𝗗𝗿. 𝗥𝗶𝗮𝘇 𝗗𝗮𝘇𝗵𝗮𝗺𝘆𝗮𝗿 - 𝗣𝘀𝘆𝗰𝗵𝗶𝗮𝘁𝗿𝗶𝘀𝘁

  • Startseite
  • Deutschland
  • Berlin
  • 𝗗𝗿. 𝗥𝗶𝗮𝘇 𝗗𝗮𝘇𝗵𝗮𝗺𝘆𝗮𝗿 - 𝗣𝘀𝘆𝗰𝗵𝗶𝗮𝘁𝗿𝗶𝘀𝘁

𝗗𝗿. 𝗥𝗶𝗮𝘇 𝗗𝗮𝘇𝗵𝗮𝗺𝘆𝗮𝗿 - 𝗣𝘀𝘆𝗰𝗵𝗶𝗮𝘁𝗿𝗶𝘀𝘁 𝗬𝗼𝘂𝗿 Mᴇɴᴛᴀʟ Hᴇᴀʟᴛʜ 𝗶𝘀 𝗮 𝗽𝗿𝗶𝗼𝗿𝗶𝘁𝘆. 𝗬𝗼𝘂𝗿 Hᴀᴘᴘɪɴᴇss 𝗶𝘀 𝗮𝗻 𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗮𝗹 . 𝗬𝗼𝘂𝗿 Sᴇʟғ-Cᴀʀᴇ 𝗶𝘀 𝗮 𝗻𝗲𝗰𝗲𝘀𝘀𝗶𝘁𝘆.
(4)

✨ᴰʸᴷ?ɢᴀʀᴅᴇɴɪɴɢ ɪꜱ ᴍᴏʀᴇ ᴛʜᴀɴ ᴊᴜꜱᴛ ɢʀᴏᴡɪɴɢ ᴘʟᴀɴᴛꜱ! ᴛʜɪꜱ ꜱɪᴍᴘʟᴇ ᴀᴄᴛɪᴠɪᴛʏ ᴄᴀɴ ʜᴇʟᴘ ʀᴇᴅᴜᴄᴇ ꜱᴛʀᴇꜱꜱ, ᴄᴀʟᴍ ᴛʜᴇ ᴍɪɴᴅ, ᴀɴᴅ ɪɴᴄʀᴇᴀꜱ...
19/08/2025

✨ᴰʸᴷ?
ɢᴀʀᴅᴇɴɪɴɢ ɪꜱ ᴍᴏʀᴇ ᴛʜᴀɴ ᴊᴜꜱᴛ ɢʀᴏᴡɪɴɢ ᴘʟᴀɴᴛꜱ! ᴛʜɪꜱ ꜱɪᴍᴘʟᴇ ᴀᴄᴛɪᴠɪᴛʏ ᴄᴀɴ ʜᴇʟᴘ ʀᴇᴅᴜᴄᴇ ꜱᴛʀᴇꜱꜱ, ᴄᴀʟᴍ ᴛʜᴇ ᴍɪɴᴅ, ᴀɴᴅ ɪɴᴄʀᴇᴀꜱᴇ ꜰᴇᴇʟɪɴɢꜱ ᴏꜰ ꜱᴀᴛɪꜱꜰᴀᴄᴛɪᴏɴ ᴀɴᴅ ʜᴀᴘᴘɪɴᴇꜱꜱ ɪɴ ʟɪꜰᴇ.
🌱 ᴡᴏʀᴋɪɴɢ ᴡɪᴛʜ ꜱᴏɪʟ ᴀɴᴅ ᴘʟᴀɴᴛꜱ ᴀʟʟᴏᴡꜱ ʏᴏᴜʀ ᴍɪɴᴅ ᴛᴏ ᴅᴇᴛᴀᴄʜ ꜰʀᴏᴍ ᴡᴏʀʀɪᴇꜱ ᴀɴᴅ ᴄʀᴇᴀᴛᴇꜱ ᴀ ꜱᴘᴀᴄᴇ ꜰᴏʀ ɪɴɴᴇʀ ᴘᴇᴀᴄᴇ ᴀɴᴅ ᴘᴏꜱɪᴛɪᴠᴇ ꜰᴏᴄᴜꜱ.

