WW Coach Eva-Maria Weigel

09/12/2025

Diese Woche geht er in den Ruhestand, der Special Workshop „Besser schlafen“, den ich gestern zum letzten mal geleitet habe. In den Jahren seines Bestehens haben sich so viele Mitglieder über diese Säule des WeightWatchers Programms informiert, denn Schlaf und Abnahme sind eng miteinander verbunden. 🛌🛏️🥺
Mein umfangreiches Wissen zum Thema Schlaf gebe ich gerne in meinen virtuellen Workshops und in meinem vor-Ort-Workshop ( ab 16.1.2026 in Berlin Prenzlauer Berg) weiter.
Hol dir noch heute das WW Premium Abo. Den Link dafür findest du in meiner Bio.
Und bevor einer fragt: der Bildhintergrund zeigt nicht mein Schlafzimmer sondern ist ein Zoom- Hintergrund 🤣

08/12/2025

Ja ist denn schon Frühling? Der Frühling wartet nicht, er wächst einfach los. Und genau so kannst du auch beginnen, mit einer Entscheidung, einem Schritt , mit einem neuen Gefühl von Leichtigkeit. Du hast die Wahl - fang doch JETZT an, was an deiner Frühlingsfigur zu tun. Jeder Tag Tag bringt dich näher zu dem Körper, in dem du dich frei, stark und lebendig fühlst.
Die Knospen zeigen dir den Weg: klein anfangen, dranbleiben, aufblühen.
Deshalb ist genau jetzt der richtige Tag, um deinen Weg mit WW zu beginnen.
Das WW Programm zeigt dir den richtigen weg, und ich als langjährig erfahrener Coach unterstütze dich in meinen deutschlandweiten virtuellen Workshops
👉 sonntags 10.00 Uhr
👉 dienstags 19.30 Uhr
👉 mittwochs 10.30 Uhr
👉 sonnabends 8.15 Uhr
Und ab 16.1.2026 jeden Freitag um 17.30 Uhr in 10437 Berlin Prenzlauer Berg ( Buchholzer Strasse16/Ecke Greifenhagener Strasse).

Hole dir jetzt mein persönliches Angebot für das Premium Abo ( 12 Monate WW für nur monatlich 18 Euro). Den Link zum Angebot findest du in meiner Bio

07/12/2025

Was hat der Hund auf meinem WW Account zu suchen? Das ist meine Afra, seit über 9 Jahren an meiner Seite. Fleißig geholfen hat sie 2016 beim Umzug in neue Räume. Und oftmals war sie hinter dem Tresen stille und geduldige Zuhörerin, wenn WW Mitglieder ihr von einem Rückschlag berichtet haben. Darüber hinaus ist sie meine aktive „Geh-Hilfe“ bei der täglichen Bewegung.
Was hilft DIR, dich täglich zu bewegen?
Erfahre in meinen Workshops, wie Mitglieder Bewegung in ihren Alltag einbauen, hole dir Information und Motivation auf deinem Weg zu weniger Gewicht und mehr Wohlbefinden.
Werde noch heute Teil meiner Community ( in der WW Community Gruppe WW Coach Eva Weigel),
Ich freue mich auf dich!
Und wenn du noch kein Ww Premium Abo hast, dann nutze gleich mein Sonderangebot:

https://www.weightwatchers.com/de/sonderangebot-coach?utm_source=staff&utm_medium=qr_code&utm_campaign=incentive_program&ftm=3241150

06/12/2025

Zeit, deine Stimme zu finden! ✨Wie sagst du auf eine liebevolle Weise NEIN und schützt gleichzeitig deinen eigenen Weg? Entdecke deine Strategie für Geborgenheit und klare Grenzen - gerade jetzt in dieser turbulenten Saison. 💖💛💪
In meinen virtuellen Workshops verrate ich dir auch, warum ICH gut NEIN sagen kann.

05/12/2025

Mit einem leckeren und punktefreundlichen Frühstück starte ich in den Tag. Wo es entweder früher gar nichts gab und die Mittagsmahlzeit deshalb für einen Bauarbeiter gereicht hätte, ist es heute griechischer Joghurt und Obst. On top Walnusskerne. Walnüsse sind ein echtes Superfood fürs Gehirn. Dank Omega 3 Fettsäuren, Antioxidantien und pflanzlichem Eiweiss sind sie die perfekte Unterstützung für Körper und Geist - ganz natürlich.

