Wie sind die Öffnungszeiten?

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Kinderwunsch Relax

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Kinderwunsch Relax

Zertifizierte Kinderwunschberaterin, systemische Therapeutin und Heilpraktikerin

02/02/2026

Kostenloses Kinderwunsch Coaching 📣

Für meine Teilnehmerinnen, die sich bei mir gerade zur ganzheitlichen Kinderwunschcoachin weiterbilden, suche ich wieder Kinderwunsch Frauen, die ein eigenes Thema, Frage oder Anliegen haben wie z.B.
💚 ich bin so gefangen in meinen negativen Gedanken…
💚 ich weiß nicht, wie ich all die Schwangeren um mich aushalten soll…
💚 ich hatte eine Fehlgeburt und traue mich nicht, noch einen Versuch zu wagen…
Oder jedes andere Thema, das dich beschäftigt🙏

Du bekommst ein kostenloses Mini-Coaching von 20-30 min und meine 6 Teilnehmerinnen bekommen Praxis Erfahrung.

Wie läuft das ab? 👉 Online via Zoom, Freitag Abend ca. 18:45 Uhr, eine coacht dich & die anderen schauen still zu ✌️

Weitere freie Coaching Slots am 20.02 und 06.03.
Trau dich 🥰 und melde dich gern per DM.

Alles Liebe, deine Kathrin 💚
Kinderwunschcoach, systemische Therapeutin & Heilpraktikerin

28/01/2026

Eigentlich wollte ich einen Post zu Immunsystem und dessen Rolle bei der Einnistung machen.

Zum Beispiel dachte auch ich lange, die „Immuntoleranz“ braucht´s erst bei der Einnistung. Falsch gedacht. 😅

Da das Immunsystem nicht schläft, keinen vertraglich festgelegten 8-Stunden Job macht oder Urlaub hat, ist es immer „im Dienst“ und bekommt viel früher mit, dass sich da was anbahnt.

Leider ist der Text mit all den wichtigen Informationen und Erklärungen seeehr lang geworden 🫣 - da reichen die Zeichen hier nicht aus. Ich konnte mich nicht kurzfassen - so habe ich ihn also kurzerhand in meinen Newsletter gepackt, der morgen erscheint. Deep dive.✌️

Falls dich das Thema Einnistung und Rolle des Immunsystems interessiert und du noch NICHT meinen Newsletter bekommst, dann trag dich gern noch auf die Newsletter-Liste ein. (👉Link findest du entweder im Profil über die „Linkliste“ oder gleich in der Story)

Alles Liebe, deine Kathrin 💚
Kinderwunschberaterin & Heilpraktikerin

kinderwunschberatung

23/01/2026

🔥Im Mai startet eine neue Weiterbildungsgruppe „Ganzheitlicher Kinderwunsch-Coach“ – und du kannst dabei sein.

Möchtest du Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch professionell begleiten und dir ein fundiertes Tätigkeitsfeld als Kinderwunsch-Coach aufbauen?

💚 Vielleicht arbeitest du bereits als Yogalehrerin, Osteopathin, Sozialarbeiterin oder in einem anderen beratenden oder therapeutischen Beruf und möchtest dich künftig intensiv dem Thema unerfüllter Kinderwunsch widmen.

💚 In der Weiterbildung erhältst du fundiertes Praxiswissen aus über 20 Jahren Erfahrung als Kinderwunschberaterin, Coachin und Heilpraktikerin.

Du lernst meinen ganzheitlichen Ansatz kennen, der die Grundlagen der Beratungspraxis, bewährte Coaching-Tools sowie Hintergrundwissen zu Mikronährstoffen und Fruchtbarkeitsstörungen verbindet. Begleitend erhältst du ein umfangreiches Workbook mit ca. 90 Seiten.

👉 Die Weiterbildung findet in einer kleinen, persönlichen Gruppe mit maximal 12 Teilnehmerinnen statt und wird live begleitet – kein anonymer Online-Kurs.

🔥Zusätzlich gibt es ein intensiv Live-Übungswochenende in Berlin.

💚 Ablauf: Wir treffen uns alle 14 Tage freitagabends für ca. 2,5 Stunden live via Zoom, sodass die Weiterbildung gut berufsbegleitend möglich ist.