آیا می‌دانید؟
باغبانی فقط پرورش گل و گیاه نیست!
این فعالیت ساده می‌تواند به کاهش استرس، آرامش ذهن و افزایش احساس رضایت و شادی در زندگی کمک کند.
🌱 وقتی با خاک و گیاهان سروکار داریم، ذهن از نگرانی‌ها فاصله می‌گیرد و فرصتی برای آرامش درونی و تمرکز مثبت فراهم می‌شود.
#باغبانی #گل #استرس

𝐀 𝐬𝐡𝐨𝐫𝐭 𝐧𝐚𝐩 𝐝𝐮𝐫𝐢𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐞 𝐝𝐚𝐲 𝐜𝐚𝐧 𝐛𝐨𝐨𝐬𝐭 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐛𝐫𝐚𝐢𝐧'𝐬 𝐞𝐟𝐟𝐢𝐜𝐢𝐞𝐧𝐜𝐲.          #خواب  #حافظه
09/08/2025

𝐀 𝐬𝐡𝐨𝐫𝐭 𝐧𝐚𝐩 𝐝𝐮𝐫𝐢𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐞 𝐝𝐚𝐲 𝐜𝐚𝐧 𝐛𝐨𝐨𝐬𝐭 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐛𝐫𝐚𝐢𝐧'𝐬 𝐞𝐟𝐟𝐢𝐜𝐢𝐞𝐧𝐜𝐲.
#خواب #حافظه

🧠 𝙎𝙡𝙚𝙚𝙥𝙞𝙣𝙜 𝙖𝙛𝙩𝙚𝙧 𝙡𝙚𝙖𝙧𝙣𝙞𝙣𝙜 𝙝𝙚𝙡𝙥𝙨 𝙘𝙤𝙣𝙨𝙤𝙡𝙞𝙙𝙖𝙩𝙚 𝙞𝙣𝙛𝙤𝙧𝙢𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙗𝙚𝙩𝙩𝙚𝙧 𝙞𝙣 𝙩𝙝𝙚 𝙗𝙧𝙖𝙞𝙣.        #خواب  #حافظه
05/08/2025

🧠 𝙎𝙡𝙚𝙚𝙥𝙞𝙣𝙜 𝙖𝙛𝙩𝙚𝙧 𝙡𝙚𝙖𝙧𝙣𝙞𝙣𝙜 𝙝𝙚𝙡𝙥𝙨 𝙘𝙤𝙣𝙨𝙤𝙡𝙞𝙙𝙖𝙩𝙚 𝙞𝙣𝙛𝙤𝙧𝙢𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙗𝙚𝙩𝙩𝙚𝙧 𝙞𝙣 𝙩𝙝𝙚 𝙗𝙧𝙖𝙞𝙣.
#خواب #حافظه

𝐎𝐦𝐞𝐠𝐚-𝟑 𝐡𝐞𝐥𝐩𝐬 𝐢𝐦𝐩𝐫𝐨𝐯𝐞 𝐛𝐫𝐚𝐢𝐧 𝐟𝐮𝐧𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐚𝐧𝐝 𝐫𝐞𝐝𝐮𝐜𝐞 𝐃𝐞𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧.
30/07/2025

𝐎𝐦𝐞𝐠𝐚-𝟑 𝐡𝐞𝐥𝐩𝐬 𝐢𝐦𝐩𝐫𝐨𝐯𝐞 𝐛𝐫𝐚𝐢𝐧 𝐟𝐮𝐧𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐚𝐧𝐝 𝐫𝐞𝐝𝐮𝐜𝐞 𝐃𝐞𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧.