04/12/2025

Habt ihr den „Halo-Mond“ gestern auch gesehen? Der „Halo-Mond“ ist ein optisches Phänomen, bei dem ein heller, meist kreisförmiger Lichthof um den Mond sichtbar ist. Dieser Effekt wird durch die Brechung und
Reflexion von Mondlicht an Eiskristallen in der Atmosphäre verursacht, die sich oft in hohen Wolkenschichten wie Zirruswolken befinden.
Eiskristalle in der Atmosphäre, meist in Cirruswolken in mehreren Kilometern Höhe, brechen und reflektieren das Mondlicht, ähnlich wie ein Prisma.
Morgen nun ist Vollmond, der viele Menschen schlecht(er) schlafen lässt. Schlechter, unzureichender Schlaf aber hat einen negativen Einfluss auf die Abnahme. Deshalb ist das Thema Schlaf eine der Säulen von WW.
Du willst mehr wissen? Dann komm in einen meiner deutschlandweiten virtuellen Workshops.
Du hast kein WW Premium-Abo? Dann greife hier schnell zu: 12 Monate WW mit Coach-Unterstützung für nur 18 Euro pro Monat.
https://www.weightwatchers.com/de/sonderangebot-coach?utm_source=staff&utm_medium=qr_code&utm_campaign=incentive_program&ftm=3241150

29/11/2025

Erreiche deine Ziele, auch an den Feiertagen! Die beste Verhaltensänderungsstrategie 👉 Mach, was machbar ist. Setze dir kleine, realistische Ziele 🎯, damit du die Feiertage geniessen kannst 🎄🌲und du trotzdem mit deinem Weg verbunden bleibst. Du schaffst das ! 💪

22/11/2025

Fühlst du dich manchmal im Jahresendspurt überfordert? Stopp! Nimm dir einen Moment der Dankbarkeit. Bleib am Ball, indem du dir bewusst machst, wie weit du schon gekommen bist. Unsere Strategie: Erfolge jenseits der Waage.
Wir zeigen dir, wie du deine persönlichen Meilensteine hervorhebst und dich motivierst.
Meine deutschlandweiten virtuellen Workshops:
📌 Sonntag 10.00 Uhr
📌 Dienstag 19.30 Uhr
📌 Mittwoch 10.30 Uhr
📌 Sonnabend 8.15 Uhr

05/11/2025

Menopause – Wissen macht cool
Unser exklusives Online Event “WeightWatchers für die Menopause”
Erlebe, wie unser Coach Experten-Team gängige Mythen rund um die Menopause aufklärt und erfahre, wie WeightWatchers
Dich in dieser Lebensphase unterstützen kann.
Sammle wichtige Informationen über unser
brandneues Programm und gestalte Deinen persönlichen
Abnahmeweg mit WeightWatchers für die Menopause.

🗓 Wann: Montag, 10. November, 19:30–21:30 Uhr
💻 Wo: Über diesen Link teilnehmen:https://zoom.us/j/92425047833
👉 Jetzt Platz sichern und dabei sein!

Werde Teil einer starken Community, die Wissen teilt, inspiriert und motiviert 💜

29/09/2025

Wieviele Montage nimmst du dir inzwischen schon vor, abnehmen zu wollen, damit du dich endlich wohler fühlst?
Es ist MONTAG!!!! Starte genau jetzt, denn genau jetzt ist der richtige Zeitpunkt.
Hier gibt es deine WW Eintrittskarte: 12 Monate WW incl. vor-Ort-Workshops, virtuelle Workshops und einen seit 22 Jahren erfahrenen Coach. Und das alles für monatlich nur 18 Euro.

https://www.weightwatchers.com/de/sonderangebot-coach?utm_source=staff&utm_medium=qr_code&utm_campaign=incentive_program&ftm=3241150

02/08/2025

Geht dir die Puste aus im Kampf gegen die Planmüdigkeit 😮‍💨? Stopp 🛑! Mach eine Pause und überlege: Was ist heute realistisch machbar. Konzentriere dich auf den nächsten kleinen Schritt, nicht auf den ganzen Berg ⛰️👟➡️🚀
Ich freue mich auf dich in einem meiner 4 deutschlandweiten virtuellen Workshops
🙋‍♀️ Sonntag 10.00 Uhr
🙋‍♀️ Dienstag 19.30 Uhr
🙋‍♀️ Mittwoch 10.30 Uhr
🙋‍♀️ Sonnabend 8.15 Uhr

12/07/2025