Praxis Fass Follmann

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Bernkastel-Kues
Praxis Fass Follmann

Unsere Praxis eröffneten wir im Oktober 1992 im Nikolausufer 11 in Bernkastel-Kues. Neben einer fachkompetenten therapeutischen Behandlung durch Fr. Moreau, Fr.

Wir, die Praxis Fass-Follmann sind Ihr kompetenter Partner rund um die Themen der Krankengymnastik (Physiotherapie, Physikalische Therapie, Physiolounge), Ergotherapie und IMpuls® Körper-Gestalt-Coaching in Bernkastel-Kues. Nach einigen Jahren, im November 2012, zogen wir anschließend in unsere neuen Praxisräume in der Gartenstraße, wo wir heute noch erfolgreich behandeln. Sabine Fass-Follmann, Fr. Andrea Schömann, Fr. Amtmann, Fr. Dinkler gibt es viele Gründe uns Ihr Vertrauen zu schenken:

- Zentrale, gut erreichbare Lage
- Ebenerdiger Eingang
- Helle, freundliche Atmosphäre
- Kurzfristige Terminvereinbarung
- Abrechnung mit allen Kassen
- Patientenparkplatz
- Kostenloser Handtuchservice
- Hausbesuche (nach telefonischer Vereinbarung)
- Kaffee & Tee
- Aktivwasser

01/01/2026

Nach einem herausfordernden 2025 dürfen wir langsamer starten.
Nicht mit neuen Zielen im Kopf,
sondern mit einer ehrlichen Frage im Körper:
Was ist jetzt wirklich stimmig für mich?
Ein 1er-Jahr lädt dich ein,
dich selbst wieder an erste Stelle zu setzen.
Nicht aus Ego,
sondern aus Verbundenheit mit dir.
In meiner Arbeit begleite ich Frauen dabei,
aus dem Funktionieren auszusteigen
und zurück in ihre innere Führung zu finden.
Dorthin, wo Klarheit, Selbstvertrauen
und echte Ausrichtung entstehen.
Vielleicht ist 2026 nicht das Jahr,
in dem du mehr wirst.
Sondern das Jahr,
in dem du dir selbst wieder glaubst.
Ich freue mich, dich auf diesem Weg zu begleiten ✨

💫Sabine

31/12/2025

2025 – ein Jahr voller Herausforderungen, Wachstum und Momenten, die uns geprüft haben.
Wir verabschieden es dankbar für all das, was es uns gelehrt hat – auch wenn es nicht immer leicht war.
Willkommen 2026 – ein 1er-Jahr voller Neubeginn, Klarheit und persönlicher Kraft.
Die Energie des Eins-Seins lädt uns ein, uns selbst zu wählen, mutig voranzuschreiten und unsere Visionen Wirklichkeit werden zu lassen.
Atme tief ein, lass Altes los, öffne dein Herz für das, was kommen will.
Dieses Jahr gehört dir. ✨

💫 Sabine

30/12/2025

Vielleicht hast du gelernt, dich anzupassen,
zu funktionieren, stark zu sein.
Und dabei ein Stück von dir leise zurückgelassen.
Selbstvertrauen ist nichts,
was du dir erarbeiten musst.
Es erinnert sich,
sobald du wieder in deinem Körper ankommst.
In meiner Begleitung darfst du langsamer werden,
zuhören, fühlen
und dich wieder ernst nehmen.
Nicht mehr leisten.
Sondern dir glauben. ✨

Solltest du Schwierigkeiten dein Selbstvertrauen zu spüren, in meiner Arbeit findest du zurück zu ihm. Ich freue mich auf dich.

💫Sabine

29/12/2025

Selbstvertrauen entsteht,
wenn du aufhörst, dich zu verbiegen.
Dein Körper erinnert sich.
Immer.

Mini-Übung: Rückkehr ins Selbstvertrauen

Setze oder stelle dich ruhig hin.
Lege eine Hand auf dein Herz, die andere auf deinen Bauch.
Schließe für einen Moment die Augen.
Atme tief ein … und langsam aus.
Spüre den Kontakt deiner Hände.
Sprich innerlich oder leise:
„Ich bin hier. Ich höre mir zu.“
Bleibe für drei Atemzüge dabei.
Nimm wahr, was sich in dir verändert – ohne etwas zu wollen.

Zum Abschluss sage:
„Ich darf mir vertrauen.“✨

Dein Selbstvertrauen liegt im Körper – ich zeige dir den Weg.
💫 Sabine

28/12/2025

Ich öffne diesen heiligen Raum zwischen den Zeiten.
Der Rauch trägt fort, was nicht mehr zu mir gehört,
und lädt ein, was meine Wahrheit nährt.
Altes darf gehen, Neues darf mich finden.
Ich bin geführt. Ich bin geschützt. Ich bin bereit. ✨

Räuchere in den Rauhnächten idealerweise abends oder nachts, wenn es still wird, mit Beifuß zum Klären, Weihrauch für Schutz und Verbindung oder Salbei zum Loslassen, oder mit einem Räucherbündel – achtsam, langsam und mit deiner klaren Intention im Herzen.

💫Sabine

26/12/2025

An diesem Tag kann man sich der Herzenergie widmen.