𝗗𝗬𝗞?ᴘᴇᴏᴘʟᴇ ᴡɪᴛʜ  #ꜱᴛʀᴏɴɢ ꜱᴏᴄɪᴀʟ ᴄᴏɴɴᴇᴄᴛɪᴏɴꜱ ᴀʀᴇ ʟᴇꜱꜱ ʟɪᴋᴇʟʏ ᴛᴏ ᴇxᴘᴇʀɪᴇɴᴄᴇ  #ᴍᴇɴᴛᴀʟ ᴅɪꜱᴏʀᴅᴇʀꜱ.
27/07/2025

𝗗𝗬𝗞?
ᴘᴇᴏᴘʟᴇ ᴡɪᴛʜ #ꜱᴛʀᴏɴɢ ꜱᴏᴄɪᴀʟ ᴄᴏɴɴᴇᴄᴛɪᴏɴꜱ ᴀʀᴇ ʟᴇꜱꜱ ʟɪᴋᴇʟʏ ᴛᴏ ᴇxᴘᴇʀɪᴇɴᴄᴇ #ᴍᴇɴᴛᴀʟ ᴅɪꜱᴏʀᴅᴇʀꜱ.

💡 𝔻𝕐𝕂?Forgiving others has a positive effect on Mental Health!                      #بخشش
25/07/2025

💡 𝔻𝕐𝕂?
Forgiving others has a positive effect on Mental Health!
#بخشش

💡 𝔻𝕐𝕂??Sunlight increases serotonin, which is related to mood and behavior.    🌞
23/07/2025

💡 𝔻𝕐𝕂??
Sunlight increases serotonin, which is related to mood and behavior.
🌞

باور کن معلومات کوچک می‌تواند تاثیر بزرگ داشته باشد یک لحظه وقتت را صرف کن ، یک "آیا می‌دانید؟" بخوان، پس از یک مدت تفاو...
21/07/2025

باور کن معلومات کوچک می‌تواند تاثیر بزرگ داشته باشد یک لحظه وقتت را صرف کن ، یک "آیا می‌دانید؟" بخوان، پس از یک مدت تفاوت را احساس کن.
#مغز #انرژی

باور کن معلومات کوچک می‌تواند تاثیر بزرگ داشته باشد یک لحظه وقتت را صرف کن ، یک "آیا می‌دانید؟" بخوان، پس از یک مدت تفاو...
19/07/2025

باور کن معلومات کوچک می‌تواند تاثیر بزرگ داشته باشد یک لحظه وقتت را صرف کن ، یک "آیا می‌دانید؟" بخوان، پس از یک مدت تفاوت را احساس کن.
💙 #آبی #روانشناسی

باور کن معلومات کوچک می‌تواند تاثیر بزرگ داشته باشد یک لحظه وقتت را صرف کن ، یک "آیا می‌دانید؟" بخوان، پس از یک مدت تفاو...
17/07/2025

باور کن معلومات کوچک می‌تواند تاثیر بزرگ داشته باشد یک لحظه وقتت را صرف کن ، یک "آیا می‌دانید؟" بخوان، پس از یک مدت تفاوت را احساس کن.

باور کن معلومات کوچک می‌تواند تاثیر بزرگ داشته باشد یک لحظه وقتت را صرف کن ، یک "آیا می‌دانید؟" بخوان، پس از یک مدت تفاو...
15/07/2025

باور کن معلومات کوچک می‌تواند تاثیر بزرگ داشته باشد یک لحظه وقتت را صرف کن ، یک "آیا می‌دانید؟" بخوان، پس از یک مدت تفاوت را احساس کن.
#آیامیدانید #روانشناسی

باور کن معلومات کوچک می‌تواند تاثیر بزرگ داشته باشد یک لحظه وقتت را صرف کن ، یک "آیا می‌دانید؟" بخوان، پس از یک مدت تفاو...
13/07/2025

باور کن معلومات کوچک می‌تواند تاثیر بزرگ داشته باشد یک لحظه وقتت را صرف کن ، یک "آیا می‌دانید؟" بخوان، پس از یک مدت تفاوت را احساس کن.
#آیامیدانید #ایامیدانستید

Adresse

Berlin
12107

Öffnungszeiten

Montag 08:30 - 15:30
Dienstag 08:30 - 15:30
Mittwoch 08:30 - 15:30
Donnerstag 08:30 - 13:00
Samstag 08:30 - 15:30
Sonntag 08:30 - 15:30

Telefon

+93799666998

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von 𝗗𝗿. 𝗥𝗶𝗮𝘇 𝗗𝗮𝘇𝗵𝗮𝗺𝘆𝗮𝗿 - 𝗣𝘀𝘆𝗰𝗵𝗶𝗮𝘁𝗿𝗶𝘀𝘁 erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Teilen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram