Heilpraxis Sarah Luge

03/03/2026

Manchmal fühlt sich das Leben schwer an, obwohl „nichts Schlimmes“ passiert ist. Heute geht es um das Trauma, das niemand sieht: nicht das Große, sondern das (vermeintlich) Kleine, was fehlte.

Ein leiser Text über Spuren, die man nicht sofort erkennt, und warum es Sinn machen kann, genau hinzuschauen.

Wenn nicht das Schlimme, sondern das Fehlende wehtut

27/02/2026

Manchmal fühlt sich Veränderung an wie ein Kampf mit sich selbst. Aber was, wenn genau das Annehmen – ohne zu verbessern, ohne zu zwingen – der Schlüssel ist? Heute teile ich, warum Akzeptanz paradoxerweise alles in Bewegung bringt. Für alle, die den inneren Druck kennen …

Der paradoxe Weg der Gestalttherapie

17/02/2026

„Gestalttherapie. Ist das eine Art Maltherapie? Oder etwas Kreatives, wo man Dinge gestaltet?“

Nein. Der Name hat nichts mit „gestalten“ im Sinne von „zeichnen“ oder „basteln“ zu tun. Er kommt aus der Gestaltpsychologie und steht für Ganzheit, für das, was gerade als sinnvolle Einheit in unserer Wahrnehmung „auffällt“.

Hier schreibe ich, was eine „Gestalt“ wirklich bedeutet, wie die Gestalttherapie funktioniert und wie ich sie in meiner Praxis einsetze.

Grundlagen der Gestalttherapie – und wie ich damit arbeite

04/02/2026

Dieses Zitat ist eines meiner absoluten Lieblingszitate. Hier schreibe ich darüber, woher es kommt und was dahintersteckt.

Was steckt hinter diesem Zitat?

28/01/2026

Hier teile ich ab jetzt Artikel aus meinem Substack, die den Hintergrund meiner Arbeit beleuchten.

Der erste Beitrag geht darum, wie unser Körper uns ganz genau zeigt, wenn etwas in uns nicht im Reinen ist.

Verspannungen, Zähneknirschen, Erschöpfung oder innere Unruhe sind oft klare Signale.

Lies gerne rein!

https://substack.com//note/p-184294591?r=75op69&utm_source=notes-share-action&utm_medium=web

28/01/2026

Hi zusammen, ich habe seit über 10 Jahren kein Facebook mehr benutzt. Mal sehen, ob ich das hier irgendwie wieder durchblicken kann. Wenn also Posts etwas eigenartig aussehen, bitte nicht wundern. 🙃