Wer war für mich da, wenn es mir nicht gut ging?
Wer hat mich durch die guten und schlechten Zeiten meines Lebens begleitet?
Wer hat mir in diesem Jahr Hilfestellung gegeben, gute Anregungen, Liebe, Freude und Glück gebracht?
Wer oder Was hat mich Energie gekostet?
Was ist in der Balance und was nicht?

Nimm dir Zeit eine Wunsch- Ziel- Collage für das neue Jahr zu erstellen. $ Fragen dazu habe ich dir im Post angehangen. Zünde dir eine Kerze an, nimm einen Tee dazu und vielleicht ein wenig Musik.

Ich wünsche dir eine wunderschönen 2. Weihnachtstag.
💫Sabine

25/12/2025

Der 1. Weihnachtstag lädt ein,
nach dem Ankommen des Lichts
bei dir selbst zu verweilen.

Nicht im Trubel.
Nicht im Müssen.

Sondern in dem stillen Raum,
in dem dein Herz weich wird.

✨ Möge dieser Tag dich daran erinnern,
dass Frieden nicht im Außen beginnt,
sondern dort,
wo du dir selbst mit Güte begegnest.

Das Licht von Weihnachten
lebt nicht nur in Kerzen,
sondern in jedem Moment,
in dem du dich selbst ehrlich fühlst.

Ich wünsche dir einen gesegneten,
sanften 1. Weihnachtstag –
getragen von Ruhe, Vertrauen
und der leisen Gewissheit:
Du bist genug.🤍

💫 Sabine

🤍✨

24/12/2025

Die Rauhnächte brauchen keine Perfektion.
Sie brauchen deine Präsenz.
Nicht deine Vorsätze sind entscheidend,
sondern deine innere Haltung.

✨ Vielleicht ist deine Ausrichtung ganz leise:
– offen sein
– ehrlich sein
– dir selbst näher kommen

Die Rauhnächte wirken dort am stärksten,
wo du nichts erwartest
und alles empfängst.
Dein Inneres weiß bereits,
was diese Zeit für dich bereithält 🤍

💫Sabine

23/12/2025

Bevor Neues empfangen werden kann,
möchte Altes gewürdigt werden.
Die Rauhnächte wirken tiefer,
wenn wir nicht alles mitnehmen,
was uns beschwert.

✨ Auch wenn du die Sperrnächte nicht bewusst gegangen bist,
darf jetzt noch Altes gehen,
damit während der Rauhnächte Raum entsteht,
dich innerlich auf das neue Jahr auszurichten.

✨ Vielleicht magst du dich heute fragen:
Was darf in mir zur Ruhe kommen?
Welche Gedanken, Erwartungen oder Geschichten dürfen gehen?

Loslassen ist kein Verlust.
Es ist ein Akt von Vertrauen
in das, was kommen will.
Du darfst leichter in diese Zeit gehen 🤍

💫Sabine

22/12/2025

Die Rauhnächte beginnen in der Nacht
vom 24. auf den 25. Dezember.
Eine besondere Schwelle zwischen den Jahren,
an der das Alte leiser wird
und das Neue noch keinen Namen trägt.
Die Rauhnächte sind keine Zeit des Tuns.
Sie sind eine Zeit des Lauschens.

✨ Vielleicht spürst du bereits:
ein Bedürfnis nach Rückzug
nach Klarheit
nach weniger Außen und mehr Innen.
Du musst dich nicht vorbereiten,
indem du mehr machst.
Du bereitest dich vor,
indem du langsamer wirst.

Die Einladung beginnt jetzt 🤍

💫Sabine

21/12/2025

Diese Affirmation erinnert dein Nervensystem daran,
dass es keinen Druck gibt, nur Präsenz.

Sanfte Übung (3–5 Minuten)
Steh aufrecht oder setz dich stabil hin.
Spüre bewusst deine Füße.

✨ Verlager dein Gewicht langsam von links nach rechts
✨ ganz sanft, fast wie ein inneres Wiegen.

Währenddessen frag dich:
Wo in meinem Körper spüre ich gerade Echtheit?

Wenn du sie findest – vielleicht im Bauch, im Becken oder im Brustraum –
bleib dort für ein paar Atemzüge.

Tiefe zeigt sich dort,
wo du dich wirklich spürst.

💫Sabine

21/12/2025

Diese Affirmation erinnert dein Nervensystem daran,
dass es keinen Druck gibt, nur Präsenz.

Sanfte Übung (3–5 Minuten)
Steh aufrecht oder setz dich stabil hin.
Spüre bewusst deine Füße.
✨ Verlager dein Gewicht langsam von links nach rechts
✨ ganz sanft, fast wie ein inneres Wiegen.

Währenddessen frag dich:
Wo in meinem Körper spüre ich gerade Echtheit?
Wenn du sie findest – vielleicht im Bauch, im Becken oder im Brustraum –
bleib dort für ein paar Atemzüge.
Tiefe zeigt sich dort,
wo du dich wirklich spürst.

💫Sabine

Adresse

Gartenstrasse 33
Bernkastel-Kues
54470

Telefon

+49653191120

Webseite

http://www.physiotherapie-bernkastel-kues.de/

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