WW Coach Eva-Maria Weigel

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WW Coach Eva-Maria Weigel

Workshops immer freitags in Berlin Prenzlauer Berg

31/03/2026

Auch in der Osterwoche bin ich für dich da.
Virtuell
➡️ Dienstag 19.30 Uhr
➡️ Mittwoch 10.30 Uhr
🐣 Ostersonnabend 8.15 Uhr
🐣 Ostersonntag 10.00 Uhr

Vor Ort in Berlin Prenzlauer Berg geht es am Freitag, dem 10.4. weiter.

Du hast noch kein WW Abo? Zögere nicht länger, hole dir mein special Angebot gleich hier in meiner Bio

28/03/2026

Wie sehr hat sich doch mein Essverhalten mit Weight Watchers verändert. Fisch 🍣 war früher ein absolutes no go - schmeckt nicht, die Küche riecht.
Und heute steht Fisch wenigstens 1 mal pro Woche auf meinem Speiseplan. Und wegen der Küchengerüche kommt hier mein Lachs in den Airfryer, mit einem Hauch Öl eingesprüht, etwas Sojasosse und pikanter Senf drauf.
💪Lachs ist reich an Omega-3-Fettsäuren
💪 liefert viel Protein und hat viele wichtige Nährstoffe
Magst du auch Fisch?
Viele tolle Rezepte mit Fisch ( und natürlich auch ohne) findest du in der Weight Watchers App.
Wenn du noch immer überlegst, abzunehmen und viel für deine Gesundheit zu tun, dann schau doch in meine Bio und hole dir das tolle Angebot von nur 15,75 Euro/Monat für 1 Jahr lang.

24/03/2026

Nicht nur, weil ich einen Hund habe, zählt Bewegung für mich einfach zum Leben dazu. Ich bin nicht mehr die jüngste, will aber fit bleiben.
Und die heutige Runde im Hundeauslaufgebiet war nicht nur für meine Afra interessant - ich habe so manches unterwegs entdeckt, und den Kopf frei bekommen für den virtuellen Workshop heute, Dienstag um 19.30 Uhr.
Überlegst du, mit Weight Watchers zu starten? Dann schau schnell in meine Bio und hole dir mein mega Abo-Angebot

23/03/2026

Sehen sie nicht lecker aus? Früher waren sie aus Schweinehack, heute mache ich sie aus Tatar. Früher habe ich sie in der Pfanne mit jeder Menge Fett gebraten, heute bereite ich sie in der Heissluftfriteuse zu.
Denn eins steht fest: WW heisst nicht Verzicht sondern bewusst geniessen, neue Zubereitungstüren aufschliessen.
Was machst du beim Zubereiten anders als früher?
Übrigens- die WW App hält sooo viele leckere Rezepte für dich bereit. Und in den Workshops bekommst du noch viel mehr Tipps und Motivation rund um das Thema Abnehmen.
Ein besonders gutes Abo-Angebot findest du hier in meiner Bio.

22/03/2026

Ungeschminkt, ohne Brille,
un-ge -photoshopt:
Sonntagstraining (Koordination, Kraft) bei meinem Sohn Sebastian ( https://www.embodied-education.com/)
Anstrengend ist es, ich schwitze, stöhne und jammer zwischendurch. Aber ich darf auch Pause machen, Krampf im linken Fuss ( bekämpft mit Zitronenwasser mit Salz - hat wunderbar geholfen 💪). Vor ca 4 Wochen haben wir angefangen und ich merke die kleinen Fortschritte.
Es ist wie beim Abnehmen: kleine Schritte und dranbleiben.
Zur Belohnung gab es den leckeren Obstsalat 😋

21/03/2026

Kennst du das auch noch - Kreisel, Hüpfekästchen, Murmeln- all die Dinge aus meiner Kindheit. Ich habe sie geliebt, das hat für viel Bewegung gesorgt. In den Workshops diese Woche berichte doch gerne mal von deiner Aktivitätsstory. Was war früher, wie sieht deine Bewegung heute aus.
Falls du noch kein WW Abo hast - ich habe ein besonders Angebot für dich in meiner Bio hinterlegt.

