Sabrina Pfützner - Naturheilpraxis & Health Coaching

27/11/2025

Aktuell laufen noch die Black-Week-Deals bei Osmofresh!
Wenn du deiner Gesundheit auf lange Sicht was wirklich Gutes tun möchtest, dann schau dir doch jetzt nochmal die Osmosewasserfilter an.

Und zwar in der neuen Edition.
Ich nutzte den Filter schon seit Jahren, spare mir das lästige Schleppen der schweren Glasflaschen und bin bestens mit gesundem Wasser versorgt!

Viele meiner hochsensiblen, überreizten Patienten profitieren wirklich sehr von der Umstellung auf dieses Wasser. Ich habe Rückmeldungen bekommen, dass die Wirkung recht schnell spürbar wurde. Daher möchte ich euch dies natürlich nicht vorenthalten.

Über die Vorteile des Wasserfilters habe ich ja schon oft informiert - aber heute ist wirklich nochmal eine super Gelegenheit um sich einen zuzulegen.
Falls ihr nochmal nachlesen wollt: Hier gehts zu meinen Beiträgen dazu - inkl. Produktempfehlung und Rabattcode.

Liebe Grüße
Sabrina

https://gesundes-menschenleben.de/category/wasser-was-du-dazu-wissen-musst/

19/11/2025

Ihr Lieben, ihr wisst ja inzwischen, dass die Proteine gerade bei der HPU häufig eine wirklich wichtige Rolle spielen.
Die meisten HPU-Betroffenen haben einen starken Aminosäruemangel. Auch mich hat das lange begleitet.

In den seltensten Fällen lässt sich der Proteinbedarf über die Ernährung decken, zu viele Befindlichkeiten, um die man herum arbeiten muss...
Ich zum Beispiel bekam nach dem Verzehr von jeglichem Fleisch Gelenkschmerzen. Demzufolge habe ich Fleisch und Wurst von meinem Speiseplan gestrichen und bin - obwohl es mir inzwischen wieder gut geht - dabei geblieben.
Um meinen Proteinbedarf trotzdem zu decken habe ich lange nach einen Proteinpulver gesucht was meinen Ansprüchen genügt und bin tatsächlich fündig geworden.
Ich wollte in jedem Fall ein pflanzliches Proteinpulver und habe mich durch die verschiedenen Produkte getestet.
Hängen geblieben bin ich bei Vetain.

Warum?
- es ist frei von künstlichen Zusätzen
- frei von Sucralose
- kein anderer Zuckerersatz (Stevia, Erythrith, Xylith etc.)
- Bio-zertifiziert
- möglichst von regionalen Händlern
- unter strengen Standards in Deutschland produziert
- ohne Soja
- auch als Clearprotein erhältlich
- nur mit etwas Süßholzwurzel gesüßt
- hat das volle Aminosäureprofil

Die Grundzutat ist Erbsenprotein
- liefert dir Lysin und Methionin
- enthält Eisen, Phosphor, Magnesium und Vitamine
- insbesondere z.B. Vitamin B1
- senkt den Blutzuckerspiegel
- wirkt antioxidativ und entzündungshemmend

Vorsicht allerdings, wenn du Unverträglich auf Hülsenfrüchte reagierst. Oft wird Erbsenprotein vertragen, aber nicht immer! Erbsenprotein ist grundsätzlich hypoallergen - frei von Soja, Gluten, Ei, Laktose, Milcheiweiß.

Zugegeben, ich habe kurz gebraucht, bis ich mich an den "nicht süßen" Shake gewöhnt hatte - aber heute bekomme ich den Süßkram anderer Firmen garnicht mehr runter.

Man schmeckt eine ganz leichte süßliche Note und ansonsten nur die Geschmacksrichtung die der Shake haben soll.
Super cremig, leicht löslich und einfach lecker in verschiedenen Sorten mit dem VOLLEM AMINOSÄRUEPROFIL.

Ich liebe es so, wie es ist!

Probiert es doch mal aus. Aktuell gibts das Pulver reduziert im Black-Week-Alarm!

https://vetain.de
Auch dafür gibts einen Rabattcode für euch: SABRINAPFUETZNER10

Also: achtet auf die Proteine in eurer Ernährung 😉 insbesondere bei HPU

Liebe Grüße

Vegane Bio-Proteinpulver, Proteinriegel & Supplements ▷ Ohne Allergene, künstliche Süßstoffe & Zusätze ✓ Hohe Verträglichkeit, 200.000+ zufriedene Kund:innen.

11/11/2025

Kursmodule bei HPU, genau wie du sie brauchst.
Hol dir dein Wissen genau in der Dosierung, die für dich gerade passt. Du bekommst nicht mehr und nicht weniger!

Modul 3 vermittelt dir alles, was du zu Nährstoffen und Ernährung wissen solltest, inklusive den möglichen Unverträglichkeiten, die besonders bei HPU auftreten.

Das cause Modul liefert ihr verständliche Erklärungen, du bekommst Tipps und Hinweise, die dich in deiner Gesundheit unterstützen und dein System ganzheitlich stabilisieren helfen.

Schau dir jetzt an, was dich erwartet:

https://gesundes-menschenleben.de/produkt/004-kursnummer-naehrstoffe-ernaehrungentdecke-welche-naehrstoffe-cofaktoren-aminosaeuren-und-superfoods-bei-hpu-wirklich-entscheidend-sind-und-wie-du-dich-optimal-ernaehrst-damit-du/

26/10/2025

Wann hast du eigentlich das letzte Mal geprüft, wie übersäuert dein Körper ist?

Vor allem bei Autoimmunerkrankungen oder HPU ist das echt eine wichtiger Grundpfeiler, der dir Stabilität gibt!

Obwohl ich mich damit auskenne rutsche auch ich hin und wieder in diese Falle.

Und das obwohl ich:
- keinen Zucket esse
- kaum Brot, keine Pizza, super selten mal Nudeln esse
- viel Gemüse esse
- Gluten strikt vermeide
- keine Wurst oder Fleisch, kaum Milchproduke und Käse esse…

Alles Dinge, die stark übersäuern.

Und trotzdem!

Ich weiß, was dann bei mir falsch läuft… du auch?

Und weil ich auch weiß, was das mit meiner Gesundheit macht, checke ich das regelmäßig und behebe es wenn nötig!…

Tu dir doch auch mal wieder was Gutes 😉

Lade dir jetzt für NULL EURO mein Säure-Basenprotokoll runter und prüfe wo du stehst. Deine Gesundheit wird es dir danken!

https://gesundes-menschenleben.de/wp-content/uploads/2025/05/Saeure-Basen-Protokoll-3-1.pdf

10/10/2025

Anmeldung zur kostenfreien Masterclass zum Thema HPU

Am 18.10.2025 um 10:00 Uhr gibt es wieder meine kostenfreie Masterclas zum Thema HPU.

Wer gern dabei sein möchte, bitte über dieses Formular anmelden.

Liebe Grüße
Sabrina

Workshop Masterclass: „HPU/KPU verstehen – raus aus der Hilflosigkeit, rein in die Klarheit“ Was du über HPU wirklich wissen musst – verstehe, warum oberflächliches Wissen dir nicht hilft und dich sogar weiter krank halten kann 🧩 Du hast bereits von HPU oder KPU gehört – vielleicht s...

10/10/2025

🍂 Herbstzeit = Virenzeit!

Und gerade bei HPU, wo der Körper ohnehin ständig auf Hochtouren läuft – mit Regulationsstörungen, Immunsystemschwäche oder Überreizung – kann der nächste Infekt richtig reinhauen. Bei vielen chronisch angeschlagenen Menschen dauert die Regeneration nach einer Viruserkrankung immer länger. Bei der HPU bist du sowieso schon geschwächt und dann noch so etwas....
Doch die gute Nachricht ist: 👉 Du kannst dein Immunsystem gezielt unterstützen – egal, wo du gerade mit deiner HPU stehst.
Damit schützt du nicht nur dich und deine Lieben vor der nächsten Viruswelle, sondern tust gleichzeitig auch deinem Körper etwas Gutes:

✨ Diese kleinen Helfer balancieren dein Immunsystem,
✨ beruhigen dein Nervensystem bei Überlastung,
✨ stärken jede einzelne Darmzelle

und sind wahre Allrounder bei Autoimmunerkrankungen.
Ich selbst nutze die Kraft dieser kleinen Moleküle schon seit Jahren – und Viruserkrankungen sind bei mir schon lange kein Thema mehr. 💪

Wer Lust hat, mehr darüber zu erfahren, wie genau diese Helfer wirken und wie du sie einsetzen kannst, darf gerne in die Kommentare schreiben, mir eine Nachricht schicken oder einfach hier nachlesen:

Intelligente Moleküle – dein Immunsystemboost bei HPU Menschen mit HPU (Hämopyrrollaktamurie) stehen oft dauerhaft unter Belastung: Regulationsstörungen, erhöhte Oxidation, Entzündungsprozesse, chronische Erschöpfung und eine überforderte Entgiftung belasten das Immunsystem stark. Gerade in...

03/10/2025

TAG 4 – ZUCKER-CHECK: WIE VIEL ZUCKER VERSTECKT SICH IN DEINEM ALLTAG?

HPU & Zucker: ein sensibles Zusammenspiel

Viele HPU-Betroffene spüren es direkt:
Zucker bringt das Nervensystem aus dem Gleichgewicht, belastet den Darm und feuert Entzündungen an.
Heute geht es NICHT ums Verzichten. 👉 Es geht ums Beobachten.

Deine heutige Aufgabe:
Schau heute mal bewusst auf Zucker – in Getränken, Snacks, Saucen, „gesunden“ Riegeln.

Schreib dir gern auf:
– Wann und worauf du Appetit hattest
– Was du wirklich gebraucht hättest (Ruhe, Energie, Trost?)
✨ Erkenntnis ist der erste Schritt zur Veränderung.
Teile gern deine Aha-Momente oder Fundstücke aus deiner Küche.

Merke: ein Körper in Balance kennt keine Heißhungerattacken.
Wünschst du dir Unterstützung zu diesem Thema?
Gern bin ich persönlich für dich da.

Jetzt Anfrage für mein kostenfreies Infogespräch stellen:
https://gesundes-menschenleben.de/infogespraech-anfrage/

INFO-Gespräch Bitte wähle für dein kostenfreies Infogespräch ein Zeitfenster von Montag bis Freitag zwischen 9:00 und 18:00 Uhr(für den Beginn unseres Gespräches). Terminwünsche für das kostenfreie Infogespräch außerhalb dieser Zeiten kann ich leider nicht berücksichtigen. Wenn du nichts ...

02/10/2025

TAG 3 – BASENCHECK - ENTLASTUNG BEI HPU

WANN HAST DU DAS LETZTE MAL DEINE SÄURE-BASEN-BALANCE GETESTET?

Die ständige Übersäuerung belastet dein komplettes Organsystem. Hier kannst du also viel Gutes für dich tun.
Finde heraus, wie es um deine Säure-Basen-Balance steht

Du brauchst:
- mein Säure-Basen-Protokoll
- Urinstix aus der Apotheke

Das Protokoll kannst du dir hier kostenfrei downloaden
https://gesundes-menschenleben.de/.../Saeure-Basen...
Teste über einige Tag - bestenfalls über 1 Woche.

Wie sind deine Werte?
̈urebasenbalance

01/10/2025

TAG 2 – MORGENRITUAL: WARMES ZITRONENWASSER BEI HPU

TITEL:

🍋 HPU-Morgenritual: Warmes Zitronenwasser für deine Leber & Verdauung
Gerade bei HPU ist die Leber oft überlastet.

Ein einfaches Morgenritual kann dich dabei unterstützen, dein System sanft zu entlasten: Warmes Zitronenwasser wirkt basenbildend und regt die Galle an.

So geht’s:
Ca. 250 ml warmes Wasser (nicht heiß!)
Saft von ½ Bio-Zitrone
Optional: Prise Natron oder eine Scheibe Ingwer

👉 Am besten direkt nach dem Aufstehen – auf nüchternen Magen.
Achtung bei Histaminproblemen kann das kontraproduktiv sein. Dann bitte nur warmes Wasser ggf. mit etwas Basenritual.

Hast du das schon in deine Routine integriert?
Wie fühlst du dich damit?

Zum Basenritual
https://gesundes-menschenleben.de/.../basenritual.../

30/09/2025

In den nächsten Tagen erwarten dich einfache Tagesimpulse, die dich unterstützen, und deinen Körper bei HPU unterstützen, entlasten, die helfen, deine Energie etwas zu steigern und Schritt für Schritt gesünder zu leben – ganz ohne Dogma.

Heute geht’s los mit deiner Zielsetzung:
👉 Was möchtest du für deine Gesundheit erreichen?
Hast du schon Klarheit dafür, was hinter deinen Symptomen stecken könnte?
Wo klemmt es in deinem Alltag?
Kommentiere dein Ziel oder deinen Wunsch unten – damit verankerst du es für dich selbst.

✨ Kleine Schritte. Große Wirkung.

Wie wäre es für heute mit meinem kostenfreien HPU-Onlinetest. Finde heraus, ob deine Symptome Teil der HPU sein können.
Nur wenn du die Ursache deine Beschwerden kennst UND dann auch behandeln kannst, wirst du zurück finden in ein Leben, dass sich auch nach DEINEM Leben anfühlt.

Mach den Test ganz unkompliziert, ohne Angabe von Daten oder Wartezeit auf dein Ergebnis.

https://gesundes-menschenleben.de/hpu-online-test-finde-heraus-ob-du-betroffen-bist/

Du bist auf dem richtigen Weg.

30/09/2025

Bei der HPU ist Wissen für dich als Betroffene(r) besonders wichtig, da sich kaum ein Arzt oder Therapeut damit wirklich auskennt. Genau das war der Grund, warum ich über 40 Jahre ein Symptom nach dem anderen bekam und von Arzt zu Arzt gelaufen bin, ohne wirklich Hilfe zu bekommen.

Damit es dir nicht auch so geht, bekommst du in meinen Online-Programmen genau das Wissen, was dich jetzt weiter bringt.

Von Diagnostik über Zusammenhänge, Nährstoffe & Ernährung bis hin zur Unterstützung deiner betroffenen Organe, dem Säure-Basen-Haushalt, dem Senken deines Stresslevels - trotz HPU und in deinem Alltag und natürlich allem was du wissen musst um mit der HPU ein Leben voller Energie, Freude, Wohlbefinden und innerer Balance zu führen.

Buche jetzt das Modul, was zu dir passt, hole dir das Wissen, was dir fehlt.

Liebe Grüße
Sabrina

Entdecke die Welt der ganzheitlichen Gesundheit – bei HPU/KPU! Meine Onlineangebote begleiten dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden, Energie, stabiler Gesundheit und innerer Balance. Deine Gesundheit beginnt hier! Bist du bereit, deinen Körper besser zu verstehen und deine Beschwerden ganzheit...