03/11/2025

Körperliche Symptome – seelische Ursachen
Endometriose ist mehr als ein körperliches Leiden.
Sie zeigt sich dort, wo das Leben in uns entstehen, fließen und sich ausdrücken will –
im Zentrum unserer Weiblichkeit, in unserem innersten Raum.

Oft trägt sie die Spur von etwas, das lange unterdrückt wurde:
Weiblichkeit, Kreativität, Weichheit, das Bedürfnis, sich hinzugeben, statt zu funktionieren.
Viele Frauen mit Endometriose haben früh gelernt, stark zu sein –
und der Körper beginnt, diesen inneren Kampf sichtbar zu machen.

Hinter dem Schmerz liegt oft eine tiefe Sehnsucht nach Nähe,
nach Annahme, nach einem liebevollen Platz im eigenen Leben.
Der Körper schreit dort, wo das Herz zu lange still war.

Endometriose ist kein Zeichen von Schwäche –
sondern ein Ausdruck von Stärke, die zu lange gebraucht wurde.
Vielleicht will dein Körper dich daran erinnern,
dass Heilung dort beginnt, wo du dich wieder spürst –
in deiner Weichheit, in deiner Wahrheit, in deinem eigenen Rhythmus.

Wenn du magst, begleite ich dich gern dabei,
die Botschaft deines Körpers zu verstehen
und Schritt für Schritt Frieden mit deinem Inneren zu schließen.

Schreib in die Kommentare „Begleitung“, wenn du mehr darüber erfahren möchtest.

Und bitte denk daran: Eine ärztliche Abklärung ist immer wichtig, bevor du auf die seelische Ebene schaust.

ENDOMETRIOSE
PSYCHOSOMATIK
HINGABE
WEIBLICHKEIT
KÖRPERGEISTUNDSEELE
GESUNDHEIT

31/10/2025

Körperliche Symptome – seelische Ursachen
Wenn dein Zahnfleisch blutet, kann dein Körper dich auf etwas aufmerksam machen,
das nicht nur im Mund, sondern in deinem Inneren geschieht.

Das Zahnfleisch steht für Halt, Stabilität, Unterstützung.
Wenn es blutet, kann das ein Zeichen dafür sein,
dass du dich innerlich erschöpft fühlst –
dass du Kraft gibst, wo du selbst Halt bräuchtest.

Manchmal steckt auch unterdrückter Ärger dahinter.
Du willst dich durchsetzen, etwas sagen, Grenzen zeigen –
doch du hältst dich zurück.
Das Blut zeigt: Etwas in dir will endlich fließen,
will in den Ausdruck kommen, statt weiter geschluckt zu werden.

Und oft ist Zahnfleischbluten ein Hinweis darauf,
dass du zu hart mit dir selbst umgehst.
Zu viel Druck, zu wenig Sanftheit.
Dein Körper erinnert dich daran, milder zu werden –
mit dir, mit deinen Worten, mit deinem Leben.

Wenn du magst, begleite ich dich gern dabei,
die Botschaft deines Körpers zu verstehen
und wieder mehr Sanftheit in dein System zu bringen.

Schreib in die Kommentare „Begleitung“, wenn du mehr darüber erfahren möchtest.

Und wie immer gilt: Eine ärztliche Abklärung ist wichtig, bevor du auf die seelische Ebene schaust.

ZAHNFLEISCHBLUTEN
ZÄHNE
BLUT
PSYCHOSOMATIK
KÖRPERGEISTUNDSEELE
HEILUNG

27/10/2025

Körperliche Symptome – seelische Ursachen
Wenn du immer wieder Nasenbluten hast, kann dein Körper dich auf etwas aufmerksam machen, das tiefer liegt.

Oft zeigt sich dahinter ein Ungleichgewicht zwischen Geben und Empfangen.
Du gibst viel – Kraft, Aufmerksamkeit, Verantwortung – vielleicht zu viel.
Und dein Körper lässt „Lebensenergie“ abfließen, um dich zu bremsen, bevor du dich selbst verlierst.

Manchmal ist Nasenbluten auch ein Zeichen von unterdrückten Gefühlen –
Wut, Trauer, Ärger, die lange festgehalten wurden und nun „nach oben steigen“.
Etwas in dir will endlich gesehen, gefühlt, losgelassen werden.

Und bei vielen entsteht Nasenbluten, wenn der Kopf zu stark kontrolliert
und der Körper nach Entlastung ruft.
Das Leben will fließen – du musst es nicht festhalten.

Vielleicht will dein Körper dich einfach daran erinnern,
dass du dich selbst nicht verlieren darfst, wenn du für andere da bist.
Dass Loslassen kein Verlust ist, sondern ein Zurückkommen zu dir.

Wenn du magst, begleite ich dich gern dabei, zu verstehen,
was dein Körper dir mit deinen Symptomen zeigen möchte.
Schreib in die Kommentare „Begleitung“, wenn du mehr erfahren möchtest.

Und bitte denk daran: Eine ärztliche Abklärung ist immer wichtig, bevor du den seelischen Aspekt betrachtest.

NASENBLUTEN
PSYCHOSOMATIK
KÖRPERGEISTUNDSEELE
KONTROLLE
LEBENSKRAFT
GESUNDHEIT

24/10/2025

Körperliche Symptome – seelische Ursachen
Rheuma ist mehr als Schmerz in den Gelenken.
Es ist, als würde der Körper all das ausdrücken, was du viel zu lange gehalten hast –
Gefühle, Verantwortung, Erwartungen, Kämpfe, die du nie wirklich beenden konntest.

Oft entsteht Rheuma dort, wo du innerlich nicht mehr loslassen kannst.
Wo du festhältst, weil du glaubst, du müsstest stark bleiben.
Wo du dich anstrengst, statt dich anzulehnen.

Der Körper kämpft, weil du es auch tust.
Er entzündet sich, wo in dir noch alter Schmerz brennt.
Er verhärtet, wo du dich selbst nicht weich werden lässt.

Vielleicht will dein Körper dich gar nicht bestrafen –
sondern erinnern: an dich.
An das, was du brauchst, um dich wieder frei zu fühlen.
Weich. Beweglich. Lebendig.

Wenn du magst, begleite ich dich gern dabei, die Botschaft deines Körpers zu verstehen
und Wege zu finden, die dich zurück in die innere Beweglichkeit führen.

Schreib in die Kommentare „Begleitung“, wenn du mehr darüber erfahren möchtest.

Und bitte denk daran: Eine ärztliche Abklärung ist immer wichtig, bevor du den seelischen Aspekt betrachtest.

RHEUMA
PSYCHOSOMATIK
STARRE
GESUNDHEIT
KÖRPERGEISTUNDSEELE

20/10/2025

Körperliche Symptome – seelische Ursachen
Wenn du immer wieder mit einer Nasennebenhöhlenentzündung (Sinusitis) zu tun hast, kann dein Körper dich auf etwas aufmerksam machen, das tiefer liegt.

Oft zeigt sich hinter Sinusitis ein innerer Druck – etwas, das gesagt, aber nicht ausgesprochen wird. Worte, Emotionen oder Gedanken, die feststecken.
Manchmal steckt auch das Gefühl dahinter, zu viel von außen aufzunehmen: Erwartungen, Meinungen, Reize – und kein Raum mehr für dich selbst zu haben.
Und bei vielen zeigt sich Sinusitis auch dann, wenn das System einfach müde ist. Wenn Trauer, Erschöpfung oder Überforderung nach Rückzug und Stille rufen.

Der Körper verschafft sich Gehör – auf seine Art.
Vielleicht ist es Zeit, nicht nur die Symptome zu behandeln, sondern hinzuspüren, was dahinter liegt.

Wenn du magst, begleite ich dich gern dabei, die Botschaft deines Körpers zu verstehen und wieder in Kontakt mit dir selbst zu kommen.
Schreib in die Kommentare „Begleitung“, wenn du mehr darüber erfahren möchtest.

Und bitte denk daran: Eine ärztliche Abklärung ist immer wichtig, bevor du den seelischen Aspekt betrachtest.

SINUSITIS
PSYCHOSOMATIK
KÖRPERGEISTUNDSEELE
NASE
GESUNDHEIT
SEELISCHEGESUNDHEIT

17/10/2025

Wie oft versuchen wir, ein Symptom zu verändern – und tun dabei immer wieder dasselbe?
Wir nehmen andere Tabletten, probieren neue Routinen, optimieren unsere Ernährung, aber am Ende bleibt das Gefühl: Es verändert sich nichts wirklich.

Wenn du ehrlich zu dir bist:
Wie oft hast du schon gehofft, dass es diesmal „wirklich wirkt“ – obwohl du eigentlich das Gleiche tust wie zuvor?

Veränderung passiert nicht durch Wiederholung, sondern durch einen Perspektivwechsel.
Wenn du beginnst, dich nicht nur um das Symptom, sondern um das zu kümmern, was darunter liegt – deine Gefühle, deine Bedürfnisse, deine seelischen Themen – dann entsteht etwas Neues.

Denn: Mehr vom Gleichen bringt immer das Gleiche.
Aber ein anderer Blick kann alles verändern.

Wenn du das Gefühl hast, es ist an der Zeit etwas anders zu machen, die Perspektive zu wechseln, um endlich eine nachhaltige Veränderung zu erreichen, dann schreibe „Begleitung“ in die Kommentare und ich melde mich bei dir.

VERÄNDERUNG
PERSPEKTIVWECHSEL
HEILUNG
GESUNDHEIT
KÖRPERGEISTUNDSEELE
AKZEPTANZ
LINDERUNG

12/10/2025

Körperliche Symptome – seelische Ursachen
Heute geht es um die Schilddrüsenüberfunktion.

Vielleicht kennst du dieses Gefühl, ständig unter Strom zu stehen – als würdest du innerlich rennen, auch wenn du still sitzt. Dein Körper fährt hoch, der Puls rast, du kommst kaum zur Ruhe.
Die Schilddrüse ist das Zentrum für Ausdruck, Selbstwirksamkeit und Tempo. Wenn sie überaktiv wird, steckt dahinter oft eine Seele, die schon viel zu lange auf Hochtouren läuft.

Hier sind drei mögliche seelische Botschaften:

1. Du stehst dauerhaft unter innerem Druck.
Du willst funktionieren, alles richtig machen, alles im Griff haben – aber dein System kann dieses Tempo nicht mehr halten. Die Überfunktion spiegelt das innere „Zu viel“.

2. Du rennst vor etwas davon.
Manchmal bedeutet die Überfunktion, dass du auf der Flucht bist – vor Stille, vor Schmerz, vor dem, was du fühlen würdest, wenn du anhalten würdest.

3. Du willst dich beweisen.
Tief im Inneren kann das Gefühl sitzen: „Ich muss mehr leisten, um genug zu sein.“ Der Körper reagiert mit Überproduktion – so wie du vielleicht zu lange über deine Grenzen gegangen bist.

Wenn du magst, schreib mir das Wort „Begleitung“ in die Kommentare oder per Nachricht –
und wir schauen gemeinsam, was dein Körper dir wirklich sagen will.

P.S.: Bitte lass jede körperliche Symptomatik immer ärztlich abklären. Dein Körper kämpft nicht gegen dich – er zeigt dir, wo du dich selbst wieder finden darfst. 🌿

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