Ergänzend steht dir eine Community-Gruppe für Austausch und Arbeitsgruppen zur Verfügung. Der Abschluss findet im November 2026 mit einem intensiven Live-Übungswochenende in Berlin statt, inklusive Arbeit mit echten Klientinnen.

Die Weiterbildung ist ZFU-geprüft und zugelassen.

Wenn du spürst, dass diese Weiterbildung dein nächster beruflicher Schritt ist, sichere dir einen der begrenzten Plätze.
👉 Schreibe einfach „Weiterbildung“ in die Kommentare für mehr Infos.
Anmeldung ab sofort möglich.

Alles Liebe, deine Kathrin 💚
Kinderwunsch-Coach · Systemische Therapeutin · Heilpraktikerin
Zertifizierte Kinderwunsch-Beraterin (BKiD)

Foto:

16/01/2026

Im gestrigen Gespräch mit zwei Ärztinnen in der stellte ich auch noch einmal eine Frage, die viele meiner Klientinnen schier wahnsinnig macht:
„Es hieß beim Transfer bislang immer, dass meine Embryonen toll aussehen – warum werde ich dann nicht schwanger? Was mache ich falsch?“🤷‍♀️

Die Ärztinnen zeigten mir eine Übersicht, wie die Biologinnen im Labor die Embryonen beurteilen. Es gibt dafür drei Bewertungsaspekte:

1️⃣ Expansionsgrad – In Zahlen (1–6) wird angegeben, wie weit sich die Blastozyste bereits ausgedehnt bzw. entwickelt hat. Wobei 1 die frühe und 6 die vollständig geschlüpfte Blastozyste beschreibt.

2️⃣ Innere Zellmasse – Sie wird mit Buchstaben von A–C beurteilt, wobei A für viele, dicht gepackte Zellen steht, B für lockerere, weniger Zellen und C für wenige, unregelmäßige Zellen.

3️⃣ Äußere Zellschicht – Diese wird später die Plazenta bilden und wird ebenfalls mit Buchstaben von A–C bewertet.

🚨 Mega wichtig ist aber:
Selbst wenn eine perfekt „benotete“ Blastozyste transferiert wird, bedeutet das keine 100-%-Chance auf eine Schwangerschaft – auch keine 80 %.

Je nach Alter der Frau liegt die Chance auf eine erfolgreiche Einnistung eher bei etwa 50 %.

Das bedeutet: Wenn es trotz „toller Embryonen“ nicht klappt, hast DU nichts falsch gemacht.

Sehr oft liegen kleine, unsichtbare DNA-Fehler vor, weshalb der „Baby-Bauplan“ plötzlich stoppt und es zu keiner Einnistung kommt.

Und ebenso wichtig: Selbst wenn dein Embryo keine Top-Bewertung erhält, kann er gesund sein und sich einnisten.
Also mach dich nicht irre und abhängig von Bewertungskriterien. 🥰 Jeder Embryo ist ein kleiner Individualist – so wie sich auch später jedes Kind ganz individuell entwickelt.

Alles Liebe, deine Kathrin 💚
Kinderwunschberaterin & Heilpraktikerin

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12/12/2025

Ich habe letztens in einem Vortrag eine gute Metapher zu Stress gehört: Stell dir Stress wie einen Baum vor 🌳 Sichtbar sind Stamm und Krone, unsichtbar die Wurzeln.

Wenn ich dich fragen würde: Was stresst dich gerade am meisten? Käme sicher so etwas wie:
👉 die Arbeit
👉 die schwangere Kollegin
👉 der nächste IVF-Versuch
👉 Gedanken an das bevorstehende Weihnachtsfest

Das ist der sichtbare Teil – der uns oft glauben lässt: wir müssten „da durch“ oder uns eben noch mehr anstrengen.

Daraus entsteht als Symptom: Unruhe, Angst und Zweifel oder Selbstvorwürfe.
Darunter, im „unsichtbaren“ Teil liegen die Wurzeln des Stress: du glaubst, nicht gut genug zu sein oder vom Leben absichtlich mies behandelt zu werden oder halt irgendein anderer fieser Glaubenssatz, der dir eine unsichtbare Last auflegt.

