Das Maximumm - an Sport & Gesundheit

Das Maximumm - an Sport & Gesundheit Wir bieten vielfältige Möglichkeiten im Bereich Premiumfitness & Physiotherapie. Wir unterstützen Fi

Wir bieten dir ein innovatives und ganzheitliches Fitnesstraining mit modernen chipgesteuerten Trainingsgeräten der Luxusmarke "Technogym" - Selection Line. Außerdem sind wir mit 12 Ausdauergeräten und einem umfassendem Freihantelbereich und Functional Training Tower von Scotfit ausgestattet, um für jeden Geschmack und dein persönliches Ziel ein perfektes Training zu gewährleisten. Neben den Premium- Fitnessgeräten von , bieten wir dir umfassende Möglichkeiten des freien und Functional- Training mit unserem Scotfit- Tower. Ob TRX, Endlosseil, Battlerope, Langhantel, Kettlebell, Swedish Wall, Power Bands und Kabelzügen; für jedes Ziel und jeden Geschmack ist etwas dabei. Deine Beweglichkeit kannst du mit unseren flexx-vib- Geräten für Beweglichkeitstraining verbessern und mit der Blackroll an deiner Faszienelastizität arbeiten. Eine "galileo- Fit- Vibrationsplatte" zur Straffung des Bindegewebes und Stärkung der Tiefenmuskulatur. Unser Kursprogramm ist umfassend und von Pilates, Yoga, über Bauch Beine Po, Fit Boxing und Muscle Power bieten die verschiedenen qualifizierten Trainer ein rundes Programm. DU wirst von ausgebildeten Physiotherapeuten betreut, damit du deine Ziele sauber, sicher und ohne Fehlhaltungen erreichen kannst. Deine Einschränkungen und Verletzungen können wir entsprechend kompetent in dein Training mit einplanen, oder in der angrenzenden Physiotherapieeinrichtung gezielt behandeln. Wir bieten sowohl Funktionstraining, Rehasport, MTT, KGG, als auch und - Firmenfitness an. Komm doch einfach mal vorbei und lass dich von uns alles zeigen und all deine offenen Fragen klären.

28/11/2025

Die heutige Frage lautet wie wichtig ist Protein? Und sollte ich Protein zu mir nehmen?
Man sollte genug Protein zu sich nehmen, die Empfehlung liegt bei 1,25 - 1,5 g pro kg täglich

Ab Montag den 01. Dezember beginnen die Umbauarbeiten der Umkleidekabinen!
24/11/2025

Ab Montag den 01. Dezember beginnen die Umbauarbeiten der Umkleidekabinen!

20/11/2025

Sind Supplements eigentlich sinnvoll?
Manche Supplements machen aufjedenfall Sinn wie z.b Kreatin,Omega Kapseln und Nahrungsergänzungsmittel wie Whey Protein.
Was meist keinen Sinn macht sind z.b L-Carnitin, L-Arginin, L-Glutamin

Jetzt neu und nur bis 31.12.2025! Du startest dieses Jahr bei uns und wir helfen dir über die ersten Monate 🙏🏻🤝🫶
19/11/2025

Jetzt neu und nur bis 31.12.2025!
Du startest dieses Jahr bei uns und wir helfen dir über die ersten Monate 🙏🏻🤝🫶

11/11/2025

Beim Ausdauertraining gibt es verschiedene Ausdauerzonen die sich nach der Herzfrequenz richten.
Zone 1= dort hat man eine niedrige Herzfrequenz mit 110 Schlägen pro Minute, dies ist z.B ein zügiger Spaziergang
Zone 2= dort ist man bei 140 Schlägen pro Minute, das ist z.B langsames Joggen
Zone 3= dort ist man bei einer Herzfrequenz über 140 bis zur maximalen Herzfrequenz, diese nutzt man z.B um schneller zu werden, meist im Wettkampfsbereich.

03/11/2025

Dürfen Kinder Krafttraining machen?
Widerstandstraining hat keine Negativen Auswirkungen auf Kinder.
Ob man im Sportverein turnt oder an den Geräten Krafttraining macht ist im Prinzip das selbe.

30/10/2025

Sport im Alter
Bewegung hält Gelenke mobil und stärkt Muskeln.
Dadurch das man im Alter immer mehr an Muskeln abnimmt ist Sport im Alter wichtig.
Es ist nie zu spät anzufangen.

17/10/2025

Die große Dehndebatte- hier die Fakten:
Dehnen kann Beweglichkeit verbessern, Krafttraining aber genauso und macht auch stärker. Dehnen kann nicht vor Verletzungen schützen, oder Muskelkater verhindern. Dehnen hilft definitiv bei Durchblutungsstörungen. Wenn du dich gerne dehnst, dann mach das, wenn nicht, dann trainiere im vollen Bewegungsumfang und erziele die gleichen Wirkungen.
Sehr gut geeignet sind auch unsere Kurse: Yolates, Hatha Yoga und Mobility😇

10/10/2025
09/10/2025

Was ist eigentlich der Unterschied?🤔
Hypertrophie, Maximalkraft und Kraftausdauer klingen ähnlich sind aber völlig unterschiedliche Trainingsarten.

✅Hypertrophie: Ziel ist Muskelwachstum.
✅Maximalkraft : Ziel ist die maximale Kraft
✅Kraftausdauer : Ziel ist Kraft über einer längeren Zeit zu halten.

➡️Dein Trainingsziel entscheidet wie du Trainierst.

Wir müssen umfassende Renovierungsarbeiten durchführen und von daher ist gerade kein Duschen mehr möglich bei uns 🫠
09/09/2025

Wir müssen umfassende Renovierungsarbeiten durchführen und von daher ist gerade kein Duschen mehr möglich bei uns 🫠

Wir suchen noch Physiotherapeut*innen, die unser Team verstärken können! 🫶
25/06/2025

Wir suchen noch Physiotherapeut*innen, die unser Team verstärken können! 🫶

Adresse

Weserstraße 33a
Berne
27804

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 21:00
Dienstag 08:00 - 21:00
Mittwoch 08:00 - 21:00
Donnerstag 08:00 - 21:00
Freitag 08:00 - 21:00
Samstag 09:00 - 15:00

Telefon

+494406972324

Webseite

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Das Maximumm - an Sport & Gesundheit erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Die Praxis Kontaktieren

Nachricht an Das Maximumm - an Sport & Gesundheit senden:

Verknüpfungen

Teilen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram