15/11/2025
Raus in die Natur, die letzten Herbstfarben genießen ! Bewusst durchatmen, kleine Pausen wirken oft stärker als man denkt.
Leichte Bewegung an der frischen Luft verbessert die fasziale Geschmeidigkeit, entspannt das Nervensystem und unterstützt die natürliche Beweglichkeit von Brustkorb und Zwerchfell.
Für Deine Gesundheit an diesem Wochenende:
• kurze Spaziergänge
• ruhige, tiefe Atemzüge
• etwas Wärme für Nacken und Rücken
• kleine Momente der Achtsamkeit
Diese einfachen Schritte stärken Wohlbefinden und wirken präventiv.
Zeit für Dich, für Deine Gesundheit !
Die Praxis für Osteopathie & Prävention wünscht ein erholsames und gesundes Wochenende.
Praxis BIOmed | Natürlich Schwanger
Osteopathie & Prävention
Britta Zurbel
www.natuerlich-schwanger.eu
www.praxis-biomed.com
Therapie
Rechtshinweis: Anwendungsgebiete ohne Heilversprechen