Was kannst du jetzt, in der Weihnachtszeit (oder sonst natürlich auch) tun?
Ja ich komm dir jetzt auch noch mit Selbstliebe – aber wie geht das eigentlich, diese f*ing Selbstliebe, die alle so feiern?

1. Lass deinen Groll über Vergangenes los – du kannst es nicht mehr ändern.

2. Interessiere dich für dich: was willst DU gerade wirklich? Und was wirklich wirklich? Und go for it ! Du schaust 100x aufs Handy am Tag, wie oft interessierst du dich für dich selbst?

3. Handle fürsorglich – dein Körper ist der einzige, den du hast, dein Körper ist das Zuhause deiner Seele – behandle ihn daher liebevoll. DU lebst darin und mit ihm. Keiner sonst ist verantwortlich dafür was du isst, wieviel du schläfst oder dich bewegst, dir Ruhe gönnst oder dich antreibst.

4. Sag „ja“ zu all dem, was dich ausmacht. Solange du das Nicht-Gelingen bekämpfst, desto länger tobt ein Kampf in DIR. Lass los (siehe 1.) - wenn du nicht sofort ja sagen kannst, dann konzentriere dich darauf, was du erfahren hast.

Die „Wurzel“ ist also der wichtige Teil, wenn es darum geht, anders oder besser damit umzugehen, was im Außen so stresst.

Bin gespannt, ob du mit der Metapher was anfangen kannst. 😍

Alles Liebe, deine Kathrin 💚
Kinderwunschberaterin & Heilpraktikerin

11/11/2025

Ich lese „Unter anderen Umständen“ von der Autorin .teke die uns mit Hanna, der Protagonistin, humorvoll und doch tief berührend ihren Kinderwunschweg miterleben lässt.

Dieser Roman ist an vielen Stellen so herrlich absurd „Glaubst du, die geben uns in der Apotheke irgendwann einen Rabatt?“….wundervoll witzig, statt schwermütig trotz des Themas unerfüllter Kinderwunsch und Kinderwunschbehandlung.

Und auch das Ende (ich muss leider immer auch schon die letzte Seite lesen) ist soooo ganz anders, als man es erwartet 🧐🧐

Absolute Leseempfehlung 👍 deine Kathrin
Kinderwunschcoach & Heilpraktikerin

29/10/2025

Je öfter Inseminationen oder gar IVF- und ICSI-Versuche scheitern, desto häufiger stellst du dir die Frage:
„Warum sollte ich noch hoffen, wenn es bisher nie geklappt hat?“

Genau an diesem Punkt kommen die meisten Frauen zu mir: Sie wissen nicht mehr weiter, das Depot an Zuversicht und Hoffnung ist erschöpft – und die Uhr tickt immer lauter …⏰

Darum habe ich heute drei Tipps für dich, die schon vielen geholfen haben:

💡Mental-Tipp:
Zähl für dich auf, was bei dem nächsten Versuch NEU & ANDERS ist. Nutze dafür deine Finger – das verstärkt den Effekt.
Zum Beispiel: „Es gibt eine komplett neue Eizelle, ein neues Spermium, daraus entsteht ein neuer Embryo, die Gebärmutterschleimhaut ist neu aufgebaut … Alles ist neu und anders als beim letzten Mal!“

Unser Gehirn neigt dazu, sich an Misserfolgen festzuhalten – deshalb wirkt das bewusste Aufzählen dessen, was neu ist, so kraftvoll.✅

🩸Körper-Tipp:
Lass vor dem nächsten Versuch die wichtigsten Mikronährstoffe im Blut überprüfen!
25-OH-Vitamin D? Ferritin (Speicherform des Eisens)? Magnesium? Selen?

Merke dir: Weg vom unteren Rand des Referenzbereichs!
Fülle Mängel gezielt und in passender Dosierung auf.

🥕 Ernährungstipp:
Achte auf ausreichend Proteine, ungesättigte Fettsäuren und gutes „Grünzeug“ – für die Extra-Portion Vitamine und Energie.