19/03/2026

Sommerfiguren werden jetzt gemacht! ☀️👙🩲🩳
Melde dich noch heute bei Weight Watchers a und werde Teil meiner Community.
Ein tolles Abo-Angebot halte ich für dich in meiner Bio bereit

17/03/2026

Ich tracke meinen Schlaf. Das gehört schon lange zu meinen guten und gesunden Gewohnheiten. Weil ich um den Zusammenhang von Schlaf und Abnahme weiss.
🥱weil ich wissen möchte, wie gut mein Körper sich erholt und was ihn beeinflusst
🛌 weil ich weiss, dass zu wenig Schlaf auf Dauer krank macht ( Herz-Kreislauf, Depressionen)
💤 weil ich wissen möchte, wieviel Tief- und Leichtschlaf ich wirklich bekomme
⏰und deshalb ist es für mich völlig normal, abends ins Bett zu gehen, wenn ich müde bin , da verpasse ich auch schon mal das Ende des spannenden Films.
🥱 wie sorgst DU für ausreichend Schlaf?
Erzähle es gerne hier und in einem meiner deutschlandweiten virtuellen Workshops ( Dienstag 19.30 Uhr/ Mittwoch 10.30 Uhr/Samstag 8.15 Uhr/Sonntag 10.00 Uhr)

Wenn du auf der Suche bist nach einem WW Abo, dann schau in meine Bio

14/03/2026

So sieht Lebensfreude in meinem vor-Ort-Workshop freitags in Berlin Prenzlauer Berg aus 👏👏
💪 weil abnehmen gemeinsam einfach mehr Spass macht
💪 weil es gemeinsam einfacher ist
💪 weil du unter Gleichgesinnten bist
💪 weil du von den Erfahrungen erfolgreicher Mitglieder profitierst
💪 weil du konkrete Strategien für deinen Weg bekommst
💪 weil du einen seit 23 Jahren erfahrenen Coach an deiner Seite hast

Zögere nicht länger und hole dir mein unschlagbares Abo-Angebot: 12 Monate WW für nur 13,50 Euro pro Monat! https://www.weightwatchers.com/de/sonderangebot-coach?utm_source=staff&utm_medium=qr_code&utm_campaign=incentive_program&ftm=3241150
Den Link zum Angebot findest du auch in meiner Bio

12/03/2026

Ob in meinem Workshop freitags um 17.30 Uhr in Berlin Prenzlauer Berg oder in meinen deutschlandweiten virtuellen Workshops - als Coach mit mittlerweile 23 Jahren Erfahrung begleite ich dich gerne auf deinem Abnahmeweg.
Und nein, ich verspreche dir nicht, dass dieser Weg ganz einfach sein wird, aber ich helfe dir, ihn erfolgreich zu gehen zu können.
In meinen vor-Ort-Workshop kannst du gerne einmal ganz unverbindlich reinschnuppern.

Wenn du dich für ein WW Abo entscheidest, dann habe ich hier ein tolles Angebot für dich: 12 Monate WW für nur 15,75 Euro/Monat
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Den Link findest du auch in meiner Bio.
🤔 du hast noch Fragen? Dann ruf mich doch einfach an: 0173 6058758

09/03/2026

Du denkst immer noch, wenn Du bei Weight Watchers bist, darfst Du niiiee wieder das essen, was Du doch sooo sehr liebst? Fehlanzeige!
Bei mir waren es gestern die handgeschabten Spätzle von meinem Sohn und Hobbykoch Sebastian Weigel ( embodied/education.com).
Es war viel, es war fettig, es war köstlich 😋😋😋😋 und meine Belohnung für 2 Stunden intensives Kraft- und Mobilisierungstraining, was ich nun schon seit einigen Wochen bei ihm durchziehe.
Heute geht es ganz normal wieder mit viel Gemüse, Zeros und überhaupt Gesundem weiter.
Aber eines weiss ich: auf Spätzle ( meine Mutter war schließlich Schwäbin) und auf mein geliebtes Eis werde ich auch nach 23 Jahren als WW Coach nie verzichten - nur viel bewusster geniessen.

Geniessen und dennoch abnehmen? Geht doch! Mit Weight Watchers!
Starte noch heute mit meinem super Abo-Angebot für Dich:
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( den Link findest Du auch in meiner Bio)

07/03/2026

Schluss mit dem Gedankenkarussell! 🧠✨Dauerschleife im Kopf, wenn es ums Essen geht? Das ist Food Noise – und es ist verdammt anstrengend. 🤯 Wir zeigen dir, wie du mit Protein-Power 🍗 und einem aktiven Alltag 🏃‍♀️ die Lautstärke leiser drehst. 🤫
Hol dir die Kontrolle zurück: Für ein Sättigungsgefühl, das wirklich zufriedenstellt, und einen Kopf, der endlich wieder Sendepause hat. Essen soll sich wieder leicht anfühlen! 🥗
Du hast Fragen? Melde dich einfach bei mir
📞 01736058758
📧 Eweigel@wwcoch.de

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