Praxis Fass Follmann

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Bernkastel-Kues
Praxis Fass Follmann

Unsere Praxis eröffneten wir im Oktober 1992 im Nikolausufer 11 in Bernkastel-Kues. Neben einer fachkompetenten therapeutischen Behandlung durch Fr. Moreau, Fr.

Wir, die Praxis Fass-Follmann sind Ihr kompetenter Partner rund um die Themen der Krankengymnastik (Physiotherapie, Physikalische Therapie, Physiolounge), Ergotherapie und IMpuls® Körper-Gestalt-Coaching in Bernkastel-Kues. Nach einigen Jahren, im November 2012, zogen wir anschließend in unsere neuen Praxisräume in der Gartenstraße, wo wir heute noch erfolgreich behandeln. Sabine Fass-Follmann, Fr. Andrea Schömann, Fr. Amtmann, Fr. Dinkler gibt es viele Gründe uns Ihr Vertrauen zu schenken:

- Zentrale, gut erreichbare Lage
- Ebenerdiger Eingang
- Helle, freundliche Atmosphäre
- Kurzfristige Terminvereinbarung
- Abrechnung mit allen Kassen
- Patientenparkplatz
- Kostenloser Handtuchservice
- Hausbesuche (nach telefonischer Vereinbarung)
- Kaffee & Tee
- Aktivwasser

12/11/2025

Hingabe ist kein Aufgeben.
Sie ist das tiefe Einverständnis mit dem, was ist.
Du darfst das Steuer kurz loslassen – das Leben trägt dich weiter.
In der Hingabe beginnt die Kraft des Lebens wieder frei zu fließen.
Erst wenn du nicht mehr kämpfst, kann sich zeigen, was wirklich zu dir gehört. 🌿

🕊️ „Woran hältst du dich noch fest?“

11/11/2025

Wahre Führung beginnt dort, wo du dich selbst nicht mehr verlässt.
Setz dich heute still hin.
Frag dein Herz: „Was ist mein nächster liebevoller Schritt?“
Die Antwort ist leise – aber klar.

Setze dich entspannt hinrund schließe deinen Augen. Atme tief ein paar Mal ein und aus. Gehe mit deinen Gedanken zu deinem Herz. Du kannst gerne deine Hände aufs Herz legen.

✨ „Was sagt dein Herz dir heute?“

💫Sabine

10/11/2025

Vertrauen in den Weg

Vertrauen heißt: gehen, ohne alles zu wissen.
Veränderung wirkt leise.
Du darfst dich vom Leben führen lassen – Schritt für Schritt.

🌙 „Was hilft dir, ins Vertrauen zu kommen?“

🌿 Vertrauensübung – „Getragen sein“
Setz oder leg dich bequem hin.
Schließ die Augen.
Spüre den Boden unter dir.
Atme tief ein … und aus.
Lass mit jedem Ausatmen mehr Gewicht an die Erde sinken.

Erinnere dich: Ich muss nichts halten. Ich darf gehalten sein.
Führe diese Übung täglich ca. 3 min durch.
💫 Sabine

09/11/2025

Veränderung braucht keine Hast.
Wenn du dich entschieden hast, darf dein System nachschwingen.
Es ist kein Rückschritt, wenn du müde bist – es ist Integration.

Deine Zellen, dein Nervensystem, dein ganzes Sein richten sich neu aus.
Gönn dir Stille, Weite, Atem – das ist gelebte Selbstführung.
Du bist mitten im Wandel, auch wenn es gerade still wirkt. 🌙

In meiner Begleitung unterstütze ich Frauen dabei, diesen Wandel im Körper zu verankern – damit Heilung, Vertrauen und innere Freiheit wirklich spürbar werden. 🤍

💫 Sabine

07/11/2025

🌿 Mini-Übung: Die leise Stimme deines Körpers hören

Ruhig hinsetzen oder hinlegen
Schließe die Augen, atme tief ein und aus. Lass die Schultern sinken.
Den Körper scannen:
Wandere mit deiner Aufmerksamkeit langsam durch den Körper – vom Kopf bis zu den Füßen.
Achte auf kleine Signale: Wärme, Kälte, Druck......

Frage stellen:
Denke an eine Entscheidung oder einen bevorstehenden Schritt.
Spüre ohne zu bewerten: „Fühlt sich das stimmig an?“

Auf die leise Antwort hören

Oft kommt die Antwort als Gefühl, leichte Spannung oder Entspannung. Nimm die Antwort wahr ohne zu beurteilen.

Oder notiere dir, was du spürst – es ist die Stimme deines Körpers.

Bedanke dich bei deinem Körper für die Botschaften und atme noch einmal tief ein.

✨ Tipp: Schon 3–5 Minuten reichen, um erste Signale zu spüren. Wiederhole die Übung regelmäßig, um den inneren Kompass zu stärken.

💫Sabine

06/11/2025

🌿 In jeder Veränderung steckt ein Ruf nach innerer Wahrheit. Heute schauen wir, wie Human Design uns darin unterstützt, Entscheidungen in Einklang mit unserer eigenen Energie zu treffen.

Und so begegnet jede Energie dem Wandel auf ihre ganz eigene Weise.
Manche fühlen ein spontanes inneres Aufleuchten, andere brauchen Stille, Zeit oder den Spiegel ihres Umfelds.
Keine Art ist besser als die andere.
Jede Entscheidung – wenn sie aus dem Körper, aus der Wahrheit kommt – ist ein Akt von Selbstliebe und innerer Ausrichtung.
Lass uns gemeinsam erforschen, wie die Projektorin oder die Reflektorin Entscheidungen treffen
– und warum es so heilsam ist, deinen Rhythmus zu ehren.

💫Sabine

05/11/2025

✨ Human Design & Veränderung – wie jeder Typ entscheidet ✨
Veränderung ist ein heiliges Feld.
Ein Raum, in dem unsere Seele wachsen möchte – und unser Körper uns den Weg weist.
Im Human Design gibt es keine Einheitslösung. Jede*r von uns hat eine natürliche Entscheidungsweise, die uns zurück in unsere innere Wahrheit führt.

🌟 Bist du bereit, Veränderung in deinem eigenen Rhythmus zu leben?
Tauche tiefer in dein Human Design ein und entdecke, wie DU Entscheidungen triffst, die wahrhaft deinem Weg entsprechen.

✨ Lass uns gemeinsam deine innere Wahrheit erinnern.

👉 Schreib mir, wenn du deine energetische Signatur erforschen und Veränderung leicht, klar und verkörpert gehen möchtest.

💫Sabine

04/11/2025

Wie Marc Aurel schon schrieb:
" Es ist nichts Schlechtes dabei, wenn sich Dinge verändern, genauso, wie nichts Gutes dran ist, in einem neuen Zustand zu verharren"

Ereignisse sind neutral. Erst unsere Meinung über sie sagt darüber aus, ob sie gut oder schlecht sind.

🌿 Einladung ins Vertrauen
Erlaube dir, Veränderungen nicht zu bewerten, sondern ihnen zuzuhören — denn manchmal führen uns die leisen Bewegungen des Lebens genau dorthin, wo unsere Seele längst wartet.

✨ Einladung zur Begleitung
Wenn du dir wünschst, diesen inneren Raum von Vertrauen, Körperweisheit und sanfter Selbstführung tiefer zu öffnen,
komm gerne in meine Begleitung.
Du musst den Weg nicht alleine halten.

💫Sabine

03/11/2025

✨ Du spürst, dass es Zeit ist, nicht nur zu funktionieren, sondern wirklich zu leben?
Gerade dann, wenn du mitten im Alltag oder sogar in einer Lebenskrise stehst und spürst, dass etwas in dir nach Veränderung ruft.
Ich begleite Frauen, die den Spagat zwischen Beruf & Privatleben meistern – hin zu Schmerzfreiheit, innerer Stärke und geerdeter Selbstverwirklichung.
In meinem 3-monatigen Programm erhältst du einen geschützten Raum, um Blockaden zu erkennen, zu lösen und wieder tiefe Verbindung zu deinem Körper, deinem Herzen und deinem inneren Kompass zu finden. 💫
Neugierig?
✨ Mehr über mich & deine Reise zu dir: www.fass-follmann.de ✨

02/11/2025

Diese Woche ging es um Entscheidungen, Grenzen und die Kraft der Klarheit.
Jedes bewusste Ja und jedes liebevolle Nein bringen dich näher zu dir selbst –
dorthin, wo Klarheit zu Freiheit wird. ✨

Teile gerne in den Kommentaren, was du aus dieser Woche mitnimmst –
deine Erkenntnisse inspirieren andere Frauen, auch ihren Weg in die Klarheit zu gehen. 🌸

💫 Sabine

01/11/2025

🌿 Jede klare Entscheidung öffnet eine neue Tür in deinem Leben.

Wenn du Entscheidungen triffst und Grenzen setzt, entsteht Raum.
Raum für dich. Für Leichtigkeit. Für Selbstbestimmung.

✨ Jede klare Entscheidung ist ein Schritt in deine Freiheit.

➡️ Wenn du spürst, dass du mehr Klarheit und Selbstvertrauen leben möchtest – begleite ich dich gerne.

Auch um klare Entscheidungen zu treffen, kannst du mit dem ätherischen
Öl Zitrone 🍋 sehr gut unterstützen.

💫 Sabine

31/10/2025

Schuld entsteht, wenn du glaubst, dich rechtfertigen zu müssen.
Doch du darfst einfach sagen: „Das fühlt sich für mich nicht stimmig an.“
Kein Kampf. Keine Erklärung. Nur Präsenz und Klarheit.

Du hast Schwierigkeiten Grenzen zu setzen, und dich danach schuldig oder schlecht fühlst, begleite ich dich gerne dabei, um innere Klarheit und Frieden mit deinen Entscheidungen zu finden.

💫 Deine Wahrheit darf leicht klingen.

➡️ Morgen: Wie Entscheidungen und Grenzen gemeinsam dein Leben verändern.

💫Sabine

Adresse

Gartenstrasse 33
Bernkastel-Kues
54470

Telefon

+49653191120

Webseite

http://www.physiotherapie-bernkastel-kues.de/

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