✨ Bonus-Tipp:
Nutze das Prinzip der Vorfreude:
Trag dir in deinen Kalender ab jetzt – über die Stimulations- und Wartezeit hinweg – jede Woche mindestens eine schöne Sache fest ein.
Und zwar keine Kleinigkeiten, sondern echte Highlights: das neue japanische Restaurant ausprobieren, ein Wochenende an der Ostsee, oder das neue Buch, das du dir sonst nie als Hardcover gegönnt hättest. Dir fällt bestimmt etwas ein!

Auch der Austausch hilft – zu hören, wie andere mit dieser Zeit umgehen.
👉 Zum Beispiel: Am 14.11. findet von 18–20 Uhr meine Online-Frauengruppe für Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch statt.

Alles Liebe, deine Kathrin 💚
Kinderwunschberaterin & Heilpraktikerin

24/10/2025

Diese Woche schockte mich wieder eine Klientin, der gesagt wurde: „Nimm so lange die Pille, wie es geht, dann bist du fruchtbarer und hast mehr Eizellen, wenn du sie absetzt!“

Sie hat das lange geglaubt, dass sie fleißig Eizellen „spart“, um dann mit 36 Jahren in ein bodenloses Loch zu fallen, als man ihr erklärte, dass der AMH nur noch bei 0,4 sei.

Lass uns mal den Mythos „Wer die Pille nimmt, spart Eizellen“ anschauen. Denn leider ist das kompletter Blödsinn.🫣

1️⃣ Ob du die Pille nimmst oder nicht – ein großer Teil deiner Eizellen (und all ihrer Follikelstadien) geht durch einen natürlichen Abbauprozess zugrunde und ist ... weg.

2️⃣ Die Pille unterdrückt zwar monatlich den Eisprung, hält aber all die anderen Prozesse im Eierstock wie Alterung und Abbau der Follikel nicht auf! Deine Eizellen „schlafen“ also nicht, während du die Pille nimmst – sie gehen trotzdem verloren.

3️⃣ Auch Umweltfaktoren wie Stress, Pestizide oder Nährstoffmängel können den Prozess des Abbaus beschleunigen – ganz unabhängig davon, ob du die Pille nimmst oder nicht.

Du siehst: leider kein Spareffekt 🤷‍♀️ und auch die Wechseljahre verschieben sich dadurch nicht nach hinten.

Letztendlich ist die Pille ein Medikament, das in dein hormonelles Gefüge eingreift.
Was viele außerdem nicht wissen: Eine lange Pilleneinnahme kann zu Mikronährstoffmängeln führen – besonders bei den B-Vitaminen, Zink und Magnesium. Das kann sich später auf deine Hormonbalance und deinen Zyklus auswirken, wenn du die Pille absetzt.

Zudem haben Frauen, die lange die Pille genommen haben, häufiger mit Darmproblemen zu tun.

✅ Und klar, es kann Gründe geben, die Pille zu nehmen – aber NICHT um EIZELLEN zu SPAREN.

Hast du das etwa auch geglaubt?

Alles Liebe, deine Kathrin 💚
Kinderwunschberaterin & Heilpraktikerin

20/10/2025

😱 Diesen schrecklichen, angstmachenden Gedanken „Bin ich vielleicht unfruchtbar?“ entwickeln Frauen, wenn sich lange Zeit, in denen man versucht, die fruchtbaren Tage zu nutzen, nichts tut.

Aber was genau heißt eigentlich „unfruchtbar“?
Im medizinischen Deutsch spricht man von Infertilität oder Sterilität, und das dicke Buch der Diagnosen, die ICD-10, listet verschiedene Gründe auf, warum und wann eine Frau als infertil bzw. unfruchtbar gilt:

👉 Sterilität tubaren Ursprungs bei der Frau heißt: Die Ursache liegt z. B. an verklebten Eileitern.

👉 Sterilität uterinen Ursprungs bedeutet: Es gibt ein Problem mit der Gebärmutter, z. B. eine Fehlbildung.

👉 Sterilität der Frau in Verbindung mit fehlender Ovulation bedeutet: Es gibt keinen Eisprung.

Und selbst wenn man gar nicht so genau weiß, warum eine Frau nicht schwanger wird oder es mehrere Fehlgeburten gab, kann es die Diagnose „Infertilität“ geben. (Für den Mann gilt natürlich das Gleiche – auch dort finden sich verschiedene Gründe männlicher Unfruchtbarkeit.)

❗️Unfruchtbar bedeutet nicht „für immer“.
Es heißt nur, dass dein Körper gerade Unterstützung braucht – vielleicht durch eine Kinderwunschklinik, Medikamente oder etwas anderes.

Das blöde Angstmonster 👹 im Kopf macht schnell aus dem Begriff „Infertilität“ ein „Du wirst nie schwanger!“ aber lass dich nicht davon verunsichern.

Mach dir bewusst: Eine Diagnose sagt NICHTS über deine Zukunft, sondern gibt Auskunft über die derzeitige Situation.

Wenn du allein mit deinen Ängsten nicht klarkommst, dann gönn dir vielleicht mal einen Termin bei mir. Gemeinsam finden wir heraus, was dein Körper und deine Seele jetzt brauchen.

Alles Liebe, deine Kathrin 💚
Kinderwunschberaterin & Coach

19/10/2025

An diesem Wochenende findet das Abschluss Event der Weiterbildung zum Ganzheitlichen Kinderwunsch Coach statt. Unter meiner Leitung haben die Absolventinnen heute mit echten Klienten gearbeitet.

Klar, alle waren mega aufgeregt und danach super glücklich, diesen Schritt, das Gelernte anzuwenden, getan zu haben.

Wenn du mehr Infos zu meiner Weiterbildung haben möchtest, weil es auch dein Herzenswunsch ist, Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch zu begleiten, dann melde dich 🥰👍

Alles Liebe, Kathrin
Leitung Weiterbildung zum ganzheitlichen Kinderwunsch Coach

05/09/2025

Maja* ist noch sichtlich geschockt😳: Nach zwei erfolglosen IVF-Behandlungen hat sie wieder Kraft gesammelt, über den Sommer 3 Kilo abgenommen und ist somit sehr hoffnungsvoll in den neuen IVF Zyklus gestartet.

Alles sah zunächst gut aus: Im Ultraschall waren je Eierstock 2–3 heranreifende Follikel zu sehen.
Dann der Schock: Nach der Punktion erfährt Maja, dass keine Eizellen gefunden wurden – die Follikel waren leer.

🥲Maja ist erschüttert. Bedeutet das etwa, dass sie nie schwanger werden kann?

👉Laut klinischen Daten kommt es bei bis zu 7% aller IVF-Zyklen vor, dass bei der Punktion keine Eizellen gefunden werden. Dafür gibt es einen medizinischen Begriff: „Empty-Follicle-Syndrom“ (EFS).

Häufig liegt die Ursache bei der sogenannten Auslösespritze, dem Hormon, für den letzten Reifeschritt der Eizellen:

1️⃣ Falscher Zeitpunkt der Spritze: Erfolgt die Injektion zu früh (mehr als 36 Stunden vor der Punktion), kann schon ein Eisprung stattgefunden haben.

2️⃣ Medikament wirkt nicht richtig: Herstellerfehler oder falsche Lagerung

3️⃣ Technische Probleme bei der Punktion: z.B. Ansaugdruck, mit der die Eizelle aus dem Follikel gezogen werden soll, ist zu gering

4️⃣ Auch das Alter, Übergewicht und ein niedriger AMH-Wert gelten als Risikofaktoren für das Empty-Follicle-Syndrom und können die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass keine Eizellen gewonnen werden.

Die gute Nachricht für Maja: Ein „echtes“ EFS, bei dem genetische Ursachen eine Rolle spielen, ist sehr sehr selten...und da sie schon Eizellen hatte, bei ihr eher nicht der Fall.

Fazit: Wenn EFS nur einmal auftritt, kann es verschiedene Gründe geben, aber es muss sich NICHT wiederholen! Beim nächsten Versuch können die Ärzt:innen Timing und Verlauf optimieren – und oft gelingt dann die Eizellgewinnung.

Ich unterstütze Maja dabei, dass Vertrauen in sich und den Körper wiederzufinden aber auch ihre Ängste einzuordnen und stoppen zu lernen. Ihr Wunsch: Gelassen in den nächsten Versuch gehen. 🫶

Alles Liebe, deine Kathrin 💚
Kinderwunschberaterin & Heilpraktikerin

*Name geändert

03/09/2025

🔥 Save the Date: 21. November – Deine Chance, Kinderwunsch-Coach zu werden!  Bald startet eine neue Gruppe „Ganzheitliches Kinderwunsch Coach“ – und du kannst dabei sein! 💫  Möchtest du Kinderwunschfrauen professionell begleiten und als Kinderwunsch-Coach tätig werden?  Vielleicht bist du bereits Yogalehrerin, Osteopathin, Sozialarbeiterin oder Therapeutin in einem anderen Bereich und möchtest dich zukünftig intensiv dem Thema „unerfüllter Kinderwunsch“ widmen?  In meiner Kinderwunsch-Coach-Weiterbildung erwarten dich:  💚 Fundiertes Praxiswissen aus 20 Jahren Erfahrung als Kinderwunsch Beraterin, Coach und Heilpraktikerin.  💚 Ganzheitlicher Ansatz: 1x1 der Beratungspraxis, Coaching Tools, Hintergrundwissen über Mikronährstoffe und spezifische Fruchtbarkeitsstörungen – du erhältst die Essenz meines Wissen  💚 90 Seiten Workbook  💚 Persönliche Betreuung in kleiner Gruppe: Kein anonymer Online-Kurs – sondern live und individuell in kleiner Gruppe mit max. 12 TN  💚 Extra Live-Übungstage in Berlin: Intensive Praxis, um dein Wissen direkt anzuwenden.  Wie läuft es ab? 👉 Wir treffen uns alle 14 Tage am Freitag Abendfür ca. 2,5 Stunden per Zoom – perfekt, um die Weiterbildung berufsbegleitend zu absolvieren. Zusätzlich gibt es eine Community-Gruppe für den Austausch und Arbeitsgruppen.  💚 Im Mai 2026 findet der Abschluss mit einem intensiven Live-Übungswochenende in Berlin statt – mit echten Klientinnen.  Du möchtest dich beruflich neu ausrichten? Profitiere von meinen 20 Jahren Erfahrung als Kinderwunschberaterin, Coachin und Heilpraktikerin – ich habe unzählige Frauen und Paare auf ihrem Weg begleitet.  Die Weiterbildung ist von der staatlichen Behörde für Fernunterricht (ZFU) geprüft und zugelassen.   Wenn du spürst, dass dich diese Chance ruft, dann sichere dir jetzt einen der wenigen Plätze 👉 Schreib einfach „Kinderwunsch Coaching“ in die Kommentare!  Alles Liebe, deine Kathrin 💚  Kinderwunsch-Coach, systemische Therapeutin, Heilpraktikerin und zertifizierte Kinderwunsch-Beraterin (BKiD)

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Gustav-Müller-Straße 11
Berlin
10829

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Dienstag	10:00 - 20:00
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Kategorie

Naturheilpraktiker

Warum ich für Kinderwunsch-Frauen da bin...

Vor ca. 15 Jahren realisierte ich selbst, dass Wünschen und Hoffen nicht reichten, um “einfach so” schwanger zu werden.

Wir wandten uns an eine Kinderwunschklinik...und dann noch eine...und gingen ins Ausland. Die Zeit war super anstrengend und ich hätte gern jemanden an der Seite gehabt, der mich und meine Seele in dieser Zeit “an die Hand” genommen hätte... Das mache ich nun für Dich! Ich nehme Dich gern an die Hand!

Als langjährig erfahrene systemische Therapeutin, Hypnotherapeutin und Heilpraktikerin arbeite ich nicht nur auf der seelischen Ebene zum Beispiel mit Hypnotherapie sondern kenne mich auch mit unterstützenden Maßnahmen wie Homöopathie, Pflanzenheilkunde und Heilkunde nach Hildegard von Bingen aus (die ziemlich schlaue Ansichten zur Ernährung hat). Damit werde ich meinem Anspruch nach einer ganzheitlichen Beratung und begleitenden Therapie gerecht, der Dich auch während der schulmedizinischen Behandlung effektiv unterstützen kann.